① 如何安度晚年生活
1、要盡量健康一點，多運動，多呼吸新鮮空氣，跳跳廣場舞也不錯。
然後盡可能地去學習，老年唯一的優勢就是有足夠的資金和時間，力所能及嘗試些新鮮事物，老了也要進步。
娛樂的話現在的都可以有，公園里拉琴唱戲，街頭擺個攤賣花都很好。總之，一定要有社交。
別致一點的方面，想住在城市郊區，種菜，養狗養貓，怎麼舒服怎麼來。
2、理想中的老年生活，和喜歡的人一起慢慢變老。
還記得電影《夏洛特煩惱》里有一段話：我曾經做過一個夢，夢見咱倆結婚了，但日子過的並不幸福，我成天喝大酒惹你生氣。
咱倆就擠在這四十平米的小屋裡，每周二晚上停水，一用微波爐就斷電，每次上完廁所，都得掀開馬桶蓋手動上水，一到冬天我就犯胃病，你就手搓熱了給我暖胃。
有一次我掉井裡把牙磕掉了，你就在我身邊陪著我，一邊陪我，一邊磕瓜子，誰知道，你最後磕出的瓜子仁都是給我的，你第一次做飯，就是做的茴香打鹵面，你說茴香的味道，能讓我將來在厭倦你的時候多去回想你的好。
往後餘生，和你一起慢慢變老。
3、回到小時候生活過的老家，在爺爺奶奶經常坐的老椅子上，泡一壺茶，看一本書。夏天在樹下乘著涼聽著知了的叫聲睡個午覺，冬天在平房上看周圍被白茫茫的雪蓋著的山坡。門前的菜園子種上蔬菜到了春天去去雜草吃的是不用施葯的綠色食物，遠離城市和喧囂，無所顧慮的享受剩下的每一天。
4、時代在發展，如今的老年人也和過去的老年人過著截然不同的生活。
② 如何安享晚年生活
關於理想的老年生活，每個人都有自己的憧憬和想像。
1、 保持愉快的心情。到了這個歲數，該經歷的都經歷了，該有的也有了，也是該享受天倫之樂的時候了。凡事要保持樂觀的心態，享受生活才是您該做到的。
2、 適當的運動。老年人要有自己的運動方式。比如跳跳廣場舞，打打太極拳，這些不太過激的運動，只要您喜歡，都可以嘗試。總之，最忌懶惰不動。
3、老年人飲食上要清淡。老年人應該注意合理健康的飲食，因為年齡的關系，許多慢性病就接踵而來，所以，飲食清淡就尤為重要了。煙酒等不良嗜好一定要戒掉。
4、體檢。老年人最好每年做兩次健康體檢，發現問題要及時就醫治療。保證身體的健康。
但其實，老年生活很大程度上是年輕生活狀態的一種延續，很難完全割離開來，所以，晚年的最佳保護鎧甲是一段在它到來之前被悉心度過的生活。
③ 怎麼樣過好晚年生活
人老了，身邊也沒有伴侶，也別太悲觀，要看看周圍有沒有類似的老人，他們的日子是怎麼過的。把別人的好日子，模仿一番，自己的日子也會變好。
人啊，不要太固執。任何家庭，都不需要「老頑固」，而是需要「老頑童」。
看看我的二姑姑就知道，一個人的老年生活，也能樂悠悠，雖然她付出了很多，但是得到的東西更多。
其一，打理好自己的錢財，別活得太窮。
安度晚年，必須「衣食無憂」，如果兒女不能供養，那麼自己要在年輕的時候想辦法，留下養老金，還有一定的存款。
自己手裡有錢，做任何事情，都能夠自己說了算，要幫助兒女，也能做得到。獨居的老人，如果身上沒有錢，還天天打電話向兒女討要，多半會受到奚落。
其二，常常關愛子女，給大家庭帶來溫暖。
「家有一老，如有一寶」，幸福的老人，不是一直等著兒女來幫助自己養老，還會牽掛兒女，給兒女帶來幸福。
我的二姑姑，通過送「十字綉」，做家鄉特產，把一家人緊緊地聯系在一起。隔三差五打個電話，問候情況，也能暖心。
其三，發展一兩門愛好，充實自己。
古人說：「人無癖，不可交。」
高雅的愛好，可以讓生活更加充實，也可以讓自己更加高雅。比方說，讀書提升一個人的氣質，下棋讓腦筋更加靈活，吹拉彈唱可以活得熱鬧一些，養花養草可以陶冶情操。
一個老人，沒有人陪著嘮嗑，也不知道做什麼好，每天都是一日三餐地重復著，會越來越煩躁。把時間利用起來，才能忘記煩惱。
其四，堅持待人友善，得到社會的關愛。
人老了，力所能及地幫助別人，是積德積福，也是與外人互動交流。
看看自己家裡，有什麼東西很久沒有用了，是不是可以送給需要的人；有沒有時間，幫左鄰右舍做什麼，特別是那些沒有時間管孩子的家庭，你多過問一下，孩子放學回家，大人們就不擔心了；自家的房子，如果與人共享，家裡也會有歡聲笑語，不至於那麼沉悶。
平時，老人出門，要注意自己的形象。自己的德行，就像一道光一樣，為別人引路，自己也很開心了。
