三十多歲的男人如何生活

⑴ 三十歲以後的男人該怎麼生活

男人三十歲，是其一生中的一個關鍵年齡階段，在生理上，這時候已經進入完全的成熟期，不再發育（其實二十八歲就停止發育了），是一生中生理機能最佳時期，這一時期大約在五到八年左右，可以說是男人的黃金時期。到四十以後就進入了衰退期，所以，每個三十歲開始的男人都要抓住這一生最美好的生理時間段，努力於自己的事業，為將來的生理衰退期打下堅實的經濟基礎，到自己力不從心時才不至於後悔。
三十歲開始，男人的心理承受能力就如生理機能一樣的成熟，判斷事物的准確性在這個時期是最佳的，思維的敏銳程度達到頂峰，考慮問題開始理性化，不再浮躁，做事有條理。所以這個時期應很好利用這些優點，配合生理上的優勢，就不必擔心在事業上落後於年齡小於自己的男人們，更不必要擔心年齡大於自己的前輩們，因為前者過於浮躁，而且不考慮後果的冒進；而後者，又過於老成，不敢輕易改變，做什麼事情以求穩為重。所以三十歲開始的男人，這個時段的心理自信優勢也開始顯現。
在事業上，三十歲男人已經開始逐步穩定，並開始展露頭角，不管在仕途上還是在企業里，這個年齡的男人都是主角，尤其是那些家庭穩定，沒有過多後顧之憂的，他們把精力主要放在所從事的工作上，是最容易成功的。
但是，如果一個三十歲以後的男人不懂得怎麼關心自己，也就是我們常說的保養好自己，那麼，在這個時間段過多透支自己的能量，也是要吃虧的，這種虧主要表現在身體上，出現過早衰老，或落下各種疾病。即使事業很成功，可也不能享受成功帶來的喜悅。因此，在這個事業黃金段的男人，除了為事業奮斗以外，也要注重保養，做一些運動適當的調節外，還應該開始注重飲食，盡量不要或少吃快餐食品，一天三餐要定時定量，再怎麼忙，都要養成該吃飯就把工作放下好好吃飯的習慣。而且三餐都應該以合理的營養要求來安排，遠離那些高熱量高膽固醇的食物，多補高蛋白質、充維生素和含鈣高的營養食物，為你每天繁重的工作增加足夠的養分。這樣，你的身體才不不會過早進入衰退期。
今天，寫這篇文章，是因為本人也是個進入三十後的男人了，而自己曾經是學醫學的，而且是預防醫學專業。一個男人的擔子很重，只會拚命的男人不算好男人，只有那些懂得愛惜自己身體的男人，才是負責任的男人，因為你的父母你的妻兒要依靠你，所以三十歲以後的男人要盡早懂得自己的優勢和不足，注重保養，這可不僅僅是為了自己，也是為了你的家人。

⑵ 男人三十歲左右的生活應該是怎麼樣兒的

男人三十歲，是其一生中的一個關鍵年齡階段，在生理上，這時候已經進入完全的成熟期，不再發育（其實二十八歲就停止發育了），是一生中生理機能最佳時期，這一時期大約在五到八年左右，可以說是男人的黃金時期。到四十以後就進入了衰退�過於浮躁，而且不考慮後果的冒進；而後者，又過於老成，不敢輕易改變，做什麼事情以求穩為重。所以三十歲開始的男人，這個時段的心理自信優勢也開始顯現。在事業上，三十歲男人已經開始逐步穩定，並開始展露頭角，不管在仕途上還是在企業釟，所以，每個三十歲開始的男人都要抓住這一生最美好的生理時間段，努力於自己的事業，為將來的生理衰退期打下堅實的經濟基礎，到自己力不從心時才不至於後悔。三十歲開始，男人的心理承受能力就如生理機能一樣的成熟，判斷事物的准確性在這個時期是最佳的，思維的敏銳程度達到頂峰，考慮問題開始理性化，不再浮躁，做事有條理。所以這個時期應很好利用這些優點，配合生理上的優勢，就不必擔心在事業上落後於年齡小於自己的男人們，更不必要擔心年齡大於自己的前輩們，因為前者�，這個年齡的男人都是主角，尤其是那些家庭穩定，沒有過多後顧之憂的，他們把精力主要放在所從事的工作上，是最容易成功的。但是，如果一個三十歲以後的男人不懂得怎麼關心自己，也就是我們常說的保養好自己，那麼，在這個時間段過多透支自己的能量，也是要吃虧的，這種虧主要表現在身體上，出現過早衰老，或落下各種疾病。即使事業很成功，可也不能享受成功帶來的喜悅。因此，在這個事業黃金段的男人，除了為事業奮斗以外，也要注重保養，做一些運動適當的調節外，還應該開始注重飲食，盡量不要或少吃快餐食品，一天三餐要定時定量，再怎麼忙，都要養成該吃飯就把工作放下好好吃飯的習慣。而且三餐都應該以合理的營養要求來安排，遠離那些高熱量高膽固醇的食物，多補高蛋白質、充維生素和含鈣高的營養食物，為你每天繁重的工作增加足夠的養分。這樣，你的身體才不不會過早進入衰退期。

