國家倡導什麼的生活方式引導

⑴ 倡導綠色生活_國家倡導踐行綠色生活有什麼意義

倡導綠色生活的意義
保護環境,保護大自然生態,有效利用和發揮自然資源的,使得地球在宇宙間的正常健康運行,是造福永久的戰略思維形式。
低碳生活代表著更健康、更自然、更安全,同時也是一種低成本、低代價的生活方式.低碳不僅是企業行為,也是一項符合時代潮流的生活方式。
在全球氣候變暖的背景下,以低能耗、低污染為基礎的「低碳經濟」成為全球熱點.節能減排勢在必行。

綠色生活是一種沒有污染、節約資源和能源、對環境友好、健康的生活，是和諧社會的重要內容。綠色生活必須符合下面的三個條件。第一，消費者的生活環境和所消費的資料對健康有益或無害的；第二，消費者在工作生活中注意節約資源和能源；第三，消費者所使用的物品對環境應該是友好的。

倡導綠色生活的意義是什麼？
保護環境,保護大自然生態,有效利用和發揮自然資源的,使得地球在宇宙間的正常健康運行,是造福永久的戰略思維形式。
低碳生活代表著更健康、更自然、更安全,同時也是一種低成本、低代價的生活方式.低碳不僅是企業行為,也是一項符合時代潮流的生活方式。
在全球氣候變暖的背景下,以低能耗、低污染為基礎的「低碳經濟」成為全球熱點.節能減排勢在必行。

綠色生活是一種沒有污染、節約資源和能源、對環境友好、健康的生活，是和諧社會的重要內容。綠色生活必須符合下面的三個條件。第一，消費者的生活環境和所消費的資料對健康有益或無害的；第二，消費者在工作生活中注意節約資源和能源；第三，消費者所使用的物品對環境應該是友好的。

為什麼我們要倡導綠色生活？
如果是看著玩，那就去網路一下，
如果要寫論文的話 見下，參考：

作為一個成年人，現在我們也許看不到全球變暖帶來的嚴重後果，但是我們的子孫後代會看到。
我們必須採取行動，必須重視。我們能夠做些什麼。孩子們看到我們在改變，他們也會跟著改變。在很多情況下，他們先於我們改變。現在我們也許就要向他們學習。
■ 每天做一件「綠色環保的事情」
我對環保問題的關注並不是一個循序漸進的過程，我承認，是一件事讓我有了突然的改變，這要從做一件「綠色環保的事情」說起。
我的綠色環保行動是把家搬到鄉下一幢綠色環保公寓里。當時我這樣做並不是因為它是「綠色建築」，而是因為它的位置--它毗鄰我兒子最喜歡的公園。但在搬家後我驚喜地發現，我們的健康狀況在幾個周內顯著變好了。
讓我受了一輩子苦的過敏症竟然消失了。我剛搬進新家時，每天還要吃三片葯，六個星期後，我已經不需要再吃葯了。而我兒子輕微的哮喘也完全消失了。自從我們搬到那裡之後，他就再也沒有受過哮喘之苦，而我們的睡眠也開始變得好起來。
我開始關注起我們的房子。這房子有什麼神奇之處會使我們感覺這么好？為什麼環保設計的房屋能讓我們感覺這么棒？在接下來的幾周里，我做了更多的改變。現在，我家裡的清潔產品全都是環保的，包括我們現在用的乾洗機。我看了看我的車，一輛大排量的SUV，不能要了。我也開始注意到，做這些改變，並不需要花很多錢。實際上，我是在省錢呢！然後我和朋友們分享這些經驗，他們也都非常願意聽。
現在，我仍然在改變，我已經變得很注意環保--它正在改變我的生活，同時也在改變我兒子的生活。
我和你分享這些並不是要炫耀什麼，而是想告訴大家：連我這樣原本對綠色環保一點兒不關心的人都能改變，你為什麼不能呢？這就是這本書的主旨所在--幫你採取行動通過「綠色生活，輕松致富」。
■ 致富意味著什麼？
我寫的很多書都以「致富」命名。這些書教會那些收入一般，甚至靠借錢為生的人們如何為自己的將來積累財富。其中最重要的一個步驟就是決定按照自己的價值觀生活。對於大部分家庭來說，一個穩定的未來才是他們的價值觀，雖然這個價值觀並不是他們生活所必需的。
這本書和我之前寫的書一樣，都是關於如何通過日常的小節省來增加未來的財富。但是我還是決定把本書命名為「綠色生活，輕松致富」以表明，能夠按照自己最認可的價值觀生活，這將是我們每天給自己的一份禮物。如果我們居住的房屋，我們的工作和出行方式，以及我們的日常習慣會保護地球--我們真正的家--而不是破壞它，那將會是多麼和諧的一件事。
倡導綠色生活的作文450字
倡導綠色生活

