如何規劃自己的時間和生活

❶ 如何安排自己的工作，學習和生活的時間

有序的安排，自己的工作時間要和自己的學習和生活時間分開，要根據自己一天中，比如你的工作時間需要的多，那麼安排的就多，學習時間也要安排，將它和生活時間分開。

❷ 如何給自己做好時間規劃

一天有24小時，而這24小時中，真正可以自由分配的時間是很有限的，一般就只有幾個小時。而如何在有限的時間里更高效率的做事，就需要我們掌握有效規劃時間的方法。比如，在最高效的時間段里完成最重要的事情，在效率不高的碎片化時間里完成不重要的碎片化事情；將緊急且重要的事情放在首位，將不緊急的事情往後排。在這里，我將介紹兩種規劃時間的方法，講述如何更好的把時間分配給重要、不重要、緊急、不緊急的事情。

如果有多件事情都標注了A，那就要給這些事區分緊急性，可以用「1234…」來表述，比如，A1表示最重要且最緊急的事，A2表示最重要但次緊急的事。完成標注後，就要先做標注了A1的事，然後是A2，……。這樣做就能確保在有限的時間里先完成最重要、最緊急的事。

❸ 你是如何規劃自己的時間和生活的

我每天要堅持早起，不管是早睡還是晚睡，我們都要堅持早些起床。是否早睡依據自己的作息時間而定，但一定要保持第二天有足夠的精力去學習或是工作。 調整好自己的生物鍾，你應該發現，按照一定的規律，你就會很自覺地做自己該做的事情。所以，這時候一定要將其保存下去，讓其逐步形成一個比較好的個人習慣。

❹ 如何正確規劃時間

1、規劃時間不是把所有時間都用上
把日期表表填的滿滿的，一直處在被時間追逐的過程中，一旦趕不上安排，任務沒有完成，人會感到挫敗，也會沒有動力追趕接下來的任務時間，可能一拖再拖，那就失去了日程計劃的意義。

2、規劃時間是做決定的方法
規劃時間不是安排日程的技巧，而是做決定的方法。
列清單是時間規劃中一種普遍的技巧，在本子上列上一段時間要完成的事項。可以清楚的知道，這段時間內應該完成哪些任務。列清單並不是簡單把所有的事情寫上去，不考慮實際完成情況的清單是沒有意義的。列清單背後真正要學習的是篩選你的重要、緊急事件？你如何規劃你的時間分配？考慮願意投入多少時間、精力去完成，要得到什麼樣的效果。

3、規劃時間不是讓你做完所有事
當專注於真正重要的事情時，無法照顧好其他事情是正常的、可以理解的。不管你多麼努力，在一天、一周、一個月、一年結束的時候，總有些事情還沒做。為了取得一些成果，留著某些事情沒做是必要的取捨。
如果你努力地想要處理好所有事情，每件事情也許不能盡善盡美，你可能會在每件事情上偷工減料，有些時候沒關系，但有些時候結果就不如人意了。

4、不一定要按時完成計劃
規劃時間是為了達到一個平穩、處變不驚、靈活變通的狀態，在工作和生活中保持身心幸福的相對平衡狀態，允許自己短暫失衡，但絕不能長期失衡，面對問題時處變不驚，懂得變通，化解難題。

❺ 每天怎樣安排自己的時間才更充實請詳細說說你們每一天的生活安排

安排時間的基礎在於知道自己接下來有哪些事情要做。這只有你自己知道，你要花點時間想想自己有哪些目標和任務。
安排時間的關鍵在於合理匹配時間和任務，讓自己按計劃完成。想要合理安排好自己的學習或工作時間，要做好以下幾件事：
首先是，要知道自己的時間效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多長時間。知道自己的時間效率，有助於我們更好地制定計劃並完成計劃。具體可以這樣做：①設定半小時、一小時等時間，看在這段時間內自己能完成多少事；②做事前，先「預估」完成某項任務需要多少時間，然後再和「實際」花費的時間做比較和分析。
其次是，要學會根據重要程度給任務排列順序。先把接下來要完成的任務列出來，然後把重要或緊急的任務排在前面，並把它們用彩色筆或貼上小便簽標記出來，提醒自己。
其三是，要學會排除那些會干擾你專心做事的因素。比如手機、電視、游戲等，這樣你才可以全神貫注於你的任務，先將任務完成，然後再安排娛樂。做事的過程中如果雜念太多，要嘗試清理腦子里的雜念，具體方法比如：①把雜念寫下來，讓思緒落地；②停下來，引導自己的思緒，想一想正在做的事，轉移注意力，找回狀態。
其四是，提高學習或做事的效率，減少阻力。在學習或做事的過程中，如果方法不當、效率低下，學習、做事嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。拿讀書來說，如果速度慢、讀不懂、記不住，那很難有讀書的動力，所以效率也很重要。比如我自己，之前一個月可能還讀不到一本書，但通過「精英特速讀記憶訓練」學習掌握了快速閱讀的能力之後（該軟體還可以訓練提高記憶力和注意力），能夠每分鍾閱讀兩三千字，再加上養成了早起讀書的習慣，一個月能將近閱讀十本書。所以說找到做事的正確方法，提高做事的效率是很重要的。
做好了以上幾件事情，我們基本就能很好地安排自己的學習或工作時間了。剛開始可能還沒有養成習慣，做好計劃之後，可以設立一個提醒機制，比如貼張小便簽在顯眼處，在手機上設置提醒等等。養成習慣之後，可以直接在腦海里計劃。

