生活苦了該怎麼找樂趣

① 怎樣才能找到生活的樂趣

一、做點有創意的事。即使認為自己沒有藝術細胞，也可以做一些簡單的事情，為生活注入創造力。比如：每天早上，你起床後，可以花10分鍾隨意寫一些東西，寫下你腦海中浮現的任何東西，你不需要任何寫作思路或者寫作經驗，字跡凌亂也沒有關系，這種訓練會逐漸激發你的想像力。

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二、花點時間在戶外活動。盡可能地增加自己的戶外時間，到附近的公園和道路中走一走。

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三、面對面的交流。定期和親朋好友面對面地交流，這種高質量的社交活動可以讓我們擺脫繁忙的焦慮。

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四、收集生活中快樂時刻。學會為了好玩去做一些事情了?可以嘗試屏蔽社交媒體，專注地去做一些小而有趣的事情，比如說去聯系很久不見的老朋友，或者畫一幅塗鴉。這些都會讓你找到快樂。

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② 怎樣在枯燥乏味的生活中尋找快樂

下面，分享「四個辦法」，可能會有助於在枯燥乏味的生活中找到一些樂趣。

一、做點有創意的事。即使認為自己沒有藝術細胞，也可以做一些簡單的事情，為生活注入創造力。比如：每天早上，你起床後，可以花10分鍾隨意寫一些東西，寫下你腦海中浮現的任何東西，你不需要任何寫作思路或者寫作經驗，字跡凌亂也沒有關系，這種訓練會逐漸激發你的想像力。

二、花點時間在戶外活動。盡可能地增加自己的戶外時間，到附近的公園和道路中走一走。

三、面對面的交流。定期和親朋好友面對面地交流，這種高質量的社交活動可以讓我們擺脫繁忙的焦慮。

四、收集生活中快樂時刻。學會為了好玩去做一些事情了，，專注地去做一些小而有趣的事情，比如說去聯系很久不見的老朋友，或者畫一幅塗鴉。這些都會讓你找到快樂。

③ 生活太苦了，怎麼才能過得輕松一些

生活中常常有人抱怨自己的生活太苦了，我們應該怎樣做，才能讓自己的生活過得輕松一些呢，每個人都有自己的人生，在我們的一生中都會遇到各式各樣的難題，我們要做的不是抱怨，而應該去思考，怎樣讓自己的生活過得輕松一些。

然後就是，我們要時刻保持輕松的心情，過好自己的生活，而不是經常抱怨自己的生活沒有別人好，我們要過好自己的生活，過好自己的人生，讓自己的生活變得豐富多彩起來，自己為自己的生活增添色彩和溫暖，讓自己過得輕鬆起來，而不是一直抱怨，有時候想想，別人比你更不容易的時候都可以過得輕松點，自己還有什麼可以抱怨的。

最後，我們早知道，生活是我們自己的，我們不必在意別人的看法，這時候我們可以過得輕松點，因為別人也在忙碌自己的生活，沒有太多人在意你的生活，我們就可以為自己減輕壓力快樂生活。

④ 該怎麼學會給自己生活找樂趣

獲得開心快樂自由幸福的途徑
雪峰

我們嚮往開心、快樂、自由、幸福的生活，我們祈望能過上開心、快樂、自由、幸福的生活，但如何才能達成所願實現理想呢？

首先，要抓住宗旨，即：敬畏上帝、敬畏生命、敬畏大自然、走上帝的道，這是達成所願的前提條件。其次，要消除勝負心、斗爭心、比較心、嫉妒心、埋怨心、佔有心，最大限度做到無我相、無人相、無眾生相、無壽者相、無法相、無非法相，心無所住，與性合一。然後要明白，生命的過程是一場場游戲，要會玩游戲。

以上要求是獲得開心、快樂、自由、幸福的基本保證，但做到以上要求後還不夠，還要重視達成所願的方法途徑。

開心要在同頻共振的集體生活中獲得，一個人生活是永遠獲得不了開心的，與不同頻的人們在一起，也是獲得不了開心的，所以，要尋求同頻共振的人群，爭取與他們一起勞動、一起工作、一起學習、一起游戲、一起生活。

快樂來自於勞動創造，一個不勞動不創造，懶惰的人永遠體會不到什麼是快樂，只有那些勤奮勞動，努力創造的人才能從自己的勞動創造中體驗到快樂的感受。

自由不會從天而降，自由要靠爭取，沒有人會給自己施捨自由，天賦的權利要靠自己維護，當一個理論，一種說教、一種思維法力、一個程序、一種制度、一個人、一群人限制了自己心靈、精神、肉體的自由時，要果斷地說「不！」自由是生命最可寶貴的東西，失去了自由，就等於把自己置於了奴隸地位，奴隸是沒有自由的。

