無愛的人怎麼生活

『壹』 分房睡10年，我體會到了中年夫妻的尷尬：無性無愛，生活迷茫，怎麼辦

結婚20多年，都是事業單位，媒人引見，一孩一房，五線城市，雙方姊妹都是四五個（一子四女），雙方父母不斷獨居。

孩子曾經大學畢業，還沒有找工作，夫妻關系不斷磕磕絆絆，分室睡大約10年了，近五年啪啪啪頻率半月一次，去年一年簡直沒有。婆媳關系也很差，緣由很多，三句兩句說不清（清官難斷家務事），有性格不好緣由，討教：

1，女人能否原諒身體出軌？

2，下一步怎樣辦？

補充與更正：

1，有性格不合緣由。

2，剛結婚時，我讓她管錢，五年後，她嫌費事，讓我管。

3，大約10年前，開端AA制。

4，都是鄉村出身，她家的經濟狀況略差，我們能幫盡量幫。

婚後的日常生活，都比擬理性，節省。

鞋子合不合腳，只要本人曉得；但是這雙穿了20年的鞋子，不能說扔就扔。由於，它具備了很多義務和義務，影響著很多人的生活狀態和幸福水平。不得不說，大多數中年人的婚姻，不是一地雞毛，這並非是給那些相愛的情侶打退堂鼓，勸誡他們不要結婚。而是在分析婚姻里的實質。

其實夫妻相處，有很多規則，也能夠說沒有規則。說白了就是，要看雙方溝通方式彼此能否承受，這是最重要的一點，不是平常有沒有共同言語，而是有分歧和問題的溝通。說白了，假如男人是個講道理的人，女人也得是個懂道理的人；假如男人是個喜歡用拳頭說話的人，女人也得是個肯挨拳頭的人；女人假如喜歡嘮叨，男人就得聽得慣。總之，兩個人必需得有個拿出統一意見的程序，且雙方都能承受。最好是都樂意承受。其實這一條關於真正相愛的人來講不是問題，真正相愛的兩個人永遠是站在對方立場考慮問題的。

假如你們如今並不能站在雙方的立場思索問題，那麼婚姻只能如此下去；如此下去的結局或許也並不壞，由於你們都老了，除去你有背叛的心，想必妻子並沒有這樣的想法。但是轉念一想，與其如此活下去，倒不如積極去改善當下的婚姻關系。說句很淺顯的話，你想回到從前的恩愛，就必需先回到犯錯的那一天，把這個錯誤的結果承當下來，並處理掉。

其實這些年，你不斷沒有正確面對你曾對妻子形成傷害的事實；由於沒有供認過錯誤，所以婚姻自年前，就開端往不好的方向開展。所以，勸你回到犯錯的那一天， 做正確的選擇，一點點去補償。

『貳』 一個人怎樣無愛的活下去

首先，愛分很多種，愛情，愛心，親情的愛，友情的愛等等，愛又分大愛，小愛。如果說這人真的想無愛的生活下去，那就與世隔絕，誰也看不到，你也就不需要自欺欺人，掩耳盜鈴了……

『叄』 夫妻無愛，在同一屋檐下「窒息」生活，如何扭轉

夫妻之間在同一個屋檐下生活，必然要有深厚的感情做基礎，但是隨著時間的流逝，彼此之間的感情就會逐漸發生改變，雙方的感情會變得越來越平淡，經營不當，還有可能成為陌生人，如果彼此之間連感情都沒有，卻仍然生活在同一個空間，就會讓人感到窒息，面對這樣的狀況，到底應該如何扭轉呢？

第三，懂得給彼此的生活增加一點新鮮感，很少有人能夠忍受婚姻當中的長久平淡，當彼此感情變冷的時候，給生活注入一些新鮮血液，在節日和紀念日的時候，精心打扮自己，訂好餐廳，帶對方出去吃一頓大餐，為對方製造驚喜和浪漫，懂得給對方准備一份驚喜的小禮物，這些都能夠增加夫妻生活當中的幸福感，還要學會相互理解和尊重，相互關心和陪伴。

『肆』 生在一個沒有愛的家庭是一種什麼樣的體驗

沒有愛的家庭，是一個非常痛苦的感受，只有等長大以後找一個互相愛的戀人去彌補家庭痛苦的感受，感受到愛的存在1
忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然後，改變能改變的。

