怎麼讓彼此生活不平靜

A. 怎麼才能讓一個人平靜下來呢

人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。 這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。 我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!

B. 即使和家人生活在一起也覺得冷冷清清 生活冷冰冰的 那怎麼辦

如果覺得和家人生活在一起也覺得很冷清的話，那麼你可以自己搬出去住，然後尋找自己心另一心儀的另一半成家去過自己的二人世界吧！找點事情讓自己充實，上網，看出，看電視也許沒心思。那就讓自己累點，出去兼兼職，或者找工人陪什麼的，總之，千萬別讓自己閑著。要知道，空的時間越多，那就會更寂寞，時間久了會麻痹掉，會養成不好的習慣。它也恰恰給你提供了培養自理能力的機會，如果你能有比較強的自理能力，對你以後長大了走向社會是非常有好處的。所以你在你所處的環境中，應該自己尋找自己能做的事情，幫助家裡做一下，充實生活，然後別忘了現階段你的主要任務是難免有的嘛，你要知道父母也是為你這家奔波嘛，可能覺得你長大了可以在某些方面獨立了，就沒怎麼顧及你的感受了 我就是這么過來的，聽聽歌熬過一天又一天，到時候回過頭來想想還是很值得的找點事情讓自己充實，上網，看出，看電視也許沒心思。那就讓自己累點，出去兼兼職，或者找工人陪什麼的，總之，千萬別讓自己閑著。要知道，空的時間越多，那就會更寂寞，時間久了會麻痹掉。戰勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議找點事做：喜歡做什麼便做什麼，按你的心意而行，有助你驅除寂寞。當你全情投入在自己最喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多餘的空間讓你自嘆寂寞無奈。緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等；最緊要是你所鍾愛的玩意兒。其次你更藉此認識到其他志趣相投的朋友。朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的時間，只會加重個人的孤寂感。

C. 兩個人在一起應該怎麼相處，才不會讓彼此感到厭倦，感到煩要怎麼樣兩個人才能永遠在一起

愛是一場長久的拉鋸戰，從我們相識到相知，然後是相戀的一路上，就擺下一場戰線很長的拉鋸戰。兩個20年毫無交集的人在一起，難免會爭吵，會有分歧。我們本不是一體，只是因為愛而在一起，其實愛並不能解決所有的問題。因為我們的個性都太強了，所以，總是爭執個不停，總是在和對方吵鬧之後，發現自己的任性，卻又免不了下一次的任性.

如果這個世界上有賣後悔葯的，我相信每個人都希望擁有，就可以在每次吵架、冷戰之後吃上一顆葯，就全部忘掉，重新開始了。真可惜，沒有這種葯，而且就算有，總是吃後悔葯也會產生抗葯性，每一次的爭吵留下一點傷害，積少成多，就會成為你的負擔和他的煩惱。誰都不會把一次小小的爭吵記在心上，但是兩次三次呢？很多次呢？所有的爭吵到最後都化為委屈，總有一日，會爆發.

我們每個人都愛過，我相信都是很認真的，也許有的失去了很久，但是至今想起，還是會隱隱的作痛。因為曾經他留給你的和他最後從你身邊帶走的竟然一樣多，出奇的公平。沒有誰欠誰，只是當初都不知道珍惜。也許你會說，上次是我沒珍惜，這次我一定做好，一定珍惜！但是怎樣珍惜？

你的愛人，你要用心的去體會，去明白他的心，去思考他到底需要的是什麼，在你思考他需要什麼的時候，你已經得到了他的尊重。你的愛人，你要用心去保護，不要因為他比你強或者是個大男人，就以為你保護不了他，你的愛比任何鼓勵都要壯大，你足以保護你愛的人。你的愛人，你要用心的去珍惜他，他為你做的一點一滴，不僅僅感謝他，要記在心裡，常常的去想想他。能為了愛你放下面子去忍耐你的脾氣，去習慣你和他完全不一樣的習慣，去照顧你的時間和規律，都是他因為愛所付出的.

在你發脾氣之前，請先吸氣，深呼吸5次，然後再長長的吐氣5次。然後再說話。當你對他有意見有問題的時候，不妨寫信告訴他，相信你在寫信的過程中，自己已經先平和了，本來郁悶的心情已經得到了緩解。有時候可能寫完信自己就已經不再生氣了。因為寫信需要措辭需要想，先就讓你平靜了。這樣用信來溝通，少了言語的沖突，多了一些溝通，會讓你們之間的問題用最理智的方式得到解決，再不會以爭吵或冷戰來代替.

在你委屈的時候不妨直接告訴他你的想法，讓他知道你真實的想法，你其實想這樣做，你其實需要他這樣做。不要總讓他猜你的心思，因為你的心思其實真的很難猜。並不是所有愛的人之間都有那種互通的第六感。如果他猜不到你的心思也不要生氣，因為其實你也不知道他猜你的心思用了多長時間浪費了多少的腦細胞.

