神經病人怎麼生活

4. 馬尾神經損傷病人怎麼面對康復生活

馬尾神經損傷後，術後的患者在康復治療過程中，一定要注意這些防治護理要點。做到不僅能夠幫助身體提升恢復進展，還避免了很多糟糕的並發症發生的可能性，何樂而不為？

1.對於術後的馬尾綜合征病人來講，不管是在醫院康復科康復還是在家裡康復，在病情恢復的過程中的日子裡，時間肯定不會短。所以病人應該學會放鬆心情，排解壓力，可以找一些「手到擒來的興趣愛好」讓自己轉移對疾病的注意力。

鍛煉還可以讓病患保持體形，不會容易過度肥胖產生腰椎負荷，增加病情復發或者腰椎再次壓迫神經的可能性。控制飲食熱量、保持身體健康、飲食清淡健康，科學合理鍛煉。

對於馬尾神經損傷的病人損傷情況來總結，主要是分為完全性損傷和不完全性兩種，不管患者屬於那種類型。相信每種病人都是想盡力恢復更多的功能使用，提早走進健康生活。那麼合理是術後護理和良好習慣肯定是恢復病情的輔助小妙招。在恢復過程中，自我調節、合理安排，遵聽醫囑，積極配合治療，養成良好習慣，相信恢復僅是時間問題。

5. 神經衰弱患者怎麼活我都被疾病折磨的要死了，別人還覺得裝病

神經衰弱是一-種常見的神經官能症，指由於精神憂慮或創傷，長期繁重的腦力勞動，以及睡眠不足等原因弓|起的精神活動能力減弱。臨床表現為頭暈腦脹，胸悶心慌，腹脹，關節痛，注意力不集中，記憶力減退，睡眠障礙，醒後難以入睡，徹夜不眠，心悸面紅，胸悶氣促等症狀。具有上述症狀而體檢、化驗無相應病理改變者，可診斷為神經衰弱。

按摩神門、交感、枕、皮質下、心反射區。

心脾兩虛可配脾反射區；肝鬱化火可配肝、膽反射區；心腎不交可配腎反射區（圖6-114~圖6-123）。

穴位加減：

（1）心脾兩虛：心悸健忘，失眠多夢，納呆腹脹，大便稀薄，肢倦神疲，舌淡，脈細弱。

加食指按壓脾反射區1 ~ 2分鍾。

（2）肝鬱化火：急躁易怒，失眠易驚，頭昏腦脹，尿黃便干，舌紅，苔黃，脈弦數。加食指按壓肝、膽反射區1 ~ 2分鍾。（3）心腎不交：煩躁失眠，腰酸夢遺，頭暈耳鳴，舌紅，脈細數。

加食指按壓腎反射區1 ~ 2分鍾。

神經衰弱是因為你長時間處在焦慮、緊張、糾結的狀態中。

要想緩解神經衰弱就要從心理上調解自己的內在狀態。

對於這類串者，建議嘗試一些工具，

1、冥想，可以每天花10分鍾的時間進行冥想，當透過冥想的鍛煉，大腦和身體都可以得到深度放鬆，這對大腦和身體的調解是非常不錯的，但是需要鍛煉，因為剛開始時，習慣長期思考的大腦會有很多對話，沒辦法放鬆，這可能讓你更加的煩燥，你甚至會覺得這樣做沒有用，但是只要堅持，一定能有所收獲。

2、開始進行一些心裡成長的課程，深度了解自己，然後把那些讓你焦慮、緊張的問題解決。心裡成長也會通過學習重新建立自己的心裡狀態。

3、芳香療法，簡單來說就是利用高質量純天然的精油通過味道或者直接塗抹安撫神經系統。這個請找專業的芳療師做個案咨詢調油。在國外有專門的芳香療法醫院，這是有科學依劇的。

