如何讓斷舍離走進自己的生活

⑴ 如何在生活上做到斷舍離

最重要的就是要調整好自己的心態，不要把所有的事情都看得太重要，抱一種旁觀者的態度，你才可以在生活中做到斷舍離。

⑵ 斷舍離在生活里怎樣使用有哪些技巧

答主今年以來一直在努力斷舍離，主要是因為很多不等用的東西佔據了很多空間，影響了生活的質量，所以不斷不行。但是開始斷舍離後，覺得真的挺有好處的。但是首先我是無法接受直接丟掉的，太浪費了。所以現在跟大家分享我的一些小方法：

答主：絲帶

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⑶ 你認為生活中，如何做到斷舍離

在生活中想要做到斷舍離，一定要對自己狠一點，不要優柔寡斷，當意識到一個東西已經沒有用了的時候就立馬把它扔掉。

⑷ 如何斷舍離

01、斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的，就盡管放手。

02、和物品成為好朋友，也就是和自己喜歡的東西生活在一起。

03、把不重要的東西騰挪出去，才能讓有價值的事物進來。

04、讓你猶豫「要不要買」的商品，都不需要買。

05、買你自己喜歡的東西，而非別人強烈要求的東西。

06、舍掉至今都不使用的東西，與物質告別，就是和過去的自己告別。

07、要嘗試獨處一段時間。獨處不會讓人覺得孤獨，社交才會。越是不把自己當回事，越是沒有人會真正在意你。

08、不會再穿的衣服，不會再用的東西以及不會再聯系的人，一定要學會斷舍離。他們占據了你身邊的空間，為你累積了太多的負面情緒。

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當倡導斷舍離的時候，總是會說，不要被物品奴役了自我。我們的確將自己的很多情緒和不安全感都投射到了物品上，我們用各種東西去分散注意力，也通過與物品建立聯系而熟悉自我和身份。但如果你真的丟棄了全部，住在「一無所有」的空房子里。

有的人選擇了「什麼都沒有」，拒絕生活中的一切來保護自我是很輕易的，但要明白，這仍然不能算一種選擇。這種極端斷舍離和囤積症本質上沒有區別，一個是以為把身邊的東西清零剩下的就是自我，一個是把身邊的東西全部留下就以為保全了自我。其實，他們還是糾結在物品的去留上迷失了自我。

⑸ 如何做到斷舍離

曾經，我也是一名「斷舍離困難戶」，雖然知道過多物品會消耗人的空間和精力，但真正做起來卻有很多阻力。比如，明知道這件衣服太瘦不會再穿了，卻始終捨不得丟掉，想著「有朝一日減肥成功可以再穿」；明知道這雙鞋跟太高穿著不舒服以後不會再穿了，但因為當時買的時候價格不低，所以讓它一直躺在鞋櫃里佔地方……，直到有一天讀了兩本書《一日一舍》、《怦然心動的人生整理魔法》，才知道斷舍離實際上是有方法論的。

看完的書放到二手平台賣掉

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5⃣不隨意購買，讓錢盡其責，物盡其用

其實斷舍離是通過整理物品來整理自己的內心，減少物慾，回歸自我。我們要做的，是避免在多餘物品上過度消耗金錢和精力。物品多的時候利用率會下降，甚至會忘記這個物品的存在。所以，在購買上要盡量做到錢盡其責，不隨意購買；在日常生活中盡量做到物盡其用，尊重物品。

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總之，通過這幾年的實踐，我的斷舍離大原則就是：謹慎地購買，珍惜地擁有，果斷地舍棄。

⑹ 什麼是斷舍離，斷舍離具體要怎麼做

斷舍離是日本作家山下英子提出的，意思是斷絕不需要的東西、捨去多餘的廢物、離開對物品的執著。

1、斷舍離是一個做減法的過程。我們的人生是一個在不斷做加法的過程，每天努力工作，追求更好的生活，吃更好的食物，買更多商品，生活被越來越多的人、事、物填滿。而斷舍離則是一個從加法變成減法的過程，一個從物品到思想的自我整理過程。透過丟棄不必要的外物，掃除心中障礙，進而帶來內心平靜。

3、遵循從易到難的順序整理，比如「衣服→小東西→紀念品」。

衣服是比較容易判斷去留的，整理衣服可以在最短的時間看到成效，也容易帶來成就感；看到環境清爽干凈，整理的動力就會增加。如果一開始就從紀念品開始，由於紀念品跟人的情感連接較深，剛開始訓練自己丟東西時很容易丟不掉，容易感到挫折。

其實不僅僅是對物品的斷舍離，無益的人際關系、填滿手機或電腦的各種應用、各種負面的思維等等，都是可以思考斷舍離的東西。透過整理與丟棄，給自己的生活和內心留有餘裕，生活或許會變得更美好。

⑺ 斷舍離會讓生活更輕松嗎怎麼樣做到

是的，學會斷舍離，生活更輕松。

如果你想斷舍離，你應該先改變主意。你不能覺得一切都像以前一樣好和必要。即使你現在不能用，將來有一天你也能用。這樣的想法偏離了斷的精神理念，所以你應該放棄它。只要是你不想要的東西，一概斷掉，改掉你深夜剁手的習慣，當你想買東西，先放他一個晚上，等到明天早上在想想是不是自己真的需要。

人生活在世界上總是想要自己找麻煩，不捨得放棄一些自己不需要的東西，你已經不貧窮了還每天費盡心思的往錢眼裡鑽，你以為衣服滿的放不下衣櫃了，還從淘寶上天天剁手，買回來的東西，穿不了幾次就被你放在衣櫃的最裡面，純粹是為了佔地方，對於這種種的現象，一定要斷舍離，當你發現斷舍離之後，就好像家裡剛剛大掃除一樣，你的心情也會煥然一心。