⑶ 三十歲的男人無人脈、沒成家，以後的生活究竟該怎麼過

三十歲的男人無人脈，沒成家，這個現象很普遍。你能意識到這個問題，說明你想改變現狀，這是好事。以後的生活究竟怎麼過，你可以問自己以下四個問題？

第四個問題，如何持續堅持住？

現在你離成功只有99%的距離，制定好目標計劃，不去執行就是白搭，去執行不堅持，就是失敗。你可以把你的計劃，告訴你的朋友或家人，讓他們一起監督你。

堅持下去你會發現你越來越優秀，越來越自信，運氣也越來越好。現在你的未來，已經有了明確的方向，路就在那裡，怎麼走就要看你自己。

堅持下去，不要給自己找借口。反思你的計劃有哪些弊端，將計劃重新調整成你的調性。失敗能反思經驗，也是一種成功的捷徑。

三十歲的男人，無人脈，沒成家，這個問題還重要嗎？想必你已經知道，自己以後究竟該過怎麼的生活。

不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。

人生沒有白走的路，你走的每一步都算數。

⑷ 三十歲以後的男人該怎麼生活

男人三十歲，是其一生中的一個關鍵年齡階段，在生理上，這時候已經進入完全的成熟期，不再發育（其實二十八歲就停止發育了），是一生中生理機能最佳時期，這一時期大約在五到八年左右，可以說是男人的黃金時期。到四十以後就進入了衰退期，所以，每個三十歲開始的男人都要抓住這一生最美好的生理時間段，努力於自己的事業，為將來的生理衰退期打下堅實的經濟基礎，到自己力不從心時才不至於後悔。

⑸ 三十歲左右的男人應該怎麼生活

男人三十歲，是其一生中的一個關鍵年齡階段，在生理上，這時候已經進入完全的成熟期，不再發育（其實二十八歲就停止發育了），是一生中生理機能最佳時期，這一時期大約在五到八年左右，可以說是男人的黃金時期。到四十以後就進入了衰退期，所以，每個三十歲開始的男人都要抓住這一生最美好的生理時間段，努力於自己的事業，為將來的生理衰退期打下堅實的經濟基礎，到自己力不從心時才不至於後悔。三十歲開始，男人的心理承受能力就如生理機能一樣的成熟，判斷事物的准確性在這個時期是最佳的，思維的敏銳程度達到頂峰，考慮問題開始理性化，不再浮躁，做事有條理。所以這個時期應很好利用這些優點，配合生理上的優勢...

⑹ 三十歲的男人應該怎麼活著

生活就要活得精彩，你有車有房，工作穩定，沒有什麼經濟壓力，為什麼不開開心心地活著呢。

我覺得你現在要做的就是給自己換個環境，來一場自駕游，來著你的愛車到一個環境優美的地方放鬆一下，給自己換換滿意，重拾生活的信心，這樣豈不是更好。

⑺ 30歲男人的生活

30歲男人的生活

30歲男人的生活，每個年齡階段的男人，在思想和行動上都有變化。對於一位三十歲的男人，它的生活沒有二十歲那麼輕松，身上大多都有家庭的責任，下面我就帶你去看看30歲男人的生活。

