如何做到淡然的生活

① 如何才保持好的心態,做到淡定從容

保持一個淡定的心態一個人能否隨時保持一個淡定的心態，重要的是看這個人是否有智慧。據心理學研究證明，人的心理活動雖然千差萬別復雜多變，但有一點是大致相同基本不變的，那就是人要在心理上最大程度地追求平衡。心理是否平衡，直接關繫到人們的精神狀態，心理平衡了，心情才會舒暢愉快，幸福感和滿意度才會提高，生活上才有奔頭，工作上才有勁頭。總而言之吧，如果一個人的心態好，世界上的一切就都會變得美好。
然而，一個人要保持好的心態並不容易。只要是世界不毀滅，人就不會消亡。人與人，人自身的種種比較和高低好壞的心態就永遠存在。無論是官是民，是富是貧。一個人如果不善於調整自己的心態，那麼很容易就去盲目攀比，比地位高低，比財富多少，比權力大小……如果在這樣的攀比中去追求心理平衡，其結果是可想而知的。 人一旦目標迷失了，理想變質了。他們不和普通群眾比，不和一般幹部比，更不和下崗職工比，卻偏偏要和那些大款富翁比，羨慕那種紙醉金迷的奢侈生活。可當他們找回了「心理平衡」之日，也就是身敗名裂之時。 社會上的每一個人都需要心理上的平衡，這是人之常情，是沒有辦法的，這就要求社會要有一個最起碼的公平，要滿足人們生活上的最起碼的需求，要滿足人們心理上的最起碼的要求。但作為個體來說，心理平衡的核心是：正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。有些人為什麼地位高了，權力大了，反而感到心理不平衡？歸根到底是因為他們的世界觀、價值觀發生了蛻變；是因為他們攀比的對象錯了。人在世上不可能不與別人比較。把別人作為自己比較的參照物，用別人的思想、言行來修正自己，也是很正常的事，關鍵是參照物的正確選擇。 看起來，心理平衡確是一種人生的智慧，它是需要理性的。在錯綜復雜，變幻莫測的環境中，要想保持心理平衡，必須正確地把握自己，對待好自己身邊的人和事。如此，我們才能活在自我的境界中，過著自在的人生，享受著快樂的生活。 如何培養我們的淡定從容 人在旅途，總會俯手可及地得到很多別人的、自己的經歷和體驗，這些經驗給我們帶來了一些感悟和思索。真理往往是簡捷明了的，只是由於心靈受到塵埃的蒙蔽，使得簡單的道理變得復雜起來，一旦想通了，明白了，人生之旅就不會左顧右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不導演好自己，怎能悟透人生的意義？人生的意義，不在於我們走了多少崎嶇的路，而在於我們從中感悟到了多少哲理。這些亘古常新的人間智慧將幫助我們認清真正的人生和享受人生的快樂。 追求享樂是人的天性，但經歷苦難也是人生的必然。人如果不經過挫折、苦難，就不可能堅強，不可能成熟，不可能超凡脫俗，不可能達到人生的高級境界。記住古訓：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，空乏其身」，才有可能達到：「驀然回首，那人卻在燈火闌珊處」的境界！因此，不要幻想生活總是那麼圓圓滿滿。在人生旅途中，遇到失意與困惑並不可怕，只要我們心中的信念沒有萎縮，即使凄風苦雨，我們也會不以為然。月滿則虧，水滿則溢。得到中總會失去些什麼，這是世之常理。所以，在生活中，面對失去的，我們應該平靜如水，面對得到的，也應該保持一棵平常心，學會淡定從容。 淡定是一種真，更是一種善；淡定是一種美，更是一種崇高；淡定是一種成熟，更是一種升華；淡定是一種形象顯現，更是一種身心和諧。淡定需要時間和實踐的積淀和凈化，是一種撥雲見日，是一種豁然開朗！淡定要有海納百川有容乃大的胸懷，要有壁立千仞無欲則剛的度量，要有沉著冷靜泰然自若的應變能力。 淡定首先是豁達。豁達須先思想通達，想通了，才豁達。堅持對的放棄錯的，勇於顛覆傳統而創新。如果擁有積極的心態，就可以得到快樂，就會改變自己的命運。樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把煩瑣的事情變得簡單干練。 