我愛綠色，因為綠色，象徵著生命與活力、象徵著未來、象徵著和平。我熱愛綠色，愛那溫柔碧綠的小草，愛那枝繁葉茂的樹木，愛那鬱郁蔥蔥連綿起伏的深林，更愛那廣闊無邊的大草原。
綠色，無處不在。我們的生活離不開綠色。隨著科學技術的發展，人們在創造物質財富的同時，也面臨著環境污染，資源短缺的問題。為了地球媽媽的健康和美麗，為了改善我們的生活環境，我意識到：綠色是低碳，是環保，是和諧。我們應該積極提倡低碳生活，讓我們從生活中的小事做起，從我做起，節約用水，節約用電，節約用油，節約用氣，減少能源消耗，減少地球的負擔；積極植樹造林，不隨便砍伐樹木，節約使用資源，盡量避免使用一次性物品如筷子、紙杯、飯盒、塑料袋等。盡量使用環保袋。減少廢氣的排放和垃圾的產生，不亂扔垃圾，垃圾分類收集、處理。出門盡量選擇步行、騎自行車或乘坐公交汽車，這樣既能鍛煉身體，又能減少汽車尾氣的排放，減少了環境的污染。洗臉水、洗菜水可以二次利用，用來沖馬桶；淘米水可以用來澆花，相當於給花施了一次肥；出門時，一定記著關燈、關電視等……
我們的家園——「地球」媽媽需要我們共同來愛護。讓我們來共同倡導綠色生活，讓地球媽媽健康而美麗！
保護環境,倡導綠色生活。 日記
綠色，代表生命，代表健康和活力，是充滿希望的顏色。國際上對「綠色」的理解通常包括生命、節能、環保三個方面。提倡綠色生活，增強環保意識，就是在日常生活中，從身邊的的每一件小事做起，在生活中處處體現關愛生命、節省能源、保護生存環境的素質和理念。 倡導綠色生活要強調公眾參與。國際上評價環境保護意識的水平，包括綠色申奧在內，往往把民眾參與程度和「綠色消費」意識作為一項重要標准。綠色消費，包括的內容非常廣泛，不僅包括綠色產品，還包括物資的回收利用，能源的有效使用，對生存環境，對物種的保護等，可以說涵蓋生產行為、消費行為的方方面面。國際上一些環保專家把綠色消費概括成5R，即：節約資源，減少污染（Rece）；綠色生活，環保選購（Reevaluate）；重復使用，多次利用（Reuse）；分類回收，循環再生（Recycle）；保護自然，萬物共存（Rescue）等五個方面。 「綠色消費」的概念有三層含義：一是倡導消費者在消費時選擇未被污染或有助於公眾健康的綠色產品；二是在消費過程中注重對垃圾的處置，不造成環境污染；三是引導消費者轉變消費觀念，崇尚自然、追求健康，在追求生活舒適的同時，注重環保、節約資源和能源，實現可持續消費。也就是說，在社會消費中，不僅要滿足我們這一代人的消費需求和安全、健康，還要滿足子孫後代的消費需求和安全健康。
環境意識和環境質量是衡量一個國家和民族文明程度的一個重要標志。愛護地球、維護生態、保護環境，倡導綠色文明，是一種新的時尚、是社會進步的體現，是每一個公民義不容辭的責任。為此，我們向全區各界群眾作出以下倡議：

