日常生活注意哪些事項

A. 在生活上應該注意哪些事項

首先在每天的生活中當中我們一定要減少鹽，糖和油的攝取量，因為高鹽，高糖和高油的食物對身體不好。
其次是一定要少抽煙，少喝酒，要多運動，運動可以增強人的身體素質。
最後就是少吃燒烤類食物，少吃腌制的食物，發霉的食物不能吃因為這種食物吃多對身體不好。

B. 日常生活中個人衛生要注意哪些事項

飲食衛生方面應做到生吃瓜果要洗凈、不喝生水、不吃腐敗變質的食物、不挑食和偏食、飯後不馬上進行劇烈活動。生活習慣方面應做到早晚洗臉、刷牙、勤換衣物、睡前洗腳、及時理發、勤洗頭、洗澡、勤剪指甲。

拓展資料

衛生指個人和集體的生活衛生和生產衛生的總稱。一般指為增進人體健康，預防疾病，改善和創造合乎生理、心理需求的生產環境、生活條件所採取的個人的和社會的衛生措施，包括以除害滅病、講衛生為中心的愛國衛生運動。

醫學史研究認為「衛生」是個醫學名詞，意為「養生」．這個詞最早出現於《靈樞》中，《莊子．庚桑楚》里也有「衛生」一詞：「南榮曰：殊願聞衛生之經而已矣．」 也有人認為「衛生」一詞來自希臘神話．「hygeian」是指神話中的「健康女神」．西歐學者用此詞表示「衛生」或者「衛生學」。

愛國衛生運動，是我國衛生工作的偉大創舉，反映了中國衛生工作的鮮明特色，下面是小編為大家搜集的一些有關愛國衛生運動宣傳標語。

C. 年輕人在日常生活中養生，有哪些注意事項

現在越來越多的年輕人加入到養生的行列當中，大家如果想要達到更好的養生效果，一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時一定要多補充一些維生素。在補充維生素的時候，一種最好的方法以及途徑就是通過食物，因為這樣可以有效的避免補充過量。

在現在的社會當中，隨著大家的生活條件以及物質水平的改善，三高這種問題已經出現了低齡化的趨勢。很多年輕人覺得三高這種疾病根本不會發生在自己身上，但是通過現在的數據表明，一些年輕人患這種疾病的概率依舊是非常高。大家一定要控制好飲食，同時在吃飯的時候，盡量以清淡為主，千萬不要酗酒。

D. 日常生活應該注意的事項有哪

沖馬桶，是我們每天都要乾的事情，當我們在沖馬桶的時候，有時為了方便，會不蓋馬桶，這種習慣對我們的健康是非常不利的，因為在我們用水沖洗馬桶的過程中，糞便中的細菌和其他的微生物會隨著水的沖擊力到處飄揚，而我們的洗簌用具都放在衛生間中，如果在沖馬桶的時候，不蓋馬桶蓋，會對我們的健康造成影響。

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對於經常使用電腦，活動少的人群，要謹防患上血栓病。因為我們在長時間使用電腦的時候，由於活動減少，會導致下肢的血液循環變慢，久而久之，很容易導致血流淤滯，進而導致血栓的形成。在下肢形成血栓後，會出現腫脹，疼痛，不能行走的現象。如果不及時治療，還會導致更為嚴重的並發症。

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隨著競爭的激烈，很多人戴上了眼鏡，但是有一些人認為經常戴眼鏡，會加深近視的度數，於是怕戴眼鏡。其實，對於近視的人，在戴上眼鏡後，會緩解眼肌由於視物所造成的疲勞狀態，對防止近視的進一步發展很有好處。但是在佩戴眼鏡的時候，一定要選擇正規的眼鏡店，以防買到劣質眼鏡，加深近視度數。

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在我們飲用咖啡的時候，最好不要同時吸煙，因為經常吸煙或喝咖啡會導致動脈硬化，出現供血不足等情況，如果在喝咖啡的同時吸煙，會導致人體的大動脈血管發生硬化，並且血管硬化的情況比單獨喝咖啡或吸煙造成的血管硬化情況嚴重。