修煉淡定平和的境界，不生氣，不為外物擾亂心情。憤怒不止的話，長期性的高血壓和心臟病就會隨之而來。健康的心理，能夠幫自己減少煩惱，走出憂慮，克服自卑，增強自信，獲得更大的成功。學會用自己的雙手去處理煩人的日常事務，而不讓憤怒影響自己的肝、肺、大腦，以至影響身心健康。不要因為別人而燃起一把怒火燒傷自己，即使不能愛自己的仇人，但是至少要愛自己，不能讓別人控制自己的快樂、健康和外表。 掃去心靈的浮塵，不煩躁，培養良好的習慣。當大難臨頭時，不能一味地乖乖地承受，人生並非命定，要在自己可以期望的范圍之內起來奮斗。當自己受到打擊無所適從時，要保留健全的精神，不要煩躁，也不要做無望的期待。人的行為總是一再重復。因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。一個好的習慣，能夠改變一個人的一生。哪怕這個習慣是那樣的微不足道。 不抱怨，不為無益的舉動消耗能量。抱怨的負面能量可以摧毀任何可能，抱怨會讓自己陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，永不抱怨的世界一定最令人嚮往。把抱怨變成善意的溝通，把抱怨變成積極的建議；把抱怨變成正面的行動；對於親的人要多贊美，多贊美自己的妻子，而非責怪。自己就會驚喜地發現一份近在咫尺的成功和一個沒有抱怨的全新的世界。 不煩惱，經歷風雨才能見彩虹。人生就是一步難，一步佳。面對可能來臨災難和疾病告訴自己，我既已度過昨天，就能熬過今天，不讓自己去猜想明天將會發生什麼事。在過去困苦的環境中，自己學到一些寶貴的人生哲學，是那些環境舒適的人所學不到的。學會珍惜每一天，不為恐懼明天的來到而自我煩惱。恐懼會使人變得懦弱，把恐懼感從自己身上排除，自會滋生勇氣和智慧來應付它。 不氣餒，人生就是永不放棄。只要朝著目標走，我們就在前進。希望成功確定目標很重要的，目標也不是一時一事就確定下來的，隨著時間、條件的變化，目標必須進行必要的修正，告訴自己，任何目標都能靠一步步的實干去實現的，否則就不可能實現自己的目標。 不沖動，為激情穿上理智的外衣，不讓脫韁的野馬把我們帶入深淵。沖動的情緒是一種無力的情緒，極具破壞力，在情緒沖動時會做出使自己後悔的事情來，憎恨和沖動往往會把自己的日子弄成了煉獄，沖動讓人犯下了太多的錯，落下了太多的悔，走過了太多的冤枉路，可以說，沖動就是魔鬼。學會用理性控制自己沖動的情緒是一種有教養和成熟的表現，自製力是孕育一切優秀品性和出色才乾的根本，自己的一點小小的剋制，會使自己變得強而有力。 不悲觀，上帝從未拋棄我們。相信自己，就可以創造奇跡。由於人們自己的生理缺陷、性別、出身、經濟條件、政治地位、工作單位等原因，常常造成悲觀的心理。自卑對個人的身心和發展是不利的，有礙於正常的人際交往。對自卑者而言，即使在天堂里，也會發現天堂高處不勝寒；而對自信的人而言，即使是一隻停了的鍾，也會認為一天有兩次准時。自信者與自卑者的區別在於，自信者不是做與眾不同的事，而是做事與眾不同。 不自私，分享才是最大的愉悅。快樂因分享而增加，任何一個人所掌握的知識、技能、直接的經驗都是有限的。要想適應無窮無盡不斷變化的外部世界，就必須憑借與他人分享來獲得別人的寶貴經驗，分享使他們無論在思想觀念上，還是在情感上都變得無限。 不憂慮，不為未發生的事情勞神傷身，自己才是自己最大的敵人。自己內心的想法是非常重要的，好的想法因考慮到原因和結果，而產生合乎邏輯的有建設性的好計劃；而壞的想法會導致個人的心理緊張，甚至精神崩潰。人在生活中難免遇到這樣那樣的憂慮，如果把憂慮的時間用來分析和看清事實，那麼憂慮就會在自己智慧的光芒下消失。 淡定是一種心境，一種狀態，是一種理性，一種堅忍，一種達觀的生活態度、一種超然的人生境界，是一種超然世外的意識。只有修養達到一定程度才能達到。擁有了淡定，就擁有了風度。於是淡定便成了一種氣質，一種氣度，一種風范。我們每個人都需要這種心態，在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