獲得自由是要付出代價的，想輕而易舉地獲得自由是痴人說夢，從必然王國走向自由王國，不經過徹骨的痛苦和艱難的磨練是難以企及自由王國的。

幸福來自於無私奉獻，無私奉獻的越多，幸福會越多，一個自私自利的人，一個一輩子只為自己活著的人，是永遠體會不到幸福的滋味的。為著人類的幸福，為著所有生命的幸福而忘我奉獻服務的人是世界上最幸福的人，無私服務的對象越多，幸福會越多，無私服務的對象越少，幸福會越少。

讓我們向著開心、快樂、自由、幸福的生活境界努力跋涉攀登！

⑤ 怎樣才能給生活找樂趣

1發展自己的興趣愛好，比如下廚，做手工，練字，玩攝影，畫畫……等。每個人都應當盡量去挖掘自己的興趣愛好，把自己除了工作、生活以外的注意力投入到這些興趣愛好的發展當中，這樣會令人從中找到更多的樂趣，同時也能挖掘自己在某方面或者某個領域的潛力。
2

給自己擬下一個又一個的小目標，然後去完成，享受成功後的滿足感。一個人只有不斷進步了，才能夠從不同的事情中去獲得幸福感。我們可以為自己制定每個階段的一個小目標，然後努力去完成，在努力的過程中我們一定會收獲頗豐，屆時樂趣自然和你如影隨形咯。
3到戶外走走，放鬆心情，把心理一直憋著的氣都給放出來。如果工作和生活有一些不開心的，或者長期承擔了比較大的壓力的話，需要放鬆一下自己，此時到戶外走走，爬爬山，騎自行車環游郊區等，都是比較好的選擇，在讓你酣暢淋漓的出盡汗水時，也能讓你內心一直憋著的郁悶之氣給釋放出來。
4找個氛圍很好的餐廳，約一倆個知己好友出來吃吃飯聊聊天，不要悶著了自己。如果長期一個人的話，還是應該多出來交際一下的。有的時候即便不出來熱鬧，但是可以找三倆個知己好友出來吃個飯，聊聊天什麼的，這也是一種很好的放鬆方式，能讓你從中獲得不少樂趣喲。
5
看一場很勵志的電影，為自己找回對生活的滿滿的正能量。優秀的勵志電影有很多，大家可以根據自己的興趣愛好來選擇，多看一些這方面的影片，熏陶一下你對生活的正確的價值觀，讓自己能夠以更好的姿態來面對人生的挫折、磨難。

⑥ 怎麼才能找到生活的樂趣呢

我們每天面對的生活是平凡而普通的，重要的是你必須要在這生活中間想法設法地調劑你的生活。工作勞累了一天，身心疲憊的我們，需要在自然中尋找生活的樂趣。也就是說，我們要有自己的一份寄託精神的田地，不然我們就會失去本心。也就是說，你在這個世界上，必須要有自己真正愛好的事情或東西。惟有如此，你才能生活得有意義。

人生之大趣，第一源自生命，第二源自靈魂。而我們需要什麼，也取決於我們自己的真性情！

⑦ 如何讓自己在枯燥的生活中尋找到樂趣

重復的工作總是枯燥乏味的，那麼如何在枯燥的工作中尋找快樂呢？
工作是為了更快樂地生活，怎樣才能從工作中得到更多快樂，有如下的快樂工作的原則：
一、找到新的指路明燈
在職場中，每天為生計奔忙，工作成為一種重復，你的夢想開始淡忘，目標開始模糊。找到工作樂趣的辦法就是找到新的「燈塔」 ，像在茫茫大海中航行的小船在前方看到了指明的燈塔，瞄準目標全力前行。
二：從內心尋找快樂
讓自己的工作變快樂只有一種辦法，就是挖掘內心的快樂源泉，自己選擇快樂地工作。這種選擇來自你內心深處對工作的看法和觀念，即你對待工作的態度。態度可以是你的無價財富，也可以是你成長的最大障礙，這一切在於你如何把握，如何選擇。一個清楚自己想要什麼的人，比什麼都想要的人更容易快樂。
三：在行動中尋找快樂
如果你想要做到不平凡，首先你要停止平凡；如果你渴望成功，首先不能等待什麼「適當的時間」或「完美的機會」，你必須立刻開始行動。來向陽生涯咨詢的求助者當中，有相當數量是不願行動或不敢下決心行動的，拖延和猶豫只會導致你錯過時機。那些很明顯的方法通常都已經被用盡了，但肯定還有不少辦法你還沒有去嘗試。要想取得成功，你必須堅持不懈地去嘗試。
四：在合作中尋找快樂
愉快的心情來自工作環境，團結向上的工作團隊能激發人的進取心，枯燥乏味的工作環境容易讓人氣餒。怎樣才能讓自己更受歡迎呢？1.不要只顧自己，自尊心的最大滿足來源於別人對自己的尊敬，幫助別人，就是幫助你自己。2.多拿一些好的信息與別人分享。我們時常從一個人的談吐中辨別此人是否有趣，談話是展現你人格魅力的主要通道。3.注意修復關系。人與人之間會因為多種原因發生沖突，有的是因為工作方案不同，有的是因為表達不當，但是無論是有意還是無意，這對人際關系都是有影響的。許多事情完全可以因你的積極思考而帶來關系的重建。
五：在充電中尋找快樂
工作中的你是否感覺專業知識跟不上而力不從心？要想在本崗位做得更出色，就必須讓自己接受新的知識。接受新的學習不僅僅能讓你在工作中如虎添翼，而且在學習中你能感受到年輕的活力，活躍你的思維，而不同於單一工作中的枯燥乏味；學習中你還能認識新的朋友，對離開學校在職場里摸爬滾打多年的你來說，重新回到熟悉的課堂未嘗不是一件開心事。當然，向陽生涯職業規劃專家提醒你，「充電」也要進行規劃，盲目學習不可取。
六：在平衡中尋找快樂
生活與工作需要平衡，在忙碌工作後你是否在新年裡應該回家看看日夜想念你的父母，還是和三五知己去很想去的城市或是地方旅遊，或是在假期里做些你平時上班沒時間做的事情……總之，有了充沛的休息之後你才能更有精力去應對新的工作，接受更高層次的挑戰。
另外，如果你能做到得以下八條秘訣，枯燥和煩惱不可能會找到你,快樂將永遠屬於你:
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。

