如何對付生活沖突

2. 如何解決生活矛盾

每一人在生活中都會有矛盾產生，學會解決矛盾能讓我們的生活質量得到提高，心情變得愉悅。下面，我說下如何解決生活中的矛盾。

首先，生活中產生矛盾，不要沖動，也不要害怕，先自己冷靜的思考。有時候沖動讓自己失去理智，把事情惡化，變成不可扭轉的局面。所以，產生矛盾時，一定不能沖動，也不要直接發生沖突，三思而後行，冷靜下來，可以讓你更好的思考問題，恢復自己的理智。

接著，冷靜下來後，你要去分析問題，矛盾的產生一定是有原因的，不可能無緣無故的產生的。你要理性的去分析，分析矛盾發生的根源。找到矛盾的根源後，你要去想自己的錯，還是對方的錯。如果是自己的錯，一定要主動的承認，對方也會因為你的認錯而原諒你。如果是對方的錯， 你要換位思考，從對方的角度去思考，不定能有所發現。

其次，有矛盾要早點解決，不要拖到後面，可能會把矛盾擴大，無法挽回。一定要積極的去解決問題，多溝通交流，不要有武力行為，多講道理，要有耐心。如果很難解決，就去尋求別人幫忙，別人作為旁觀者可以為你分析問題，說些建議。或者像有經驗的人請教，請教他們的經驗，能很好幫助自己化解矛盾。

最後，如果矛盾暫時不好解決，不要感到很壓抑，要去排解自己的壓力，把自己的心情變好以後，大腦會變得清晰，再去想想辦法，能很好的幫助自己。

3. 如何解決生活中遇到的沖突

如何解決生活中遇到的沖突？我們在日常生活中遇到了沖突，首先，雙方要冷靜下來，對事情的看法，要用溫和的態度去跟對方理論，不要極端雙方的情緒穩定下來，互相謙讓，互相禮讓，協商處理沖突，這才是我們中華民族的傳統美德。

4. 兩個人長期生活在一起，免不了會產生矛盾和沖突，該如何化解矛盾呢

兩個人在一起如果發生了矛盾不要進行人身攻擊，也不要為了一時口舌心快就去說出一些讓自己後悔的話，發生矛盾的時候，盡量使自己冷靜下來，與對方坐下來好好交流去討論這個問題，而不是直接用語言傷害對方。

無論我們和誰在一起總會發生矛盾，每個人都有自己的想法和處理事情的方法，在家庭當中，我們可能會和父母發生一些分歧和沖突，結婚以後我們也可能會和自己的伴侶以及自己的孩子發生矛盾，但是解決矛盾最好的方法就是要坐下來好好的進行交流，溝通是解決矛盾唯一的方法。

在與我們作為親近的人發生矛盾的時候，我們一定要剋制住自己沖動的感情，讓理智的情感占據上風只有這樣，才能夠使問題得到很好的解決，同時也不會破壞這段感情也不會傷害他人。