② 怎樣做到淡然

你的人生掌握在你手中，永遠都要記住，要腳踏實地，感謝別人給你的一切，不要把任何事情當成理所當然。人生有好就有壞，但你只要做自己就好，不要被任何事影響，也不要輕易讓自己改變。

外表上我們可能很簡單，我們可能只有很少幾件衣服，一日一餐就滿足了，然而這並不是樸素。如果你的心能容納無限的經驗，雖然飽經世故，卻又能保持單純，這才是樸素。

生命最重要的，其實可能只是擁有最平凡但溫度恰好的家人、可以擁抱著所愛的人的緣分，和對眾生及地球的慈悲。愛，親近但遙遠，一生中能有幸擁抱值得愛的人，值得尊重的生命，已經是最大的福分。

突然就會沉默，倒不是因為性格古怪，而是記憶太好，總會觸景生情。這樣的人，要對他們好，有一天，他們的沉默也會是因你而起。

心態的「態」字，拆解開來，就是心大一點。任何事情，總有答案，與其煩惱，不如學會接受。人生本來一場空，有無之間的更替便是人生，得失之後的心態決定苦樂。凡事，淡然處之即可。

③ 怎樣可以做到淡然

1、淡然是跟年齡、閱歷成比例增長的，年輕時候看不開、放不下的事情好多，別強求跟自己性格不融通的淡定，會很矛盾和痛苦。
2、人活著，往往就是一個焦慮替代另一個焦慮，沒什麼道理，大家都這樣活著。不過是有的人掩飾的好，看不出來而已。
3、心慌焦躁的時候，盡量想個適合自己的辦法讓自己冷靜下來，比如試著深呼吸10秒鍾吧。
4、得自己有意識地去控制情緒，這個過程需要鍛煉，不能著急，可能要長期地修煉呵呵，還要有針對性地實驗適合自己的方法。

