對生活過多的抱怨需要看哪些書籍

⑴ 你覺得在人生感到困惑的時候該看什麼書

人在最困惑的時候應該看一本書，那就是路遙寫的《平凡的世界》，這本書寫的特別好，是一本非常勵志的中國小說，能給困境中給你向上的力量，給你生命的力量，讓你繼續前行，突破困難。

⑵ 當對人生絕望的時候需要看什麼書

應該看前蘇聯小說《鋼鐵是怎麼練成的》，，，，

⑶ 有抱怨心裡的人看什麼書

看看聖經，不要抱怨，抱怨沒有用，聖經上說，要寬容，饒恕，人都會有錯誤，要饒恕別人的缺點，不能抱怨。

⑷ 心情抑鬱對現狀不滿意讀什麼書

因為你對社會的熱情不夠，對人生的際遇認識不清，對自己的付出心有不甘，對自己的獲得有所不滿，因此忿忿不平，懷憂喪志，人生從此一蹶不振。
1 心理解惑 拉開心理抱怨的帷幕
抱怨是人性中的一種自我防衛機制，要完全斷絕的確很難。如果你覺得自己根本無法做到停止抱怨，那麼至少應該在抱怨的時候提醒自己，這個抱怨只是暫時的出氣宣洩，可做心靈的麻醉劑， 但絕不是心靈的解救方。
生活中有很多人喜歡抱怨，他們抱怨家人、抱怨朋友、抱怨上司、抱怨同事，彷彿只要與他有接觸的事或人他都無一例外的抱怨，他們因為這些抱怨每天都在灰暗的心情下度過，其實這些抱怨不僅帶給他們自身傷害，還會傷害他人。這樣，在抱怨的天空下，每個人都不再輕松。所以，我們要把不滿的情緒、抱怨的語言合理化解，我們要明白生活不僅有苦難、殘缺，還有幸福和美好。
2 心理調節 解開心靈的死結
在日常生活中，喜歡抱怨的人常常會陷入人生的低谷。抱怨對工作和生活都具有嚴重的影響。由此，需要從以下方面著手進行自我調適:
1.拋開人生無謂的負擔
生活中，有些東西可以改變，而有些東西則是改變不了的。就如同我們無法替換自己的父母，沒法改變自己的出身，無法改變天生的缺陷。既然真的無法改變，那麼當我們真正的接受才能發生所謂的「改變」。
2.量力而行，不要盲目設定目標
生活中，常常聽到有人抱怨活得太辛苦，壓力太大，其實，這往往是因為我們還沒有衡量清楚自己的能力、興趣、經驗之前，便給自己在人生各個路段設下了過高的目標，這個目標不是根據個人實際情況制定的，而是和他人比較制定的，所以每天為了完成任務，不得不背著抱怨的包被去生活，忍受辛苦和疲憊的折磨。

3.提升自己
「不滿」和「抱怨」是最流行的一種情緒，也是最容易被善於尋找借口的人利用的。不少公司員工總是在想著「我應該得到什麼」，抱怨公司或領導「沒有給我什麼」，卻沒有反躬自問:「為了希望從事的職業我還缺乏什麼，可能要付出什麼，做得夠不夠、我們無法改變別人，我們只能改變自己，跳出不合適的人際關系，跳出不合適的工作環境。找到讓我們相處舒服的生活。

⑸ 一個人經歷很坎坷失去很多應該看什麼書

應該看一些勵志的書吧，因為人活著是要有一定的動力的，壓縮失去很多人，這一輩子哪有光得到的呀，也要會失去很多，所以你要清楚，有些東西盡量不要失去

⑹ 愛抱怨不自信的人適合看什麼書

愛抱怨的人我覺得最好還是看看

那些哲理的 讓人冷靜的書吧

不自信的人那就也多看那些鼓勵人

的書

⑺ 勵志書籍之-《不抱怨的世界》

勵志書籍推薦之-《不抱怨的世界》

【書 名】不抱怨的世界

【作 者】威爾 鮑溫

【譯 者】陳敬旻

ISBN978756134594

【出版社】陝西師范大學出版社

【出版時間】2009-4

【內容介紹】

美國亞馬遜、台灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名!