5. 如何解決工作與生活的沖突呢

我想，每個人對工作生活沖突的想法都是一樣的——當然是生活優先啊，工作沒了可以再找，生活毀了就完蛋了，不能為了工作而犧牲了生活。

但是，既然全世界的人都有這樣的共識，你也沒必要這樣直白的回答，別人都知道你怎麼想的，別人也不在乎你怎麼想，別人在乎你怎麼做。

每個人都可能有自己的回答方式，我告訴你我會怎麼回答，括弧內為潛台詞：

作為專業人士，當然應該有能力管理好工作和生活的關系（工作生活平衡是人生目標），理想情況下，二者應該是相輔相成（湊字數），但是我們都知道，二者難免會發生沖突，比如說，我和朋友約了晚上一起吃飯，但是突然工作上發生了一件事情，需要我加班處理，沖突就發生了，對於這件事，我肯定會和朋友另約時間，先把工作的事情搞好（你看我是敬業），畢竟，如果工作沒做好，公司會有損失，公司有了損失，我也不會好過（公司利益和我個人其實是一致的）。剛才我說的只是臨時的沖突，有時候也會出現長期的沖突，比如，長期的加班，常年的996，我對這個問題是這么看的，這樣長期的工作生活沖突，是不健康的，我相信，每一個員工都希望公司好，但是如果總是要員工犧牲生活來滿足工作要求，這樣影響公司身心健康，員工狀態不好了，公司也不會好（兩者還是一致的）。一個挺有能力的員工，好不容易培養他成了骨幹，結果因為總是顧全不了自己的生活，那他會另謀高就，這樣損失的還是公司利益（應該有點共鳴吧）。對於這種情況，我覺得應該這么做，不是強制員工去犧牲生活去滿足工作，而是要改進管理，讓員工的工作和生活回到平衡的軌道上來……呃，別著急啊，我還沒說完呢，關於工作和生活發生沖突我有很多看法的，什麼，你不想聽了？好的好的，祝你能夠管理好工作和生活的平衡，再見。

6. 有效處理沖突的八大技巧

有效處理沖突的八大技巧

有效處理沖突的八大技巧。職場沖突其實是可以順利化解的，問題的關鍵是要將沖突視為是可以解決的問題：那麼有效處理沖突的八大技巧，下面是相關介紹一起了解一下吧。

有效處理沖突的八大技巧1

沖突是一種溝通方式

沖突有兩種不同的性質，凡能推動和改進工作或有利於團隊成員進取的沖突，可稱為建設性沖突；相反，凡阻礙工作進展、不利於團隊內部團結的沖突，稱為破壞性沖突。其中建設性沖突對團隊建設和提高團隊效率有積極的作用，它增加團隊成員的才乾和能力，並對組織的問題提供診斷資訊，而且通過解決沖突，人們還可以學習和掌握有效解決和避免沖突的方法。

一個團隊如果沖突太少，則會使團隊成員之間冷漠、互不關心，缺乏創意，從而使團隊墨守成規，停滯不前，對革新沒有反應，工作效率降低。如果團隊有適量的沖突，則會提高團隊成員的興奮度，激發團隊成員的工作熱情，提高團隊凝聚力和競爭力。

綜上，沖突是另一種形式的溝通，沖突是發泄長久積壓的情緒，沖突之後雨過天晴，雙方才能重新起跑；沖突是一項教育性的經驗，雙方可能對對方的職責極其困擾，有更深入的了解與體認。沖突的高效解決可開啟新的且可能是長久性的溝通渠道。

有效處理沖突的經驗

沖突是不可避免的，這是人的天性。即使沒有外界的干擾，我們自己內心也會出現沖突。既然我們不得不和沖突一起生活，那麼，我們應該如何來處理沖突，才能使沖突更加平和並向著正面的方向發展呢？筆者認為，要有效處理沖突，必須做到主觀態度上坦誠、相互包容，客觀上依據一定的步驟來進行。一句話，就是要做到透明。

所謂坦誠，通常是指為人處事上表現出來的坦率、誠懇的態度和行為。其特點是心理坦盪、表裡如一、語言直率。坦誠就是胸懷坦盪、心靈誠實、實話實說、不隱瞞。傑克。韋爾奇在《贏》一書里說：「我一向力陳應該坦誠待人。事實上，我對GE的員工談坦誠，講了20多年。」「說真的，我認為，對人不夠坦誠，是企業最大的骯臟小秘密。」

所謂「人非聖賢，孰能無過」，講究的就是「恕人」。當我們面對沖突時，一定要與對方坦誠對待，通過多種手段與其進行積極溝通，把事情真相和自己的觀點清楚地展示給對方，讓對方理解。否則，如果遮遮掩掩、隱瞞，則會給對方造成更大的傷害，彼此心存芥蒂，最終不利於沖突的處理。