④ 怎樣才能做到淡然

「曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真」，淡淡的音樂，淡淡的思緒，呵，這淡淡的心情竟然是這樣美麗的無法控制。
很多時候，生活就在這樣的淡淡中流過，驀然回首，記憶中留下的是怎樣的一種溫暖，然後，在感嘆中釋然：人生最美是淡然。
炎熱夏日的午後，泡一杯芬芳四溢的茶，感受著一股清香在空氣中彌漫，心情，柔軟，在那一瞬間。許多時候，感動不是因為激情和浪漫，而是來自這誰也無法訴說完整的平淡。感受一杯茶帶來的綿軟，飄渺的香氣，纏繞著許多現在和從前。
淡淡的一笑，所有的一切瞭然，心情在那一刻有無法說出的平和，靜靜的思緒，沒有攙雜一絲的煩惱和歡樂，這一刻，享受一杯茶給予的從容。
記憶深處，留戀一種情懷，時光流走，消失了一種無奈，窗外，有著淡藍的天空，飄渺的流雲，而此時的心情，竟然也如雲朵那樣的輕松，隨意流動，興之所至，慢慢飄過，如這炎熱夏日午後一縷清涼的風，帶來一種無法言說的快感。
企望自己能夠擁有一顆晶瑩剔透的純美心靈，把所有的人和事都明白於心，雲舒雲卷，花開花落，順其自然，也有著別樣的風情和感動。
文字在手指間淡淡的傾訴，一種柔情流動，精彩的，快樂的，憂傷的，最終都歸於平淡，感嘆再怎麼激情浪漫的生活也無法使文字激揚著感動，再怎麼美麗妖嬈的生命也無法用文字將它點綴得更美麗。
靜靜的傾聽，沒有聽到市井的喧囂和塵世的繁雜，歌聲訴說著淡淡的情懷，閉上眼睛，慢慢的，「曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真」，彷彿歌聲中就是自己的影子，從前到現在，既而到未來。
喜歡在這樣的心情中，淡淡的，軟軟的。
記憶中那些值得留戀和回味的事情，已經被塵封，每每掀開，都有來自心靈深處的感動，細細的品味，昔日的美好時光，流淌成一條長長的河，飄盪盪的流向遠方。
回首過往，年少的輕狂，痴心的妄想，再痛苦的痛苦，再憂傷的憂傷也已經隨著時光的悄悄流轉而消失在心上。許多時候，我們談論著那一個一個曾經那麼激動而現在那麼平淡的故事，就彷彿是別人身上的故事。
對人生漸漸的有所感悟，漫漫長河中，自己只是一滴水而已，很多的得到和失去，也許是在不經意間，那麼，又何必那麼在意呢？
感到有些疲倦，其實，只想靜靜的品一杯香茶，平平淡淡的聽一段音樂，在這午後的時光中放縱著自己，留下了一段淡淡的思緒。
幸福的人生，就是對那一份平淡生活的執著堅守！最美的人生，就是那種驀然回首一笑置之的淡然！

