異地生活很累如何調節

A. 異地戀談得心好累，有哪些改善相處的技巧可以不那麼累

處於遠距離戀愛的夫妻很難在一起。如果矛盾和問題沒有得到很好的解決，過一段時間可能會很累。那麼當我在遠距離戀愛里很累的時候我該怎麼辦？這篇文章會幫助你。

1、解決沖突是不可避免的。

當有沖突時，必須及時解決，尤其是對女孩子來說，如果你心裡有什麼想法，你可以直說。別指望男人能猜到你的想法。很多時候你都不知道自己在想什麼，更別說他了？如果你能打個電話，就不要發微信，如果你能見面，也不要依靠手機來解決問題。你必須知道，很多沖突的出現，只是因為你沒有見到那個人太久。當你只能在兩三個月後見到他時，你只想擁抱他，而不是記得和他大吵一架。

4、理性分析兩個人的感情，決不能冷戰。

我們需要理性分析是什麼導致我們的關系變得不平衡。我們不能只是想著對方的缺點，或者為對方找借口，找出讓我們感到疲憊的問題，這樣我們就不會成為關系中的一根刺，不斷積累矛盾。不要陷入冷戰。長期的冷戰意味著你單方面結束了你們的關系，而且很難回顧過去。

B. 異地戀很辛苦，突然不想堅持了，該怎麼辦

對於這個問題，我來說說自己的感受。我是一個「異地戀」患者。最難熬的日子，我有體會過，所以到底該如何克服，我給出我的幾條建議，希望對你有所幫助。

異地戀，想要堅持下來，其實真的沒有那麼簡單，即使你們足夠相愛，但是還遠遠不夠，那種內心的煎熬，經常見不到的失落感，遇到很多不開心的事想找個人當面傾述，但是不在身邊，慢慢這種情況多了，自然覺得堅持不住了。如果堅持不住了，你考慮一下你們雙方的情況，你們這種異地戀是大概會經歷多久，是什麼原因讓你堅持不住了，多跟對方溝通，盡量不要盲目的說分手，畢竟，異地戀的雙方都不容易。

C. 異地戀真的累怎麼辦

異地戀真的累怎麼辦

異地戀真的累怎麼辦，異地戀是很困難的，還是對情侶的一個考驗。如果雙方對感情不信任，異地戀就會失敗。許多人對異地戀都會感到心累，那麼關於異地戀真的累怎麼辦？

異地戀真的累怎麼辦1

異地戀跟異地戀本來就存在著風險，比如說你們看不見摸不著很容易因為寂寞孤獨，不信任而產生隔閡。當異地戀的男朋友說累的時候，肯定是受夠了。說明他受不了你的性格和態度，也就是你的行為無法接受，或者是你們兩個人在一起，感情太過於平淡，讓他無法堅持。

比如：說你很強勢或者你很黏人，總是發一些無聊的話題，甚至在這吃飯睡覺和娛樂的時候給他發消息打電話。他不太喜歡接受你這種行為，所以就慢慢的不願忍受了，感覺很尷尬。

異地戀可以用一個"無力感"來概括。

不知道聊什麼，想念對方卻又不在身邊，吵架的時候又不知道如何安慰。這種無力感讓你感覺有力卻使不上勁。

一、溝通無力感

異地戀經常拿著手機語音視頻聊天，但是時間長了就會變成乏味和無聊。

1、聊天變成了打招呼，變成了早安晚安。

2、對方聊天也不主動找你了，也不主動去找話題。

3、經常不知道怎麼去回復。

這些都是在異地戀中很普遍的情況，但久而久之有人就覺得ta是不是不愛了？

在異地戀中，兩個人健康可持續的聊天方式應該是：分享事+情緒

你可以分享一些生活中的事情，不管是大的小的都可以。然後再加上自己的一些描述和感覺。

例如：我今天去買菜，看到一個姥爺爺。在路邊賣青菜，旁邊還有一隻小狗。但是這只狗卻很乖，一直在老爺爺的旁邊，一動也不動。

（從而拓展出狗的忠誠，包括和人之間的感情）

最主要的是帶著一顆分享的心，把自己遇到什麼好玩、有趣的事情分享給對方，

這樣自然就不缺話題了，而且呢，無限的。

總結一句話，你要讓對方了解你的生活，走進你的生活，才能讓異地戀更加的友誼。

二、達到情緒同步

比如你今天遇到開心的事情，或者發生什麼有趣的事情，立馬把這種快樂的情緒分享給對方，讓對方感受到你快樂的情緒，並且與你同步。在人與人之間的聊天中，情緒的重要性大於話題，特別是異地/異國戀。

