如何將軍訓實踐運用到實際生活中

㈠ 如何將軍訓成果運用到學習中

蘇軾有句話：「古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。」這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。 站軍姿，給了你不屈脊樑的身體，也給了你無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都能深深地體會到了團結的力量，合作的力量。 軍訓告訴了我們在學習和生活中面對困難時應有的態度。讓我們知道面對學習和生活中的高峰，我們只能自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！「水滴石穿，繩鋸木斷」微小的力量一旦積攢起來，產生的威力是無窮的！當別人享受學習過程中鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最後，誰是最終的勝利者；誰堅持到最後，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。 在學習過程中，而或在自己的人生路上，都應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。

㈡ 軍訓實踐過程及承擔任務是什麼

軍訓實踐過程實踐過程：班級報道、開營儀式、日常訓練、休息、整理內務。高等學校、高級中學和相當於高級中學的學校應當將課堂教學與軍事訓練相結合，對學生進行國防教育。高等學校應當設置適當的國防教育課程，高級中學和相當於高級中學的學校應當在有關課程中安排專門的國防教育內容，並可以在學生中開展形式多樣的國防教育活動。

承擔任務：

1、通過軍訓，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質，促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，讓學生學會有效的利用寶貴的時間，安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，讓學生們懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。

㈢ 怎樣將軍事思想 運用到生活中

先熟讀孫子兵法。例如，知己知彼，百戰不殆。生活中，想做成一件事情，就需要了解此事的內情，要清楚自己的能力。做了科學的評估之後，就知道如何著手去做，完成此事就胸有成竹了。

㈣ 軍訓社會實踐活動總結

總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況，我想我們需要寫一份總結了吧。總結怎麼寫才是正確的呢？以下是我精心整理的軍訓社會實踐活動總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

軍訓社會實踐活動總結1

軍訓以後人明顯黑了一圈瘦了一圈，站在太陽底下暴曬的滋味真的不好受…

第一天，興高采烈的登上東方綠洲的專車，心中滿是興奮之情。到了綠洲基地，換上迷彩服，在外形上開始像軍人靠攏。整理完內務之後到羅馬公寓集結。在認識了教官之後，第一天的訓練開始。教我們班的教官胖胖的，不怎樣凶，感覺上也挺可愛的，這一點也是我至今為止感到比較幸運的。第一天訓練主要都是拓展訓練為主，所以並不感到十分的累。

一日三餐覺得那裡的湯很好喝，其它的都一般，個性是最後那天吃的方腿肉，紅的那麼詭異…

宿捨生活也是相當搞笑的，個性是像我們這種21人的大宿舍，而且臭烘烘的，有點像…

第二天，新鮮感已經消磨的差不多了，開始抱怨像集中營般的澡堂子，進水的鞋子等等。這天的定向越野比較累，最終成績雖然夠不上破紀錄，但是也算一個佳績了。搭帳篷時班級分了2組，我們一組一開始搭了一個比較搞笑的帳篷，之後經過老師的指導後最後像個帳篷樣了。當天晚上的綠洲晚會那麼多的學校聚在一齊很好玩，節目的質量也比較高，在這方面，反而是我們學校的節目比較遜色一點。在第二天我碰巧遇到了4年未見的小學同學，我們都變了不少，但見到時還是十分的親熱，就像小時候一樣。

最後一天，按照規定準時起床，洗梳完畢後開始將一些物品整理進包里。這一天的野外訓練是在山坡上，所以時常會發生蚯蚓和我們一齊爬坡的事。下午的軍事演習蠻有勁的，還算有一點震撼力。離別的時候總會有點依依不捨，雖說不至於抱頭痛哭，但心頭總會有一絲的悲傷。