⑤ 生活怎麼才能淡然。

人生苦短，何不淡然。生活，沒有什麼大道理可言，過日子，就是一種心情，用好的心情去生活，不要一昧的認為人際關系最重要，沒有什麼比讓自己更加強大重要。
1. 一段路上，朗朗的笑聲;一段路上，委屈的淚水;一段路上，懵懂的堅持;一段路上，茫然的取捨;一段路上，成功的自信;一段路上，失敗的警醒每一段經歷註定珍貴，它必將令你憶起智慧，生命的豐盈在於心的慈悲，生活的美好緣於一顆平常心。不必雕琢，踏踏實實做事，簡簡單單做人。
2. 你的努力與堅持，即便沒有迅速回報，但一定會以其他方式呈現。你犯下的錯，當下或許沒有懲罰，也會從別的地方讓你付出代價。你在這世上做過的任何一件事，都會對這個世界產生或多或少的影響，然後化作不同形態投射在你身上，然後改變你。這就是能量守恆原則。
3. 我們不停尋找幸福，暮然回首，幸福其實就在身邊，我們需要做的是停下來，慢慢感受這份幸福。一生中，想要追求的東西太多了，有舍才有得，這是一種智慧，而我們更需要這樣一份心境。再深的傷口總會癒合，無論它會留下多麼醜陋的疤;再疼的傷痛終會過去，無論它曾經多麼痛徹心扉。
4. 苦才是人生，痛才是經歷，累才是工作，變才是命運，忍才是歷練，容才是智慧，靜才是修養，舍才是得到，做才是擁有。心平氣和地告別過去，只爭朝夕地活在當下，淡定從容地迎接未來。人的心，什麼都不裝時叫心靈;裝一點時叫心眼;裝的多時叫心計;裝得更多時叫心機。
5. 淡然，是一種領悟，一種釋懷;踏踏實實做事，踏實，是一種歷練，一種沉澱。以小溪的姿態淺行，以高山的心懷沉靜，這世界上，有許多事並沒你想像的那麼好，也沒你想像的那麼糟。學會瞭望，給自己一份堅定;學會回眸，拂去浮躁。風雨中，把頭抬起;輝煌中，把心放低。淡泊歲月!
6. 身外再精彩，他人再美好，都與你無甚關系，你就是你，只須梳理自己的羽毛，飛你想去的地方;世界再冷漠，別人再虛偽，這些也與你無甚關系，你還是你，若把生活看成一種刁難，你終會輸，若把生活當做一種雕刻，你總能贏。別以為世界拋棄了你，其實世界壓根沒空搭理你。
7. 一花一世界，一葉一如來。一念一清凈，心是蓮花開。心若清凈，三千大千世界，無處不是凈土。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆系於心，心態若安好，有什麼是真正過不去的坎呢?身在紅塵之中，凡事以善為本，有所為，有所不為，心坦然平和寧靜，如開放的蓮花一樣自然從容，不為誰開不為誰落。
8. 人生本是磨難，在自己的哭聲中降臨世界，在親人的哭聲中與世長辭!擁有與失去只是一念之差，得到了財富卻失去了親情，得到了智慧卻失去了快樂，實現了夢想卻失去了健康。每一個生命都有殘缺，不必做太多比較，每一種生活都有樂趣，不必做完全統一，物競天擇未必強者生存，寬心接受享受美好過程。
9. 浮生若茶，甘苦一念。甘甜藏於苦中，苦中醞釀著甜，人生如是。是苦是甜，你知道的，只是當下的感受，卻未必看得見下一刻的轉變。人生若茶，生活似水，水能讓茶由苦變甜，生活的磨礪能使人超越苦難而嘗到幸福的甜蜜。不經苦，何來甜。一念苦，一念甜，轉個念就是希望。
10. 逝去的東西，最好不見，最好不念。有些人，有些事，適合放在心裡。傷口，是時間的印痕，疼在記憶里，也疼在心裡;傷口，是斑駁的思緒，有淚的苦澀，有心的迷離;傷口，是一首難言的旋律，不需多說，更不需解釋，只有自己最清晰。不提及，是已經封存已經放棄;不修葺，是怕新的傷口，新的記憶。
11. 學會珍惜生活給予你的一切。被愛是幸福的財富，愛人是快樂是付出。假如他離開了你，微笑著給他祝福，寧願驕傲的孤單，也不委屈的喜歡。善待自己，寬容他人。做人，不能過盛，得意時兀凌人，處高時莫自居，喜怒勿形於色，成敗內斂於胸;不能過怨，能甘於檐下，可遠離塵世。
12. 心寬才路寬，只要我們把心放寬，我們的人生之路才會豁然開朗。會有山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村的豁達之感，塞翁失馬，焉知非福，不要為了一時的得失，而傷心難過，想想說不來會帶來好處也未可知，我們要保持一顆樂觀向上把心放寬的心態，要有范仲淹的不以物喜，不以己悲的寬大胸懷。