不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對於每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那麼你可以選擇性的記住，對於只是給你痛苦的，一定要盡可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情，那就把它作為一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。

2
兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己。

如果這是一直做不到的，那就從現在開始努力做到，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的結局，那就好好的善待自己。等到再有那麼一個可執子之手，與子偕老的人出現，你就可以在善待別人的同時善待自己了。

3
在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。

這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。

4
失戀了就不要再有牽扯的瓜葛。

女人有時候會貪戀男人的體溫和保護，男人有時候會想念女人的柔情，但你適應不了一個人，就只會讓自己更痛苦，讓對方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。

5
.愛過，痛苦，才會金剛不壞

有過失戀的苦澀，也許會讓下次的愛情多些理性的等待和成熟的耕耘與澆灌，有過失戀的痛苦，也許會對愛情的珍視會真正的從內心深處生發出來。人只有經歷過一次真正失戀的痛苦和折磨，才會開始成熟起來。愛的覺醒即自我的覺醒，世界的覺醒。對於弱者，以致真正的失戀經歷足以摧毀一個世界;對於強者，則會獲得一個世界。所以，不如把每次失戀都當做是你走向金剛不壞的祈福路吧。
6
失戀算什麼讓我們重頭再來。

不要相信失戀會永遠降臨在你身上，除非你每次遇到的對象都是同一類型的人，每次失戀後你都不願意改變那些不好的東西，否則，倒楣的事不會光找你一個人的。失戀不算什麼，關鍵在於失戀了，我們還能不能振作起來，從頭再來。所以，不要再問為什麼。愛沒有為什麼，不愛同樣沒有為什麼，愛和不愛都沒有特別具體的原因來解釋，你只管繼續向前，繼續追尋。

『伍』 心裡沒有愛的人，覺得生活無趣怎麼辦

那就轉移注意力，比如說用心工作啊，之類的。

『陸』 沒有愛的婚姻女人應該怎麼過

沒有愛的婚姻當中女人應該積極的生活，多讀書，多提升自己。第一種辦法應該積極的生活，對於女性來說，在一段感情當中，由於沒有了美貌的支持，能夠很積極地生活下去的幾率是非常小的，那麼當初在沒有愛的婚姻當中更是如此，所以一定要積極的生活；第二種辦法多讀書，多讀書可以豐富自己的思想和思維，那麼可以讓自己變得更有內涵；第三種做法多提升自己，不管是提升自己的外表還是提升自己的內在，但是當處於沒有愛的婚姻當中，是一定要努力提升自己，把自己變得更加優秀更加完美。所以總的來說，沒有愛的婚姻當中女人應該積極的生活，需要多讀書，多提升自己。

應該積極的生活

對於很多人來說，當處在沒有愛或者說沒有感情的婚姻當中時都是比較低的，或者是比較失落的狀態。但是如果想要改變這種狀態或者是不想要一直處在這種狀態當中時，那麼就必須要改變現狀。而唯一能夠讓自己生活的更好的就是在沒有愛的婚姻中一樣積極的生活。所以說，在沒有愛的婚姻當中，女人一定要積極的生活，積極的面對生活。

需要多讀書

並不是說需要多讀書，是為了提升一些知識，更多的是豐富自己的內涵，豐富自己的空閑生活。因為對於一個女人來說，最重要的可能不僅僅有外表有身材，更需要有內涵一些，多讀書可以讓自己平心靜氣，可以讓自己多思考多理解問題，所以說在面對沒有。愛或者是沒有感情的婚姻當中時多讀書可以幫自己解決一些比較輔助的事情。所以說當女人處在沒有愛的婚姻當中時需要多讀書。

需要多提升自己

對於一個女人來說，可能會因為時間的和年齡的原因而摧殘自己的外貌和身材。但是不管怎樣美人都是在骨不在皮的，所以說努力提升自己也是一個必不可少的條件和辦法。因為當隨著年齡的增加，外貌可能比較衰敗之後，那麼自己的能力以及氣質都是存在的。所以說，如果想要讓自己變得更好變得更加優秀，那麼就需要多提升自己，多提升自己，才讓自己有更多的內涵，才能讓自己更有價值，同樣這樣的方法才能更吸引異性以及對方的注意。所以總的來說，當女人處在沒有愛的婚姻當中時，是一定要多提升自己的。