一、樹立綠色文明觀念，自覺關心環境狀況。遵守環境保護法律法規，及時舉報破壞環境和生態的行為，積極參與環保宣傳，加入環保志願隊伍。
二、拒絕奢侈浪費，共同建設資源節約型社會。節省紙張，回收廢紙，拒絕華麗包裝；盡量使用再生材料製成的或能再生利用的、可維護、可多次長期使用的商品；支持和參與廢紙、廢玻璃、廢塑料和廢金屬的回收利用；盡量減少生活垃圾，並堅持垃圾的分類回收。 三、減少空氣污染，節約能源。盡量使用公共交通工具、自行車或步行；使用無鉛汽油，購買小排氣量的轎車；節約用電，少用空調；使用節能燈具；購買無氟、節能冰箱等高效低能耗電器產品； 四、珍惜水資源，減少水污染。節約用水，提倡重復用水，一水多用；減少使用洗潔精；購買使用無磷、生物可降解的洗滌用品。 五、保護生物多樣性，愛護野生動物，維護生態平衡。不捕獵，拒食野生動物，不購買野生動物製品，不幹擾野生動物的自由生活 六、愛護生存居住環境，建設綠色文明社區從我做起。 「星星之火，可以燎原。」不要小看這些一點一滴的自覺，會給我們的生活帶來綠色的生機，我們的生存環境會得以改善。地球不是你的，也不是我的，而是我們從我們後代手中借來的！讓我們從現在做起，從我做起，為保護環境、發展生態而積極行動，自覺成為一名有生態公德意識和倫理意識的優秀公民，共同為我們的家園締造一個綠色美好的明天！
以倡導綠色生活為題的作文
從我做起，帶頭使用高效節能、節電、節水產品，倡導綠色消費，不用塑料袋，少用一次性筷子、飯盒、塑料杯；分類回收垃圾，促進生活節能減排。爭當宣傳員，向家人和周圍的朋友宣傳節約能源，保護環境的重要性。自覺節約能源，倡導節約環保的良好社會風尚,把「儉以養德」的優秀傳統美德在奎屯大地繼續發揚光大。
節約糧食。無論是家庭聚會或者餐館請客，要講究餐桌禮儀，文明消費、節約用餐，吃多少，點多少，不勸酒，不酗酒，有剩餘，全打包；倡導文明餐桌，杜絕餐桌上的鋪張、舌尖上的浪費，尤其是在紅白喜事等方面不攀比、不炫耀、不講排場。堅決杜絕大辦滿月、生日、升學、喬遷等奢侈浪費奢侈陋習。
國家倡導踐行綠色生活有什麼意義？
1、倒逼生產方式綠色化，從源頭保護生態環境，減少污染減排。
2、以推動生活方式綠色化為抓手，匯集全社會進行節約能源。

一、綠色生活的含義：
綠色生活是指以通過倡導居民使用綠色產品，倡導民眾參與綠色志願服務，引導民眾樹立綠色增長、共建共享的理念，使綠色消費、綠色出行、綠色居住成為人們的自覺行動，讓人們在充分享受綠色發展所帶來的便利和舒適的同時，履行好應盡的可持續發展責任的方法，實現廣大人民按自然、環保、節儉、健康的方式生活。
二、倡導綠色生活的原因：
1、近百年來人類的種種不負責任的行為已經引發了嚴重的生態危機。生態環境陷入危機， 既有工業污染的原因，也與人類的生活方式相關。人類既是環境問題的製造者， 又同時是環境問題的受害者。
2、生活中大量使用的含磷洗衣粉，造成污水排放含磷過高，水中生物缺氧死亡，水體成為死水和臭水。無數廢舊電池被隨意丟棄，汞、鎘等有毒物質滲入土壤或水源，通過農作物進入人的食物鏈。 所以，踐行綠色生活，人人都應是參與者。
三、應對措施：
1、弘揚正確的價值理念和消費觀念，讓綠色生活成為公眾自覺自律的行為。
2、積極推進綠色消費革命，倒逼生產方式綠色轉型。
3、完善法規標准政策體系，為生活方式綠色化提供支撐。
4、構建全民行動體系，形成推進生活方式綠色化的強大合力。

⑵ 為了節約資源和保護環境我們應該採用什麼樣的生活方式

為了節約資源和保護環境我們應該採用文明、健康、節約資源、保護環境的消費方式，提倡簡約適度、綠色低碳的生活方式。鼓勵公民減少食品浪費行為。

《中華人民共和國反食品浪費法》：

第三條國家厲行節約，反對浪費。

國家堅持多措並舉、精準施策、科學管理、社會共治的原則，採取技術上可行、經濟上合理的措施防止和減少食品浪費。國家倡導文明、健康、節約資源、保護環境的消費方式，提倡簡約適度、綠色低碳的生活方式。