13. 人生浮浮沉沉，若能淡然處之，生活就會展現優雅的笑容。活得淡泊，方能平和;心態平和，方能致遠。人生的許多檔次，不在於外在的包裝，而在於內心的品質;人生的許多境界，不在於跟隨，而在於嘗試;人生的許多尋找，不在於千上萬水，而在於咫尺之間。
14. 一念之間，相隔萬年。人生，既是過出來的，更是選出來的。一念之間的抉擇，你的人生格局從此不同。對於重要的人，不要信口開河;對於重要的事，不要頭腦發熱。人，可以犯錯，但不是任何時候都錯得起。有些話一出口就是一生的傷，有些事一出手就是不能回頭的路。珍惜，才會擁有。
15. 很多時候，當我們不知道怎麼辦的時候，請選擇隨順因緣，也許這就是最好的選擇。勝出者往往不是因為能力而是因為觀念。要用行動控制情緒，而不要讓情緒控制行動;要讓心靈啟迪智慧，而不能讓雙耳支配心靈人生如畫，讓人仔細欣賞;成功需要努力耕耘，也需要耐心等待。
16. 人生貴在一個耐字，承受得住，經受得起：耐冷，事態炎涼，要隨遇而安，坦然處之;耐苦，面對苦難，百折不撓，終有雲開日出時;耐躁，心靜如水，不為錢權利所累，笑看雲卷雲舒;耐煩，宰相肚裡能撐船，他人氣我我不氣;耐忙，有點忙碌是個福，免得無聊;耐辱，受點誹謗也是福，免得驕傲。
17. 貓喜歡吃魚，可貓不會游泳。魚喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上岸。上天給了你許多誘惑，卻不讓你輕易得到。要想實現，就要自己奮斗。人生就像蒲公英，看似自由，卻往往身不由己。生活沒有如果，只有結果，自己盡力了，努力了，就好。
18. 人生的航程，不總是一帆風順。有風有雨，才能承載生命的厚重;風輕雲淡，才適合靜靜領悟。給自己一個放鬆的理由，別讓太多承載負重了心靈;給自己一個釋然的方式，別讓太多瑣碎凌亂了平靜;以風的執念飛翔，以雨的心胸求索，在平淡中快樂，在精彩中淡然。
19. 朋友很多，知交者少;好友很多，知情者少;情緒很多，分享者少;緣分不多，知心就好;情不論長，真心就好;人生苦短，不負就好;真正的朋友知己戀人;真正的關心愛護守候，總是在你感覺受傷時，突然出現，陪你經歷;遭受風雨時，挺身而出，肝膽相見;困難苦悶時，及時出現，雪中送炭。
20. 一個人只要知道自己真正想要什麼，找到最適合自己的生活，一切外界的誘惑與熱鬧對於他就的確成了無關之物。你的身體盡可能在世界上奔波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關鍵在於你的精神一定要有一個寧靜的核心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。
21. 很多事，不是你想，就能做到的。很多東西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什麼都看得那麼重。人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執著，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，隨緣是最好的生活。
22. 困難時對自己笑笑，自信是張特色名片;對人要熱情，生活中沒有真空;低調為人，高調做事;不懂就問，這不丟臉;把握原則，堅守底線;勤奮就是捷徑，幫你縮短差距。每個人都難免要受一些委屈，誰也不可能永遠高昂著頭。人生的路不好走，該低頭時要低頭，該讓步時需讓步。
23. 生命的本質就是迎來送往，接納靜臨的人與物，惜別遠走的是與非。世間道有萬千，每人只選一條。同行的，要珍視，沒誰陪你到盡頭;離去的，當坦盪，有些時候莫強求。人生大半旅途，原本孤寂蒼涼，浮華外須獨守，喧囂里亦沉默。來的俱是風景，去的也成回憶，不若安享過程，看一路花開花落。
24. 人生需要看透，但不能看破。事情看透，你就明白該如何進行;人情看透，你就明白該如何相處;事情看破，你就不想做事了;人情看破，你就不想做人了。所以，只要用點心，其餘只是接受。要做到不去在意他人的言語很困難吧?嘴巴是別人的，人生是自己的。