至於別人不了解你的病情，也不必委屈，因為這世上很多人不具備共情的能力，感同身受是一種能力，有些沒有辦法對別人的情況產生同理心。

很理解你的痛苦，前幾年一個朋友同樣患有此病，同時這個病還會誘發其它身體疾病，尤其是胃腸道疾病，如胃潰瘍！

根據我所接觸的病人，大多數是女性，年齡分布在40～50歲之間，這和女性的生理結構有關，這時的女性要經歷卵巢的退化，進入更年期，情緒會變得不穩定。

為了更明白的弄清楚神經衰弱問題產生的原因，請您先思考下下面我提到的問題。（可能涉及到您的隱私）

（1）您是否幻想過美麗的邂逅，然後發生了一段美麗的事情。

（2）您和丈夫的生活是不是很平淡，夫妻生活不和諧。

（3）您是否有自慰的行為或想法呢。

根據弗洛伊德的最初關於神經衰弱的理論：神經衰弱是力比多不正常的釋放，沒能滿足性慾的慾望，導致生活中疲勞，睡眠質量不高，興趣減退等表現！這時的自我是代償階段，還沒有發展成神經衰弱。

隨著時間的推移，慾望長期的無法滿足，自我也達到了最大的承受限度，於是進入了失代償階段，也就是症狀的表現期——神經衰弱。

當然這里邊也有超我的一些作用，各種美麗的邂逅幻想和不正常的慾望滿足方法，都會導致道德的譴責，於是就是形成內疚的心理。這也是沖突的兩方較量，如此反反復復的糾纏，造成內心的痛苦！

這篇回答從精神動力學的角度回答了神經衰弱的成因有三點：（1）女性的生理結構；（2）力比多的不正常釋放；（3）超我和不正常釋放途徑的沖突。

神經衰弱患者怎麼活？我都被疾病折磨的要死了，別人還覺得裝病？

神經衰弱患者往往會伴有失眠、焦慮等情況，建議最好是可以找專業咨詢師尋求幫助和治療，非常能理解你現在的感受，遭受疾病折磨還不被周圍的人理解，只有深受其害的人才能體會這種感受，你需要做得只有兩種辦法，要麼自救，要麼需求專業人士的幫助，不要總是糾結在別人能不能感同身受的困境中，調整好心態，希望早點脫離苦海

神經衰弱患者怎麼活？我都被疾病折磨的要死了，別人還覺得裝病？

神經衰弱這個說法不嚴謹，給人的感覺是人的神經壞了，受損了，並且幾乎不能修復，而實際上，這種病的本質是焦慮，就是擔心害怕造成的，和神經沒有關系，焦慮源於不合理認知和敏感個性，只要把焦慮消除了，症狀就沒了。

被折磨的要死，非常痛苦，但別人覺得你裝，到醫院什麼都查不出來，是焦慮造成的，所有的痛苦都是因為焦慮。焦慮引起的軀體症狀，查不出器質性方面的原因。

建議你到醫院的精神心理科或專業的醫院復診一下，你可以做一下抑鬱量表重新評估是否患有抑鬱症？調整一下治療方案，因為神經衰弱和抑鬱症同屬於神經症范圍內的病症，治病因素和病症症狀又十分相似或相同。

神經衰弱這個診斷名稱，在國外有部分國家已經不用了，但國內一些醫院在病症的診斷上還是依然延續用著 「神經衰弱」這個名詞，他屬於「神經官能症」 的疾病診斷范疇，患有此病的人確實很多，一般都是到內科或神經科去診治，所以沒有涉及到心理或精神方面的因素，也是患者不習慣到精神科去找醫生診斷， 有些神經衰弱的患者，實際上就是抑鬱症，但依然按照神經衰弱的治療方案採取治療，當然治療效果就不明顯。

其實，在早幾年就有一些國內外專家對國內的被診斷為神經衰弱的患者進行了研究和調查， 研究和調查的結果，發現大多數患換的是抑鬱症或焦慮症，而非神經衰弱， 當然，也有一些國內的學者對這一項研究的結果持有不同的異議，所以國內也依然保持著「神經衰弱」這一病症的診斷用詞。

不過事實上， 許多神經衰弱的患者身上所出現的症狀確實以抑鬱症十分相似或相同，這在醫學診斷上對兩種病症的症狀比對已經能夠證實， 但兩種病症的治療方法是不同的，確實在兩種病症的區分上也是有很大難度的，這也與兩種病症的相似度非常大， 致病因素也多有相同而造成的。

例如，我的一個來訪者，被診斷為神經衰弱， 再經過一年多的痛苦掙扎以後，經人介紹到我這里做心理疏導，經患者本人敘述的症狀基本上都與抑鬱症的症狀相符，患者敘述一年多來 情緒始終低落，不知什麼原因，就是不開心，老有頭痛、頭昏、乏力、腹脹、全身不固定的部位疼痛、失眠多夢、食慾下降便秘。

