① 生活中,應如何善待他人
自信就是用堅韌與溫柔通過禮儀的教養,用眼神、肢體、與語言,讓周邊的人被善待。進行了深入的解讀,相信大家對「善待」他人有了更深的理解。
第一個關鍵字「慢」
「慢」的含義是,放慢評價、放慢行動,打開耳朵。
怎麼叫打開耳朵? 打開耳朵的背後是「打開心」,那什麼是打開心?
打開心就是以開放的心態去聽對方說的話。
什麼是開放的心態?就是沒有評判對錯、沒有應該不應該的標准,而是多去探究對方為什麼會這樣說、這樣做。
尤其是,我們愛對方時,對方對我們的愛的「反饋」是什麼?
聽到對方需要什麼樣的「愛」,而不是我們以為的「愛」。所以有一種「愛」,叫「自以為」的愛,以愛為名卻傷害著對方,怎麼會這樣呢?
大家身邊有沒有這樣的人
一旦遭遇挫折,就會逃避。比如:宅在家裡,不上學、不工作、也很少與人交流;還有沒有遇到過這樣的人,不僅躲在家裡不出門,而且他們的脾氣很大,很容易對著父母、家人發脾氣。
在新浪網的社會新聞中屢屢看到瘋狂的故事:有一種孩子對父母沒有感恩與善待,反而常常向父母索取,如果不答應就惡語相向、拳腳相加,有的甚至會危及父母的生命。
孩子為什麼會成為這個樣子
例子:
一個蹣跚學步的孩子想拿一個十米外的玩具,家長懂了他的意圖,於是急走幾步,將這個玩具拿給孩子。也許孩子會笑了,會開心,但他同時也會得到這樣的感覺:大人很強大,而我很弱小;有了問題,自然會有人幫我解訣。
所以,這種開心只是暫時的。家長幫一個蹣跚學步的孩子拿一個十米外的球,對於父母而言是再簡單不過的事,但是幫一個28 歲的孩子交友、學習甚至談戀愛,卻是父母很難做到的事情,即使幫忙也是幫倒忙。
曾經有一個心理訪談節目,就是分析一個男孩子為什麼交了很多女朋友,卻一直無法走進婚姻的殿堂。原來,這個男孩子雖然已經年近30,可是卻對媽媽所說的話深信不疑:當媽媽說化妝的女孩不是好女孩時,有次女友化妝了,他就非常生氣,大發脾氣,指責女友學壞了。
在給女友買生日禮物的時候,媽媽覺得洗腳盆實用,讓他買洗腳盆,他就買了洗腳盆,而不顧女友到底想要什麼。結果幾任女友都非常崩潰,都以分手告知。
所以,在這樣環境下長大的孩子,遇到困難時,他感受到的壓力感、挫折感、無力感,比其他孩子大很多。他要麼是對父母言聽計從、要麼將不良情緒發泄在父母身上。
怎樣避免出現這樣的情況?
什麼才是真愛呢?真愛就是,看到對方的真實存在,聽到他的真實需要,並輔助他實現他的需要,請大家注意是實現「他的需要」而不是「我們的需要」這便是真愛。
比如,當蹣跚學步的孩子想去拿球時,他的真實需要不僅是要拿到那個球,還需要的是自己完成。過程中他會感覺到:是我在努力,我在運動,我在感受,這是自我成長的過程,順利地拿到了球,他會喜悅,因為他切實感受到了自己的成長,體會到自己身體和心靈的力量。
所以,這時的真愛不是替孩子拿到那個球,而是陪伴著、守護著孩子,看著他獨立完成這個任務,並在他遇到危險的時候幫助化解他的真實危險。孩子們會經常說:「我來……我來」,這個時候,孩子的真實需要就是自己去嘗試、去體驗,可見體驗對一個孩子的成長有多麼重要。
總結:第一個關鍵字「慢」字,這個「慢」字蘊含的真愛,就是家長耐心地、陪伴孩子,讓他自己滿足自己的願望,讓孩子收獲體驗,而不是僅僅的講道理,這便是真愛。不僅對孩子,對愛人、對下屬,都適用。
第二個關鍵字「謙」
謙:謙卑,開放式的心態。
我們知道,在農業社會,幾百年社會基本沒有變化,一代一代傳承下來,上一代一般會比下一代知道的更多,更厲害;
到了工業社會,機器用起來了,出了「師傅」這個稱呼,誰和機器接觸的時間長,誰就厲害;
到了信息化時代,誰活得時間短,誰有優勢。一個人一輩子中,可能會經歷幾個不同時代的變遷,舊有的知識需要不斷地剝離,去不斷吸收新的內容。吸收新的內容,原有的知識和經驗不是優勢,反而是阻礙,阻礙我們接受新內容。很多年紀長的人玩移動終端,玩不過年輕人。很多時候,活的久的人要向年輕人學習。
孩子將來面對的世界和今天的世界不一樣。所以,我們不是站在今天看未來,因為未來什麼樣不確定。而是站在將來看今天。
在這里給家長們留個作業,讓我們思考3個問題,寫在自己的筆記本上:
第一個問題:假設站在20年後,看我們今天的教育,看哪些教育有價值?
