『壹』 女人正常多久一次性生活最好
一般來說，20－30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力。
『貳』 女人多久要一次
女性究竟多長時間有一次性生活，主要是因人而已，另外於年齡也密切相關。絕大部分在30歲以前性生活的頻率較多，一個星期2-3次都屬於正常。由於個體差異不同，有人也可能一個星期一次。這也不是異常現象，主要是跟體質跟精力是有直接關系。隨著年齡的增長，性生活的頻率會有所下降。尤其到進入絕經期以後么性生活的間隔時間會更長，也許一個月有一次。主要是根據個人的需求和個人的經歷來決定，也屬於正常的現象。部分人50歲以後還是每個星期都有一次性生活，也不是異常現象。所以多長時間有一次性生活，在臨床上沒有硬性的規定。只要是適合自己，每一次都有高質量的性生活，能達到性高潮就是自己所需要的時間。
『叄』 女性多久一次最好
女人多久一次性生活，沒有硬性規定，主要是以自己感覺到不疲勞為主，而且達到了興致、達到了高潮，就算是高質量的性生活。一般的情況下，20-30歲的女性一個星期3次左右的性生活；30-40歲的女性，一個星期1-2次性生活；40-50歲的女性，一個星期1次性生活左右；50歲以上半個月1次或者是一個月1次性生活。要根據自己的身體健康情況、根據自己對性生活的興趣來安排性生活，沒有硬性的規定一個星期或者一個月有幾次性生活。
『肆』 多久一次性生正常
性生活多久一次才正常
「性愛頻率=年齡的首位數×9」。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的這項發現，結果一出，舉座嘩然。根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
其實最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
一天一次：贊嘆你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急著懷孕，「為了備孕而性愛」，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一周兩次：這是許多人固守的「標准性愛頻率」，但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一月兩三次：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
一月一次：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
一年幾次：此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。「病因」有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因為這是「男子氣」不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。
以上就是今天夫妻「性」愛養生之多久做一次愛算正常的內容了，希望大家在與另一半在一起的時候，都永遠能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對你會產生一種有益健康的效果，感情與身體健康有著密切的關系。希望大家每天都能開心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛的小寶寶誕生在這個世界上！
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活一次多久合適
正常夫妻生活的時間一般為5-15分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標准。引起男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導致早泄，使性生活時間變短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也會導致性生活時間短，有早泄或者射精過快的情況，就應該盡早到正規的進行檢查，查明原因對症治療，以免耽誤病情，引發更為嚴重的後果。
性生活時間的是非不是判定是否是病態的因素，和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，都能達到高潮，有性快感就是正常的。有人以為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，假如時間過長，輕易引發各種疾病，臨床證實，性生活持續時間過長，女士比較輕易引起泌尿被傳染，月經紊亂等，男性輕易引發前列腺炎等。
