如果生活無法倒退怎麼辦

A. 結婚後生活水平倒退了該怎麼辦

一、及時止損，現在離婚還是很簡單的吧，這種情況當然是基於沒有感情，只是奈年齡到了，家裡催的，自己隨便湊合的，想轉嫁自己生存壓力的~
二、兩個人商量做出改變，一起奮斗，提高自己的生活水平，這種生活水平倒退，無非就是收入少於支出，多掙錢啊，掙錢不容易，慢慢適應吧
三、合作式婚姻，你過你的，他過他的，各自管自己，這就不會影響你的生活水平了，哈哈哈

B. 如果覺得生活過不下去了，怎麼辦該怎樣調整心態。

只要堅持，你總覺得堅持不住，可是第二天還是照樣過，太累的時候好好睡一絕，然後耐心等待，有一天你在想起來時，這些煩心事已經不翻新了。

C. 如果你覺得生活無法活下去，怎麼辦

多看看軍隊生活的紀錄片，祖國的解放軍同志守衛邊疆保護老百姓那麼努力，而且訓練還很辛苦。

D. 現在突然發現生活無法改變，夢想也不復存在怎麼辦

我記得當時我是在一個很郁悶的階段，覺得生活始終不盡人意，你可以通過以下幾種方法來調解自己，因為像你所說我們改變不了生活的現狀，那麼我們可以改變自己，讓自己適應生活。方法一，轉移注意力，把自己的心情變好，看電視或者看書，但切不可用網路來逃避世界！方法二，解決辦法，這個有點風險，把自己討厭的人她或他做的令自己討厭的事說出來，不管是對他說還是對自己說，都非常有用，到不可在別人和其他人說！

E. 有時覺得生活好艱難，活下去好難，怎麼破

其實生活都是很不容易的，不管是一貧如洗的人，還是家財萬貫的人，他們都有著各自的煩惱，我們都知道家家有本難念的經，說的就是這個道理。首先你要知道自己到底是，什麼原因促使生活變得這么難。如果是條件問題，那麼你就可以盡力去改變現狀。我相信只要付出努力，那麼條件問題始終會得到緩解。舉一個特別簡單的例子，如果你每個月只打一份工。

每一個健康的人都需要定期去看心理醫生，就這樣自己的心態才能更加平和，面對生活才能更加以一種平常心去處理。所以每一個問題其實都有相應的解決方案，有的時候你不要覺得自己沒有退路，這世界沒有認清楚自己的退路而已，心態一定要好，看得開想得開，只有這樣你才能更好的解決這些問題。

看到別人積極向上的時候，你就可以觀察觀察，差不多的條件。為什麼別人可以生活的那麼愜意？為什麼別人的生活照樣可以繼續熬，你的生活卻覺得特別難以生存。這時候你就可以像對方，討要一些生活的小技巧。就像我之前總是悶悶不樂，我總覺得生活是不公平的，不管在哪個方面，我總是處於劣勢，之後我看到條件比自己差的生活的照樣很開心。

於是他告訴我，他特別的知足感是對於任何的事情。確實就是因為知足，他才獲得了更多的愉悅感，從那時候開始我就告訴自己也要知足常樂。生活真的沒有走下去的時候，只有你自己走進了死胡同，那麼只要你掌握足夠的技巧，然後再從死胡同中倒退出來，生活還是可以繼續的。

F. 生活如此艱難，事事不如意，該如何破

我認為，一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。面對生活的各種不如意，我們要有好的心態，這樣才能改變現狀，積極進步。

首先，我們要有積極的心態，保持心態積極的要義就在於，不要把不如意與難堪甚至是絕望聯系起來。跟光鮮亮麗一樣，不如意只不過就是一個簡單的結果而已。人生不是一場百米賽跑，而是接力跑，對於你的漫長人生來說，不如意是一堂課，是一次成長。悟透了這一點，才能保持積極，繼續勇於嘗試。

其次，我們要心態平和，平和就是順其自然和知足常樂，這樣平和的心態可以讓我們保持理性和清醒，特別是貪婪的慾望、消極的心態席捲內心之時，我們更加需要平和的沖刷和洗滌。