在解決沖突時，除了要有一個坦誠的態度外，還要有有容乃大的胸襟，做到相互包容，以自己想被對待的方式對待他人。胸寬則能容，能容則眾歸，眾歸則才聚，才聚則業興。胸襟開闊、雍容大度是中華民族的優良傳統。古人說：「君子坦盪盪，小人常戚戚。」如果處處工於心計、氣量狹小，處處流露出小家子氣，那麼，不但不會取得任何真正的成功，也體會不到任何團隊協作的滿足與快樂，更不用說能建設性地解決沖突了。

在一個團隊中，每個成員的優缺點都不盡相同，你應該主動尋找團隊成員積極的品質，並且學習它，讓自己的缺點和消極品質在團隊合作中被消滅。團隊強調的是協同工作，較少有命令和指示，所以，團隊相互包容的工作氣氛很重要，它直接影響團隊的工作效率。如果團隊的每位成員都去主動尋找其他成員的積極品質，包容其弱點，以他人想被對待的方式對待他人，那麼團隊的協調、合作就會變得很順暢，團隊整體的工作效率就會提高。

「態度決定一切」，以坦誠、相互包容的態度處理沖突，往往更能贏得支持和理解，使沖突處理取得意想不到的結果。要高效地處理沖突，化沖突為和諧，除了遵循這些必要步驟外，掌握一些處理沖突的技巧也是必需的。

經驗一：溝通協調一定要及時。團隊內必須做到及時溝通，積極引導，求同存異，把握時機，適時協調。唯有做到及時，才能最快求得共識，保持信息的暢通，而不至於導致信息不暢、矛盾積累。

經驗二：善於詢問與傾聽，努力地理解別人。傾聽是溝通行為的核心過程。因為傾聽能激發對方的'談話欲，促發更深層次的溝通。另外，只有善於傾聽，深入探測到對方的心理以及他的語言邏輯思維，才能更好地與之交流，從而達到協調和溝通的目的。同時，在溝通中，當對方行為退縮、默不作聲或欲言又止的時候，可用詢問引出對方真正的想法，去了解對方的立場以及對方的需求、願望、意見與感受。所以，一名善於協調溝通的人必定是一位善於詢問與傾聽的行動者。這樣不但有助於了解和把握對方的需求，理解和體諒對方，而且有益於與他人達成暢通、有效的協調溝通之目的。

經驗三：對上級溝通要有「膽」、有理、有節、有據。能夠傾聽上級的指揮和策略，並作出適當的反饋，以測試自己是否理解上級的語言和理解的深刻度；當出現出入，或者有自己的想法時，要有膽量和上級進行溝通。

經驗四：平級溝通要有「肺」。平級之間加強交流溝通，避免引起猜疑。而現實生活中，平級之間以鄰為壑，缺少知心知肺的溝通交流，因而相互猜疑或者互挖牆腳。這是因為平級之間都過高看重自己的價值，而忽視其他人的價值；有的是人性的弱點，盡可能把責任推給別人，還有的是利益沖突，唯恐別人比自己強。

經驗五：良好的回饋機制。協調溝通一定是雙向，必須保證信息被接收者接到和理解了。因此，所有的協調溝通方式必須有回饋機制，保證接收者接收到。比如，電子郵件進行協調溝通，無論是接收者簡單回復「已收到」、「OK」等，還是電話回答收到，但必須保證接收者收到信息。

建立良好的回饋機制，不僅讓團隊養成良好的回饋工作習慣，還可以增進團隊每個人的執行力，也就保證了整個團隊擁有良好的執行力。

經驗六：在負面情緒中不要協調溝通，尤其是不能夠做決定。負面情緒中的協調溝通常常無好話，既理不清，也講不明，很容易沖動而失去理性，如吵得不可開交的夫妻，反目成仇的父母子女，對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在負面情緒中作出沖動性的「決定」，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔。

經驗七：控制非正式溝通。對於非正式溝通，要實施有效的控制。因為雖然在有些情況下，非正式溝通往往能實現正式溝通難以達到的效果，但是，它也可能成為散布小道消息和謠言的渠道，產生不好的作用，所以，為使團隊高效，要控制非正式溝通。