25. 身居江湖地，心住桃花源。歸去不是重轉輪回，不是浴火重生，歸去是停下奔波的腳步，松開緊握慾望的雙手，回歸清凈污染，純真無爭的心靈。鷦鷯巢於深林，不過一枝;偃鼠飲河，不過滿腹。清蓮出水雅在淤泥不染，高山流水貴在有人相知。真正的幸福經得起時間的淘洗，一切終歸平淡。
26. 時間在一直的走，心一直的在跳，人生也就是一場夢，有的人在死的那一刻會醒來，有人會在這一輩子永遠都醒不過來，有人依靠殊勝因緣當下醒悟。有些細節，想重了就變成慘劇。說來說去，全是幻想而已。所以說，人重累人，心重累心。做人要放輕松。
27. 人生一世，總是要經歷些世事百態，不管圍繞心情的生活如何，也不論命運安排與別人間的差距大小，我們都應該學著去接受，當面臨挫敗絕望的時候，應該相信只要不放棄，一切都會好起來的，如果你不願意說什麼，那就沉默，不管別人怎麼說你，看你，只要你記住，你仍舊沒有放棄。
28. 人的一生中，每個人都曾沐浴幸福和快樂，也會歷練坎坷和挫折。幸福快樂時，我們總是感覺時間的短暫;而痛苦難過時，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴隨幸福並存。我們會享受幸福，也要學會享受痛苦。
29. 不懂珍惜，換對象也難以持久;不懂寬容，換愛人也難以快樂;不懂欣賞，換眼睛也難以描述。不懂選擇，再努力也難以成功;不懂行動，再聰明也難以圓夢;不懂合作，再拼搏也難以大成。不懂積累，再掙錢也難以大富;不懂滿足，再富有也難以幸福;不懂養生，再治療也難以長壽。
30. 失敗是正常的;成功是僥幸的;付出是應該的;得到是暫時的;幸福是相對的;痛苦是經常的;生命是倒計時的;日子是順著過的;人生是說不清的;命運是猜不透的;輝煌總會到來的;霉頭總會過去的;命是必須信的;運是可以開的;人生是需要悟的;生命是需要愛的。
1. 人生最大的悲劇，不是敗給了對手，而是敗給了自己。歲月拐走了單純，人生是越走越復雜，復雜而膚淺。人生最長久的收獲，其實就是珍惜。時間，會沉澱最真的情感;有時候你把什麼放下了，不是因為突然就捨得了，而是因為期限到了，任性夠了，成熟多了，也就知道這一頁該翻過去了。
2. 活著並快樂著，便是最大的幸福。人生在世，所有的事情，哪能件件如意，樣樣順心，何況，痛苦也不是人生的全部，傷過，哭過，生活還得繼續，世上，難的就是一個忍。傷了，咬緊牙關，痛了，撐起腰桿，人生，需要如此。面對生活種種無常，不悲，不哀，不驚，不喜。
3. 必要的時候低得下頭，關鍵時候才抬得起頭。但是，低頭不能折腰。彎腰是一種屈服，一種獻媚。彎腰的結果，不是徹底失敗，就是喪失尊嚴。是低頭還是彎腰，區別在於是否守住自己的底線。生活從來都不會停止推你向前，保持專注，別因為後悔而放慢腳步。微笑，原諒，遺忘，然後繼續向前。
4. 行走在人生旅途，我們觸摸的是多棱的生活，無須為艱難哀嘆，為挫敗悲語;不必為虛無動情，為沉淪失聲。命運總有幸運與不幸，勿被順境捆著了腳步，勿被厄運頹廢了精神。其實，站得越高，你的陰影越長;越是暗夜，就越接近光明。只要不停地校正前行的方向，我們就不會迷失自己。
5. 曾經擁有不要忘記;已經得到更加珍惜;屬於自己不要放棄;已經失去留作回憶。累了把心靠岸;選擇了就不要後悔;苦了才懂得滿足，痛了才享受生活，傷了才明白堅強;總有起風的清晨，總有絢爛的黃昏，總有流星的夜晚;不管昨天今天明天，能豁然開朗就是美好的一天。
6. 時間是會咬人的，若是不走，那麼就會滿身傷痕。心如止水，不是心如死灰不復溫，是學會了包容。世界之所以運動，就因為還不完美。以求完美的心態，活在這個不完美的世界，是人一生最大的錯誤。心如止水的人，不是對任何人事都失去了興趣，而是了悟了殘缺是人生的常態，學會寬容一切不完美。
7. 主動吃虧是一種風度，善於稱贊是一種智慧;放下才有能力承擔，舍棄才有機會獲得;沒有境界的人，講不出高遠的話，沒有使命感的人，做不出有責任心的事;沒有格局的人，講不出大氣的設想;智者善於花時間讓自己成長，愚者習慣花時間苛責妒忌別人