三天的軍訓有點短，但我們受益匪淺，遲到恐怕發生的幾率會小很多了。

這三天的軍訓生活將會在我的人生中留下不可磨滅的記憶！

軍訓社會實踐活動總結2

是誰說過：「每一隻蝴蝶都是花朵的靈魂，回來尋找它自我。」蝴蝶的身姿總是輕盈而完美的，讓人羨慕，然而破繭成蝶的過程卻是痛苦難耐的，僅有經歷過，才有資格美麗。

軍訓到今日感覺過了很久，結束就在眼前，處在中間的時段是感覺最累的，然而心中總有一個聲音告訴自我：「沒關系，堅持下去，你能夠的。」其實我也是想改變的，很多時候我總是用「間接性躊躇滿志」「持續性混吃等死」來形容自我。我缺乏的本就是一種叫做堅持的東西，畢竟有的事咬咬牙也就過去了，不會有想像中的那麼困難。

心似平原走馬，易放難追。太過繁復的世界中，總會跳動著一顆顆浮躁的心，不會堅持，不懂忍耐，太過急切的想要往前走，後果便是錯過一路的風景。生活總是不僅有遠方的，慢下來，每一個都是昨日的遠方。

化繭成蝶，不僅僅需要去往遠方的完美夢想，還需要忍受疼痛的勇氣，走好第一步，並且堅持，才能走好每一步，是大學的第一課，雖艱，雖苦，但堅持下去，或許在那條通往遠方的路上，我們會找到一個新的自我。

軍訓社會實踐活動總結3

這幾天的軍訓中，我們學習了站軍姿，稍息，跨立，停止間轉法，敬禮，蹲下，齊步和跑步。每一項動作都練了好久。因為不僅要求個人動作的標准，還要求團隊動作的整齊一致。我覺得這是最難的，因為每個人都是不同的，就算可以通過訓練提高默契，但那也需要長久時間的磨合，在短短五天內，我們又怎能做到？但事實上大家都做到了，雖然並不完美，但已經足夠了。我也在這次軍訓中收獲了友誼。而正如我們門教官所言，並不要求完美，考的只是我們的團隊意識，是我們對他人的適應與團結，只要做到這一點，就是victory了。

軍訓生活並不像我想的那樣單調，其間我們舉行了兩場小活動。一是學唱紅歌，二是國防知識講座。因為時間關系，我們只學了兩首紅歌，一首「打靶歸來」，一首「戰友」。第一首歌因為小學時學過，所以當時沒費多少力氣；第二首也很好學。講座是總教官講的，他講得幽默詼諧，時常惹來一片笑聲。由於我平時對新聞有些關注，所以能和他講的對上出路，不至於一頭霧水。這使我很高興，我平時所做的事總算有了用途。

軍訓社會實踐活動總結4

在高一升高二的暑假，我們迎來了又一次的社會實踐活動：學農與軍訓。軍訓，我們大家並不陌生。剛剛進入高一時，我們頂著酷暑認真訓練的場景還歷歷在目。此時，我們又迎來了高中第二次的軍訓，再一次來到了這里，開始了訓練。

這次的學農活動包含了除草和長途拉練，而我印象最深的也是這兩項。除草的當天陰雲密布，下起了細雨，但是雨沒有澆滅我們的熱情。除草時，當一顆顆雜草被我們從地里拔起時，心中有一種勞動帶來的滿足之感。看著在路邊我們用草堆起的一座座的小山，頓時便覺得自己的辛勤勞動有了成效和回報。許多同學的手上都被鋒利的草劃出了一道道的印子，但沒有一個人喊累，都在埋頭苦幹著。除草結束後，大家的手上都被草汁印的變了顏色，而除草時的認證也可見一斑。

十三公里的長途拉練也是我們從來沒有體驗過的。拉練的路徑沿途風光很美。在這美麗風光和綿綿細雨的陪伴下，大家相互扶持，相互鼓勵，有說有笑的走完了全程。即使十三公里的路程並不算短，事後也十分勞累，但完成了這一項，大家心中的滿足與自豪也是不用多說的。