經驗八：容忍沖突，強調解決方案。沖突與績效在數學上有一種關系，一個團隊完全沒有沖突，表明這個團隊沒有什麼績效，因為沒有人敢講話，一言堂。所以，高效團隊需要承認沖突之不可避免以及容忍之必需。沖突不可怕，關鍵是要有豐富的解決沖突的方案，鼓勵團隊成員創造豐富多樣的解決方案，是保持團隊內部和諧的有效途徑。

有效處理沖突的八大技巧2

應沉穩而冷靜地面對，要避免做人身攻擊，充分發揮溝通協調的功能，再採用恰當的解決沖突技巧。使每一個人都成為贏家，沖突必將迎刃而解。

有時項目經理非常了解――-不管高級管理人員在想什麼，不管是什麼事――一個項目、預算、人事委派和談話中適宜和不適宜的決定——典型的是項目經理對一個項目的細節都很清楚，處在能做出最正確決定的位置。但有時你的上層決策者不同意你的戰略和目的，一個可選擇的解決方案會讓你的項目帶來危險。你在干什麼？當你看見一輛火車快要失事時，你會採取什麼措施，你不會覺得應該由你來為此做些什麼？

何時大聲講話，何時沉默有很多時候高級管理人員的失誤會為你的正當評論敞開了大門。

包括你的部門或項目，管理人員對底線有負面影響的立場或決定，有一個下行線式的因果關系嗎？

失誤對你的部門或項目的生產力有負面的沖擊嗎？

某種程度上它會阻止你遵循你的部門或項目的議程嗎？

如果這三個問題的任何一個的答案是肯定的，你應該進行干涉。因為負面的影響會出現在你的項目中，這一特定情節就把你放在這樣一個立場上，在這個立場上你與決定或動作間有合理的利害關系。其次你一定要努力勸說高級管理層選擇另一路線。

在其他情況下，你不應該催促問題。如果在公司的任務中管理人員的立場或決定處在輪班的中心位置。在操作哲學體系中這種立場或決定代表一種決定性的改變並且會更加影響你的部門。在這些情形下，只有在要求的情形下，你應該提供輸入。不但是你而且你側面的管理人員應該推薦由輪班激發的變化或決定，如在公司的方向或操作模式方面等等，即使這意味著在你的范圍內會帶來不便或著甚至是主要變化。

提出問題

當大家對適合的方法還不清楚時，提出一個反對別人的意見往往是一種嘗試的解決方法。人們自然地變得維護他們的觀點並經常鑽研。你與高層管理人員發生抵抗的情形是你最不想要見到的。

你在這過程中處在什麼位置？錯誤的決定已經執行了嗎？或你僅僅意識到它的來臨嗎？如果是後者，那麼是該提出能使管理人員作出決定的問題的時候了，不管它是什麼決定。如果你開一個論壇，比如一個生產線管理會議，你應該提出問題來討論，提供不同可供選擇的方法，包括高層管理人員提出的渠道和你的解決方法。然而象這樣的時候，在決定上保持中立很重要。你應該抓住機會幫助團隊把目光集中在建議中的缺陷處，而不是你的可選擇的辦法的優點處。

指出關鍵

在你的可選擇的辦法的陳述中，指出可能的推論，提出尖銳的問題，並使它們保持懸而未決。如果由於抓緊實施管理人員不適合的計劃產生某一推論，如何解決這些推論？你論據的組成需要最好的外交手段。但是它也最有可能讓上層管理人員猶豫並且使他們挑戰自己的決定。使這成為他們的想法