❻ 如何合理的安排自己的時間

在生活中，做事情時，我們常常會手忙腳亂，沒有一個固定的時間安排，而且也很容易忘記事情，當我們遇到很重要的事情我們會將它放在手機的備忘錄中來提醒自己不要忘記。可是，我們雖然記住了生活中的大事情，卻也常常忽略掉生活中的小事情。而這些小事情也許在大事情面前顯得多麼微不足道，但是，在我們常常忘記，常常忽略掉的小事情累計起來，就變得很大很大了。這就是我們為什麼一定要合理在合理的安排自己的時間的原因了。

當我們每天睜開眼時，我們應該將今天要做什麼事情浮現在自己腦海里，先濾一遍。

❼ 如何規劃自己每天的生活

我們要根據自己的情況來規劃，最好按照月規劃、周規劃，而不是單純的每天規劃啊，這樣長此以往就會有很明顯的效果，我們的生活和日子也會充實快樂，還有更多其他的收獲。

規劃自己的一天，我們應該從早上開始。首先要寫下自己一天的主要時間安排，比如你是上班的，那麼你的工作時間就占據了你一天的大部分，一天24個小時，上班就要三分之一，還有睡眠，還要吃飯等。所以你要知道你的時間劃分。

每個時間段干什麼也規劃好了之後，還可以制定自己一天的目標，拿讀書來說，如果一個月想讀完一本書的話，那麼平均每天你都要抽出一點時間來讀書。所以一天的規劃還要細化才行。

再劃分好時間板塊的內容，比如上班工作幾個小時，交通用了幾個小時，睡眠幾個小時，還有1-2小時的吃飯時間，剩下5個小時你就可以好好規劃，是讀書、健身還是其他等等。

細化時間之外，我們還要有一種時間規劃的預案，因為會有臨時突發事情，所以我們再規劃的時候，不妨多設計兩個。比如你等車坐車的時候可以讀書等。這樣就可以節約很多時間，剩餘的時間可以做其他的事。

❽ 如何掌控自己的時間和生活

養成比較好的作息習慣，調整自己的飲食多鍛煉身體，這樣的話對身體是非常好的，慢慢的就會養成掌控自己時間的習慣。
並且還要學會有一定的自製。

❾ 如何合理安排一個人的工作時間與生活時間

怎麼樣合理的劃分工作和生活，我覺得應該根據自己的情況來決定看以下幾個方面

第一 你的工作性質

現在社會發展很快，工作的方式也是多種多樣的，你的工作性質就決定你的工作時間。

如果你是個體創業者：個體創業者真的很難，每一次創業都是豪賭，付出的精力的血汗真的多，這樣的人群工作時間是最久的。因為是自己在打理，幾乎除了睡覺的時間，都要想辦法盈利，想辦法存活，這時候就要自己去平衡，每天逼自己抽出一點時間給生活，用來陪伴孩子和妻子，還有家人。

選擇生活還是選擇工作，都是因人而異。不要把忙把工作當作借口，工作是為了生活，不是生活為了工作，搞清楚主次就好。

❿ 如何合理安排自己的生活和工作

每個人都有每個人的生活方式，可是有的人就活成了別人想要的樣子，而有的人是志向很遠，大可是墮落不堪，有的人是對生活毫無要求目的，有如行屍走肉般的活著，但是其實他們回過頭都很羨慕那些會合理安排生活的人。其實我們都是人呀，一樣的人，只要能夠自己合理安排了，你也能讓別人羨慕你的人生。

1首先是分清自己的近期生活目標，把他當做最主要的任務，然後應該細化到每個小的階段，做到勞逸結合。每個人每個時期都有自己肩上扛的重任，學生黨可能在准備中考高考考研，而每一個小的目標可能是我最近要來提升英語或者數學，四六級考試二級計算機在等著我，每天的大部分時間應該留給它；工作黨可能最近有一批貨要趕著發完，那一個文件特別的急，自己再准備申請主任等等這些目標，都應該花很多的時間精力在上面；沒事健健身，跑步，晨練這些平時的習慣也不能丟，應當做到勞逸結合。你自己感到生活有意義，自己身體健康之外，別人也會覺得這個人挺會生活的，生活質量挺高的。

我覺得學會生活真的很重要，因為這是決定人生的樂趣與意義的重大的一件事！