這次的軍訓暨學農活動讓我學到了很多課堂中學不到的知識。軍訓生活不僅鍛煉了自我的意識，也拉近了同學們之間的距離。

學農是一堂社會實踐中的必修課。團隊的協作是日常生活中必不可少的，而學農活動讓我們增加了團隊意識，讓大家進一步的互相了解，這樣可以讓班級成為一個團結互助有愛的班集體。學農是一次艱辛的磨練，也是一次全新的體驗，更是是一次充實多彩的集體生活。

軍訓社會實踐活動總結5

熾熱的太陽炙烤著大地，也炙烤著同學、教官和班主任老師，本來自己認為十分漫長的五天的軍訓竟也在烈日下已不知不覺地過了四天。雖然只有短短的幾天時間，但是這其間所經歷的每件事都讓我難以忘懷。

忘不了每天早操站軍姿這一環節，有的同學好像還沒有睡醒不停地打著哈欠，有的被太陽曬得睜不開眼，但有的卻精神抖擻，像一個像模像樣的軍官，還被教官叫上前去當示範。

忘不了班裡那個風趣的小男生，在休息時間他總願意唱歌給大家娛樂，增添了不少氣氛。他第一次唱的'「哆啦a夢」還是用日語演唱的，覺得大家喜愛。盡管他在訓練過程中動作總是錯誤百出，經常逗得同學和教官哈哈大笑，但相信大家都是打從心裡喜歡這位同學的。

忘不了激動人心的拔河比賽，無論是參與比賽的同學還是啦啦隊，都真心地為六班這個家獻出自己的力量，不停地吶喊、歡呼，大家都為這個集體謁盡全力。雖然最後我們只取得二等獎，但在每個同學心中，第一名永遠屬於六班，因為我們團結，我們努力。

也忘不可愛的教官，雖然訓練非常嚴格，但也時時關心我們，還拿水果給我們吃；也忘不了一直陪伴著我們的班主任，他一直用照相機記錄著我們成長的點點滴滴，還不辭勞苦地替我們打水，讓同學們十分感動；也忘不了軍訓動員大會，國防教育讓我們懂得「少年強剛國強」的道理，也忘不了緊急疏散演練教會我們遇到緊急情況時要保持鎮定冷靜。

軍訓雖然只有短短的幾天，卻教會我許多道理。我們累並快樂著，在汗水中不斷成長。

軍訓社會實踐活動總結6

荊家中學第一屆初一新生軍訓從10月8日開始至10月13日結束，歷時六天，班中同學全部參加，參訓學生為100多人。本次軍訓以學校軍訓計劃為依據，堅持嚴格要求，嚴格訓練，同學們發揚不怕苦、不怕累的作風，在教官的悉心指導下，學到了基本的軍事知識，掌握了初步的軍事技能，磨煉了意志，加強了紀律性，培養了集體主義精神。

一、精心准備,做好動員。

在軍訓前,布置好各項准備工作,要求學生每天寫軍訓日記,要求他們寫下印象最深刻,值得記的事情和思想體會。提醒全體同學做好各項注意事項,准備適當的糖類以便補充體力,通過家校通平台告訴家長讓學生晚上泡腳、做好飯給學生做好後勤工作。同時,極力動員大家在軍訓中要爭取好成績,盡力為之,有肯吃苦,不怕困難的心理准備。

二、嚴格要求，科學施訓。

軍訓中堅持「嚴格要求，嚴格訓練，嚴格依照條令行動的「嚴」字方針，我們班教官比較嚴厲，學生們難免會有挫敗感或者退縮，我從學生思想教育入手，通過科學管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學生以飽滿的熱情投入到軍事訓練中。在訓練場上，學生們發揚軍人的精神，頂著烈日站軍姿一個多小時，訓練中有的同學發燒晚上一直打吊瓶，白天仍然堅持訓練；教官在訓練中嗓子啞了，仍堅持在第一線。從教官身上，同學們學到了軍人吃苦耐勞的優良傳統和無怨無悔的工作作風以及無私奉獻的高尚品質，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強拼搏的精神風貌。短暫的軍訓生活使同學們和參訓官兵結下了深厚的友誼，軍訓結束時，學生和教官依依不捨。