第三，我們要控制不良的情緒，停止抱怨，以積極的，正面的情緒去面對現實，理清頭緒，反思自己，從而找到不如意的根源所在，點滴做起，從自己擅長的領域建立自信。

所以，面對總總不如意，不滿意，我們要以積極的心態和情緒去面對，不能在精神上再被打敗，一蹶不振。也許換角度，換立場看問題，我們會輕松許多，所有的霧霾也會煙消雲散！

生活如此艱難，事事不如意，該如何破？

你要相信，自己肯努力，生活都是會變好的，什麼都是事在人為嘛？沒有什麼是不能改變的。

月有陰晴圓缺，人生有起有落 ，每個人都有一段大起大落的人生，我們在面對如此艱難人生的時候，我們該如何去做，如何做到實踐，而富有效果。

我就來講講我們身邊的故事，她的人生註定不平凡，也很悲傷，但很堅強。

她15歲那年，就嫁人，嫁的那戶人家，很窮，家徒四壁。她每天早上很早起來就挑水，劈柴做飯，還要煮豬草喂豬。吃完早飯後，洗了碗，就扛起鋤頭上坡幹活，面對火辣辣的太陽，她沒有示弱，而是繼續干。因為她知道，活沒幹完，她就沒有飯吃，莊稼沒收成，她就沒有飯吃。

日復一日，她終於熬到了二十歲，她終於迎來了自己的第一個孩子，是個可愛的女兒，她珍惜來之不易的孩子，更加拚命的幹活，因為多了一張嘴要吃飯，無論如何也不要餓著孩子。就這樣，她有了自己的四五個孩子，她拚命的幹活掙錢，就是為了要養大孩子，供他們讀書上學，讓他們接受良好的教育。孩子們穿的衣服，大的穿不了就給小的，就這樣一套衣服都穿了個遍，沒有辦法，生活所迫啊！

就這樣又過了十幾年，孩子們都長大了，都到談婚論嫁的年齡了，給女兒置辦嫁妝，給兒子操心安置家庭，內外操心，她的臉上早已爬滿了皺紋，手被磨得很粗糙。

老天沒有辜負她，她的付出得到了回報，兒女們個個事業有成，都很孝敬她，給她應有的快樂，應有該享受的 健康 生活。

人生都是如此苦短，更何況生活如此艱難，面對艱難的生活，我們要的是堅強，是毫不示弱的堅強，用堅強的意志去改變一切。

面對生活，我們可能無法選擇，但我們可以憑自己的雙手去改變自己的命運，使自己的人生道路從此走向光明。

綜上所述，面對生活的艱難，我們要用鐵一般的態度去面對一切，不屈服於命運，不示弱於生活，生活總會慢慢改變，一切都會好起來。

生活如此艱辛？題主說的艱辛該是怎樣的艱辛呢？在我生活的城市牙克石地區有這樣一位男子，大兒子8歲時遭遇事故造成了高位截癱，你說他的生活艱辛不？手腳不好使的他，靠堅強的意志，用嘴吊著觸屏筆在網上做生意，養活了一家四口。有一對夫妻扶養一個腦癱棄嬰34年，彌留之際還在操心孩子的將來……所以，我說，如果一個人他有健全的身體，就不要輕言生活的境遇，這個世界沒有人會是最難的那一個。如何破解，鑰匙就在自己手裡。

從宏觀上說，咱們國家發展到今天，無論是老百姓的生活水平或者國家實力都發生了巨大變化，沒有哪個時期的生活比現在更好。若論艱辛，我們的生活肯定沒有我們的長輩艱辛了。從這一點上，我們應該滿足。

人的生長環境不一樣註定會有不同的人生道路，有的人一帆風順，有的人道路坎坷，遇到挫折，失敗，遭受打擊都是正常的。現代 社會 還是有很多人感到艱難，就業壓力大，子女結婚成本高，個人遇到重大疾病等。該如何破解生活難題？我覺得還是需要個人積極的人生態度。

一是不要把生活預期值放的太高。有的人不能正確認識自己，不能給自己好好定位。就像你收入不高還想過奢侈的生活，你能快樂嗎？超過正常生活的預期，只有自己折磨自己，自我加壓。比如，我們這有個女孩，自己有工作，丈夫有工作，家裡公公婆婆也都幫趁著，按說日子不錯了，可她就是不滿足，總想去過浪漫的生活，丈夫回家需要甜言蜜語，飯不可口起身就走，到飯店去吃，孩子不管，假期就要出去 旅遊 ……結果弄得家人不快，自己也難受。

二是不管什麼條件的生活，每個人有每個人的快樂，沒必要羨慕別人的生活。擁有高官厚祿的人可能羨慕老百姓的生活，生活只夠糊口也不見得不快樂。每天找到生活的小樂趣，感動身邊的溫暖，也是很幸福的事。