保護環境措施：

1、節約用水

人們對節約用水的意識還不夠好，不知道人類正處在危險的邊緣，如果水資源枯竭，那麼人類也將步入水的後塵，盡量讓水資源多次利用。用完水後隨手關掉，人們都要自覺用水。

2、節約用電

要節約用電其實很簡單，只要堅持不用電時就關掉，特別是電視機和電腦，不用時一定要關掉電源，待機也相當耗電，這些方面我們平時一定要注意。

3、節約用紙

一張紙是從何而來，紙實際上是由樹「變」來的，造紙的原材料主要是由樹等植物的纖維。一棵樹往往需要幾十年才被人類利用，那些木材被運往造紙廠，變化了一張張紙。

4、節約用碳

身為地球的一分子，為了讓地球的暖化變慢，首先要節能。少開電氣用品多開窗，多走樓梯少坐電梯，盡量出門少開車，多座公交車，做好節能排碳。

⑶ 綠水青山就是金山銀山我們要倡導簡約適度綠色什麼的生活方式

綠水青山就是金山銀山，我們要倡導簡約適度、綠色低碳的生活方式。

低碳生活，對於我們普通人來說是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡並去實踐低碳生活，並做到從自己做起，注意節約電、節約水、節約油、節約氣、節約錢這些點滴做起。除了植樹，還有人買運輸里程很短的商品，有人堅持爬樓梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻煩。但關心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實實在在地帶入了生活。

低碳生活習慣

1、每天的淘米水可以用來洗手、洗臉、洗去含油污的餐具、擦傢具、澆花等。干凈衛生，天然滋潤。

2、將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣櫃中的異味；廢舊報紙還可以擦洗玻璃，不留水漬，減少使用污染環境的玻璃清潔劑。

⑷ 推進綠色發展要倡導什麼的生活方式

推進綠色發展要倡導綠色的生活方式。綠色發展是以效率、和諧、持續為目標的經濟增長和社會發展方式。當今世界，綠色發展已經成為一個重要趨勢，許多國家把發展綠色產業作為推動經濟結構調整的重要舉措，突出綠色的理念和內涵。
綠色發展與可持續發展在思想上是一脈相承的，既是對可持續發展的繼承，也是可持續發展中國化的理論創新，也是中國特色社會主義應對全球生態環境惡化客觀現實的重大理論貢獻，符合歷史潮流的演進規律。綠色發展得到了《1844年經濟學哲學手稿》、可持續發展理論、兩山論、綠色發展系統的理論支持。

⑸ 國家推行生活垃圾分類制度生活垃圾分類堅持什麼原則

法律分析：生活垃圾分類堅持政府推動、全民參與、城鄉統籌、因地制宜、簡便易行的原則。

法律依據：《中華人民共和國固體廢物污染環境防治法》

第一條 為了保護和改善生態環境，防治固體廢物污染環境，保障公眾健康，維護生態安全，推進生態文明建設，促進經濟社會可持續發展，制定本法。

第二條 固體廢物污染環境的防治適用本法。固體廢物污染海洋環境的防治和放射性固體廢物污染環境的防治不適用本法。

第三條 國家推行綠色發展方式，促進清潔生產和循環經濟發展。國家倡導簡約適度、綠色低碳的生活方式，引導公眾積極參與固體廢物污染環境防治。

第四條 固體廢物污染環境防治堅持減量化、資源化和無害化的原則。任何單位和個人都應當採取措施，減少固體廢物的產生量，促進固體廢物的綜合利用，降低固體廢物的危害性。

第五條 固體廢物污染環境防治堅持污染擔責的原則。產生、收集、貯存、運輸、利用、處置固體廢物的單位和個人，應當採取措施，防止或者減少固體廢物對環境的污染，對所造成的環境污染依法承擔責任。