三、學生身體素質明顯提高，意志不斷增強

學生通過軍訓，掌握了基本軍事知識和技能，增強了國防觀念，精神面貌發生了可喜的變化，思想政治覺悟得到了提高，組織紀律性和集體主義意識明顯增強，意志和體魄得到很大的鍛煉。從剛開始訓練不到二十分鍾，各班七八個同學倒下，到站軍姿一個多小時全級無一人倒下的現象，可以看出學生們的身體素質正在慢慢提高，學生們的意志也在不斷增強，學生的綜合素質明顯提高。學生們普遍反映，軍訓是自己一生中最難忘的經歷，不僅磨練了意志，提高了自理能力，而且增強了戰勝困難的勇氣。

荊家中心中學

20xx年10月15日

軍訓社會實踐活動總結7

5天的軍訓生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！

剛到的時候，我們每個人都很期待，畢竟是高中第一次到正規嚴格的軍訓，然而當我們第一次訓練時，那種嚴格的動作要求，讓我們缺乏鍛煉的身體很難適應，一個下午就把我們的腿酸的站都站不穩。然後被家長的好飯好菜寵壞了的我們也開始挑剔著飯菜的難吃。導致了下午高要求的訓練還有懲罰一天下來累到不行，原本難吃的飯菜到最後也不這么覺得了。第一天晚上大家都困得睡了我卻不適應而且因為太熱完全無法入睡第二天完全打不起精神。

我們不斷的進行著枯燥的訓練，有時在太陽底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓練都是接受汗水的洗禮，我們曾經在背後埋怨過教官埋怨他太嚴格埋怨他總責罰我們。然而當看到最後當大家整齊的走出隊伍完成動作喊出響亮的口號時，當看到教官的笑容時，當即將要分別時有的只是不舍了。仔細想想這與他們平日的訓練一比根本不算什麼。雖然他總說不讓我們休息但是最後只是訓我們幾句就放我們休息了。

五天的軍訓也增進了我們同學之間的感情。從原本的初升高後的不適應到大家逐漸地熟悉。軍訓無疑是給我們提供了最好的一個平台。五天里我們一起笑一起流汗一起窩在宿舍說悄悄話我們都成了彼此的好朋友。

慢慢的我們微微地適應了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強化，個個有著鋼一般的毅力。這對於我們這三年的學習和生活有著重要的意義。我們也會把這種軍人的精神帶到日常的生活中去。

㈤ 軍訓的實踐過程及承擔任務

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

軍訓主要內容

內務整理。首先就是要把被子疊成「豆腐塊」。然後包括搞衛生，整理個人物品。最讓人吐槽的是垃圾桶不能裝垃圾，書桌上不能擺雜物，陽台不能掛衣服。不過從側面也能看出來軍人的作風的確干凈利落。

站軍姿。在烈日或者雨中像標槍一樣站立半個小時或更多的時間，關鍵還必須保持紋絲不動。想想簡直不要太「開心」。

基礎的隊列動作。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯老大哥的一項傳統技能了，不過我們青出於藍，正步踢地更好更有神。

停止間轉法。包括：稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。

行進間轉法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。

唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》，《強軍戰歌》等。

最後就是會操表演。類似於閱兵儀式，軍隊領導和校領導在主席台上檢閱我們這一段時間的訓練成果。表演過後一般會對優秀個人和優秀團體進行頒獎。

在軍訓的實際過程中，有些學校還會有「拉練」等項目，拉練要經過長途跋涉，非常辛苦，現在有很多學校取消了拉練，也有學校繼續沿用著。

㈥ 軍訓的實踐內容，實踐過程及承擔任務

軍訓的實踐內容可以從自身的感受，收獲的心得，團隊的配合進行描寫。

軍訓的實踐內容例文：

軍訓是艱苦的，但也有一些快樂，這三天的苦、甜我都嘗過。現在回想起來，腦子里全是快樂！我寫了三天的日記，讓我們來好好回憶回憶吧！

第一天，我拎著桶，背著旅行包，氣喘吁吁地來到學校，抬頭發現門口站著一位教官，我不管他，先走到位子上坐了下來，接著才好奇地打量著那位軍官，只見他神情嚴肅，心裡不竟一緊。