30歲男人的生活1

三年前，我背井離鄉，來到深圳打工。原本的打算：希望多賺點錢，然後把老家房子翻新一下。在此期間，老婆在家帶孩子。

然，夢想總是很豐滿，現實總是很骨感。

這三年時間里，我吃了很多苦，但是，並沒有賺到我理想的錢，尤其今年。

在此情況下，難免有些心灰意冷。

所以，在電話里對老婆說：我想離開深圳，回老家看看有沒有好的營生。

老婆在電話里：那你回來吧。

因為回家後，一時半會也找不到賺錢的門路，使得這段時間我一直閑置在家。

在此期間，家沒有成為避風港，而是聽到了老婆對我不斷嘮叨。

都說家是避風港，事實上，賺不到錢的時候，家也不是避風港。

我今年30歲，對未來很迷茫。

在任何時代，人與人之間都存在著弱肉強食。

窮人的悲哀：差錢；富人也有屬於他們的糾結，只是糾結的事情五花八門。

所以，我們經常會聽到的嘆息：人活一輩子，太不容易了。

然，大家的共識：好死不如賴活。

你曾經為了多賺錢，前往深圳，卻發現：外面的世界很精彩，外面的世界也很無奈。

核算了一下成本，你還是覺得：回到妻兒身邊比較靠譜。

可以轉變一下賺錢的思路：不一定非要做苦力。

比如：開個小賣鋪、做點小買賣也是可以的。

依然覺得：能吃苦，對面子不要太看重，人機靈，在當今社會，就不會餓死。

有時候，奮斗的方向錯了，還不如原地踏步。

所以，拿出你的專長，對未來生活有個目標規劃，或許，會收獲意外驚喜。

也別對你老婆的挖苦太寒心，畢竟，你是家裡頂樑柱，你老婆現在是全職太太，一家人都等著你賺錢花呢。

30歲男人的生活2

調查對象一：A，男，80後，35歲

1、談談你的情況

來自A的自述：35歲，生活在二線城市，工資扣完五險一金，到手8K。買不起房，房價均價2萬+，稍好地段或學區都是3萬+。租房，月租2000+；幼兒園每月2000+；亂七八糟剛需費用（比如網費，電話費，油錢，停車費）1500+；全家吃喝拉撒另算，估計2000+。沒看錯，算下來，我一個月工資不夠全家消費的。還好，媳婦也上班，賺不多，但夠用了。看著一輩子買不起的房子，我整天都鬱郁寡歡。沒辦法，本事就這么大。馬上孩子就要讀小學，正規學校夠嗆了，只能讀外來務工學校，很遠，而且很爛。有時候，想要回老家，手裡攢的錢回老家可以買套不錯的房子，但想想就算了。年輕的話，回去就算了，都35了，在外邊混了十多年，回老家算怎麼回事，太丟臉。也別跟我說別在乎別人看法這種毒雞湯。別人都是衣錦還鄉，我是混不下去的。

2、壓力大嗎

來自A的自述：之前看新聞，中興有個40多歲的工程師跳樓了。但他混的比我好的多，還是頂不住壓力跳樓了。都知道，這個壓力就是經濟方面的。生活中方方面面都要錢來支撐。35歲，應該不算老，但有禿頂跡象了。自己最失敗的地方應該就是沒能早早買房吧。但其實，房價低的時候，自己工資也低，手裡也是沒首付的錢。愛面子不願意借錢的人就這樣，自己選的路，咬破了舌頭都要走下去。

調查對象二：B，男，80後，32歲。

1、談談你的情況

來自B的自述：32歲了，時間過的真快，一眨眼，自己從青蔥大學生變成了油膩老男人。背負100萬+的貸款，另加100+的利息，終於在去年買上房了。不容易吧。和朋友們說的一樣，有了房，才能找到對象。32歲的我，不再是單身了。當然距離結婚還有很長一段路程。我父母屬於老來得子，有我的時候，都40多了。現在我也屬於晚而且未婚，父母很著急，急著抱孫子，畢竟年齡大了，身體也不好。我也不想讓老人留有遺憾，但很多事情急不得，我和女朋友也認識不很久，遠遠不到結婚的'地步。搞笑吧，32歲的人，談戀愛，手還沒牽。