有時候感覺氣短胸悶，一走路心就跳得厲害、早晨四五點鍾有時候就醒了，想睡也睡不著了等軀體不適的反應，白天上班感覺到腦子昏昏沉沉的，做事沒有精神，更不能集中精力去做事兒，甚至覺得生活無望，有去死的想法。

通過醫院的各種檢查，並沒有發現實質性病灶或器質性病變， 一直在服用維生素和中葯之類的葯物，也試過針灸，服用了大量的營養品和補品， 但是基本上都沒有什麼療效。

我給來訪者的建議是到專業的醫院做復診，通過醫院的抑鬱評估，診斷出就是患有抑鬱症，通過醫生的治療方案， 服用了抗抑鬱葯物加心理治療，上述症狀得到了有效的緩解，甚至有一部分症狀已經消失了，情緒也比原來好的很多，睡眠和食慾都有顯著的好轉。

不論是患有神經衰弱或抑鬱症的患者，所體現出的病狀是非常痛苦的，絕非是裝能夠裝得出來的，所以兩種病症的患者我們都應該理解和接納，尤其是在病症發作的時候，我們就應該包容他們的行為或言行的體現，多些關愛，可以讓患者得到域外的知識，也更能幫助他們盡早的走出病痛的狀態。

建議神經衰弱患者，到醫院的精神心理科或專業的醫院重新復診、復查，看是否患有抑鬱症，如果被確診，按照抑鬱症的治療方案，可以有效緩解症狀的發作，如果不是抑鬱症，確實是神經衰弱，那麼就依然按照神經衰弱的治療方案執行，可以介入心理治療進行疏導，也能夠緩解精神衰弱患者的症狀，起到治療的效果。

因為神經衰弱的症狀與抑鬱症的症狀相似度和相同度是極度高的，所以患有神經衰弱的患者不妨到醫院重新復診復查，這樣可以讓醫生准確的提供治療方案，並可以通過心理輔助性治療，使患者減少病症的發作所產生的痛苦，也能夠提高針對病情治療的准確性，讓患者盡早的恢復 健康 。

失眠:丹參30、生地30、百合30、北五味子10、夜交藤30，水煎服一日一劑

我也是這樣，性格敏感脆弱，別人不經意的一句話都會想半天。有條件的話喝點中葯調理調理吧，心態最重要

你好！

學習練《八段錦》，協調五臟六腑之間的關系，最好學學中醫。

保持心情愉悅，多出去走走，不要老是待在屋子裡，多運動

6. 精神病院里，是怎樣的生活

「精神病人的病史是一本血淚史」，粟宗華老院長道出了精神病人的痛苦和掙扎。新中國成立之初精神病並無有效治療手段，多數為收容並被「關、押、捆、綁」，還有許多病人因為經濟、對精神病認識不足等原因被關鎖在家，無人看管，沒有治療，病人自生自滅。

如今，「關、押、捆、綁」的歷史早已遠去，但為了防止患者消極、沖動、逃跑，精神病院的大多數病房是與外界隔離的。在上海市精神衛生中心精神科病房，護士指著對面的一棟小紅樓說，那是以前的病房，窗戶都是一根根柵欄圍起的鐵窗，患者就好像被關在病房裡的「囚徒」。這樣的一種氛圍，實際上並不適合患者康復。新的病房，窗戶就和其他辦公樓一樣，沒有柵欄，但為了安全起見，每扇窗都只能打開一點點。

精神科病房的醫護人員，面對的情況總是很復雜，患者可能隨時會有暴力傾向。有時候患者家屬會不理解，為什麼要把患者綁起來，甚至會和醫護人員產生沖突。但事實上，

用束縛帶約束病人，也是對病人的一種保護。因為精神分裂症患者在發狂時，不但會傷害到他人，有時候也會自殘。當患者症狀減退後，自然會讓病人自由行動。

現在病房裡，患者都可以自由活動，這項護理是上海市精神衛生中心在全國精神病院帶頭實行的。1984年，上海市精神衛生中心組織部分病人去杭州旅遊，這是前所未有的；而從1985年開始，根據實際病情允許，病人可以戴手錶、聽自備的收音機、穿自己的衣服、帶毛線來病房裡編織等，而這些在精神科病房裡曾經是絕不允許的。