⑥ 怎樣才能用一顆淡然而又寧靜的心去面對一切，讓生活變得愜意

想要生活變得愜意一些，那麼可以放下一切，來一場獨自旅行。獨自旅行的意義在於去看看陌生的風景和別人的生活狀態，這樣能夠讓自己看清楚該如何去過好自己的生活。大自然就是有這樣的超強治癒能力，高山、流水、草原等都可以。選擇一個自己想去的地方，准備好相機沿路記錄下美好的風景和當時的心情。等旅行歸來以後，肯定會有所收獲，也就知道了該如何去生活，把自己的生活也變得越來越好了。

綜上所述，可以去獨自旅行、可以經常和好友聚會、也可以做一些家務，都能讓生活變得舒適又愜意。最重要的還是要看自己內心的想法和行動力，都一致了才能實現。

⑦ 生活中如何做到淡然的態度

把任何事情都看的很淡，發生在自己身上的事情沒什麼大不了的，把它當做對自己的一個考驗，遇事先使大腦空白10分鍾，好好想想自己這樣做對不對，有什麼後果，發生了什麼後果自己要怎麼解決，就像下象棋，出此一招，下10招該怎麼走自己都已經知道。這樣，你就會遇事冷靜分析。。。謝謝採納

⑧ 怎樣才能讓自己快樂，讓自己淡然

當你不再想著快樂和淡然的時候，你就能真的快樂和淡然了。

我以前一直覺得自己不快樂，過十歲生日的時候，我穿著爸媽買的公主裙，坐著爺爺給我做的鞦韆，吃著很漂亮的生日蛋糕，聽著眾人跟我說生日快樂，那個時候我許下的願望是希望一家人平安，希望我能快樂起來。可是現在想來，那個時候我有什麼不快樂的呢，享受著親人給我的關懷和愛，還不需要整天工作，應該很快樂啊。

我之後問過我一個性格很外向的朋友，什麼是快樂，她說她也說不清楚，非要說的話，對她來說快樂是一種沖動，她將這種沖動釋放了出來，就是快樂。她每天都很開心，都是微笑的，我跟她在一起玩的時候常常也能被感染，可我始終沒有忘記自己想要真正的快樂。

後來高中畢業了，又大學畢業了，直到現在我可以工作了，這么辛苦的生活，我累得每天看一會視頻就會很高興，周末放假多睡一會兒也會很高興，和朋友一起出去看電影吃飯也會很開心，我已經不想著去找快樂了，我的生活也沒有以前輕松，可是我真真切切的感覺到這些時候我是快樂的。什麼都不想了之後，我也沒有太多的壓力了，就是把自己的事情做好，做到問心無愧就行，平時也不會怎麼加班，有時間就去健身房或者去書店看看書，或者一個人在夜深人靜的時候謝謝日子，日子自然淡然了很多。

所以，不如你想放下這些執念，退一步，就會發現其實這些離自己都不遠，你只是被自己束縛在了一個怪圈之後始終沒有走出來罷了。

⑨ 往後餘生，應該怎樣做才能看淡生活、優雅變老

人生是一場慢慢變老的旅行，從出生那一刻起，我們就註定承受生老病死。

小時候，我們總盼望快速長大，可成長偏偏是一個痛苦的過程，在那段日子裡我們有過糾結也有過掙扎，而在我們終於長大成人之後才突然明白，那些懵懂而又糾結的歲月才是此生最美好的存在。

人生是一場無法返程的旅行，我們一步一步向前走，朝著自己的夢想，朝著心中的目標，同時也朝著死亡。

人就是這樣，從一出生就註定慢慢向死亡靠近，生老病死是自然常態，我們每一個人都逃脫不了。

一想到死亡，很多人便會覺得無限恐慌，因為它就像深淵一樣，讓人害怕，沒有人知道，那漆黑不見底的深谷中到底藏著什麼？

在很多人的心目當中，衰老就等於靠近死亡，因為每一個人的壽命都是有極限的，一想到這里，他們便會覺得惶惶不安。

其實人生本就是這樣的一場旅行，只要大家能夠看淡生活，便可優雅變老，即使面對死亡也能做到從容不驚。

如何看淡生活？

每一個人所擁有的人生都是不一樣的，而這一切，主要取決於我們自己的選擇，有些人自始至終都能保持清醒的頭腦，他們用最淡然的心態去看待人生，去面對生活。

不管是幸福還是艱難，他們都能用最平淡的心態去面對餘下的人生，所以他們的生活終究是快樂的。

想要看淡生活，就必須得調整自己的心態，不要追逐一些不屬於自己的東西，更不要強求一些永遠都不可能實現的事物。

人生的美好不在於彷徨的追逐，而在於靜靜地享受與體驗。

人生本就是一場愉快的旅行，只要大家心中快樂，知足前行，餘生便是美好與恬靜。