『柒』 無愛的婚姻，怎麼辦

婚姻很重要，如果沒有愛結局終究是分開。但如果你和她已經組成了家庭，甚至有了孩子，那麼你需要面對的不僅僅是個人感受和一個人的未來，這里還有你需要背負的責任。你可以試著找到伴侶值得欣賞的地方，也可以選擇結束這段婚姻。

人都是有感情的，如果你想好好維持這段婚姻，那必須要做出努力，多和對方聊聊天，約會約會找到戀愛中的感覺。她或許你心目中的女神，但一定有值得你欣賞的地方。但如果，兩人實在湊合不了，那就趁還沒有孩子的時候快點分開，各自幸福。

『捌』 人到中年，無性無愛的婚姻靠什麼來維持聽聽過來人的心聲吧

人到中年，很多夫妻之間曾有的浪漫激情似乎早已不復存在，取而代之的是柴米油鹽的瑣碎，以及一地雞毛的日常。有多少夫妻過成了同一屋檐下最熟悉的陌生人。

也不知道從什麼時候開始，「人到中年」就成許多中年人的口頭禪，就像是懸在頭上的一把刀，尤其是對中年男人而言。

除了需要扛下工作、生活的壓力外，對於感情而言，他們同樣承受著較大的心理負擔。

很多時候，中年夫妻坐在同一張餐桌上吃飯，就像兩個拼桌的陌生人，一邊相對無言，一邊各自扒拉著碗里的飯，只為省去面面相覷的尷尬。

躺在一張床上中間彷彿隔著銀河，各玩各的手機，各自入夢。而這樣的生活竟然已經持續了七八年，並且有可能會長久地繼續下去。

人到中年後，男人和女人的性格會發生巨大的改變，女人會變得越來越喜歡對比，而男人則會變得越來越沉默寡言。

兩個人能聚在一起的機會都變得少之又少，更別提夫妻生活了。這是很多中年夫妻都會遇到的情感沼澤，也許彼此沒有背叛，但卻顯得力不從心。

此刻的婚姻就像一場沒有終點的馬拉松，沒有裁判叫停，就這樣肆意消耗著，牽扯著，婚姻成了一層薄薄的窗戶紙，雖然一捅就破，但是誰也不願去捅。原來同床異夢早已成了中年人婚姻的主旋律。

在《中國80、90後性福報道》中曾有過這樣一組數據：

一線城市平均每周一次以上性生活人群佔比45％，二線城市53％，三線及以上城市達57％。

在壓力越來越大、節奏越來越快的現代生活中，中青年的私人時間和精力被一再縮減。

特別是人到中年，越來越多的人開始了「無性」婚姻，那麼沒有性生活的中年夫妻，究竟靠什麼維持婚姻？讓我們聽聽過來人的心聲吧。

一：丁女士 46歲 靠習慣來維持，習慣了他的陪伴

我和老公已經五年沒有夫妻生活了，但是我們依然相處得很好。我倆是白手起家，兩個人一起度過了最困難的日子，結婚二十多年來，我們之間也有過爭吵和矛盾，可這並不影響我們夫妻感情。

因為我很珍惜這來之不易的幸福生活，也很體諒老公在外打拚的辛苦與不易，這上有老下有小的，我知道他肩上的擔子很重壓力也很大，所以即使他對性生活提不起任何興致，即使我們分床睡好幾年，我也不會怪罪他。

更重要的是我們已經習慣了彼此的存在，也習慣了這種生活方式，就算沒有了性和愛，我同樣感覺自己是幸福的。

二：孟女士 43歲 靠孩子來維持 只想孩子有個完整的家

說起來有點尷尬，本來我和老公感情一直挺好，夫妻生活也很和諧，可自從生了孩子後，這一切都變了。因為我和先生是晚婚晚育，我是高齡產婦，37歲才生的孩子。

為了讓老公親眼目睹我生孩子的全過程，也為了讓他理解女人生產的不容易，從而更加珍惜我珍惜這個家，我讓他進產房全程陪同。

沒想到自從陪產後他就再也不敢碰我了。因為他心裡有了陰影，並跟我分床睡了，這一分就是6年。問他究竟是什麼原因？他說生產時那血淋淋的場景永生難忘，他對我感到很愧疚，每次想過夫妻生活時就會出現那個畫面，他很擔心也很害怕，所以就提不起興趣來。