一本書，一隻手環，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。

一本震驚世界的心靈勵志書，它用一隻手環向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念，據不完全統計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了“不抱怨”活動，並迅速蔓延到全球80多個國家。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯合美國NBC電視台發起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次於《聖經》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

《不抱怨的世界》是暢銷全球80國的世界級勵志書!世界500強企業團購率第1!馮侖、唐駿、張德芬、奧普拉感動推薦!美國亞馬遜、台灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名!

《不抱怨的世界》這本偉大的心靈勵志書，改變了無數人的命運!全世界有80個國家，600萬人參與了“不抱怨”活動!今天，你還在抱怨嗎?不抱怨=改善自我&提振團隊!任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力!

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

【作者簡介】

威爾·鮑溫(Will Bowen)美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。

密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師，在牧會之前，有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀，發起的“不抱怨”運動，改變了無數人的命運。

【各界評價】

◆把壞事當好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨。

——萬通地產董事長 馮侖

◆遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，就一定會成功。

——中國第一職業經理人 唐駿

◆永不抱怨的人生態度才是第一位的。

——阿里巴巴集團主席兼首席執行官 馬雲

◆每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。

——聯想董事局主席 柳傳志

◆獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時加強訓練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存。

——華為總裁 任正非

◆人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨!

——世界首富 比爾?蓋茨

◆這是非常值得推薦的一本書，它會改變你的命運!

——世界最具影響力的女人之一 歐普拉

◆抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的`人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

——《遇見未知的自己》作者 張德芬

◆《不抱怨的世界》是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書，書中提醒我們：世界上唯一能做到的建設性永久改變，就是自我的改變。”

——暢銷心靈作家 蓋瑞?祖卡夫

◆戴爾?卡內基先生的30條溝通人際關系原則中，第一條就是：不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中，常常在他人身上找缺點，包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。

——卡內基訓練負責人 黑幼龍

◆《不抱怨的世界》讓你相信，你真的能改變自己的人生，並療愈靈魂中的失調狀態，因為你自己就是一種祝福。

——美國《洛杉磯時報》

◆這是一本偉大的心靈勵志書!“不抱怨”活動創造的影響力，已經波及到全世界。

——美國《紐約時報》

◆如果你的書架上只能留一本書，那麼它將會是《不抱怨的世界》!

——美國《芝加哥太陽報》

◆你有權利得到你應得的，但不是靠抱怨來獲取，接受21天的神奇挑戰，跟威爾?鮑溫牧師一起體驗“不抱怨”的神奇力量!

——美國NBC電視台

◆“抱怨”真的就是口臭，它會傳染，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。這項影響深遠的“不抱怨”運動，改變了600百多萬人的命運，還將有越來越多的人參與其中。你能讀到這本書，並不是偶然，它將帶給你人生正向的力量，讓你升級為這世界一個療愈的細胞。

——美國《時代》周刊

◆威爾鮑溫牧師是一個可以與甘地相媲美的心靈導師，他“活出了讓其他人效法的樣子”，在短短的兩年時間，全球80個國家、超過600萬人熱烈響應，靠著手環和正念的力量，形塑了自己的美好生活。

——英國《衛報》

◆它可以光耀你的生命，與《The Secret秘密》比肩的心靈之書!

——英國《泰晤士報》

◆一本“行動”之書，讓你不堪的人生獲得指引，帶來無懼的信心和力量。

——法國《世界報》

◆這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你。

——法國 《ELLE》

◆如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。這本書給金融危機中掙扎的普羅大眾，送上了一份最好的禮物。

——香港《文匯報》

◆對生活不抱怨，用積極的態度去面對，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經蔚為風潮，在全球80國流行，600多萬人參與。你若想改變生活走出低潮，停止抱怨，是重新出發的第一步。

——台灣華視新聞報導

◆不抱怨的人一定是最快樂的，沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。

——台灣誠品書店

◆“不抱怨”運動隨著這本書來到了台灣，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎?歡迎加入“不抱怨”運動，一起迎接更美好的生活形態——一個“不抱怨的世界”!

——台灣金石堂書店

【推薦理由】

什麼是21天“不抱怨”活動?