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我們在給彩瓷餐具消毒的時候，最好不要使用消毒櫃，因為消毒櫃的溫度比較高，在工作時，消毒櫃中的溫度可以達到200度左右，如果把彩瓷餐具放在消毒櫃中進行消毒，彩瓷餐具上面對人體有毒害的物質如鉛，鎘等物質，會釋放出來，使其他的食物受到污染。彩瓷餐具可以使用洗滌劑清洗就可以了。

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自來水，在我們的生活中經常用到，但是，我們早上起床後，使用自來水的時候一定要注意，最好先把自來水放掉一部分後，再使用，因為隔夜的自來水中有可能隱藏有影響人體健康的細菌，並且如果我們使用的自來水龍頭是劣質的，還會導致水中金屬含量嚴重超標。

E. 在日常生活中需要注意哪些方面

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當我們用電的時候，千萬不要用濕手去碰開關，陰天，打雷，盡量切斷電源。出門也要斷開開關。

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用水的時候，也要堅持節約用水的習慣。做到隨手關閉水龍頭。

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用火時也要注意不要靠近易燃易爆品。滅火器要放在易拿，乾燥的地方。不能放在陽光下。
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再用天然氣以及煤氣時，要定期檢查是否漏氣。並保持室內通風，以便在發生事故時，及時做出反應。
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要定期檢查室內的安全設施，並檢查是否有電路老化現象，做好檢查措施。給自己一個安全的生活環境。

F. 日常生活注意事項

有些人喜歡在清晨打開窗戶通風換氣，

這是一種非常不好的習慣，因為在清晨打開窗戶，空氣中的灰塵和對人體有害的氣體會進入都室內，當人體吸入這些灰塵和有害氣體後，會對健康造成不利影響。

在睡覺的時候，不要把窗戶關得太嚴實，

因為晚上睡覺時，人體也在進行呼吸，吸入氧氣，呼出二氧化碳，如果把窗戶關得太嚴實，隨著時間的延長，室內聚集的二氧化碳會越來越多，氧氣會變得越來越少，長此以往，不利於人體健康。

在寒冷的冬天，為了禦寒，很多人喜歡在床上鋪上電熱毯，在電熱毯通電後，床上會變得溫暖，在使用電熱毯的時候，最好在睡覺之前就把電熱毯通電，在睡覺的時候及時斷電，以減少事故的發生。

G. 生活要注意哪些事項

1，有些人喜歡在清晨打開窗戶通風換氣，這是一種非常不好的習慣，因為在清晨打開窗戶，空氣中的灰塵和對人體有害的氣體會進入都室內，當人體吸入這些灰塵和有害氣體後，會對健康造成不利影響。

2，在睡覺的時候，不要把窗戶關得太嚴實，因為晚上睡覺時，人體也在進行呼吸，吸入氧氣，呼出二氧化碳，如果把窗戶關得太嚴實，隨著時間的延長，室內聚集的二氧化碳會越來越多，氧氣會變得越來越少，長此以往，不利於人體健康。

3，在寒冷的冬天，為了禦寒，很多人喜歡在床上鋪上電熱毯，在電熱毯通電後，床上會變得溫暖，在使用電熱毯的時候，最好在睡覺之前就把電熱毯通電，在睡覺的時候及時斷電，以減少事故的發生。

4，每天早上起床後，為了保持房間的整潔，有些人在起床後，有立即疊被子的習慣，這種習慣不利於身體健康。因為在睡覺的時候，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使得被子不同程度地受潮，如果在起床後立即疊被子，被子中的水分和氣體不容易散發出去，不利於身體健康。

5，在使用筷子的時候，最好每隔半年就更換一次，因為筷子在長時間使用後，會受潮和滋長黴菌，長期使用滋生黴菌的筷子進食食物，不利於身體健康。在平時使用筷子之後，最好在把筷子清洗干凈後，放在太陽底下暴曬一段時間後，再收藏在筷簍之中。

6，在刷牙時，最好使用溫水。因為牙齒的正常代謝溫度是30到36攝氏度左右，如果在刷牙時，使用的刷牙水溫度過高或是過低，都會刺激牙齦，影響牙齒的正常代謝。

H. 日常生活中要注意哪些問題 日常生活中的注意事項

1、多吃纖維素。如水果和新鮮蔬菜，有便秘的患者尤 其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕腋臭味的一個方法。