心想：「完了！軍訓一定會被整得很慘！」「哎，五一班的同學們，上車了！」隨著教官的口令，我們一個一個上了車，坐好位子後，我滿腦子想的都是軍訓基地是個啥樣子，是不是很恐怖。

大約過了一個小時，終於到了。下車後，我們穿上軍裝，頓時我感到有一股強大的力量注入我體內，彷彿一下子長大了好多，休息了下，我們就開始進行「化零為整」閃電行動，包括：一，鋼鐵戰士；二，啦啦隊比拼；三，閃電報數。

比賽開始了，鋼鐵戰士比的是聲音，不要求速度。我們班鬥志高昂地報數：「一、二、三、四、五、六……十七、十八、十九、二十……」！同學們撕心裂肺地喊著，那聲勢真是驚天動地，地動山搖。很快我們班拿了個第二名。

第二項比賽接著開始了，輪到我們班了，「五（一）五（一）！團結進步！」「五（一）五（一）！永遠第一！耶！」大家喊得震天響。

這一回合，我們得了個第三名。最後一項比賽「閃電報數」，這次比的是速度不要求聲音，開始，「一、二、三、……十九、二十！」最終，在這輪只拿了個第五名，整個活動下來我們班只拿了個第五名，唉！強中更有強中手啊！

4月19日，今天有個活動：「吸管建塔」，要求用吸管擺成一個個三角形，然後用三角形堆成一個塔，形狀自己想出來，比的是高度、堅固和美觀。

比賽開始，每一隊同學都做了分工，有的負責想圖形，有的拿吸管三根三根地疊成一個三角形，一個半小時過去了，我們的塔終於建好了，我們給它起了個響亮的名字「希望之星塔」。

接下來是評比，首先比高度，五（1）班以微弱的優勢超過四（2）班，但不幸的是，六（2）班又以微弱的優勢超過了我們，唉！痛苦！第二看的是誰的更堅固，一個個塔從高空摔下來，一個塔都沒爛，這一回合大家並列第一。

最後一項評比開始了，比的是美觀，讓同學們投自己最喜歡的塔一票，我們的計劃是這樣的：得票越少的就投他一票，得了很多票的就不投給他。三二一，比賽結果出來了，六（2）班得的票最多，我們才拿了第二名，到底是高一年級啊，不得不服！

最後一天，我們搞了個野炊，把菜拎到野炊地點，開始了，放油，放菜，添柴，加水，大家忙得不亦樂乎！

我去撿柴，到了一個小樹林，不一會兒就撿了滿滿一手，突然我發現草叢中有一大群蘑菇，長得很可愛，就去摘了一把，心想這想可以額外美餐一頓了，我喜滋滋地拿給教官看，教官看了下，說這蘑菇有毒，我一聽趕緊把蘑菇扔了回去，唉，真是空歡喜一場！

時間過得很快，這次的軍訓就要結束了，通過這次軍訓我學到了很多很多知識，懂得了許多道理，下次和我一起來吧！

(6)如何將軍訓實踐運用到實際生活中擴展閱讀

軍訓的作用

1、磨礪學生毅力。

初中階段，許多同學並沒有意識到，學習是一件比拼毅力的事情。但是在高中三年裡，大家若想成為班級里的佼佼者，爭取贏得高考的機會，就需要具備較強的執行力，需要毅力的支持。

2、學生變得懂事。

軍訓之前，一些學生缺乏良好的習慣，言行舉止會有懶散的表現。對待生活和學習的態度，也缺乏足夠的積極性，而是熱衷於娛樂之中，不知道學業對個人發展的重要性；對於這部分學生來說，是有軍訓的必要的。

