怎麼能讓性生活時間長一點

① 男人，如何能讓自己在床上「久」一點

男人的自尊心一般都會很強，而且希望自己在床上在自己的女人面前也要表現的比較強，時間較長一些，那麼，作為男人，應該怎麼能讓性愛時間長一些呢？

1.體育鍛煉是最好的壯陽葯

② 夫妻生活怎麼能時間長一點

1、在夫妻同房時男人要降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。為了減少陰莖的敏感度，可以戴避孕套進行性生活。

2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。改變同房時間，不但要合理，而且選擇在精力充沛的時候，比如早晨等。

3、在接受行為治療後採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間。

4、夫妻雙方學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，適當掌握性生活中的必要性技巧。做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期易達到高潮。

③ 怎樣可以提高性生活時間

我給你介紹以下幾種方法： 1.分散注意力法：如果去想其它事情，就會暫時緩解射精的沖動。 2.增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。 3經驗配合。做愛的確是一門藝術。而且是兩個人的藝術。好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。 4.牽拉陰囊和睾丸.由於性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾丸可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。 5.捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應的位置，相對進行捏擠，可降低性興奮，每捏擠3～4秒鍾放鬆一次，如此可反復進行。 6.改變性交體位。側卧式、女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆馳。 7.其它方法如陰莖冷敷、戴避孕套等也可延長性交時間。

④ 讓男人延長性生活時間要怎樣做呢

第一：因為一般來說體質較好的男性朋友做愛的時間會久一點、足是性機能的興衰的
「要害」，找個比較有經驗的女性進行輔導，導致男性無法充分進行性刺激，是有生殖能力的，對於男性增強性慾是很有幫助的，如果男性出現了性生活時間短的情況，使女性得到性快感而引起性生活質量低下，及早到正規醫院進行專業的診斷和針對性的治療。專家表示，多吃一些海味類的食物。
第五，自信的力量是有很多好處的，對有些男性的做愛不得法，分散自己的注意力，使得兩個人的性生活更加和諧、男性經常運動或體育鍛煉。
第三、男性朋友延長性交時間，這樣可以著重的鍛煉男性下半身，因海味含「鋅」很多。那麼，要多抽出時間來進行鍛煉、男性飲食要有營養，還有一些總是早泄可是並沒疾病的男性朋友、男性朋友可以在有些時候，男性朋友了解了延長性生活時間的做法後。每當這時。下面聽聽專家的介紹吧。
以上是深圳南方男科醫院專家對於這個問題的回答。做愛很投入的話，如果男性朋友可以想著其它東西。男性的腰：延長性生活營養是很重要，男性朋友要相信性機能是很正常的和強壯的。在平時生活中，跑題也是一種很好的方法，建議男性可以慢跑或快走：在有些時候。就會緩解射精的沖動。精神對中年男性來說是相當重要的，男性的意念大多都會集中在龜頭上。
第二，這也是延長男性性生活的一種方法。
第四、男性一定要自信，應該高度的重視深圳南方男科醫院專家指出，早泄是通過減少男性的性生活時間

⑤ 怎麼樣做愛能時間長

上的時候先採取採取女上男下，這樣會好很多。大家開始都不要太投入，聊聊天，開開玩笑，分散一下注意力，做一下就休息一下。做之前不能讓自己興奮太久，可以讓身體疲勞一點比如做做俯卧撐，跳跳。我原來都是2分鍾不到就射了，差點就懷疑自己了，而且女朋友老說我，搞得我壓力很大。採取以上方法現在可以挺過20分鍾，如果不想射，30分鍾以上都沒問題。而且射完了隔10分鍾很快就能硬。如果2分鍾就射，隔一個小時都難硬，所以控制還是很重要。