2、壓力大嗎

來自B的自述：我覺得自己的人生挺曲折的。家庭條件不好。當然好多人說我應該靠自己，不能把責任推給家庭。但有幾個孩子不靠家裡呢。我自己也挺努力了，別人掙4000的時候，我掙6000，；別人掙6000的時候，我掙1萬。可別人買房，家裡輕松拿出來50萬，我家裡就10萬還包含借的。我的大學同學或要好的朋友，買房時候，家裡最少也有30萬，我一直感嘆他們好有錢。看到同是農村的朋友也買不上房子，本以為同病相憐，結果人家拆遷了，直接全款買了套大的。說出來你們可能都不信，我單位就二十幾個人，來自五湖四海，居然70%的人家裡拆遷了或正要拆遷。剩下的幾個人基本以不缺房子的城裡人為主。

本以為，我這種家裡也窮，也沒有拆遷，我這類人才是大多數。但現實情況打的我臉啪啪的疼。原來我才是最窮的一類人，而且是少數。每次見到乞丐我還扔下一兩元錢，想想覺得自己真羞恥。

⑻ 30歲的單身男人該怎麼活

三十而立，這對於很多男人來說，是人生必須要過的一道坎。

男人到了三十歲，上有老，中有妻，下有小，肩上的擔子非常重，當然還有那些單身的男人，他們要麼是離過婚了，要麼還沒有結婚。

他們和已婚男人的區別就是沒有一個完整的家庭，但他們肩上的擔子似乎不比已婚男人輕多少，反而很重。

他們不但要擔心上面的老人，還要操心自己的婚姻大事，將來結婚了還要負擔著孩子養育，可以說他們才是最累的那批人。

學習新知識，充實自己

書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。讀書不但可以提升自己的素養，還能讓你學習新知識，儲備謀生技能，就算時代一直在進步，你也不會是第一個被淘汰的人，所以多讀書可以讓你更加自信。

正確看待另一半，尋找對的伴侶

愛情不是生活的全部，即使你現在單身，也不要整天想著的就是找女人，整天為了找女人而荒廢了其他的事情。當你不再為情感煩惱的時候，你會發現，其實生活中處處充滿著精彩。

盡孝需即使

三十歲的男人，父母通常年紀都很大了，若你盡孝不及時，萬一哪天父母真的不在身邊了，我想你一定是很痛苦的。所以，當父母還在的時候，常常陪陪他們，看看他們，哪怕你回家陪他們吃頓飯都可以。

你需要擁有一輛車子

男人的夢想就是擁有一輛車子，他就像男人的一個玩具一樣，不管你有沒有錢，男人都該擁有屬於自己的一輛車，滿足自己的司機夢。你現在沒錢，你不敢買車，當你攢到錢了，人也老了，到時候給你車子，你也玩不起來了。

你需要一份穩定的收入

不管你做什麼事情，生活都是你的中心，要想安穩的生活，一份穩定的收入必不可少。不要每天吃了上頓擔心下頓，更不要抱有一個人吃飽全家不餓的思想，那樣只會讓你變得更加頹廢。

好身體才是革命的本錢

不要認為自己還在年輕，男人上了30歲其實身體已經開始走下坡路了，這時候的你早睡早起是必要的，還要搭配規律的健身，哪怕是去跑跑步都可以。畢竟好身體才是革命的本錢，你沒有一個健康的身體，即使你掙到了錢，也無濟於事。

快樂遠比憂郁重要得多

開心是一天，不開心是一天，30歲的男人一定要選擇開心的過好每一天。如果你的生活充滿負能量，不光給自己帶來煩惱，就連身邊的人也會受到你的影響，同樣的帶來煩惱，簡直是害人害己。

適當的旅遊必不可少

散心的方式有很多，旅遊也許是最佳的一個，當你煩惱的時候，適當的旅遊可以讓你放鬆心情，讓你消除煩惱。在另一番風景中，你會發現其實煩惱真的不重要，重要的只不過是自己心裡的感受而已。

結語:

一個真正的男人，他們身上散發出來的男兒氣息是非常的容易吸引女人的。

即使你30歲，即使你還是單身，你也不要抱怨，充實好自己，讓自己具備男人的魅力，幸福的生活一定會降臨到你頭上。

30歲單身的男人請記住了，一定要多為自己而活，畢竟開心不開心，只在你一念之間，何必為難自己呢？

⑼ 男人三十歲的生活狀態應該是怎樣的

男人三十歲的生活狀態應該是有個和諧的家庭，較高的收入，有房無貸，有車有存款，有事業賺錢，有時間陪家人旅遊，購物！有空閑陪朋友喝酒，泡茶，聊天。但是如果一開始沒有打好基礎，三十歲就是老人老婆孩子單位一大攤子事，還有還不完的貸款，成為房奴、卡奴、孩奴。