你難過的時候不妨先把你的心事告訴他，也許他也沒有什麼好辦法，但起碼你愛的人一定會給你安慰。有時候他會很直接的告訴你錯了，也不要生氣，他是為了你好，他只是站在旁觀的角度上給你一個指導，等你冷靜下來後也許你會覺得他的辦法很好，就算不可行也要體諒他的心思。反過來，發現他有些微的不對的時候就要關心他，注意他的眉頭，注意他的心情。去理解他，就算理解不了也試圖去了解吧.

在你下決定前不妨告訴他你的決定，這是尊重他的表現。可能他會不贊同，但肯定會為了你的尊重而欣慰。如果要是正好也贊同，恭喜你，又將你們的幸福推進了些。而當他做決定的時候，不要過多的干預，給他盡可能多的空間。相信我，雖然你們相愛，但還是完整的個體，所以讓他自己決定吧。就算你不贊同，也不要在他一臉興奮的時候告訴他，鼓勵他吧！之後再委婉的給他一些意見.

在面臨苦難的時候不要小看你的愛人的能力，也不要因為自己的郁悶而遷罪於他。他也不容易，他和你一樣面臨著困難，他還要照顧你的想法，其實他更難。跟他一起努力吧，相信你們一起什麼都能解決。更不要獨自去面對困難，因為沒有人希望自己的愛人單獨面對艱難，可以一起度過艱難與一起享受幸福是一樣的重要，不管面對什麼，相信要兩個人在一起.

在你覺得你們的愛沒有激情的時候，不妨先檢討一下自己，你為了你們做了什麼？現在的乏味是不是也有你的原因？你有多久沒有不為任何原因親他一下了？你有多久沒有和他聊天、談心了？你有多久沒有請他去吃飯或者看電影了？不要總覺得他不夠愛你，沒有以前細心，愛也會成熟，愛也會長大，一成不變的愛情不存在。不要太計較，不要總是算計.

在你面臨誘惑的時候不妨先靜下來想想你和他的從前。曾經的他也對你充滿的誘惑和吸引力。只不過現在激情退去了。任何人都不能永遠的激情下去，任何感情都不能一直轟烈下去。你現在面對的誘惑總有一天也會歸為平靜。就像你和現在的愛人一樣。而且，如果是你的愛人面臨這樣的誘惑，你希望他會怎樣做？就照你希望他做的去做自己吧.

記得，凡事先要深呼吸，不要急，不要激動，兩個人的事情，兩個人去處理.

我們出生到現在，其實從沒真正學過怎樣去愛，都是一點一滴的從現實和經驗摸爬滾打的體會著愛的意義，我寫這些真的不是為了標榜自己，其實我也是個不懂愛的孩子，其實我是想告訴現在身邊有著幸福並且在幸福著的兄弟姐妹們，珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前。也告訴那些正在尋找自己的幸福並且走在尋找的路上的兄弟姐妹們，找到之後，一定要珍惜、保護、心疼你的愛人，在你沒有失去他之前.
學會這么才能珍惜眼前人"

D. 怎樣才能讓生活變的平靜怎樣才能讓自己什麼事情都不想

頭腦很亂，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鍾將心裡的怨氣發泄出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鍾，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消哦

E. 如何調整心態處理好混亂的感情生活

做人是有原則的，我不知道也沒有清楚你說的混亂的感情生活是什麼？

你指的混亂是出於一種什麼樣的目的，指的又是哪一方面？所以和你共同的探討起來感覺不一定是你所需要的。

也不知道你結婚沒有？沒有的話，對於處對象的孩子來說，今天處了一個，感覺不合適，明天又去從新選擇，這倒也無所謂和很正常的事情。但結婚了，因為自己的物質條件優越，或者自己的相貌出眾，氣質非凡，抑或別的原因，而招惹異性的喜歡也屬於正常，這是個人魅力使然。但因為這些條件的存在或者不存在而去刻意的尋覓獵奇的話，那就有些過分了這樣長久下來不但會使自己的名聲受損，還會使自己的身心憔悴疲憊，從而影響工作家庭之外，對身體也不是有利的 。

那怎麼進一步去調整自己呢，說起來很難的。世界上有兩樣東西能折磨死人，那就是金錢和感情，金錢讓人累，感情折磨人！更多的時候讓人無法自拔，內心還說不出口，那種痛楚只有心裡最清楚。

朋友，你能意識到這點，很好的，感覺你是個有責任心的好人。剛開始的人不要一下子就去刻意的改變自己，而是從混亂的大量的去結交到慢慢的少量的去交往，慢慢的變成理性的交往，那樣不累，還理智，結交的朋友也會是真正的財富。

有幾個想法，說出來，適用的話，那是最好：

1。 轉移注意力

給自己定個目標，生活上的 ，工作上的，每天的注意力多往這方面轉移，讓原來的朋友稱為你工作上生活上真正的動力，而不是酒肉才氣色的朋友。

2。多做有意義的事情

在單位，或者在家，或者在公共的場所里，看到不衛生，不文明，需要幫助的人或者事情，就搭把手，那樣一段時間以後，你會發現，那種愛心讓你永遠的擁有快樂，那種愛是真實的，是充實的，是真愛。。。。。