美國知名牧師威爾鮑溫，發起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一隻手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。 覺得很難嗎?不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環，接受21天的挑戰，為自己創造心想事成的無怨人生!

【專業書評】

書評一：“不抱怨”運動，風行全球80國

很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老闆不加薪。不過，現在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續不抱怨21天才算成功。

發起這項運動的美國鮑溫牧師強調，抱怨或批評講出來的都是不要、而不是不滿的事，除了抗議、抱怨，其實還有其他方法。鮑溫牧師推行的是要的東西。而這些話，其實表達出我們的想法。這些想法又創造了我們的生活。因此負面思維不只是我們最大敵人，還會影響別人。

如果你心中有負面想法煩人事情，而這些是你不需要，應該把他們從自心中排除，這些負面思緒會發生是因為你把注意力放在上面，讓它指引著你，占據你的心。

要跳脫這潭泥淖第一步，就是停止抱怨!鮑溫牧師讓自己和教友戴上紫色手環，每抱怨一次就把手環換到另外一隻手，提醒自己不要抱怨。如果持續21天手環不換手，不抱怨的習慣就算真正養成。這個動作看以簡單，其實不容易。平均要花四到八個月才成功做到21天不抱怨。

對生活不抱怨，用積極態度面，自然也會成為快樂的人。兩年多來，不抱怨活動已經蔚為風潮，在全球八十國流行，六百萬人參與。想改變生活走出低潮，停止抱怨，或許是重新出發的第一步。

紫色的神奇手環用法如下：

1.將手環戴在一隻手腕上。

2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環移到另一隻手上。

3.如此交替更換，直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。

4.堅持下去。平均的成功時間是4~8個月。

學習為自己創造美好的生活，進而影響他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，一起來體驗“不抱怨”的神奇力量!在本書中，威爾.鮑溫除了要介紹這個特別的“不抱怨”運動，也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議，一步步地探索我們為什麼會抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活，我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。戴上紫手環，給自己一個機會堅持下去，你就能擁有心想事成的無怨人生!

書評二：這本書，可以改變你的命運!

想想看，如果世界上有兩個區域：一個區域聽不到抱怨、沒有批評、沒有閑話;另一個區域充斥著抱怨、批評和閑話。一定要二選一的話，你會想搬到哪個區域去居住?

我們當然會選擇前者，因為在八卦滿天飛的現實世界中，我們正需要一個“不抱怨的世界”!

要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經在心裡種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心裡懷疑，這樣即使遇到了Mr.Right，也可能會錯過吧;同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?

俄國有一句老俗諺：“想要打掃全世界，就從打掃你家的門前階開始。”可是當你決定開始不抱怨，你周遭的人仍抱怨不休時該怎麼辦?這時千萬不要想去改變他們，因為一個人唯有發自內心想改變時才會改變，在被強迫的狀態下可能只會得到反效果。要遏止周遭人的抱怨，套句甘地說的話：“我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。”當有人認同你時，自然會跟隨你的腳步前進。

抱怨之前，先想想：

如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)的事件，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“聽覺污染”，有害於幸福與美滿。

抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到;但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。當事情不太對勁，而你說了：“當然會這樣啰!”或是“難道你不知道嗎?”你就是在傳送這樣的訊息：你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了，就會帶來更多壞事給你。如果你想去改變別人或扭轉情勢，這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況，這就是抱怨，而不只是陳述事實。

那些覺得抱怨是理所當然的人，哪裡也到不了，只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。

當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。

美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師威爾?鮑溫，就是“活出了讓其他人效法的樣子”，當他在推動“不抱怨的世界”這個運動時，運用了一個代表蛻變、改變的紫色小手環的力量，很快的在短短兩年間，就獲得全球80個國家、600萬人熱烈響應。他是怎麼開始這個故事的?