由此可見，夫妻生活並不是越長越好，當然，低於3分鍾一般都不太正常，性生活時間太短，臨床上把這情況稱之為早泄。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活常見誤區：
1、刻意追求高潮。房事生活並不一定非要達到高潮。男女房事生活過程中，男性處於主導地位，在這個過程中，男性往往更容易到達高潮，而女性則不然。據統計，大約只有30%的女性才會體驗到高潮，也就意味著十次房事生活能有三次體會到高潮就很不錯了。有些女性，由於工作壓力大，精神緊張，達到高潮的次數會再度降低。
2、重復房事生活。很多人會問一晚愛愛幾次比較適宜?其實答案只是一次。在醫學上，一夜兩次後者兩次以上的成為重復房事生活，而重復愛愛不僅耗費大量的體力，還會影響人體對性的敏感程度。據分析，每一次房事生活相當於跑一千米消耗的能量，如果一夜進行多次，必定給身體帶來過多負擔。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
3、濫用壯陽葯。很多人為了提高房事生活的質量，又受到市場上壯陽葯，延時葯等廣告的引導，而亂購買壯陽葯。很多人問每次房事生活只有10分鍾怎麼辦。對於這個問題，首先要明確正常的愛愛時間是多少。我國的性學專家經過大量的調查發現，國人的房事生活時間即從插入陰道到射jing一般在5-15分鍾。並把早於2分鍾定義為早xie。所以愛愛10分鍾完全屬於正常時間，沒有顧慮的必要。需要延長的只是前戲和房事生活之後夫妻之間的互動時間。
4、一滴精十滴血。中國有句古話「一滴精十滴血「。很多男性認為每過一次房事生活就會耗費體內的一點精氣，耗費盡了人也就完了。其實這句話在現代醫學上看來並不準確，適度的射jing對男性維持性器官的健康起著重要的作用。人體精氣在不斷恢復，只要不過度，是不會對身造成傷害的。
『伍』 女性多久一次最好
一般一周兩次性生活為正常的頻率，如果過於頻繁的話會影響身體健康的。
如果不打算懷孕的話，最好是採取避孕措施，可以採用避孕套進行避孕，比較安全方便衛生的好處。
『陸』 30歲女人多久同房一次好
30歲女人多久同房一次好
30歲女人多久同房一次好，正常的性生活對男女都有好處，但由於女性體質的不同，她們的需求也會有所不同，有些需求很旺盛，有些則反之，那麼你知道30歲女人多久同房一次好嗎。
最理想的次數是每周2-3次。
據美國一項研究表明，每周擁有2次夫妻生活的人，身體的免疫系統會提高，也不容易被感冒病菌等感染。而且比那些每周少於2-3次的人要顯得更年輕一些（包括皮膚狀態和精神狀態）。同時，也是最有利於女性的子宮的健康的。夫妻間適當的同房不僅能增進夫妻感情，對女性的子宮也能起到很好的保護作用。因為女性在同房期間，身體會釋放較多的荷爾蒙和雌性激素，有利於改善女性內分泌失調的現象，從而達到保護子宮的作用。所以，適度的夫妻生活不僅能提升夫妻雙方的免疫系統，保護女性的子宮；還能讓我們感到心情愉悅，放鬆身心，緩解壓力。而那些夫妻生活比較少或不規律的女性，很容易患一些婦科疾病，其中最常見的就是子宮疾病了。
適當的夫妻生活能夠增強女人身體的免疫力
和諧的性生活可以減少疾病的發生。和諧的性生活可以促進夫妻雙方身體的血液循環，並且使得雙方心理愉悅，從而減少疾病的發生。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。
據有關專家調查，已婚女性，由於性生活不美滿，容易引起內分泌功能失調，患子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳腺小葉增生等疾病的可能大為增加。
女人經期能進行性生活嗎？
經期同房實際上百害而無一益。這一時期是女性子宮內膜的脫落期，此時機體的盆腔正處於一個充血的狀態。一旦其宮腔內膜發生脫落的情況，則可能會形成創面，細菌就很容易會通過毛細血管進入機體的血液，造成感染的發生。
與此同時，女性在經期的時候，其機體的抵抗力也會有所下降。因而，機體的防禦功能往往較弱，此時也很容易發生感染的情況。
相對來說，30歲的夫妻，在同房的時候，關於次數可能比60歲的老夫老妻多一點。但是這樣的多，也不是說你每天都進行夫妻生活，更不是每天三次甚至更多的夫妻生活，如果那樣的話，一天兩天還可以，持續一個月，想來你的身體是吃不消的。一些副作用也會悄然出現。
為此，30歲的夫妻應該保持什麼樣的夫妻生活次數?多久的頻率是大家更加關心的事情。
其實在倡導有節制的進行夫妻生活時，還倡導大家按照一個公式進行夫妻生活，這個公式是以你實際年齡的第一個數字，乘以九的出來的數字是你應該保持什麼樣的夫妻生活次數。
以30歲的夫妻來說，3乘以9等於27，建議大家在20天的時間，過7次夫妻生活比較好的，基本上達到3天一次，這樣的情況，保持這樣的頻率並不會太傷你的身體，即使你的慾望比較高，最多增加一次，夫妻生活的次數太多了，真的不見得是好事。
可能不少30歲的夫妻剛剛體會到夫妻生活帶來的快樂，在夫妻生活過程中，一次又一次，殊不知，次數多了，真的是一件有損健康的事情。