當然，對於精神科的護士們而言，也有一些工作中必須要注意的細節，特別重要的是要眼觀六路，不要產生視覺盲點。比如和患者說話時，最好背部靠牆。以防其他患者從背後經過時突然發病。走路時，盡量走在患者身後等等。

我們進入心境障礙病房時，正值中午發葯時間。患者在中間的大廳里排隊拿葯，秩序井然。吃完葯的患者，就坐在那看電視。粟幼嵩告訴記者，病房裡的生活特別有規律，每天早上六點起床，洗漱吃飯、吃葯，八點醫生就要查房。上午十一點之後發葯准備吃午飯，十二點一過，患者們就各自回病房休息。下午三點至四點半是會客時間，患者的親友也可以按時來探視，但需要經過醫護人員的檢查，以免帶入細長、尖銳物體等違禁物品。為防止病人逃跑，那扇通往外界的玻璃門始終上鎖，醫生和護士在病房裡穿行必須隨時注意鎖門。傍晚五點過後准備晚飯，晚上八點幾乎就都睡覺了。

這里的生活，也並非只是簡單重復吃葯、睡覺。在自由活動的時間里，患者也有很多康復活動，可以做運動、聽音樂、學畫畫等。還會接受一些腦病能方面的治療，每周兩次的集體心理治療也是一大特色。

不得不說，開放管理讓患者多了自由，但也讓醫護人員的護理難度增加了不少。粟幼嵩介紹，病房分為一級和二級。一級都是剛入院、病情比較嚴重的患者，護士需要24小時監控。如果幾天後症狀緩解了，就可以到二級病房和其他患者住在一起，偶發沖突都需要醫護人員及時發現、及時處理。

護理工作中，也會遇到患者偷偷把葯藏起來，或者假裝吃下去之後又去吐掉的情況。對此，醫生護士們也有應對方法。「通常遇到這種情況，就會把這個患者的葯磨成粉，然後看著他喝下去。如果遇到一些很極端的患者，那就只能用束縛帶約束住，強制吃葯了。」

粟幼嵩坦言，心境障礙患者中不配合吃葯的患者並不多，「患者只要有自知力，就會配合吃葯，因為他們也知道吃葯可以幫助他們恢復。只有喪失自知力的患者才會認為自己沒病，拒絕吃葯。不吃葯，病情就會有反復，出現言行異常，我們就能及時發現。」