⑽ 三十歲以後的男人該怎麼生活

男人三十歲，是其一生中的一個關鍵年齡階段，在生理上，這時候已經進入完全的成熟期，不再發育（其實二十八歲就停止發育了），是一生中生理機能最佳時期，這一時期大約在五到八年左右，可以說是男人的黃金時期。到四十以後就進入了衰退期，所以，每個三十歲開始的男人都要抓住這一生最美好的生理時間段，努力於自己的事業，為將來的生理衰退期打下堅實的經濟基礎，到自己力不從心時才不至於後悔。
三十歲開始，男人的心理承受能力就如生理機能一樣的成熟，判斷事物的准確性在這個時期是最佳的，思維的敏銳程度達到頂峰，考慮問題開始理性化，不再浮躁，做事有條理。所以這個時期應很好利用這些優點，配合生理上的優勢，就不必擔心在事業上落後於年齡小於自己的男人們，更不必要擔心年齡大於自己的前輩們，因為前者過於浮躁，而且不考慮後果的冒進；而後者，又過於老成，不敢輕易改變，做什麼事情以求穩為重。所以三十歲開始的男人，這個時段的心理自信優勢也開始顯現。
在事業上，三十歲男人已經開始逐步穩定，並開始展露頭角，不管在仕途上還是在企業里，這個年齡的男人都是主角，尤其是那些家庭穩定，沒有過多後顧之憂的，他們把精力主要放在所從事的工作上，是最容易成功的。
但是，如果一個三十歲以後的男人不懂得怎麼關心自己，也就是我們常說的保養好自己，那麼，在這個時間段過多透支自己的能量，也是要吃虧的，這種虧主要表現在身體上，出現過早衰老，或落下各種疾病。即使事業很成功，可也不能享受成功帶來的喜悅。因此，在這個事業黃金段的男人，除了為事業奮斗以外，也要注重保養，做一些運動適當的調節外，還應該開始注重飲食，盡量不要或少吃快餐食品，一天三餐要定時定量，再怎麼忙，都要養成該吃飯就把工作放下好好吃飯的習慣。而且三餐都應該以合理的營養要求來安排，遠離那些高熱量高膽固醇的食物，多補高蛋白質、充維生素和含鈣高的營養食物，為你每天繁重的工作增加足夠的養分。這樣，你的身體才不不會過早進入衰退期。
三十歲開始的男人，在性活動中已經沒有以前那樣的強烈，『三十如狼四十如虎』說的是女人，而不是男人，所以這個時段開始的男人，沒必要為自己性慾的減低而煩惱，這是正常的，不是什麼疾病。其實，在這個年齡里，男人們對性的需求是質量高於數量，這一點女人應該重視，這樣可以避免家庭的不和諧。可能以前男人做愛都是主動的，而女人都是享受式的接受，當男人三十後，這樣的做愛方式可以換一換，女人變主動，男人成享受式的，調換一下，不也可以感受同樣甚至更好的性麻！在做愛的次數上，男人三十後明顯減少，但這並不表示男人不喜歡做愛了，或者說是厭煩了，其實恰恰相反，男人的性心理希望的是那些更加美好的做愛，甚至會在做愛過程中幻想著不同的做愛對象，也就是說男人三十以後的性需求，已經不僅僅是滿足於生理上的，他們更多的是在享受一種性心理的滿足。因此女人應該更多的給男人感官上的刺激和幻想的空間。
今天，寫這篇文章，是因為本人也是個進入三十後的男人了，而自己曾經是學醫學的，而且是預防醫學專業。一個男人的擔子很重，只會拚命的男人不算好男人，只有那些懂得愛惜自己身體的男人，才是負責任的男人，因為你的父母你的妻兒要依靠你，所以三十歲以後的男人要盡早懂得自己的優勢和不足，注重保養，這可不僅僅是為了自己，也是為了你的家人。