為此，和諧的夫妻生活，不僅僅是按照這樣的公式進行，還以第二天醒來，沒有頭重腳輕、腰酸背痛的感覺為判斷依據。沒有這樣的糟糕感覺，說明夫妻生活的頻率是你能接受的，一旦有這樣的感覺，說明你可能縱欲過度了。
縱欲過度帶來的影響
體質越來越糟糕
當你縱欲過度，你會發現你的體質越來越糟糕，伴隨著精氣神變得很糟糕，導致你的.抗病能力有所減弱，乃至於會導致你免疫力下降的很快。
身體器官可能提前退休
而就身體的生殖部位的器官來說，在你頻繁的進行夫妻生活時，同房的次數過多，可能會導致性沖動一直影響到你的中樞神經，在這高度緊張、精神集中的前提下，很容易導致你的生殖器官提前退休，甚至導致一些病症的出現。
精子質量可能越來越糟糕
當你頻繁的進行夫妻生活，不斷的加多同房的次數，還可能讓你在同房的時候，排出精子的數量增多，使得精子的質量越來越差。乃至於在後期你想要懷孕都是一件比較困難的事情。
一、女幾天一次性生活
女性一般是兩三天一次，每星期有兩次以上性生活的人，免疫系統能得到強化，不易被傷風病菌等感染，而每星期性生活次數在三次以上的人，至少顯得年輕十歲，性生活不規律或很少有性生活的女人，很可能會患上子宮疾病。
二、性生活對腦女性的好處
1、有利於幫助女性殺菌，因為男性精液裡面含有一種物質能夠幫助清潔女性陰道裡面的一些細菌，能夠讓女性減少出現一些婦科疾病。
2、可以有效的減少心臟病發生的幾率，因為在愛愛的時候血液流動比較塊，同時骨盆處的血液循環也是會加快的，這樣就能減輕經期的一些疼痛了。能幫助女性減緩一些生活中帶來的壓力，能夠促進夫妻雙方的感情，對未來的生活更加有信心。
三、性生活多對女性的影響
1、性生活太頻道會使女性引起陰道炎，使陰道長期的處在疲倦的狀態 ，如果男性在性行為 以前清潔的不衛生 ，會引起陰道炎。就會引起白帶增多、有異味、發黃等 症狀，建議用外陰的洗潔來清潔 。
2、性生活太頻道，還會使女性的月經不規律 ，特別是在月經以前，過多的發生 性生活 ，會刺激 子宮的內壁，使月經不規律 。
『柒』 一般性生活多長時間算正常
據了解，夫妻之間如果性生活不夠和諧，或者太久沒有性生活很容易影響到彼此之間的感情，易出現感情分裂等問題。因此，性生活在某種程度上來說是維系夫妻關系的重要途徑。但是，夫妻之間過性生活也需要適度，過度也容易對身體造成負擔，那麼，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！
夫妻生活多久一次正常？
一般來說，年輕的夫妻由於對性生活的需求較高，因此每周進行性生活的次數較高，一般在5次左右是正常的。而隨著年齡的增大，對每周性生活的次數是有影響的，30-40歲左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50歲左右的可能會一周1-2次，50-60歲或以上的，可能出現半個月甚至一個月才進行一次。
為此，也有性學家還推算出推薦的性愛次數計算方法，比如一個人是30歲，那麼公式即3×9=27，其意思就是30歲的人二十天內過7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。
另外，夫妻之間進行性生活時並不是時間越長就質量越好。一般來說，單次進行性生活的正常時間一般在5-10分鍾左右，男性一般在2-6分鍾時「釋放」，而女性則會在8-15分鍾時才會出現高潮，但具體時間需要根據夫妻雙方的體力和「性趣」而定。
眾所周知，放縱的性生活易對雙方的身體造成負擔，但很多人不知道，太久沒有性生活對雙方也有害處。
長期沒有性生活，易導致這些問題出現：
1、內分泌失調
當一個女性擁有正常且規律的性生活可以起到調節內分泌的作用，不僅美容養顏，還能延緩衰老。但是如果長期沒有性生活，則容易導致內分泌失調，進而令皮膚變差，還可能會加速身體衰老速度。另外，有些女性的性沖動得不到解決時，還可能化為食慾，令身材更加肥胖。
2、性冷淡
長期沒有性生活的人容易對性生活失去興趣，導致出現性冷淡。加上女性喚起性慾的速度本身就慢，若長期沒有性生活，不僅會出現性冷淡，還可能會伴隨陰道干澀。
3、增加陽痿的風險
據調查，長期沒有性生活的男性發生陽痿的幾率是有規律性生活的男性的兩倍以上，因此當男性長時間沒有性生活時，易令陰莖受到刺激時難以勃起，繼而導致陽痿等情況。
希望我的回答對你有用，謝謝採納
『捌』 女人多長時間做一次愛合適
般而言，性生活的次數應根據本人的健康狀況和性能力而定，同時受情緒好壞、疲勞程度等因素影響。婚後一段時間，由於性慾旺盛，性的要求迫切，因此性交次數比較頻繁，每星期可達4-5次。而一般夫婦每周進行性生活1～3次較為適當。
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標准長度是多少？