比如：對方告訴你今天考試考砸了，感覺很心情很低落，你想到的是第一時間去安慰她。

但是你可以這樣說，效果會更好。

其實我感覺吧。尤其是現在的社會。進取心才是最主要的，考察了沒有關系，但是你只要有一顆進取心，走到哪裡都不會吃虧，曾經我也。考得非常差，但是我的朋友一直沒有放棄我，他們不會因為我考的差而看不起我，更多的會鼓勵我。（讓他感覺你也有曾經類似的經歷）

這樣雙方就建立了這種情緒反饋溝通模式，會讓你們之間的聊天有情緒波動，彷彿一起經歷了一件很開心的事情。

三、最好的狀態是做自己。

既然選擇了異地戀，就要勇於去承擔一定的風險，就不要怕被分手，因為異地戀本來就是不確定的，只要你心理堅持，你們能夠在一起那就足夠了。其次是不要太把戀愛當回事，你如果把自己戀愛當做工作去做，那麼你始終無法做好，因為你在戀愛的過程中總是小心翼翼，患得患失，生怕哪一天會失去，那麼這樣不好的情緒會會帶給對對方形成更大的壓力。

做好你自己，保持你的初心，把戀愛當做游戲一樣看待，真正的投入進去，引導對方進入你的生活，那麼兩個人才會相處的更加愉快，相處愉快了，那什麼都不是問題。

最後關於異地戀，再給幾個建議：

1、可以組織定期見面，因為異地戀不見面就像一個菜缺乏調味劑，無法去升華你們的感情。

2、要互相建立信任，因為異地戀中有很多的猜忌和不信任。例如總有一方比較優秀，那麼你會擔心他身邊有異性，你會擔心她感情上面的出軌，你更會擔心它哪一天離開了你，那麼你要相信對方也要讓對方相信你。

3、一起去探索未知的世界，比如共同策劃一次旅行一起養寵物，一起玩游戲，一起睡覺覺。

4、多去尋找兩個人的共同點，特別在異地戀中。彼此的生活習慣。身邊的圈子都是有所不同的，沒辦法相融，那麼你們就要尋找各自的共同點，在共同點上去爆發出共鳴。

5、戀愛談的太久不是一件好事，特別在異地戀中2~3年比較長的越快結束越好。

異地戀真的累怎麼辦2

相愛沒有那麼容易，每個人有他的脾氣，過了愛做夢的年紀，轟轟烈烈不如平靜。

有些戀愛近在咫尺，你儂我儂，每一天都散發著戀愛的酸臭味。但還有一些戀情，宛若兩朵花開，天各一方。相對於近在咫尺的戀愛，異地戀的壽命明顯處於較短暫的位置。可一段戀情如果真的就這樣悄無聲息的就結束了，也確實是一件遺憾的事。所以對於異地戀的情侶來說，最好的方式就是防患於未然。只有提前做好准備，才能應對將來發生的`意外。

對於異地戀來說，女生的想法是至關重要的。可以說，男生最怕的就是異地的女朋友對他說「好累」。因為這個詞一旦說出口了，可能就是一段感情的結束了。畢竟對於女生來說，自己小心翼翼地維持著這么一段說親密卻接觸不到的關系是很費精力的事。真到了覺得維持關系很累的時候，那可能就已經徹底死心了。所以，當你的女朋友說出這句話時，你就要特別小心了。

可話雖然這樣說，但真正做的話應該怎麼做呢？那你尤其要注意這4點。

一、鼓勵和支持她。

對於異地戀來說，最重要的一點是什麼？當然是雙方都有相信彼此能夠走下去的信心。但對於異地的情侶來說，由於無法做出實際行動，甚至在彼此最脆弱的時候連一個擁抱也無法給予。那麼，男生所能做到的不過是那簡單的幾件事，言語安慰和禮物相贈。在這兩個選項里，言語安慰的作用是最大的。只有在精神層次加以鞏固，讓受到委屈的女朋友安心下來，這段感情才能長久地走下去。

