㈠ 如何防止早泄
如何防止早瀉，雖然說男性的輕微早瀉對男性的性生活沒有多大影響，但是男性如果不注意將會演變成習慣性早瀉，習慣性早瀉對男性的性生活、心理和生育都有很大影響。那麼究竟該如何防止早瀉問題的發生呢?
防止早瀉方法一，可以做一些運動，美國七睾素治療早泄等
防止早瀉方法二，平日可以多吃些早泄食物，這是一種比較健康的小方法。
防止早瀉方法三，感情交流時防止早瀉最有效安全的方法，通過情感的交流消除隔閡，積極配合丈夫進行治療。
防止早瀉方法四，在過性生活時，前戲葯做足，可以通過愛撫，吮吻，使男性先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
防止早瀉方法五，一般將性生活實際安排在晚上，在工作一天後，合理適當的性生活緩解男性身體疲勞，對男性早瀉也有很大的益處。
防止早瀉方法六，有的男性發送早瀉是因為陰莖頭敏感，只要一接觸就會有射精現象，可以在性生活中戴雙層避孕套，降低陰莖的敏感性。
防止早瀉方法七，在偶爾發送早瀉時，男性不要著急，可以在射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
防止早瀉方法八，對於男性早瀉患者可以採取行為治療法，在性生活中女性要調動男性的所有積極性，緩解丈夫的緊張心情。
男性如果察覺到有早瀉症狀，不知道怎樣解決早瀉，又不知道該怎麼辦時，可以嘗試以上的方法。千萬不要因為大意而耽誤了最佳的治療時機，導致病情嚴重。
㈡ 如何克服早泄
早泄一般較多的發生於性生活期間，它是由於男性的生殖器進入到女性陰道的時間較短或是還沒有進入到陰道就射精的表現，其實在現實的生活中，很多男性都沒有刻意的關注自己的生殖健康，即便是發生了早泄也沒有太過於注意，久而久之的就會發生嚴重的後果，可以說早泄共分為輕度早泄和重度早泄兩種，輕度早泄在性生活時一般是6—8分鍾，然而重度早泄性生活時是不足於2分鍾，那麼這樣看來早泄對於男性來說是多麼的痛苦，由此可見男性患有早泄就應該及早的去治療。
早泄是常見的男性性功能障礙的疾病，並且對於男性朋友來說也是一件比較頭痛的問題，那麼男性朋友如果患有早泄的疾病我們該如何的克服呢，下面就讓我們一起來了解一下，
第一，消除心理因素，早泄其實並不可怕，它也是一種能夠治癒的疾病，但是很多男性由於受到一些心理方面的影響，而對性產生了一種消極的態度，那麼這時就需要我們的心理有一個改變，要充分的了解性方面的知識這樣才能夠正確的對待性的問題，同時也能夠及早的克服早泄的煩惱。
第二，冷熱水交替浴，一般來說，冷熱水交替浴對於男性的身體是有一定好處的，尤其是早泄的男性如果經常的洗冷熱水交替浴，它能夠起到增強性功能，防止早泄，減輕身體上的疲勞，這樣對於早泄的患者來說也是一種非常不錯的方法。
第三，全身運動，對於早泄的男性患者來說，我們為了擺脫早泄的煩惱，平時可以通過全身性的運動來進行調整，因為運動能夠增強身體的素質，對於身體中的各項機能都能有很好的發揮作用，並且還能夠提高性生活的質量，在很大程度上能夠降低早泄的發生。
總之，早泄的患者在平時的飲食中也要注意，在飲食上我們要多吃些水果，多吃含鋅的食物，多喝水，做到身體的營養均衡，可以多食用些溫腎壯陽的食物，像鹿肉，羊肉，豬腰子，狗肉，河蝦，仔公雞，龍蝦，蝦仁，鹿鞭，芡實，龜板，田鼠，韭菜，枸杞子等，這些都有利於提高自身的免疫力，有助於能夠很好的控制疾病，提高身體綜合素質，從而盡快的恢復到身體健康狀態。
㈢ 怎麼預防男性早泄
早泄是一種很常見的男性性功能障礙疾病，這個疾病不僅發病率極高，而且很難治癒。男性早泄嚴重影響患者的身心健康發展，更有甚者還會因此而患上心理疾病、喪失自信。那麼，男性朋友們在日常生活中該怎樣去預防這個疾病呢。
1、正確對待性生活，預防早泄
偶然 出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，既病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療，這才是防治早泄的最佳方法。而且性交前的情緒正常 與否，對射精快慢有很大影響，情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作，所以預防早泄要正確對待性 生活。夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、注意生殖衛生
講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。
3、避免過早性生活
如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早泄，陽瘺，腰酸，易衰老等。
4、節制手淫，防治早泄
避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早泄，不能射精等毛病。
5、冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖
每晚睡覺前，用冷水沖洗陰莖3~5分鍾，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數分鍾，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。
㈣ 男人怎麼不早泄
你好，早泄有一下幾種病因：精神因素引起習慣性早泄：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起習慣性早泄。有資料說明，首次性交往往是在害怕被發現的環境下進行。因此緊張的心理形成快速射精的習慣，其後即使在較鬆弛的性生活中他們改變不了建立的射精方式。 體質欠佳，大病初癒，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導致一過性的習慣性早泄，宜減少停止性活動。
㈤ 預防早泄的方法
防止早泄需要從多方面綜合調理。首先，如果有頻繁手淫要戒除手淫習慣。其次，對有包皮過長或者有包莖的患者，由於龜頭過於敏感在性生活過程中非常容易形成早泄，對於這類人群建議可以上醫院做包皮環切手術，使龜頭充分的暴露出來，能夠接受外界的刺激，從而降低龜頭的敏感度，能夠防止早泄。平時加強身體鍛煉，提高身體素質，也能夠防止早泄，建議可以做跑步、跳繩、游泳等全身運動，局部運動建議可以做提肛運動、蹲馬步，可以訓練男性機體的耐力，也可以訓練盆底的肌肉群，對防止早泄幫助很大。最後，也可以在醫生指導下應用葯物，如同房前口服必利勁、龜頭鹽酸利多卡因凝膠外塗。
㈥ 如何防止早泄
早/泄要如何預防
1.正確認識和對待性/生活。進行夫妻雙方性/教育，認識早/泄的含義，防止將正常情況誤解為早/泄。偶然出現早/泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
2.避免手yin，節制房事，有利於防治早/泄。曾有人主張，在性/交發生早/泄後幾小時再次性/交，利用前一次性/交後的抑制狀態來延緩射jing，治療早/泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情/操，增強體質，有助於防治早/泄。
3.戒煙戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填jing食品，增強體質。
注意事項
得了早/泄不易久拖，及時治療為上策。不要諱疾忌醫，要早些治療。
早/泄其實並不是什麼丟臉的事情，建議男/性朋友別過度擔憂，要多餘妻子交流，不要過度擔心自己的身體問題，積極進行治療，相信很快就等恢復健康。