性生活次數究竟多少才算適當，這是一個較難回答的問題。人的性慾強弱各不相同，即使同一個人也受年齡、體質、性格等多種因素的影響，因此，性生活的次數不能機械地來定，而要看雙方具體情況適當調節。性生活是否適度，可以性交後次日的感覺作為判斷標准。如果雙方不覺疲勞，而感到精神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度；倘若出現精神不振，頭重腳輕，食慾下降，頭暈心慌等現象，則說明失之過度，應加節制。適度而和諧的性生活可使夫妻生活幸福，促進雙方的健康和工作，但絕對不可縱欲，因為縱欲不僅產生頭昏，心慌等症狀，而且還可引起神經衰弱及性功能障礙。
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正常的有規律的性生活，對人體健康有好處。性活動可使骨盆、四肢、關節、肌肉和脊柱更多地運動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。適度的性生活，不僅可使睾丸酮分泌量增多，增強性生活，而且由於睾丸酮對全身的作用，使身體的肌肉發達，可提高骨髓的造血功能。對女性來說，有規律的性生活，可使卵巢的生理功能增強。
『玖』 四十歲女性多久一次夫妻生活合適
40歲女性1周2次左右性生活就是比較正常，但是也是具有很大的個體差異。但是如果過於頻繁的進行性生活，會導致身體疲乏，從而可能會影響生活以及工作。如果性生活過少，又可能會影響女性內分泌系統，導致內分泌系統紊亂，甚至會影響正常的夫妻感情。40歲女性是患生殖系統腫瘤高發的年齡，所以需要注意好性衛生，避免過於頻繁性生活，定期進行婦科相關檢查，做到早期發現異常，早期進行治療。40歲女性由於卵巢的衰老，會導致雌激素水平的下降，從而影響正常的性慾。但是如果不進行性生活，缺乏對機體的刺激，會加重卵巢的早衰，從而導致女性各項機能的下降。
希望能幫到你
『拾』 30歲女人夫妻生活多久一次屬正常
30歲女人夫妻生活多久一次屬正常
30歲女人夫妻生活多久一次屬正常，對於每隊夫妻來說夫妻生活是感情的潤滑劑，適當的夫妻生活有利於促進兩個人的感情，那麼，30歲女人夫妻生活多久一次屬正常。
次數這個沒有明確規定的，一般說30多歲的女性一周有兩次，最多三次的性生活，還是比較合適的，總之性生活過後第2天不感覺到疲憊勞累，精神比較愉快就可以的。
夫妻多久一次正常
年輕夫妻一周2-3次性生活都屬於正常
的，年齡稍微大些的夫妻1-2兩周進行一次性生活也是正常的。性生活的次數還跟夫妻雙方的體質有關，如果最近工作比較忙體力不支，可以適當減少性生活的次數，如果精神和體力比較充足，也可以適當增加性生活的次數。每周性生活的次數不建議超過三次，如果性生活的次數超過三次，男性容易導致體力不支，女性容易導致陰道鬆弛，導致性生活的質量下降。進行性生活並沒有固定的時間，不需要進行刻意的控制，可以根據夫妻雙方生理需要，合理安排性生活，既能提高新生活的質量，又不會影響身體的健康。
正常的夫妻生活時間一般都是5到15分鍾一次，但是會因為每個夫妻的身體情況，性生活需要以及習慣而不同的，而且每次性生活的環境和條件都不同，自然每次的時間也會有所區別的，到底持續多久才合適，就很難給出一個確定的答案了。
夫妻性生活多久一次算正常，一般來說一周一次是比較合適的，但是這個很大程度取決不體能，精力等因素，不可能按照現有的條條框框來規定，如果兩個人性趣來了，隨時都可以發生，而每天一次或者每天幾次都是有可能的.，跟時間一樣，都沒有確實的約束次數。
那麼影響房事的因素有哪些呢？
1、情緒的影響
如果兩個人情緒在線，興致很高，當然比較適合激發性生活的興趣，如果有一個人情緒不好，心情不佳，都會影響性生活質量，而且會導致性冷漠，嚴重的會損害健康。
2、營養影響
營養供的上，身體足夠棒，男性的精子條件更好，性質就會更高，特別多吃一些蛋白質豐富的食物，可以維持性功能的水平。
正常已婚夫婦夫妻生活多久一次為好呢？
這個問題實際上沒有標准答案。一個美國教授曾經發明過一個公式，即結婚的頻率=年齡的第一位數×8，即結果的位數，十位數是周期持續的天數，位數是預期的頻率。例如，對於一個25歲的2×8 = 16的年輕人，他的頻率是10天6次。如果超過此頻率，則頻率是過高。
但是對於這個公式，許多國內專家學者發現它不適用於中國人。對於我們大多數人來說，如果是一對20多歲的新婚夫婦，則每周3-5次完全正常；隨著年齡的增長，頻率將逐漸降低。當您30多歲時，通常每周大約需要四次。40歲以後，可以每周維護兩次；50歲以後，每月可以進行1-2次。
一般來說，對於多久沒有具體標准，只要婚後生活沒有明顯的疲勞，腰膝無力等並發症，就需要根據每個人的身體狀況來確定。一次也不要太糾結。
那麼，一次正常多長時間？
這也是許多人關注的問題。實際上，只要超過2分鍾，就被認為是正常的水平，因此許多人並不需要自卑。大多數中國人會持續5-6分鍾，這完全正常。
具體持續時間也因人而異，並且與個人的體格，精神狀態和環境因素有一定關系。因此，只要雙方都滿意，您就不必刻意關心時間，故意延長時間，那麼時間就是次要的，時間越長越好。