二、給女朋友一定的私人空間

對於異地的情侶來說，男方生怕女朋友會和別的男人搞曖昧，或者是有其他小動作。這時便會經常查崗，但久而久之就會給女方一個你不信任她的印象。一般走到這步的話，女方會覺得很累，會覺得這段感情沒有經營下去的必要，所以兩人也就掰了。

所以說，戀人之間最忌諱的就是相互猜疑，查崗並不是多餘的，但得是適度的。給女朋友一定的私人空間和社交圈，有時能減少很多摩擦。

三、向她傳達你的思念和關心

做好了以上兩點後，你就可以肆意地向對方表示自己的心意了。偶爾的一個小驚喜，或者是節日中的一句簡單祝福，都是不可忽略的選擇。還有在聊天的時候，要注意和她說話的方式，套路是一定要有的。要知道自古套路得人心這句話時經得起推敲的。

四、轉移女朋友的注意

如果各個方面你都做好了，你的女朋友依然覺得你們之間的關系很迷茫，那這個時候你就該嘗試著轉移她的注意力。既然這件事很讓人糾結，那最好的方式就是忘記這件事。你可以給她訂幾張電影票，讓她和女性朋友去看一場電影。或者，你還可以給她訂一份豪華的外賣，沒有什麼問題是一頓飯解決不了的。

當然了，如果有條件的話，最好是買一張前往她城市的機票，在她驚訝的目光中飛奔而去。

D. 異地戀的我好累怎麼辦異地戀感覺到好累怎麼辦

異地戀堅持了很久，所以我難免會覺得累。我問自己，如果對異地戀感到厭倦，但又不想放棄這段感情，該怎麼辦呢？

1. 安靜下來，當你沖動的時候不要做任何決定

①當問題發生時，讓自己安靜下來。瞬間做出的決定過於情緒化。避免做出事後會後悔的決定。如果你傷害了兩個人，我們的心會很累。

②如果你真的愛一個人，無論你多忙，你都會為對方找時間。如果你不愛某人，即使你整天躺在家裡，你也會說你沒有時間。

E. 異地戀太累了怎麼辦

一、冷靜，沖動時不要去做任何的決定。

沖動是魔鬼，而人在不冷靜生氣時的智商幾乎為零，很有可能會做出讓自己後悔一輩子的決定。當問題發生時，想盡任何辦法讓自己冷靜下來，好好的想一想解決問題的最好辦法，避免沖動做出的決定，而傷害到彼此。

二、遇到問題第一時間去解決，不要去逃避，更不要去累積。

兩人在一起肯定會遇到很多的問題，並且兩個人一定要相互關心、體諒、理解和信任對方，異地戀本就很累心了，所以就不要去逃避兩人所遇到的問題，應該在第一時間去解決，這也是對兩人的感情負責。更不要累積事情，時間久了，長時間累積在內心的壓抑一旦爆發，就必定會導致感情的破裂。

F. 異地戀感覺很累，該怎麼堅持

1、作為女生來講，不能作死，不許翻舊賬，不許提前任，不許提分手這兩個字；作為男生來講，不能花心。
2、製造一些驚喜給對方，讓對方重燃起對你的激情
3、雙方都要有自己的生活，給彼此留出生活空間，建立自己的生活節奏
4、盡量不要給對方傳遞負面情緒。
5、必須要有結束異地戀的計劃和時間表6、學會時間管理，填滿你的空閑時間，不讓孤獨寂寞有機可乘。
7、如果某一段時間有一方實在是忙的手腳不沾地，沒有其他的心思來考慮你，可以綜合雙方的時間表來安排固定的溝通時間，等這段時間過去再增加時間來溝通
8、及時分享最近發生的事情，或者你最近新增的愛好，讓對方同步了解你的生活
如果能的話，盡量往一起就是一個地方生活比較好一點，或者是有一方過幾年後就能夠回到一起了，這種情況下就可以堅持，因為愛的力量是永恆的，特別是兩地的婚姻是堅定的，更是真誠的。堅持吧！