當挑戰上級的計劃時最好避免與利已主義作斗爭。也許這不是你所處處境下的問題，被談論的高級管理人員作出挑戰和糾正沒有問題。但是如果不是這種情形，那麼應該慎重解除更好計劃的擁有者所關注的事情，提出一些不能產生成功解決方法的可選擇的方案。很明顯，不管做出什麼樣的問題都會停留在它所處的水平上。這意味著推論的可靠性也可能會停留在那兒。因此如果高級經理主管人員放棄冒險的方針並支持你的想法，讓這些想法成為他們自己的。議程有一個熱情的後盾支持，這對公司將會有好處並且得不到承認，這比花費成月的時間清理混亂場面和你大聲說出來的方式要好。

繼續用估價的方式來加強效果不管你在論壇上提出什麼可選擇的方法，口頭只能是口頭上的。一旦說出來就會很容易被其它言論所淹沒。但是書面的文字不會如此容易地消失。在你口頭的辯論之後繼續用正式的書面的報告形式或非正式的e-mail形式來加強效果。如果合適復印給高級經理管理層其他人員。此外，不要捲入任何的競爭之中---只是簡單地提供一種分析，這種分析以一種明確地鑒定選項長處和短處的方法從利益和推論兩方面客觀地進行評論。如果你的想法是最好的，那麼它會越於首位。無論如何，它會有一個公證的聽取意見。

高價意見的杠桿作用

如果你在董事會有任何定約人或顧問，他們處在一個能提供支持評價的位置，把他們的意見加入到書面的評定中。很不幸的是，一些高級管理人員對於他們內部職員的意見比顧問的意見賦予更多的價值。

收集成功的事跡

如果你能從其他行業人員處提供成功的事跡，並且這些事例有助於使你可供選擇的方法獲得信任，以一種謙遜地方式來提出來。這里再說一次，高級管理人員經常會誇張地強調一些看起來在其他地方會湊效的東西。如果其他傢伙所做的事使他自己成為出頭鳥，復制其他傢伙的做法不會使大部分的經理主管人員感到煩擾。如果你能提出證明成功的範例，並且這些範例都支持你的論題，則盡一切辦法提出來。

把你的論據對准觀眾，而不是個人有可能使這個過程失去個性嗎？有特殊的高級管理人員向你不想面對面交流的人傳達無價值的決議嗎？如果你向高級管理層或委員會把你的論據對准觀眾，而不是個人有可能使這個過程失去個性嗎？有特殊的高級管理人員向你不想面對面交流的人傳達無價值的決議嗎？如果你向高級管理層或委員會或者高級管理層下面的一個小組織演說你的方法勝於挑選一個管理人員單獨交談，那麼就這樣做吧。這種想法是為了刺激更進一步的討論，並且這最能把各利益方的注意力吸引回手邊問題的上。你自己的解決方法可能不會勝出，但是無論如何進一步的討論是最佳的方法。

商場上，欲速則不達。要加快速度，首先必須消除工作關系中的不信任障礙。----EdwardM．Marshall博士速度就是一切，是對個人、團體、組織能力和業績的衡量基準。因此，公司往往要求個人兼干幾項任務，要求團隊只管動手做，而不用花時間去計劃或設計項目。盡管如此一來，所乾的事情會由於計劃不足而事倍功半，更加耗時，然而我們往往只會顧及眼前結果，而忽視了長期的影響。

其實，一味追求速度，我們反而得不到期望的速度。欲速則不達。速度是通過信任關系達到的，必須讓大家相信所採取的行動符合大家的共同利益。

共同基礎

信任是關系的基石。必須從至少以下三個方面來理解信任：

首先，信任是我們選擇生活方式的原則和基礎，是我們評價自身和他人行為的標准。它表達了我們對自己和他人最注重的品質所在。

其次，信任是自尊的衡量標准，即自我感覺。沒有了信任，我們可能會自暴自棄。如果信任不深，我們可能會對他人過於猜疑。當我們具有高度的自尊，就會朝氣蓬勃，更容易信任他人。有了信任，我們就不會滋長驕傲，而只有謙虛和溫雅；不會自負，而只會勇於承認自己的錯誤。