三是調整人生的目標，找到適合自己發展的路子。根據自己的能力能幹什麼就干什麼，當不上高管就做個普通的勞動者就好。把普通的事做的不普通，你就會有提升的空間和平台。如果把能做好的事情都做不好，夢想一步登天註定起起伏伏磕磕絆絆。

四是要有堅強的品質。不能遇到點困難就縮頭，遇到點打擊就一蹶不振，那樣註定一事無成。

五是要吃得苦中苦。沒有苦中苦哪有人上人。沒有人會隨隨便便成功。你看到的光鮮亮麗只是一個方面，背後都有汗水和艱辛。很多成功的企業家當時都是背包客，他們白手起家，不斷積累才成就最後的事業。

六是要耐得住寂寞。拼搏的道路註定不會有鮮花和掌聲相伴，迂迴曲折的道路上還很可能遇到別人的不解甚至是猜忌。但只要認准目標就不要在乎別人的眼光。別人的眼光和狐疑鋪不出你人生的道路。

七是不要懼怕失敗。失敗是成功之母非常有道理，不是說著玩的，遇到失敗就想放棄，那就不是你想放棄而且這個 社會 要放棄你了。

好了，希望每個人能珍惜眼前的生活，從普通生活中獲得人生的真諦，不斷破解生活難題，快樂過好每一天。

生活的不如意，不可怕，可怕的是自己明明可以改變自己，卻不願意去嘗試著改變。

可能自己都不知道自己是怎麼了，很多時候你會抱著一絲絲僥幸心理別人幫你一把，但始終一點幫一時，幫不了長久。

我們能夠做的就是讓我們每天過的充滿意義，充實自己的生活。

雖說我自己說的可能說你們會覺得特別的好聽，但是說真的，每個人都有每個人的不得已和苦衷。

生活中這么一點點不如意，只是一時的，我們需要做到的就是面對它，而不是逃避。

但是每個人或多或少都會選擇性逃避和無視掉一些自己不感興趣的人或事。

不如意沒事，可能你會有不知所措，不知如何是好的心理狀態，這是屬於一個正常的現象，可以和好朋友聊聊天，多溝通溝通。

很多事情，並不是我們想的那麼難，那麼的可怕，面對自己，突破自己。

風雨過後見彩虹，要做的就是不斷的學習，提升自己各方面的能力，給自己充電，做到我們最完美的自己

我講一下我自己的心得。

1.改變自己的心態，盡量讓自己積極陽光。（多出去走走，去人多熱鬧的地方，把自己的能量場激活。）

2.保障生存。至少不挨餓，有充足的睡眠。

3.根據自己擅長的或者喜歡的，選定一個長遠目標。

4.分解目標，一直到短期內能夠達成（比如三天，或者一周）。

5.去做。

6.及時獎勵自己，及時總結反思改進。

7.堅持做，直到達成長遠目標。

8.別忘了，成功後還要繼續堅持努力。

你要相信，生活總是會慢慢變好的

最初的我們總以為，時間是一場漫長的旅程，成年後才明白，生活是經不起一點浪費的，它總是不知不覺的溜走，沒有一絲迴旋的餘地。

時間永遠不會重來，生活沒有辦法倒退，在有限的時間里，合理規劃好時間，做自己想做的事情，不要讓自己留下遺憾。

人生總是要面臨很多選擇，我們都曾掙扎徘徊過，選擇也許很重要，但是學會做選擇更重要，即使錯了又能怎麼樣呢，既然回不了頭就繼續往前走吧。

一個人的時候照顧好自己，所有的冷暖只有自己知道，成年人的世界，沒有什麼是容易的，你總要學會自己長大，也許跑起來你會走得更輕盈。

生活從不虧欠我們什麼，只是我們的腳步跟不上想法而已，有時候其實沒必要想太多，很多煩惱都是無中生有的，學會熱愛生活善待自己，讓自己有事可做。

比生活更可悲的是心靈的空虛，只有內心充實了，你才會變得強大的，沒有什麼能夠打敗你，要相信再平淡的生活，也會變得越來越好的。

人生哪能都如意，諸事只求半稱心。

天道酬勤恆心在，萬紫千紅也是春。

求人不如求自己，掙得十文存六分。

春夏秋冬在交替，總會花去志留人。

天道酬勤

人生不可能一帆風順的，人活著就是到這個世界上來贖罪來了。你要永遠相信明天會比今天好。無論怎麼樣，不能對生活失去信心。加油！

人生在世，哪裡有一帆風順的，每個人都會遇到很多大大小小的不如意，關鍵還是在於自己的心態吧，有時候我們很認真的去做一件事情，結果卻沒有達到自己的想要的，或者說進行的不順利，就很煩惱認為失敗了，但是想想自己真的什麼都沒得到嗎？不管做什麼事，盡心盡力去做就好了，至於結果怎樣我們不知道！人生總會有起起伏伏，沒有波浪的人生怎會精彩！