7. 馬尾神經損傷病人怎麼面對康復生活

馬尾損傷是指脊髓圓錐以下腰骶神經根的損傷，常見於第2腰椎以下的骨折脫位，馬尾神經受牽拉而發生損傷，一般為火器或金屬刃器直接刺傷馬尾神經等所致，主要表現為疼痛、神經損害等症狀，預後與損傷程度有關。
完全性馬尾損害
運動功能受損表現為膝關節及其以下諸肌受累，膝、踝關節及足部功能障礙，步態明顯不穩。由於足伸、屈功能喪失，跨步時需抬髖關節呈「涉水步態」，大、小便失禁。感覺功能受損為損傷平面以下深淺感覺喪失，表現為股部後側、小腿後側、足部及馬鞍區感覺減弱或消失。
不完全性馬尾損害
本病僅表現為損傷的神經根支配區的肌肉運動和感覺區功能障礙，余未受損傷的馬尾神經仍能正常發揮感覺和運動功能。腰椎間盤突出症出現馬尾損傷為病情加重的重要信號。
馬尾損傷是由於各種先天性或後天性因素，如脊柱骨折、腰椎退行性病變和火器傷等，引起腰骶椎管絕對或相對狹窄，致使馬尾神經受壓而產生一系列神經功能障礙。
馬尾神經由腰、骶神經根(L2～S1)組成，病變的特點是常為單側或雙側不對稱。根性疼痛位於會陰部、股部或小腿，常有自發性疼痛放射至會陰及臀部。下肢可有下運動神經元癱瘓的體征，亦可有排便障礙。後期可並發肌肉萎縮、胃腸道功能障礙等。
馬尾損傷的治療周期一般為數月至數年不等，原則是盡早診斷，早期手術，必要時急診手術，一般認為出現馬尾神經損傷2周內手術效果最佳。此外，還可輔助葯物治療，多為止痛等對症治療。
馬尾神經損傷的治療周期一般為數月至數年不等，主要受病情嚴重程度、治療方案、治療時機、個人體質等因素影響，可存在個體差異。
糖皮質激素
全身靜脈使用糖皮質激素可患者局部炎症，改善預後，常用葯物包括甲潑尼龍等。
止痛葯
對症治療，緩解疼痛，促進睡眠，如曲馬多。
脫水劑
全身使用可減輕局部神經水腫及疼痛，如甘露醇。
手術是最優的選擇，主要手術方法有椎板切除減壓術、腫瘤切除術、內固定術等。醫生會根據不同的致病因素，妥善選用手術方案。
椎板切除減壓術，適應於骨折、骨折脫位或難以全切的惡性腫瘤。
腫瘤切除術，適用於腫瘤引起的馬尾神經綜合征。
內固定術，具有直接減壓作用。
馬尾神經吻合術，主要用於保護馬尾神經損傷的部位。
馬尾神經鬆懈術，適用於慢性損傷造成馬尾神經粘連者。
手法治療
對於損傷不嚴重或難以耐受手術治療者，可採用非手術療法。將骨折手法復位外固定，以解除骨折端對神經的壓迫，保持馬尾神經損傷患者肌肉張力，減輕肌萎縮及纖維化。
預後
馬尾損傷的多數患者可治癒，對自然壽命無明顯影響。如果發生永久性損傷，手術可能難以修復。馬尾神經損傷是慢性疾病，需每月定期復診，以逐漸適應身體功能的改變，並積極進行康復訓練。
能否治癒
本病及時治療，多數患者可治癒；部分損傷嚴重者，神經功能難以恢復。
馬尾神經損傷的患者因神經損傷難以修復，大多可遺留坐骨神經痛、二便失禁等後遺症，少數男性還會出現陽痿，極大影響正常生活。
根據康復情況，定期復查，一般每月一次，若病情加重，隨時就診。
飲食調理
馬尾損傷與飲食的關系不大，患者可保持日常規律飲食，保持營養豐富均衡，適量補充蛋白質，滿足機體的營養需求。
護理
馬尾損傷患者需要學習如何適應身體功能的變化，出現膀胱或腸道功能喪失注意護理。觀察腰痛或坐骨神經痛的程度，止痛葯不宜長期大量使用。
日常護理
馬尾損傷是慢性疾病，患者需要學習如何適應身體功能的變化，並積極配合醫生進行治療。
如果出現膀胱或腸道功能喪失，可每天使用導管仰底清空膀胱3～4次，多喝水，並保持良好的個人衛生，以防止尿路感染。
遵醫囑進行用葯，規律進行治療，以促進機體的恢復。

8. 患有精神疾病的人是如何在城市裡面生存下去的

理論上說，除了被法律剝奪生存權的特定人群，其他無論什麼樣的人，其生存權是受法律保護的，所以精神病人也是具有這類權利的。至於對精神病人的歧視，只是一種現象。這其中有精神健康人群偏見的一方面因素；也有社會管理體制不健全的一方面因素；同時也包括一部分精神病人對周邊人群造成不可避免影響的一方面因素。

相信隨著社會的發展和進步，社會管理體制的健全，精神正常的人對於精神病人的容納程度也會逐步改善。總之，這是一個系統工程，不是某個方面的因素改善就可以的，一定要全社會、各個人群一起努力，才會有好的效果的。
理論上說，除了被法律剝奪生存權的特定人群，其他無論什麼樣的人，其生存權是受法律保護的，所以精神病人也是具有這類權利的。至於對精神病人的歧視，只是一種現象。這其中有精神健康人群偏見的一方面因素；也有社會管理體制不健全的一方面因素；同時也包括一部分精神病人對周邊人群造成不可避免影響的一方面因素。

相信隨著社會的發展和進步，社會管理體制的健全，精神正常的人對於精神病人的容納程度也會逐步改善。總之，這是一個系統工程，不是某個方面的因素改善就可以的，一定要全社會、各個人群一起努力，才會有好的效果的。