最後，信任是由內而外產生的。我們首先做到自己值得別人信任。這意味著要認清價值觀，學習新技能來支持這些價值觀，然後相應行動。這稱之為「信任能力」。培養信任能力或許是個人、團體和企業組織面臨的最大挑戰。

文化第一的方法

工作契約往往是管理層和員工達成的一種假定協議，確定雙方對風險、技能、勞動和報酬權衡的理解。它還說明了雙方的相互對待方式。

在以關系為基礎的企業中，契約規定了工作關系的性質、質量及真誠程度。它是我們相互對待和公司管理經營體制的一種具有約束力的義務。

在關系型的公司中，這種新的契約有五個主要特徵：承認信任的必要性並付諸於實踐；反映自我信任；兼顧雙方的需求；有效管理以發揮其效能；在學習中走向成熟。

這種新的契約將讓每個人獲得自尊和尊重，承認員工來自不同背景，具有不同程度的自尊和不同的技能。員工能全面融入公司，陪同公司走向成功，就會增強員工的主人翁精神，並使其個人遠景目標與公司的戰略方向高度一致。

這種新的契約不僅是關於薪酬福利，而是與關系和貢獻密切相關。所以，業績可以通過客戶和同事來評估，也通過自我評價來評估。

關系的重新界定

這種新契約的核心在於重新界定管理層和員工之間建立信任工作關系的能力。我們所講的這種新的信任程度，是要將過去以「我」為中心的公司文化（即個人利益大於集體利益），轉變成一種以「我們」為中心的文化（即集體利益高於個人利益）。

為了達到這個目標，必須對契約進行管理，以發揮其效能。人人都有責任確保協議成功。當團隊有一個自理結構來確保團隊成員各盡其責時，效能就取決於團隊所訂立的目的。

盡管契約的基本原則不會改變，但隨著員工逐漸成熟，學會了如何以不同的方式工作，契約的應用方法就必須改變。從這個意義上來說，契約可以由契約人靈活解釋。

理想的結構

工作關系和客戶關系正由害怕競爭逐漸轉為以信任為基礎的合作。由於文化是建立在相互尊重的基礎之上，所以關系重在誠實可靠的對話，而不是背後搞小動作或虛情假意。

這樣，企業創造業績的速率將大大提高。內部沖突少了，信任程度提高了，員工就會更注重客戶需求，提高工作效率和質量。內部溝通加強了，目標一致了，員工工作起來就更靈活機動。勞動爭端將消失殆盡。如果大家沒有部門保護主義，業務流程就會簡化。

我們的目標是要創建一種以關系為基礎的公司，以信任和相互尊重為原則的工作場所。

7. 當代大學生如何處理生活中的矛盾

當今大學生面臨的主要矛盾就是就業與專業問題。
首先：我們要慎重選擇自己的專業，在選專業時應結合自己的興趣和各方面的原因。在大學里，或許你會說上大學並不僅僅是學習，學習不是最主要的。但是換句話說，學習不是最主要的卻是很重要的，所以要認真學習自己的專業知識，把握好相關的理論知識。
如有機會的話，就到社會上實踐，畢竟理論聯系實踐還是很重要的，這樣既能提高自己的能力，又能為將來就業提供一個實習的機會。學好自己的專業，加上自己的親身實踐，猶如比別人前行一步。俗話說：笨鳥先飛。更何況我們不笨，大家的智商都伯仲上下，不分你我。
雖然說術業有專攻，但是我們不應該僅僅局限於自己的專業知識，在大學，你有更多的機會提升自己的綜合能力。大學生從一進大學開始，就為將來做准備。一個人學識、能力等綜合素質，是一個長期積淀的過程，因此一定要善待金貴的大學時光，使自己各方面有一個提升，而不是沉迷在網路世界或者嘮叨空虛郁悶。
大學期間過得越充實，將來找到理想工作的機會也就越大。雖然大學擴招，學生總量變大了，但真正優秀的畢業生增加卻不明顯，很多企業急需的人才培養滯後。應該以企業的需求為導向，更新就業觀念，變「我想做怎麼樣的工作」為「企業需要怎樣的人才」。
有人會認為以專業就業，還是以專業作為「敲門磚」實現就業，這既是個人的事情，也是教育部門需要面對的問題。在現代社會，一方面需要通才，需要超越專業的通用專業；另一方面，社會分工越來越細，各項事業更加專業化。
正如我們去面試的時候，面試官主要看的是同學們的綜合能力，對你到底學什麼專業的並不是看得太重，像有的外企到人民大學招聘，有時候可能要學習歷史的同學、要學習中文的同學，不看你的專業背景，主要看你這個人才可塑性有多大。
目前，大學畢業生已經趨於飽和，那些傳統觀念里比較體面的職業已經遠遠滿足不了大學生就業的需