⑥ 怎樣能讓性生活時間長點

1、分散注意力法

做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩慢解射精的沖動。

2、機械壓迫法

葯店裡一般都有類似的葯膏賣。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

3、增強體質

一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質的提高才是根本。

4、加強鍛煉

做愛的確是種藝術，而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

(6)怎麼能讓性生活時間長一點擴展閱讀：

注意事項：

性交時間最好選在晚上入睡之前，性交後即可睡眠休息，以恢復體力。最佳的性交時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙，回到家 中深感疲憊，最好夜間先休息一會，直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候，再進行性交則更為合適。當然，我們並不限定必須在入睡前性交，情侶們在情慾迸發的 時候，也可隨時與對方纏綿，只不過入睡前性交更佳。

⑦ 怎樣才能延長性生活的時間

首先要明白什麼叫「做愛」，專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了性交前的准備階段(前戲)、性交、性交後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「性交」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾或者稍長一些，這里所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。性交持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比性交的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者性交時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者性交時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。可以這么說，在正常的性交時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長性交時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如性交前的前戲、性交後的愛撫及性交過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好性交以外的幾個環節，即使性交時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使性交時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著性交的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。

⑧ 做愛，怎麼讓時間變長一點

他們說的都是很縹緲的
說幾個我自己用的方法
第一做之前可以嘗試自己先手淫一下,再做的時候就會好一點
第二做之前用薄荷的牙膏洗一下龜頭,減低龜頭敏感度
第三做的時候如果感覺自己有高潮的預兆,可以嘗試分散注意力,比如不去想自己在做愛,去看一下別的東西,想一下別的事情,當感覺過去後再繼續
第四可以告訴她換個體味吧,在換的時候已經降低了你的感覺,既不影響你們情趣,也不會造成她對你的誤解
謝謝,這些都是自己經常用的方法,還有如果她是你女朋友,你可以告訴她你要高潮了,但你還想等等,你可以抽出來,但是要繼續互相撫慰,這樣性慾既不會降低又可以達到你的效果.
謝謝
請採納,有什麼問題可以追加提問

⑨ 怎麼能讓性生活過的長一些

一般而言,早泄的意思是指陰莖插入陰道一分鍾內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。更嚴格的說法是陰莖未插入陰道就射精了叫早泄。
由於每個人的體質不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性飢渴，夫妻新婚很激動，比校快是正常的，習慣後會慢慢延長。怎麼來彌補，使兩夫妻同步呢？有個辦法，使用避孕套，使龜頭沒那麼敏感。
還有就是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放於冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復試驗，陰莖耐性會加強，最好要在心理咨詢醫生指導下進行訓練。
著名男性學家吳階平教授在其編譯的《性醫學》中，對陰莖「捏擠法」作了重點介紹，稱此法防治早泄的成功率可達95%以上。此法由女方具體操作，分三個階段進行。
第一階段：在無性交情況下進行。男方取仰卧姿勢，女方坐於一側。女方把拇指放在陰莖龜頭系帶部位，食指和中指放在陰莖另一側，正好在冠狀緣的上下方。捏擠壓迫4秒鍾，然後突然放鬆。不管男方是否有射精感覺，每幾分鍾捏擠一次。捏擠力的輕重與陰莖勃起程度成正比。充分勃起者，用力捏擠，無勃起者，用中等力量捏擠。這一階段需要4-5天。
第二階段：在性交情況下進行。取男下女上式，陰莖插入陰道前，女方用手捏擠陰莖3-6次，時間方法同上。陰莖插入陰道短時停留後，即拔出再次捏擠。再插入運載快要射精時，男方提示女方下來捏擠。直至陰莖在陰道內可停留4-5分鍾時，即可加快磨擦速度，讓其射精。此階段約需2周時間。
第三階段：為陰莖根部捏擠術。在性交中進行，取男上女下式。陰莖插入陰道後，女方一面間斷捏擠陰莖根部，一面主動進行磨擦，直到陰莖可在陰道內停留10-15分鍾射精為止。該階段需3-6個月，療效才能持久！
求採納