⑧ 怎樣在枯燥乏味的生活中尋找快樂

要想在枯燥乏味的生活中尋找快樂那就要多學習，多看書，多運動以及多旅遊學會自我緩解壓力 ，懂得事情的三觀，用最大的努力 迎合自己的興趣愛好 ，讓自己保持愉悅的心情即可
尋找到快樂，就要學會與樂觀積極的心態為伴，做心態的主人，讓自己心中所想、眼裡所見全是燦爛的陽光。
當那抹溫暖的陽光照耀到我們身上的時候，不用刻意去尋找，快樂已然來到。
想要在枯燥的生活中尋找快樂，那就應該自己自娛自樂。沒事的時候去旅旅遊，可以放鬆一下壓力。
也可以和自己的好朋友去看一場電影。也可以和自己的愛人去吃一頓燭光的晚餐。在這些活動中都能尋找快樂。
快樂得自己尋找，得到解壓和釋放就是快樂，通常喜歡做什麼就去做，干自己喜歡的事，就可以得到快樂，比容唱歌，畫畫，打游戲，只要喜歡做就是快樂的。
要改變一下心態，把自己的生活徹底改變一下，這樣就能尋找到生活的快樂，其實快樂很簡單的，自己一個人，把房間打掃，裝飾一下，看到自己裝修的結果，心情就是，特別愉悅快樂，生活中多幫助他人，和周圍的人搞好關系，幫助他們從困難中走出來，也是一種快樂！
生活中的快樂到處可見，要善於發現，善於尋找，把自己生活融入到周圍人的當中去，做更多有意義的事情，得到周圍人的認可，你會覺得，生活並不枯燥，而且挺幸福的,生活在愛的周圍，才是最快樂的呢

⑨ 怎麼找到生活的樂趣

第一、學習一些知識是我們生活裡面的一個必須做的事情，而很多人覺得學習很痛苦，這樣的話你的生活就會很無趣，其實你可以試著學習一些自己覺得新鮮的知識，這樣你就可以充實自己的生活。
第二、我們要學會調節自己的心情，因為人如果持續出現煩躁或者不快樂的心情，那麼久而久之就會壓抑自己，抑鬱症就是這樣產生的，建議大家可以多結交一些朋友，這樣你會找到自己的快樂。
第三、音樂是人類生活裡面最美好的事物，聽一段輕松的音樂，徹底放鬆自己的心情，這樣你可以很好的調節自己，而且音樂素養越高，你的心情就會越來越快樂，而且可以提高本身文化修養。
第四、我們也可以看一些喜劇電影，或者看一些逗笑的視頻節目，這樣你就可以很好的給自己一個放鬆的心情，不要在心情不好的時候看一些肥皂劇和悲劇或者恐怖片，這樣會壓抑你的心情。
第五、建議大家可以養一隻小寵物，科學家發現家裡面有寵物的話，人的心情會十分好，而且也可以促進人長壽，所以你可以試著自己養一隻小寵物，讓自己的心情可以有一個很好的寄託。
第六、人的情緒可以通過書籍來進行調節，這點是通過很多的科學得到證明，特別是一些休閑的書籍，我也很喜歡看，推薦大家可以看看魯賓遜漂流記、逍遙拉風神修路、中國五千年等書。
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第七、出去旅遊也是一個讓自己快樂的事情，人在生活裡面要學會勞逸結合，要有一個適當的放鬆時間，而旅遊就是其中最好的一項，出去玩一趟，你會發現世界很大，我們很小，應該快快樂樂每一天。