3、國防教育需要。

無論何時，一個人的成長，都離不開平台的支持。對於一名學生來說，大家要意識到，唯有國家強大，我們才會有安定的學習生活，才能通過學習，攀登學業的高峰。甚至，還有一部分學生，因而有了參軍的念頭。

㈦ 軍訓實踐過程及承擔任務是什麼

軍訓實踐過程：

1、基礎的隊列動作

包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走。

2、停止間轉法

包括：稍息、立正、向左轉、向右轉、向後轉、跨立與立正、蹲下與起立。行進間轉法。包括：齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。

3、唱軍歌

一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團結就是力量》，《強軍戰歌》等。

4、會操表演

類似於閱兵儀式，軍隊領導和校領導在主席台上檢閱我們這段時間的訓練成果。表演過後一般會對優秀個人和優秀團體進行頒獎。

承擔任務：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

意義

1、軍訓過程中，我們會接收到很多關於國防知識的教育。這能夠增強我們對國防教育和國防知識的一個理解，增強自己愛國主義精神。

2、軍訓是培養學生德智體美勞全面發展的一個重要途徑。軍訓期間，我們要進行高強度的軍事訓練，這鍛煉了我們的體育，讓我們的體質得到增強。除此之外，我們的意志力也得到了極大的提升。

3、軍訓可以增進同學感情。軍訓期間也是開學的時候，這個時候同學們互相都不認識，通過軍訓，我們能加強對彼此之間的了解，凝聚班級力量，培養集體主義精神。

4、軍訓還培養了學生的一種內務整理的能力，在軍訓中，就有關於內務的一些項目。這些為大學或者是高中的公寓住宿，形成一個良好的宿舍環境，以及一個良好的內務習慣，打下了堅實的基礎。

㈧ 高中軍訓實踐過程及承擔任務有哪些

軍訓實踐過程

1、班級報道

換好軍服以後，就根據官網上查到的情況，進入自己的班級吧！要交好費用。

2、開營儀式

開營儀式開始的那一刻，你就真正成為一名身著軍裝的戰士了，軍訓，再也不是印象中簡單的兩個字，而是值得你回味一生的時光。

3、日常訓練

軍訓的實踐內容，實踐過程及承擔任務隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數。

4、休息

中途的休息時間，放聲歌唱，類似軍營中的拉歌；聽教官講述故事，用餐時間，聽清教官的指揮，美美吃上一頓。

5、整理內務

疊被子是必須的，內務分也是日常考核的重要環節之一。

軍訓的承擔任務：

1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。

2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。

3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。

(8)如何將軍訓實踐運用到實際生活中擴展閱讀：

1、立正是軍隊訓練的最基礎動作，良好的站姿可以使人身形挺拔、神采奕奕。做這個動作時應注意：

兩腳跟並攏，兩腳尖分開約60度；兩條腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上體保持正直，並微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂伸直，手指並攏自然彎曲，拇指貼於食指第二關節，中指貼於褲縫線；頭要擺正，頸要挺直，口要閉，下頜微收，兩眼平視前方。

2、跨立動作經常用於值勤、軍體操場合，常與立正姿勢交替使用。該動作的要領是：

左腳向左跨出約一腳之長（20-30厘米），兩腿伸直，上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。兩手向後背，左手握住右手腕，拇指根與腰帶位置同高；右手手指並攏自然彎曲，手心向後。

3、稍息動作用於軍人隊列動作中隊伍或個人從立正姿勢變為休息姿勢。此時應注意：

左腳沿腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落於右腳。（稍息過久，可自行換腳。）

4、停止間轉法是停止間變換方向的方法。分為向右轉、向左轉和向後轉。需要時也可半面（邊）向左（右）轉。

向右（左）轉時，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時發力，使身體協調一致地向右（左）轉90度，重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，按照向右（左）轉的要領轉45度。（向後轉按照向右轉的要領向後轉180度。）

5、蹲下、起立。右腳後退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然並攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可自行換腳。全身協力迅速起立，成立正姿勢。