Ⅰ 更年期後性生活怎麼過
1.陰道不會像果脯一樣萎縮。更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在「干癟老去」的情形。哈佛醫學院的醫學博士霍普·里喬蒂表示，很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經後，陰道的血流量會減少，性愛是激活陰道的好辦法，因為它能夠促進陰道內的血液循環，從而保持活力和年輕。
2.別拒絕潤滑劑。絕經後，陰道的確會變得干澀，每個女性都可能出現這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬，因為技術的不斷進步會讓你發現，潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。
3.身體形象可能走下坡路。更年期的身體在經歷改變之時，心理也在發生改變。性健康專家伊麗莎白建議，女人此時不僅要學會接受自己身體的改變，更重要的是樹立自信，多聽聽優美音樂，勤運動，看看書，讀讀報，讓自己更樂觀地面對改變。
4.仍面臨性傳播疾病的風險。盡管不用再擔心意外懷孕的事，但女性也不可因此掉以輕心，因為這個年齡段也是艾滋病等性傳播疾病的易感人群。擁有良好的衛生習慣，潔身自好，依然是有效預防疾病的良方。
5.為高潮加把勁。過去，你可能每次性愛都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛一面，試著去接受和愛上這個過程。
6.性慾望因人而異。過了50歲，你可能更加如狼似虎，也可能慾望寡淡。每個人的情況不同，慾望也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體里激增，你會更想嘗試新事物，並改變僵化的思維，為老年生活增加點冒險體驗。
7.對親密行為的渴望增加。年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意，你對性愛依然嚮往，但卻多了些親密的舉動：早上醒來的親吻，輕輕地拍打對方臀部，執子之手與之耳語，你的愛欲會化成生活中的點點滴滴，不斷為性愛體驗注入動力。
Ⅱ 五十歲的夫妻如何生活
首先，根據自己夫妻生活的慾望和能力，主動地過好夫妻生活。一般來講，每周應當保持一次左右的夫妻生活。如果您夫妻生活的慾望較為強烈，也可適當地增加次數。最最重要的就是切忌人為地壓抑性慾。這是極為有害的。同時，由於受到生理規律的影響，丈夫的性慾會相對減弱，此時如果丈夫不再像年輕時那樣「激情澎湃」，您也不妨變換一下角色。只要您感覺到「春心萌動」，您就應當積極地向丈夫發出性信號，主動與丈夫親昵，這樣做有利於提高丈夫的性興趣，激發起丈夫的性慾望。
其次要注意健身與美容，以保持女性的魅力。誠然，50歲的女性已經進入更年期，往往都已容顏半衰，乳房也開始鬆弛、下垂，體態也漸漸失去了年輕時的豐潤和曲線美。但是，年輕有年輕的秀美，50歲有50歲的風韻。只要您注意經常活動和鍛煉，注意修飾打扮，就能美化您在丈夫心目中的形象，繼續保持您對丈夫的足夠的吸引力。如果您不能定期進行跑步、打乒乓球、羽毛球、做健身操等鍛煉，至少每天可以散步、打拳、跳舞，這樣既能增進全身的健康狀況，又有利於提高夫妻生活的慾望和能力。俗話說：「老不避俏」，您應當注意外表的修飾，必要時也可以進美容院「瀟灑走一回」。
Ⅲ 五十齣頭的男人在性生活方面應該是什麼樣的規律啊
五十歲的話一般最多一周一次,比較合適，適當的增加一些富含性激素的食物。如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，也可以多吃一些海鮮類食物中的牡蠣。提高身體素質，保持心情愉快；遠離煙酒。
Ⅳ 50歲的男人怎樣過好性生活
您好，性生活次數一星期一周不要超過2次為好，最關鍵是只要性生活後雙方心情愉快，精力充沛，夫妻感情融洽，就比較適當。房事後第二天不累為好
Ⅳ 50左右的男人一月過幾次性生活正常
一般來說，20－30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。
Ⅵ 五十歲一個月幾次性生活最佳
不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。一般來說，30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。人們要注意的是不要單純追求性交的次數，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度，一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足。
Ⅶ 50歲以後的夫妻一個月最少要過幾次性生活才正常
因人而異，一般來說，只要你覺得有迫切的性生理沖動就應該進行性生活，而第二天起來沒有疲勞、精神不振的感覺就是合適的頻率，31－40歲的人,每周不超過2次;41－50歲的人每月約4－6次，50歲約每周一次
Ⅷ 55歲的人應怎樣過性生活
一般是每周2-3次都可以的啊，
適可而止就可以的
，只要自己不感到疲勞就可以了啊。而且這個本身是有很大的個體差異的啊。所以每個人的同房的頻率差異是非常大的啊。,一般來說，性交一周1到2次是正常的，但要因人而宜，30歲以下可以每周1到2次，到40歲以上一般一周1次，50歲以上一般二周一次，如果身體好就可以次數多一點，白天不感覺疲勞就可以了。
Ⅸ 50歲男人還可以過性生活嗎
可以。
只要是身體健康，這個年齡還要的。
性生活還可以調節內分泌的水平，50歲臨近於更年期或者已經接近絕經期，容易發生內分泌的紊亂，影響健康，適當的性生活可以促進體內雌激素的分泌，穩定激素水平，防止內分泌紊亂，這一年齡段的女性因為面臨更年期不會有排卵，所以很少會有意外懷孕的恐懼感。所以適當性生活會合理的調節內分泌的水平。對於穩定夫妻關系也會有很大的幫助，也會增加幸福感。所以50歲以後，不管是從心理還是生理的角度來講，是一定能過正常性生活的。