從那以後我們再也沒有過夫妻生活，但毋庸置疑的是我們的感情沒有任何問題。不過一想到老公因為這件事造成了心理陰影，我其實還是挺後悔的。

我曾懷疑老公是不是有外遇了，但是我又拿不出任何證據。因為他的工資卡在我這里，每天下班後按時回家，節假日也能帶我們一起出去玩。我生病的時候，他二十四小時陪伴我照顧我，所以他不太可能有外遇。

盡管我們之間已經沒有性愛，但是為了孩子，我不可能跟他分手，就這樣維持著吧。

三：劉女士47歲，礙於面子，就這樣湊合著過

我和老公結婚二十年了，我們已經分居了七八年，不要說夫妻生活了，連起碼的牽手都沒有了，我目前就是處於無性無愛的狀態之中。

但是在外人眼裡，我們依然是一對恩愛夫妻，孩子聰明，家庭生活富裕，出門總是成雙成對，一副夫唱婦隨的樣子，總讓很多人羨慕。

而一旦回到家裡，兩個人就成了最熟悉的陌生人，相對無言，就連吃飯時都是沉默不語，而吃完飯又是各行其事，你忙你的我忙我的，你看手機我追劇，永遠都是互不幹涉的模樣。

就算他回家再晚，我也從不打電話給他，而他也只有在有事的時候，才會跟我聯系，這么多年，我早已習慣了，雖然有時候很討厭自己的忍耐和彼此的虛偽，但是為了不讓父母操心，為了維護所謂的面子問題，也不想大動干戈地去離婚，就這么湊合著過吧。

看來家家有本難念的經！很多時候，我們羨慕別人夫妻恩愛，家庭幸福，殊不知在光鮮亮麗的背後，也許隱藏著難以言說的辛酸與無奈！

人到中年，維系夫妻感情的可能更多的只是親情，曾經的轟轟烈烈、花前月下，經過時間的打磨，早已化作日常的嘮叨與瑣碎。不過無性無愛的婚姻，表面看起來似乎風平浪靜，但其實暗藏著感情破裂的危機。

夫妻之間如果沒有交流，總是相對無言，只會讓這個家越來越沒有溫度，也只會讓彼此在婚姻里越發感覺疲憊與無力，而沒有夫妻生活的中年夫妻，很容易出事。

畢竟還沒有到清心寡慾的年齡，既然在家裡得不到溫暖，那麼就會在外尋找感情依靠，這也是中年人出軌的原因之一。而一旦有一方或者雙方都背叛了家庭，那麼這段勉強支撐的婚姻，也就宣告破裂與瓦解了。

結語：感情需要交流和維護，婚姻和家庭也需要好好經營，其實愛不愛一個人，身體最能證明。如果夫妻之間都不能相擁而眠了，那麼遲早會出問題。其實大家都很清楚，無性婚姻是感情破裂的最大殺手。所以當我們發現問題時，不管是夫妻生活不和諧，還是其他什麼原因，及時溝通及時交流是最好的方法。

『玖』 如果一個人感覺生活無愛，應該咋辦

那就去努力尋找愛，多參加社交活動，你會發現朋友之間的愛，也試圖去愛一個人，你會發現原來生活這么美好。

『拾』 在沒有愛的家庭中生活是一種怎麼樣的體驗

其實在沒有愛的家庭里成長的孩子，長大後無外乎兩種情況，一是深受原生家庭影響，在泥潭裡掙扎，對外界充滿敵意，自己極度自卑又不自量力，喜歡暴力等等，一種就是打碎了原生家庭的影響，自己成為更優秀更正能量的人。

也許你覺得你是一個再普通不過的人了，但這一生你卻在擔當著不同的角色，每個角色的重要性都是不可或缺的。所以請扮演好自己的角色，建立一個充滿愛和包容的家庭，不管以後是兒子娶了媳婦，還是女兒嫁了人，都會帶著你營造的氛圍開始著新的生活。