就像我的二姑姑一樣，把房間讓出來，給陪讀的家長。收入多少都沒有關系，關鍵是這份感情，難能可貴。
獨居的老人，心腸歹毒，那就別指望任何人幫助自己了。即便你走不動了，別人也不會扶一把。需要警醒。
其五，做一個隨緣的人，不拒絕黃昏戀。
知乎里有一段很扎心的話：「老年人，如果老伴沒了，父母也不在了，兒女要上班，請問誰來給他慰藉？他也想要一個擁抱，也想要忽然一次地撒嬌哭......」
人啊，接受黃昏戀，並不是為老不尊，而是給自己的餘生，尋找一個依靠。只要擦亮眼睛，不被人欺騙，心中自然會有溫暖。
「滿堂兒女，不如半路夫妻」，這句話說得有道理。
④ 怎樣才能安度晚年生活
如何安度晚年？
1、調整自己的認識與態度
老人要快樂，就要調整自己的認識與態度。快樂的老人善於適應困境，能在黑暗中尋求光明。老年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現實的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價自己，能自知、自信、知足。順應自然，自己能力達不到的事不去強求。
2、管好自己的事情
作為一個老年人，對社會已經盡到了自己應盡的義務，社會對老年人也沒有過多的需求了，這時老年人更多的應該考慮自己，管好自己的事情。執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情，還會惹了麻煩甚致釀成事故。到不如逸養天年、養尊處優、裝聾作啞、難得糊塗、自娛自樂。
3、牢牢把握現在
老年人不要懊惱過去，也不要擔憂未來，要牢牢把握現在，享受人生。過好每個今天，才能使生命更有朝氣，更有力量，更有成果，更幸福，更安全，更快樂。
4、找到自己的樂趣
老年人可以有好多事情可做，比如：棋琴書畫、吹拉彈唱、酌酒品茶、吟詩作賦、網上遨遊、登高望遠、旅遊觀光、美食烹飪……，老年人可以在實踐中尋找自己的樂趣，自己經營好自己的豐富多采、舒心安逸的晚年生活
⑤ 怎樣過好晚年生活呢
第一、一個年紀大的老人必須有自己的興趣愛，比如可以學習一門新的技術，或者增加一個新的愛好，這樣可以很好的豐富自己的業餘生活，同時也不會感到寂寞和孤獨。
第二、老年人可以給家裡面多做一些事情，比如經常辦理一些家庭需要事項。這樣可以增加自己的生活樂趣，而且為家庭做貢獻，自己也會覺得自己很能幹，精神自然越來越好。
第三、年紀大的人要學會有一種放鬆的心態，不要什麼事情都放不下來。現在很多老年人，都選擇無限度的幫助自己的孩子，而自己的生活越來越困頓，這是一個很大的問題，必須要學會放手。
第四、老年人要有自己的快哦，要有自己的生活，應該多交一些新的朋友，這樣可以使自己快樂起來，每天和朋友們聚一聚，說一些家長里短，談一些閑話，這樣可以增加很多的情趣。
第五、年級大的人需要有一個良好的心態，自己要給自己放鬆的心情，因為年大的人身體的抵抗能力會下降，可是如果你的思想愉快，那麼抵禦疾病的能力就會加強，所以大家要引起注意。
第六、老年人要經常出門玩一玩，可以跟著老年團一起出門，也可以跟著自己的孩子一起去旅遊，這樣可以增加自己的見聞，提高自己的生活樂趣，晚年自然會越來越開心。
⑥ 如何過好晚年生活
最理想的三種老年生活:第一，開開心心地為自己而活
所以老年一定要有自己的興趣愛好，比如說跳廣場舞，一起結伴去戶外走走，參加老年人
活動，多鍛煉身體，不僅可以讓自己保持身心健康，讓晚年生活過得豐富充實，也能免去子女為自己擔心，能夠更好地奮斗事業，這豈不是兩全其美。所以老年人一定不能讓自己退休後閑下來，圍著家裡家外忙，整天家長里短，這樣不僅不利於自身的身心健康，還會為家裡造成不必要的矛盾。
第二，兒孫自有兒孫福，不要去過多操心
有些老年人非常地溺愛子女，總覺得他們還沒長大，總想著什麼事都幫忙安排好，總想著我都是為你好。這種想法千萬不要有，兒孫自有兒孫福，兒孫的事由他們去，不要過多地參與，孩子們都需要鍛煉自己，都需要獨自會處理面對任何事，這樣才能成熟。而且有的時候，我們的那套老觀念老傳統，未必能適用於現代社會。面對女子的詢問適當地發表下意見即可，不要過多的干涉，非得讓子女按照自己的意思來，這樣只會陷入僵局，得不償失。所以晚年要想過得幸福的老人一定不能過多地參與子女的事情。