第二個問題:哪些教育無價值?
第三個問題:我們希望孩子未來是什麼樣子的?
和孩子在一起,最關鍵的不僅僅是吃好喝好,最關鍵的是營造什麼樣的感覺氛圍。
什麼是感覺氛圍呢?
就是孩子跟你在一起的時候是,有成就 VS 沒成就;被看到 VS 沒被看到,很舒服 VS 承受很多委屈,在邊界內是自由的VS被控制的。是家能不能給孩子帶來安全、溫暖、親情的感受。
那麼這個「謙」字,在行為上表現為什麼呢?
那就是:少一點「我知道」,多一點「我不知道」。少一點「指導」:你應該怎麼做,多一點「問詢」:這是什麼?這個怎麼玩?這樣做的原因是什麼呢?少一點「錯了還嘴硬」,多一點「錯了就道歉」:對不起,媽媽錯了。
第三個關鍵字「善」
善: 在禮行的課堂中,我們會帶領大家用呼吸、冥想,去學會善待自己的方法。本次是來談談如何善待他人的情緒。
當對方有情緒,需要與我們溝通時,溝通的目標是兩個關鍵字, 「力量」和「美好」,達到了就是有效果的溝通。
具體步驟分兩步:
第一步:我們可以說出對方沒有說出來的感受,比如:「看起來好像你很憤怒」。
第二步:回應對方,以:「如果是我,我也會這樣」為開始,去認同他的感受、認同他的選擇。
舉例:
我兒子,小學6年紀,我出差講課,剛回到家就接到老師的微信。老師說:「你兒子太不像話了,學校作業沒有完成,我和他說了,你今天必須完成作業才能回家,我陪你一起完成,不完成不能回家。但是,你兒子把書包一背,他說:不能剝奪我休息的時間,就跑掉了。你一定要好好教訓你兒子,他現在越來越逆反,越來越不聽話。」
我這邊好好安撫了一下老師,剛和老師溝通完,嘣嘣嘣的門聲就響了。從敲門的聲音、節奏,我聽出了和往常的不同,我聽到了憤怒的情緒。
普遍來說面對這樣的情況大多就是開始指責孩子——「你怎麼能不完成作業呢?你怎麼能和老師頂嘴呢?」這樣講,從道理上、事實上,是對的。但是,這樣講的結果,沒有關注孩子的情緒和感受,只是關注到孩子行為的對錯。大家想想看你對孩子這樣做的效果和父母對你這樣職責的效果是不是都是「0」。
按照兩步走方法怎麼做?