第六條 國家推行生活垃圾分類制度。生活垃圾分類堅持政府推動、全民參與、城鄉統籌、因地制宜、簡便易行的原則。

第七條 地方各級人民政府對本行政區域固體廢物污染環境防治負責。國家實行固體廢物污染環境防治目標責任制和考核評價制度，將固體廢物污染環境防治目標完成情況納入考核評價的內容。第八條各級人民政府應當加強對固體廢物污染環境防治工作的領導，組織、協調、督促有關部門依法履行固體廢物污染環境防治監督管理職責。省、自治區、直轄市之間可以協商建立跨行政區域固體廢物污染環境的聯防聯控機制，統籌規劃制定、設施建設、固體廢物轉移等工作。

⑹ 國家推行什麼方式促進清潔生產和循環經濟發展

國家推行綠色發展方式，促進清潔生產和循環經濟發展。倡導簡約適度，綠色低碳的生活方式，引導公眾積極參與固體廢物污染環境防治。

法律依據：
《中華人民共和國固體廢物污染環境防治法》
第三條國家推行綠色發展方式，促進清潔生產和循環經濟發展。
國家倡導簡約適度、綠色低碳的生活方式，引導公眾積極參與固體廢物污染環境防治。
第四條固體廢物污染環境防治堅持減量化、資源化和無害化的原則。
任何單位和個人都應當採取措施，減少固體廢物的產生量，促進固體廢物的綜合利用，降低固體廢物的危害性。
第五條固體廢物污染環境防治堅持污染擔責的原則。
產生、收集、貯存、運輸、利用、處置固體廢物的單位和個人，應當採取措施，防止或者減少固體廢物對環境的污染，對所造成的環境污染依法承擔責任。

⑺ 改善農村人居環境,倡導什麼生活方式

改善農村人居環境，應倡導文明衛生環境美整潔干凈不留死角，人民生活環境優雅。要深入推進農村生態修復、垃圾治理、衛生戶廁改造、污水治理、村容村貌提升，避免疾病傳播，扮靚村莊環境，建設美好鄉村。

⑻ 創建全國文明城市大力倡導什麼的生活方式

倡導綠色生活、反對鋪張浪費。

具體如下：

一、積極節約能源，踐行低碳生活在工作和生活中節約用電、用水，適度使用空調，減少辦公耗材以及辦公設備的待機消耗，避免「白晝燈」「長明燈」，防止「長流水」；堅持綠色出行，少開私家車，多採用健步走等綠色出行方式，減少能源資源的浪費；倡導勤儉節約，自帶水杯、餐具、購物袋、洗漱用品等，不使用一次性物品，養成合理消費、健康消費的生活習慣。

二、實施垃圾分類，加強環境保護增強「垃圾分類、綠色環保」意識，主動學習垃圾分類知識，正確掌握垃圾分類方法，並按標識分類投放，做到主動分、習慣分、准確分，使垃圾分類成為生活習慣和自覺行為，堅決杜絕隨手亂扔垃圾的行為。

敢於勸導抵制一次性辦公和生活用品的過度使用和垃圾過量產生等浪費現象，敢於批評制止垃圾亂丟亂扔、混裝不分類、不按要求投放等不文明行為。

三、推動文明用餐，抵制鋪張浪費主動踐行「光碟行動」，杜絕鋪張浪費，養成健康消費、節儉用餐、綠色消費、安全飲食的良好習慣；講究餐桌禮儀、遵守用餐秩序、愛護用餐環境，營造良好餐飲文化環境；倡導使用公筷公勺分餐夾，分餐進食，踐行文明用餐新風尚；抵制對高檔食材、野生動物以及過度加工食品的消費。

四、樹立勤儉家風，弘揚傳統美德倡導健康向上的生活態度，宣傳推廣勤儉節約、反對鋪張浪費方面的家規家訓、家風故事，崇尚節儉，喜事新辦、喪事簡辦，引導家庭成員理性消費、健康生活，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，使勤儉節約成為每個家庭成員的自覺行動和習慣。

⑼ 我國健康專家倡導的健康的生活方式是

健康的生活方式，健康運動標准，每周累計150分鍾中等強度身體活動。

《健康中國行動（2019―2030年）》提出，鼓勵個人每周進行3次以上、每次30分鍾以上中等強度運動，或者累計150分鍾中等強度或75分鍾高強度身體活動。

如果缺乏適當的運動，易引起許多疾病，如肥胖、骨質疏鬆、心血管疾病、消化不良等，還會加速衰老。

建議：

1. 多爭取機會走路，少乘汽車。

2. 定期運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，養成有規律的運動習慣。

健康睡眠標准，每日平均7～8小時睡眠。

《健康中國行動（2019―2030年）》提出，提倡成人每日平均睡眠時間為7～8小時。

長期睡眠時間不足會引發肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、腦卒中、抑鬱症等疾病，還會導致免疫功能受損、疼痛情況加劇、性功能低下、日間工作能力下降或事故的發生等。