2、勤洗澡、多鍛煉。日常多鍛煉可提高身體免疫力， 加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空 調房裡，使得汗腺功能退化，結果使不經過充分過濾的 汗液大量冒出而有汗臭味。

3、忌多油花生果仁。人吃了帶有油分的食物，部分油 就跟著血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外 。腋臭的飲食療法，如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

4、少出汗。正如我們所知道的，狐臭就是因為從身體 中分泌出的汗具有臭味所以平時在生活中我們要盡可能 的避免大量的出汗，要注意身體的清潔。尤其是在炎熱 的夏季盡可能的呆在涼爽的環境中。

5、注意個人衛生。平時在生活中，要養成良好的衛生習慣，要勤洗澡，勤換衣物、襪子，保持局部清潔乾燥 。還要定期的換洗傳單被褥。還要注意改善生活環境， 保持屋內的清潔，要多開窗通風，讓空氣得以流動。

I. 日常生活中,中學生應注意哪些安全事項

中學生安全教育有哪幾種： 1. 交通安全 2. 校內外活動安全 3. 消防安全 4.衛生防病,飲食安全．5．家居安全 6．游戲安全
一. 交通安全
（一）.不良的交通習慣 1. 不走人行橫道,不靠路右邊走. 2. 不走人行橫道天橋,隨意橫穿馬路. 3. 不注意道路和車輛信號,不服從交通管理. 4. 在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧. 5. 穿越、攀登、跨越道路隔離欄. 6. 在鐵路道軌上行走,玩耍. 7. 橫穿鐵路和鑽火車. 8. 不聽從鐵道口管理和信號管理.
（二）中學生騎自行車的問題 1.未滿12歲的兒童獨自騎車. 2.在人行道、機動車道騎車,逆行騎車. 3.騎車橫沖直闖、爭道強行,與機動車搶道. 4.轉彎不減速,不打手勢. 5.在路口闖信號. 6.騎車雙手離把. 7.追逐打鬧,三五並行. 8.手攀機動車行駛,緊跟機動車行駛.
（三）中學生交通事故發生的原因 1.缺乏交通安全意識. 2.缺乏交通安全知識. 3.缺乏交通安全責任感. 4.存在麻痹思想. 5.存在僥幸心理.
（四）正常的行路常識 1.走人行道,靠路右邊走. 2.橫過車行道,要走斑馬線,或走天橋. 3.要注意各種信號燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號燈） 4.上下汽車要避讓過往車輛. 5.不在馬路上逗留、玩耍、打鬧.
（五）正常的騎自行車常識 1.不要騎有故障的車. 2.不在人行道上騎車,非機動車靠右行駛. 3.橫穿馬路最好推車行駛. 4.轉彎時減速慢行,觀察並打手勢. 5.不要雙手離把,不並肩行駛. 6.騎車不打鬧,追逐.
二. 校園內外活動安全
（一） 校內安全 1. 體育活動安全 ① 體育老師要講清體育活動安全. ② 活動課老師不得離開. ③ 學生不做不安全的活動. ④ 在無人保護下不做危險活動. 2. 學校集會與集體活動安全可能發生的傷害：中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震盪、死亡. ① 上下樓梯不要擁擠、禮讓慢行. ② 不互相追逐瘋打. ③ 不開無味的可造成傷害的玩笑. 3. 校內勞動安全 ① 嚴禁學生擦樓房外窗玻璃. ② 做清潔時、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷. ③ 嚴禁學生用濕布擦電器旋扭開關. 4. 學生實驗安全學生必須嚴格遵守實驗規則（略） 5. 學生住宿安全 ① 不得允許非住宿人員入住宿舍. ② 不得私自接用電器電線. ③ 不得瘋瘋打打. ④ 不得將貴重物品帶入宿舍. ⑤ 不得在宿舍使用蠟燭.
三.消防安全
消防安全教育的工作方針：「預防為主,防消結合」 江澤民指示：「隱患勝於明火,防範勝於救災,責任重於泰山」.