兩步走:說出感受、認同選擇。
我打開門,對孩子說:「寶貝,媽媽看到你好像很憤怒呢?」(這是我感受到孩子的情緒,並說出孩子的情緒。)
然後,孩子就說:「就是的,我特別生氣,都快把我氣死了。」
我說:「什麼事情讓你這么生氣呢?」(這時,不評判生氣對與錯,而是去問原因。)
孩子說:「放學了,老師讓所有同學都回家了,唯獨留下我,讓我做作業,專門跟我過不去。」
(老師是專門跟他過不去嗎?顯然,自己沒完成作業在先,但是,孩子只在意到僅留下他,所以他覺得老師和他過不去)
(這時不能指責孩子)說「你怎麼說謊呢?是你沒完成作業在先。」這樣只能使孩子更難過、更沮喪。
我們也不要去反問「老師怎麼就跟你過不去呢,怎麼不留別人呢?」,這會傳遞出對孩子的不信任。
我們不是法官,所以,不需要評判對錯,不需要給孩子定一個罪名,而是幫助孩子找到力量和美好。
我說:「媽媽也和你一樣,如果我認為誰和我過不去,我也會生氣的。」
我繼續問:「寶貝,你想吃飯嗎?」
「我不想吃飯,氣都氣飽了」。
「媽媽和你一樣,生氣的時候不想吃飯」
這是繼續認同,認同他現在的選擇。
「你現在想干什麼呢?」
「我想玩一會變形金剛」
「媽媽也和你一樣,生氣的時候,想做點自己喜歡的事情」(繼續認同他)。
無論是孩子還是成人,得到3-5次認同之後,防衛意識就沒有了,心門就會打開,他覺得你和我是一夥的,咱們是自己人。
當孩子接受你這個人時,於是你說的話,他就可以聽得進去,對於他來說,好說好商量了。這一點非常重要,就是認同孩子,認同的次數是3-5次,認同的方式就是一句話:「媽媽也和你一樣」。
「寶貝,剛才老師給我打電話了,」
我把老師說的過程重復了一遍,我沒有和他分析對與錯,我也沒有告訴他應該怎麼辦。
「這個問題咱們總得解決,你看咱們能怎麼辦呢?」
這就叫示弱,我們去相信孩子有內在的智慧,想辦法解決
「媽媽,你說怎麼辦呢?」
「媽媽也不知道,但是媽媽可以幫助你,咱們一起想想有什麼辦法呢?」
讓孩子感覺到,你是關心她的,愛他的,他的背後有支撐,他就會有力量,所以,力量來源於孩子能感覺父母的愛、認同、關心、支撐。
「今天老師這么對待你,有沒有一點點,老師是為你好呢?」
「當然了, 她希望我考上好一點的中學」
「那如果別人為我們好,我們如果這樣對待她,有可能你的老師也正在吃不下飯,正在想我怎麼這么沒本事,孩子都教育不好。如果想到老師現在也難過,你心裡有沒有一點點內疚呢?」
「哦媽媽,你說得對,他現在有可能比我更難過,因為我有一位做禮學講師的媽媽,可是她有可能和她先生說這件事的時候,她先生可能會說『你看你一點本事都沒有,連孩子都管不好』」
當孩子能夠意識到別人的感受時,他的心自然就會柔軟下來,就會升起慈悲、美好。
「媽媽,你不用管了,我知道我該怎麼做了」。
他就拿起電話,給老師打電話,向老師道歉:「老師,對不起,你都是為我好,我還和你頂嘴。我向您道歉。您千萬別和我生氣了。一會我把作業全部補完,以後不會再不寫作業了。」
整個過程,無需去指責、去教給他方法。我們和孩子溝通的時候一定要反復的告訴自己這兩個字詞:「力量和美好」。力量來自於,讓孩子感覺到:媽媽是認同我的、允許我的,這時孩子就有力量。
美好來自於:讓孩子能體會到對方的感受時,這時就會有美好與慈悲。
而力量和美好,是對孩子的成長最有幫助的。
總結下我們本節學習的三個字
第一個字:慢-敞開心扉,感受對方真正的需要,讓對方去體驗,去實現他想要的願望;
第二個字:謙-謙卑、處下,少一點指導,多一點詢問;在這里給大家留的作業,希望大家可以思考。
第三個字:善-給予對方力量和美好,用認同、陪伴、支持來完成。
② 日常生活中我們應該如何善待他人
在我們平常的日常生活中,要想做到善待別人,那麼首先你的心靈要是非常善良的,不要把很多的事情想的非常的邪惡,其實很多的事情都是非常單純美好的,我們只要一顆單純善良的心去對待別人,不去把別人當成惡人,不去想那些特別壞,特別負面,特別負能量的東西,那麼就能在和別人相處的時候讓別人感覺我們非常的善良,也就做到了善待別人。
③ 在生活中哪些人需要我們時刻去關心他們去善待他們
生活中那些對自己很真誠的朋友,那些很善良的人,還有我們的親人,他們都是需要我們時刻關心去善待的。
④ 人生無法重來,該怎樣善待自己,善待身邊的人
談到人生,其實人生是很短暫的。人的一生大概也就是短短的三萬多天,想想真得很短暫。所以我們在生活中一定要善待自己,善待自己身邊的人。
首先,熱愛生活,善待自己。
其實有的時候我們想一想,我們的人生真得很短暫,我們甚至有的時候都來不及回憶,時間就已經匆匆而過了。面對匆匆而過的人生,我們一定要以飽滿的熱情去熱愛生活,善待自己。不要總是和那些不相乾的事情生氣,不要總是和那些不相乾的人們生氣。我是生活有的時候就是如此:你越是熱愛生活,生活的美好就會擁抱你。善待自己,開開心心過好每一天。
人生無法重來,善待自己,善待自己身邊的每個人,善待生活!