G. 如果生活不下去了怎麼辦

如果覺得活不下去了，那就再堅持活一天試試;如果一天都堅持不了，那就再堅持活一個小時；如果一小時都嫌多，那就堅持一分一秒，沒准兒下一秒陽光會從烏雲里透過；身旁經過的路人會給你一個笑臉；久不聯系的朋友會發來一個問候。所有盼望的的東西已經獲得，突然覺得再往前走毫無意義。想讓時間停到那裡，因為知道再往下走只會走向低谷。

很多事情無能為力，覺得自己十分渺小

沒准兒你就發現世界還有那麼一點點看頭，日子還有那麼一點點盼頭，自己怎麼會腦抽到感覺活不下去了呢！

H. 如果你的生活現狀止步不前，該怎樣走出困境

第一、好好愛自已，享受一個人的時光
和喜歡的人在一起的時候，總想把最好的東西都給他，想讓他得到這世上最好的東西。你可能會把自已原本打算買漂亮衣服的錢攢下來給他買他喜歡的名牌手錶，你可能會連續做好長時間的兼職只為給他好好過個生日；

第二、學會修煉自己的德行，來給自己增添更多的福分。
一帆風順的人生是幾乎不存在的，我們多數人都會經歷老天爺給予我們的困難考驗。用我們古人的話來說，這就叫命，是上天給我們每個人賦予的獨特人生。我們無法擺脫這種命數，其實有些時候，我們可以通過其他的方式來改變我們的命，那就是通過修煉我們的德行。上天如果給與我們的福分太少，我們就要不斷的去爭取，告訴老天爺，即使你不給我，我也會通過自己的方式得到。

第三、天扼我以遇，吾亨吾道以通之，天且奈我何哉！
這句話的意思是告訴我們，如果老天給了你一個天生貧苦的命運，你應該怎樣去面對它？古人留給我們的答案就是，天無絕人之路，就算老天讓我天生貧困，我也會通過自己的努力開辟出一條屬於自己的道路。如果我決心這么做的話，那麼即使連老天也不能阻擋我。

I. 生活艱難 怎麼辦

    生活就是要艱難才能感受到生活的意義，如果覺得生活艱難了那也要咬牙挺過去，挺過去了就會有「柳暗花明又一村」的感覺，沒有挺過去就會被生活打敗。生活艱難是在告訴我們身為人的難處，這是和動物的基本區別，當遇見困難時，要勇敢的去面對，不能退縮只要一退縮那就會被生活所打敗，從而很難翻身。不管在生活中遇到什麼艱難的事都要去勇敢面對，要相信自己有去解決困難的能力。

 如果生活過得很艱難，那其實是在考驗我們有沒有能力去跨過困難，只有跨過困難了才能享受到那種勝利的感覺，沒有跨過的話會覺得世界是黑暗的沒有一絲光彩的。遇到困難不後退，首先我們要有寬闊的胸懷去迎接困難而不是被困難嚇跑，其次我們要有堅定的毅力去解決困難而不是半途而廢，最後我們要有解決困難的勇氣而不是看見困難就害怕。只有我們把自己的心態調整好了那麼生活艱難時我們就能堅持不懈的去解決困難。

     每個人的一生都會遇見困難的，只有艱難的生活才能磨礪人的意志，讓人更加懂得如何去珍惜生活。在生活中遇見艱難的時刻，心態是很重要的，有一個好的心態就能更容易的去解決困難，所以當面對困難時，一定要保持自己的心態。生活艱難也要保持自我，一定要用毅力去堅持，只有堅持下去，生活才不會去拋棄你，才會去青睞你。

J. 如果感覺人生撐不下去怎麼辦

我想每個人多多少少都會有過幾次這樣的念頭吧，無論貧窮與富貴。
每個人在人生的旅程，都會遇到各種難事，想要平平淡淡活過這一生，都很不容易的。
撐不下去的時候多想想，你的父母，你的愛人，你的朋友。去菜市場看看人間煙火，去醫院看看生老病死，多閱讀名人傳記，去跟名人對話，談心，你會發現你的這些念頭很多名人都曾經經歷過，其實只是當時你的心態語境變了，把它調整過來，找到你生活奮斗的目標，活著的意義。
一個人不是該死的時候死，而是在能死的時候死。——百年孤獨