（一） 中學生的消防知識 發生火災的原因： 1. 用火不慎發生火災. 蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶 2. 用電不慎發生火災.電線老化、亂拉亂接、銅線當保險絲、電熱毯、電爐故障 3. 用油不慎發生火災. 油加熱溫度過高、容器滴漏 4. 燃放煙花爆竹. 5. 吸煙亂扔煙頭. 6. 玩火. (二)火災的預防： 1. 家庭防火： ① 安全使用爐火. ② 安全使用液化器. ③ 安全用電. ④ 不要玩火. ⑤ 燃放煙火爆竹要注意場所. 2. 學校防火： ① 嚴禁學生攜帶煙花爆竹入校. ② 不要亂燒廢物. ③ 實驗用的易燃物品要妥善使用. ④ 經常檢查電器. ⑤ 設置消防器材,不破壞消防器材. ⑥ 宿舍的安全防火. 3. 公共場所防火學生要做到： ① 不攜帶煙花爆竹到公共場所. ② 不準玩與火有關的游戲. ③ 不準學生在山林野炊.
（二） 滅火基本知識 1. 隔離法：將著火物移開,不與其他物品接觸. 2. 窒息法：隔離空氣接觸火,用乾粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火. 3. 冷卻法：用水、滅火器將火冷卻. 4. 報警：火警電話119.報警要報清失火地點街道名稱.火災自救與逃生學生應沉著冷靜,採用科學的自救措施逃生. 1. 井然有序撤離火場,不要大聲喊叫,以防吸入煙霧窒息. 2. 弄清樓層通道,不要盲目亂跑、不要盲目開門. 3. 沖出樓房,要用濕毛巾捂住口鼻,低勢跑行. 4. 樓梯火小,就沖出去,火大就用繩子、被單等從窗口、涼台上滑下. 5. 身上著火,要脫掉衣服,或在地上打滾壓滅火.
四.衛生防病飲食安全 主要是腸道、呼吸道.
（一） 預防傳染病 1.常見傳染病的傳播途徑與預防知識.傳染病傳染的三個基本環節： ① 傳染源：病人、病畜、老鼠等 ② 傳播途徑：空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群：少年兒童是易感人群 2.預防腸道傳染病 ① 注意傳染源,發現病人及時治療,與病人密切接觸的要檢查. ② 切斷傳染途徑：加強環境衛生、保護水源、廁所清潔.消滅蒼蠅、老鼠.飯前便後要洗手. ③ 預防接種疾苗 3.預防呼吸道傳染病發病因素：氣溫低、室內活動人群聚集.人受涼,抵抗力低,易感染.預防方法： 病人隔離 不隨地吐痰教室開窗通風換氣 4.預防蟲媒傳染病狂犬病 乙型腦炎 由動物傳播蟲子傳播 5.預防非典 早報告 早隔離 早治療 勤通風 勤打掃 勤洗手勤鍛煉 勤消毒
五.個人家居安全 1. 安全用電. 2. 雷雨時不要打電話. 3. 個人在家要關好門窗. 4. 對陌生人來訪不要隨便開門. 5. 陌生人強行闖入,要跑到窗口,大聲叫喊.（打110電話） 6. 外出遊玩要告訴家長行程去處. 7. 陌生人稱家中有急事,要先打電話與家長聯系落實. 8. 不單獨與陌生人同乘無人看管電梯. 9. 不把家中鑰匙掛在胸前. 10.不搭乘陌生人便車. 11.開車的陌生人問路要保持距離.
六.游戲時安全 1. 不要盲目從高處跳下. 2. 不要在陽台、走廊把身體探出太多. 3. 不要盲目模仿電視武打危險動作. 4. 做家務要防燒傷、燙傷. 為了掃除校園安全隱患,目前,省教育廳把上周做為」安全活動周」,已將安全工作列入2007年的工作重點,並明確提出：要把安全教育納入學校正常的教育教學內容之中,全面培養學生的安全意識,提高學生的綜合素質.加強安全教育,樹立安全意識,培養學生在緊急情況下的自救能力和處理問題能力,不僅是學校安全工作的需要,也是全面提高學生綜合素質的基本要求.
廣大青少年能否安全健康地成長,關繫到廣大群眾的切身利益,關系社會的穩定,關繫到民族的興旺和國家的前途.因此,加強學校的安全教育和防範措施,加強德育教育,是青少年獲得全面、健康發展的重要保證,是學校教育工作中的一項至關重要的內容.因此認真做好學校的安全教育和防範工作,要將工作做深、做細,切實為他們的健康成長創造良好的環境.