⑤ 生活中,你對生活有多少的善待呢
生活不是一帆風順的,成功失敗、美好痛苦、酸甜苦辣、五味俱全。
生活就像是一面鏡子,你對他笑,他也對你笑,你對他哭,他也對你哭。而善待生活的人,就是對鏡子笑的人。斯勒佛說過:希望就是生活,生活就是希望。所以,善待生活的人,就是充滿希望的人。美國著名的聾盲女作家、教育家海倫·凱勒,在失去聽力、視力和發聲力的情況下,不但學會了多種語言,而且還出版了14部作品。馬克·吐溫曾說:拿破崙和海倫·凱勒是19世紀兩個最出類拔萃的人物。海倫·凱勒能有今天的成就,就是因為她沒有對生活放棄希望,她是對鏡子笑的人,因此,鏡子回送給她的也是笑。相反,如果她自暴自棄,對生活失去希望,那麼我們今天就少了一位得到(億萬人民敬仰)人們尊敬的人。
雨果說過:應該相信,自己是生活的強者。所以,要善待生活,其中一個必要條件,就是要自信,相信自己。奧格斯特也說過:在真實的生命里,每樁偉業都有信心開始,並有信心跨出第一步。可見信心的重要性。如果沒有琴納的自信,那麼天花的治癒,又要推遲多少年,又要有多少無辜的人,會死於這種疾病。如果沒有莫爾斯的自信,那麼電報機要推遲多少年才會被發明?如果沒有波爾的自信,那麼量子論的發現要晚多少年,會給人類帶來多大的損失。如果沒有自信,他們怎麼能鼓氣生活的風帆,怎麼能達到光輝的彼岸?
生活就好像是一顆小樹苗,而善待生活,就是為樹苗澆水,施肥,讓他最終變成蒼天大樹;生活就好像是一隻嗷嗷待哺的雛鷹,而善待生活,就是對它的照顧,讓他最後變成翱翔在天空中的雄鷹。生活就好像大自然,而善待生活,就好像對它的保護,只有這樣,他才可以回報給我們一個健康,美麗的環境。
⑥ 在生活中是否要和善對待每個人辯論會
在生活中當然要善待每一個人,因為每個人都有自己的尊嚴,都有自己的一些想法。
⑦ 如何善待他人呢,具體點
學會善待自己,善待他人現實生活中,我們對待某一件事或某一物品,往往會受到自己思想的影響,同樣我們對待他人時,也無不受到自己思想的支配。懷疑別人的人,總覺得別人在懷疑自己,覺得別人老跟自己過不去;善於說謊話的人,他總認為別人沒一點優點,都是不講誠信的偽君子;嫉妒別人的人,老覺得別人也是嫉妒者;財迷心竅的人,總是挖空心思撈大錢,不管來路正當不正當,根本不把「君子愛財,取之有道」的古訓放在心上,認為所有的人都欲壑難填,視財如命;守財奴認為世上的好人少,擔心自己的財物被壞人搶,枕頭底下老藏著利刃或手槍;耽於聲色的人,老認為別人和自己一樣,整天無所事事,游盪於燈紅酒綠的場所,過著聲色犬馬的生活;口腹永不滿足的人,覺得別人也是饕餮之徒;口蜜腹劍的人,老覺得大多數人和他一樣,嘴上很甜,心裡常藏暗器,埋伏殺機。
。。。。。另一方面,內心充滿了愛和善的人,總認為別人也充滿了愛意和善心,認為這個世界溫暖無處不在;善於講誠信的人,覺得別人也會誠心待人;為他人的成功和幸福喝彩的人,認為別人也寬宏大度、樂於助人,根本不知嫉妒為何物;內心感到宇宙浩淼和神聖的人,他覺得人的心靈和宇宙一樣廣袤和偉大。
⑧ 希望生活可以善待有心人,是什麼意思
這句話的意思就是呢,希望好心人有好報,善良的人又被這個社會溫柔以待,他說的就是這個意思,希望生活可以善待有心人,也就是說並不是每一個人都是有些人,有些人需要達到的標準是做事有耐心,有信心,也是有責任心的多種體現,想成為一個真正的有心人,並不是那麼容易的事情需要經歷一番困苦才能達成,所以說這樣的人也是希望同樣的能夠得以有心的回報,也就是希望生活可以善待自己,所以說如期希望生活可以善待有心人,就是這個意思。