8. 怎樣面對矛盾

怎樣面對矛盾

怎樣面對矛盾，生活中矛盾時時處處可見，可以說我們是與矛盾並存，如何處理好這些矛盾問題，對於提高我們的生活質量，營造良好的生活氛圍，保持身心健康顯得尤為重要，那麼怎樣面對矛盾呢？

怎樣面對矛盾1

冷靜： 遇到矛盾沖突，努力讓自己冷靜下來，停頓三分鍾，三思而後行，避免直接沖突。因為人在遇到外界刺激干擾的時候很容易脫離慣有的思維模式，被動帶入矛盾中，停頓冷靜幾分鍾，可以有效避免不理智的直接沖突，產生意想不到的後果。

排解：暫時避免矛盾以後，可以選擇自己喜好的方式轉移注意力，比如運動，旅遊，聽音樂等來舒緩激動的情緒，以免不理智地思考問題。

分析：待平靜下來以後，我們可以理智地分析矛盾產生的原因根源，積極尋求解決問題的辦法。

尋求幫助：實在遇到自己的能力無法解開的矛盾問題，我們可以向網路，書籍，朋友求助，借鑒別人的經驗建議，化解自己遭遇的矛盾沖突。

解決：找到處理問題的辦法方式以後就要積極面對問題，努力與沖突發生方溝通協調，曉之以理，動之以情，化解問題，贏得信任。

總結：生活總是對用心的有智慧的人微笑，最後請記得不斷總結怎麼避免類似的矛盾再度發生，防患於未然，長此以往，用心生活，幸福的大門終會為你打開！

如何積極面對和解決矛盾

1、接納自己的負面情緒，樹立積極信念

當處於悲傷難過等負面情緒時，千萬不要急著趕走它們。要知道，情緒本身並沒有好壞，它只是對外界事物的一種正常反應。要做的是靜靜的體會情緒，允許情緒自然宣洩。比如難過時流流眼淚，比如憤怒時打打枕頭等等。