3。增加業余愛好

業余時間 的時候，多搞些自己喜歡的愛好，如書法，圍棋，象棋，羽毛球，乒乓球，游泳，爬山，NBA，足球。。。。。等等，進而往深了研究，寫評論，哈哈哈 到那時候，日子是忙不完的忙，但心中確不累，比和情人在一起都要快樂。

4。去山區

山區很多的孩子念不起書，就連每年100元的學費都交不起，我們看到以後，真的拿出100元的時候，我們霎時間感覺我們是世上有用的人，我們用微薄的力量也能去幫助別人，這時候，內心的混亂會被沖淡，那時候的感情也是真摯的。

實際生活里誰不喜歡浪漫下的相擁，誰不喜歡溫馨下的香吻，誰不喜歡激情下的陶醉，但因為我們是人，需要理智，需要責任，所以我們的愛才顯得高尚，才顯得美妙，否則，那種畸形的愛只能導致我們無限的累，長久的淚。性愛是簡單和短暫的，但性愛之後的路卻是漫長的，需要呵護和珍惜，當我們做不到的時候，就不要輕易的解開人家的衣扣。。。。。

改變我們的習慣，調整我們的心態，讓愛來的高尚，讓愛來的純潔，友誼的路，有愛之花就會長久的開放！

朋友，祝福你，幸福快樂！！！

F. 談戀愛時，怎樣做才能保持兩個人的感情不變淡

在談戀愛的過程當中，隨著時間的流逝，彼此之間越來越熟悉，兩個人之間的感情也會變得越來越平淡，這是因為彼此之間剛在一起的新鮮感被沖淡了，那麼到底怎樣做才能保持兩個人的感情不變淡呢？

第三，重視生活當中的儀式感，懂得為對方准備驚喜和浪漫，兩個人在一起相處的過程當中，大部分的時間都是平淡度日，我們要懂得給彼此的生活加一點調味劑，而儀式感就是最好的調味劑，在特殊的日子裡，精心為對方准備禮物，能夠讓對方感受到你對他的愛和在乎，重視儀式感能夠給平淡的生活帶來很多新鮮感，也能讓彼此更加期待未來的生活。

G. 如何讓生活保持平靜，快樂耐心

讓生活保持平靜，快樂耐心是很多人追求的境界；平靜會帶來喜悅、滿足與和諧。

我首先要提出關鍵問題：是什麼讓生活無法平靜？

每個人都可以問自己這個問題，而解決所有問題後，平靜會自然達成。我在長期的自我探索中發現了解決這個問題的五大秘訣。

我給的建議是：

第一，從人生的角度而言，讀一本好書。才不會浪費我們的人生，那是讓我們靜下心來的最好方法。

第二，取消關於未來的任何想法。人的煩惱有一半在於擔心未來。你可以問問自己，對於還沒發生的事情，花了多少時間去注意？你仔細思考一下，每天有幾個小時，花在想像、臆測、避免、計劃、安排、擔心或等待根本還沒發生的事情？好像不斷去思考未來的事情有助於活得更好似的？但是，思考未來真的有讓你每個當下活得更好嗎？還是每個注意未來的時刻，其實都糟蹋了當下生活的平靜？當注意力放在未來的時候，代價就是犧牲眼前的景象、耳畔的聲響、皮膚的感覺、內心的感受，還有心靈的安寧。當我們頓悟到這件事實，我們應該專注在當下時刻，不承諾任何關於未來的事情，不把希望或目標放在未來，只依照當下的感覺行動。

當我們逐漸學會用沉穩、冷靜地心態去應對事物時，我們的生活將發生很大的改變，平靜而美好。就像匠人那樣，無論世間沉浮，眼中只有那把小小的工具，慢慢的修一顆匠心，不浮躁不激進，用匠人的精神，更多的去專注於生活的質量，願意用更多的時間去打磨好一件事，培養自己平靜的心性。

H. 如何讓生活保持平靜，快樂耐心

每個人都需要在生活中保持平和的心態。平靜和諧心態人會減少煩惱，增加快樂，人更輕松，生活質量似乎也變高了，如何讓生活保持平靜，快樂耐心?

過簡單的生活

只要腳踏實地，一步一個腳印，知足於自己的進步，知足於自己的努力，沒事出去逛逛玩玩給自己留點空間看看風景那麼我們就永遠會是一個快樂的人。

最後當你真的熱愛生活的時候，你就會感到很快樂了。保持一份好的心態，會讓你覺得生活覺得也是挺好的，活在當下，珍惜每一天，認真踏實地過好每一天。什麼事也得全力以赴做到最好，那麼就會讓自己保持平靜，快樂，對自己多一份耐心，才能把生活過得美好。