建議：

1. 每天晚上規律時間上床進行睡眠，早上盡量固定同一時間起床。

2. 保證至少睡足7個小時，但最好不要超過9個小時。

3. 睡前1小時內避免接觸電子設備。

4. 夜間避免過度飲水、攝入含咖啡因的飲料或食物。

健康飲水標准，每天不低於1.5升白開水。

《健康中國行動（2019―2030年）》提出，足量飲水，成年人一般每天7～8杯（1500～1700mL）。

當感到口渴的時候，說明身體至少已經流失了1%的水分。人體缺水會對身體造成很多危害，如頭暈、頭疼、胸悶、心悸、腸痙攣等，長時間缺水還會增加血液的黏稠度，誘發心腦血管疾病。

建議：

1. 少量多次飲水，每次1杯（200mL）。

2. 最好飲用白開水，不要用果汁、碳酸飲料、肉湯、牛奶等代替。

3. 盡量不在進餐前飲水，以免影響食物消化吸收。

健康骨骼標准，科學補鈣。

19～50歲成年人和51～70歲男性每日鈣攝入量為1000mg；50歲以上的女性和70歲以上的男性，建議增加至1200mg。

如果骨骼不健康，隨著年齡的增長，骨質疏鬆的患病風險將增加，甚至發生骨折。

建議：

1. 適量補充鈣的黃金搭檔――維生素D。

2. 選擇富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食，促進鈣吸收。

3. 建議每天至少20分鍾日照時間。

4. 堅持運動提高骨強度，預防骨質疏鬆。

5. 改善吸煙和過度飲酒等不良生活習慣。

健康體重標准：18.5kg/m2≤BMI＜24kg/m2。

目前常用的判斷健康體重的指標是體質指數（BMI），BMI=體重(kg)/身高2（m2）。BMI＜18.5kg/m2為體重過低，18.5kg/m2≤BMI＜24kg/m2為體重正常，24kg/m2≤BMI＜28kg/m2為超重，BMI≥28kg/m2為肥胖。

體重過高或過低都是不健康的表現。體重過低易導致營養不良、不孕等，體重過高易導致高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，增加結腸癌、乳腺癌等癌症發病風險。

建議：

1. 每周定期測量體重。

2. 踐行「健康一二一」理念：日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子。

3. 食物多樣，規律飲食。

健康視覺標准，看得清，看得舒適，看得持久。

視覺健康包括，看東西清晰；能分辨各種顏色；看東西時是一個完整的立體形象，無重影、變形；眼睛正視前方時所能看得見的范圍廣，沒有疲勞、干澀、異物感等不適。

視功能的損害影響正常工作、學習和生活，並且往往與造成不可逆視力損傷的眼底疾病高度相關，如視網膜脫離、黃斑病變等。

建議：

1. 注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣。

2. 提倡做眼保健操，保證充足睡眠時間。

3. 定期檢查視力，增加富含維生素A、D的食物攝入。

4. 加強體育鍛煉，增加戶外活動時間。

健康口腔標准，每年至少一次口腔健康檢查。

《中國居民口腔健康指南》指出，齲病（俗稱蟲牙或蛀牙）和牙周疾病（包括牙齦炎和牙周炎）是危害口腔健康的兩種最常見的疾病，主要由牙菌斑引起。因此，通過自我口腔保健和專業口腔保健清除牙菌斑是維護口腔健康的基礎。

口腔健康直接或間接影響全身健康。口腔疾病如齲病、牙周疾病等會破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼、言語、美觀等功能外，還會引起社會交往困難和心理障礙。

有些微生物長期存在於口腔中，可導致或加劇某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影響生命質量。

建議：

1. 早晚刷牙，飯後漱口，一人一刷一口杯。

2. 每三個月左右更換一把牙刷，防止牙刷藏匿細菌。

3. 每年至少進行一次口腔健康檢查。