值得注意的是，當負面情緒過去之後，要及時升起正面情緒，把變故當成是重新選擇賽道的契機，樹立一個「凡有事發生必對我有利」的積極信念。

2、保持正常生活規律

生活出現重大變故，會讓人消沉不已。有些小夥伴甚至會躲在家裡，不願意出門。小夥伴們在家時，也要盡量保持正常的生活規律，盡量按照以前通勤時的作息規律來執行。

利用分割好的時間塊，重新學習一些知識和技能，讓自己重新忙碌起來。堅持這樣做，不僅會收獲新技能，還能鍛煉自律能力。轉移了注意力，內心也會漸漸恢復平靜。

面對人生矛盾，應如何積極促進自身發展

1、對生活我們應該做到深謀遠慮，經常要用戰略的眼光去看待生活問題，要用戰略的眼光去看待身邊的資源，要擁有一個掌握全局的心。

2、不要時常為了一些簡單的利益迷惑了自己的心智，任何事情不能按照固有思想來解決，不可生搬硬套，不可以局限於某一個環境，要有靈活的大腦，要打破自身發展的常規思維。

這樣，才能生活的更好，才可以更好的適應這個生存的社會，在生活中，應該時刻尋找自己成功發展的縫隙，要從細小的縫隙中求得生存。這樣，才可以發展自我，成就自我。

怎樣面對矛盾2

1、不要怨天尤人：做到任何事情都清清楚楚，如果因為某些事情讓自己的利益受到了損害，從多從主觀上面找原因，不要總是抱怨，埋怨別人是非常不利於化解矛盾的做法。

2、學會隨機應變：每個問題的出現，可能解決的方式並不是唯一的一種，相反，可能有很多種方式，更加實際情況，認真做好研究，學會對矛盾化解方式的掌握，隨機應變。

3、不要斤斤計較：矛盾出現以後，有些人並不是奔著解決問題的態度而去做事情，相反，倒是非要讓這個矛盾繼續惡化，一味追究事情的經過，刨根問底並且不惜讓別人感到厭煩。

4、掌握溝通技巧：注意與別人溝通時候的技巧，要想能讓別人迅速理解你，同意你的解決方案，那麼，首要的方式就是掌握溝通技巧，讓自己的.行為舉止更容易被對方接受。

5、作出及時反應：對於矛盾的出現，及時做出反應，不要聽由矛盾繼續發展下去，而不是及時解決問題，化解矛盾，如果耽誤了最佳的處理時間，可能會讓問題和矛盾更加難以解決。

6、抓住問題關鍵：及時抓住對方矛盾的問題關鍵，只要在我們能夠准確找到問題根源的時候，才能夠迅速做出反應，也才能第一時間來化解矛盾，成為一個能夠迅速解決問題的人。

7、不惜付出代價：有時在遇到矛盾的時候，可能不會及時評估出相應的後果到底有多嚴重，所以，並不一定會讓自己付出較大的代價來挽回這種錯誤，化解這種矛盾，其實這樣的想法並不可取。

怎樣面對矛盾3

1、參加集體活動,在集體活動中放鬆自己。

2、或求助他人,學習化解煩惱的方法。

3、通過培養興趣愛好注意力,接納和調和青春期心裡的矛盾。

4、學會多與人交流溝通，多參加集體活動，在集體活動中認識到每個人的獨特性，也認識到他人的優點與長處，同進認識自己的不足，學會在集體中互相關心幫助、學會理解寬容他人。這樣有利於培養健康人格和克服逆反心理與閉鎖心理。

正因為事物內部包含著矛盾，而矛盾又推動著事物的發展，因此，我們要認識事物、解決問題，就必須學會正確對待事物中所包含的矛盾，堅持兩分法，防止片面性。在遇到難以解決的矛盾的時候，要積極樂觀地去面對，尋找人生發展的新動力。

矛盾原理告訴我們，事事有矛盾，時時有矛盾，處處有矛盾，正是矛盾構成了世界，有了矛盾事物才能夠得到發展。物質世界本來就是充滿矛盾的。

我們每個人的一生中，也是被矛盾所包圍的，沒有矛盾，也就沒有人生。既然矛盾不可避免，那麼我們就應該鼓起勇氣，積極面對，在矛盾中求發展，在發展中積極解決人生矛盾。

古人說世上有「三百六十行」，這些行業包含的矛盾差異極大，如工業企業包含了產與銷的矛盾；農業包含了種與收的矛盾；銀行業包含了借與貸的矛盾。

醫院包含了病與醫的矛盾；商業包含了買與賣的矛盾；教育包含了教與學的矛盾。正是這些特殊的矛盾，才使這些行業相互區別開來，並形成了工作內容的不同和專業知識上的差別。

9. 在生活中產生沖突我們應該採用哪種正確的方式化解沖突

在生活中的沖突，我們應該要以審時度勢的方式來解決沖突，也就是說要先考慮是不是自己的問題造成的沖突，這樣才能夠真正的解決沖突。

10. 在生活中，和朋友發生沖突該怎麼解決