第三，養好自己的身體，保持樂觀比啥都重要
據有關的研究調查發現，55%以上的癌症患者都會經常處於一種負面的情緒中，由此可見，健康的情緒起著至關重要的作用。所以老年人到了這個年紀，心態一定要放平和，凡事要看開，每天樂樂呵呵的，不要計較那麼多。俗話說，心情好一切都好，該放下時一定要放下。吃好，喝好，睡好，足矣。想做什麼就去做，怎麼開心怎麼來。把自己的身體養好，保持一個樂觀的心態，想不長壽都難。
所以人到老年要把什麼事都看破放下，萬事不要去計較，培養自己的興趣愛好，有自己的事情做。養好自己的身體，快快樂樂地活著，不僅對自己好，也省得兒女為自己操心，保持一個樂觀的心態，相信幸福指數會越來越高。
⑦ 如何規劃晚年生活
理想中的老年生活：1.有穩定的收入或足夠的存款。這些不一定要很多，但是至少也能夠在中等以上，能夠滿足自己中等或上等的生活需求。有了足夠的存款、收入後，這個年齡階段的人就不用將就過日子，這里的將就，有吃穿上的，保健上的，居住上的，娛樂上的……中老年人的身體狀況總是容易出一些問題，所以需要好好保養自己的身體，這樣便必然會付出一些費用在保健上、醫療上；為了保持身體的健康，也需要營養的、平衡的飲食，這相比那些粗糙的飲食，花費會更高；如果追求時尚品味，服裝上的費用也會更高昂……當然，我覺得身體健康是第一位的，如果有足夠收入和存款的話，當然可以更好地去維護自己的健康，比如做做身體檢查什麼的。
2.有一群可以促膝長談、日常嘮嗑的朋友。事實上中老年人和年輕人一樣，他們也需要知心好友。年輕人喜歡用手機聊天，中老年人們也同樣喜歡和夥伴聊天，只不過他們更喜歡面對面地交流。誰的生活里都少不了朋友，朋友可以讓人多些快樂、少些憂傷。中老年人雖然沒有了像年輕人那麼多的關於婚姻、愛情、工作等等的壓力，但是他們同樣需要與人傾訴自己的煩惱或者分享自己的樂趣。樂趣與人分享後，自己往往會感受到更多的快樂，煩惱悲傷與人分享後，自己的心情也會好很多。事實上，中老年人也會有屬於他們年齡階段的苦惱，關於子女的、整個家庭的、身體健康的等等。那些可以向朋友傾訴煩惱、經常和朋友嘮嗑家常的中老年人往往心情會更好一些，這樣對身體也更有益。而孤僻的、沒有朋友的老人，心情往往沒有那麼開朗，內心堆積的郁悶也容易影響他們身體的健康。
3.有幾個對身心有益的愛好。事實上有了手機，對中老年人而言，生活就增添了不少樂趣，因為通過手機，他們可以知道更多的新聞資訊和世界的各種趣聞。然而除了看手機，也需要其他的有益的愛好。練練書法、作作畫、讀讀著作，既是修身養性的，也是陶冶情操的，同時還能讓自己學到一些技能和知識。正所謂「活到老，學到老」，學了這些東西，總會有意想不到的的收獲。還有音樂類的愛好，可以唱唱自己喜歡的歌，彈奏下自己喜歡的樂器，讓音樂使自己放鬆。還有偏運動類的愛好，中老年人雖然在年齡上比年輕人疊加得更多了，但是他們依舊可以擁有一個很好的體魄。打羽毛球，籃球，乒乓球，跑步，太極，或者說廣場舞……都是很好的運動，無論哪個年齡階層的人，都需要有自己喜歡的一兩項運動，對於大多數的中老年人而言（身體適合去進行運動的），堅持適度地去運動，對身體是很有好處的，運動能夠增強他們的免疫力，讓他們的身體更健康。
4.有良好的生活習慣。生活習慣分為很多類，這里列出比較突出的幾類。第一：保證充足的睡眠。事實上對於哪個年齡階層的人來說都一樣，都需要足夠的睡眠來保證第二天的精力充沛。充足的睡眠對身體更有益處，對大腦、對心臟等各個器官的運作更有幫助，能夠很好地提高身體免疫力，預防疾病的發生。第二：健康的飲食。注意飲食規律、食物的搭配、食物的清潔度等。多吃果蔬，少吃刺激性食物等等。第三：不喝酒不抽煙。這個年齡階段免疫力會相對變弱，不適合再去飲酒抽煙，盡量克制。
5.有一個良好的生活環境。生活環境對人影響很大，無論是人文環境還是自然環境。良好的生活環境，應該是空氣清新的、陽光充足的、天氣和氣溫不是很極端的那種環境，同時也不能太喧鬧和嘈雜（影響到睡眠和日常的休息的那種）……好的環境有很多種定義，但願大家可以生活在自己定義中的好的環境里。