2006 年夏天，當威爾?鮑溫牧師在為教會的“夏日讀書俱樂部”找一個可搭配的“小玩意”時，他靈機一動，鼓勵與會人士一起把一個手環戴在手上，邀請大家努力做到連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閑話，一發現自己在抱怨，就立刻換手重新開始。剛開始，鮑溫牧師不停地把手環從一手換到另一手，簡直要累壞了，才發覺這實在不是一個簡單的任務，在將近一個月之後，他可以一連三天不抱怨，最後他終於完成二十一天的挑戰。他的成功，就像一顆投入水中的石子，激起了漣漪，教友們獲得了鼓勵，並將這個漣漪擴散出去。

最近這個“不抱怨的世界”運動隨著《不抱怨的世界》一書來到了中國，當你看到有人佩戴紫色手環時，就會知道他正在激勵自己連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力嗎?歡迎加入“不抱怨的世界”運動，一起迎接一個更美好的生活型態──一個“不抱怨的世界”!

【目錄】

[前言]紫手環的力量

Part1無意識的無能

1. 我怨故我在

2. 抱怨與健康

Part2 有意識的無能

3. 抱怨與人際關系

4. 覺醒時刻

Part3有意識的有能

5. 沉默與怨言

6. 批評者與聲援者

Part4無意識的有能

7. 臻入化境

8. 21天優勝者

[結語]己立立人，己達達人

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⑻ 對生活有太多的抱怨，如何能改變這種心態

人活一世，看似長久，實則只三天，昨天、今天、明天。昨天對於今天只是回味，明天對於今天只是一種憧憬，只有今天才是實實在在的現實。明白現在，安排好自己，認認真真過好每一天，才是科學的態度。
生活在現實中的人，要保持一種輕松平和的心態，正確地看待自己，寬松地對待別人，努力與周圍的環境保持和諧。人生活在社會中，自然要與他人、與社會發生這樣那樣的聯系，這就有一個以什麼樣的心態和方式去做人做事的問題。一個人如果能夠保持輕松平和的心態，就能不被物慾束縛住心靈，不被狹隘遮擋住視線，妥善處理方方面面的關系，更好地幹事創業，實現自己的人生價值。貧窮時耐得住寂寞、守得住節操；富貴時不奢侈揮霍、不驕奢淫逸；成功時不得意忘形，繼續謙虛謹慎、勤奮努力；失敗時不消極頹廢，依然不屈不撓、奮發進取，這就是保持平常心。
古人說：「淡薄以明志，寧靜以志遠」。淡薄是一種寵辱不驚的淡然與豁達，一種屢經世事變遷後的成熟與從容，一種大徹大悟的寧靜心態。「不以物喜，不以己悲」。這就是平常心，是大胸懷、大境界。

⑼ 有哪些適合頹廢、迷茫的時候讀的書

《布魯克林有棵樹》

這的確是一個聽起來有些爛俗的故事，但是看過之後我對很多事情有了新看法。當時的我正處於很喪的階段，沒有明確的目標，每天都在懷疑，自己堅持的夢想究竟是對是錯。不止是頹廢和迷茫，甚至有些病態。你見過每晚兩點從床上爬起來哭泣的人嗎？我就是。

那個叫做弗蘭克的女孩，用她的人生叫醒了我。即使她的生活那麼混亂，她依然堅持著喜歡的東西，即使老師威脅給她零分，她也一定要按照自己的方法來寫作。這讓我有點慚愧，又讓我有些羨慕。我羨慕她的直率，她的天真，她的勇氣，然後發現自己迷茫和頹廢個什麼勁。其實那隻是我在糾結和害怕而已，為什麼不像小時候一樣勇敢去做去試呢？

長大的我們，很多時候被困在自己的牢籠里。運氣不好了，可能一輩子也出不去。總覺得自己一無所用，想要的一切都遙不可及，可是小時候我們什麼都敢做。如果你願意，不妨試一試這本書，看看它是否能帶給你一些新思路。以下有一段摘抄，我很喜歡，送給你，希望你可以走出頹廢和迷茫。

「讓我生命中的每個小時、每一分鍾都過得充充實實吧。讓我喜、讓我憂、讓我冷、讓我暖、讓我餓……讓我飽。衣衫襤褸也好，光鮮也好。讓我真誠也好，狡詐也好。誠實也好，說謊也好。讓人敬仰也好，罪大惡極也好。無論如何，讓我的每一分鍾都充實、蒙福。當我睡覺的時候，也讓我一直做著夢，不讓我虛度人生的每一分鍾。」

⑽ 青年必看的勵志書籍推薦及理由

青年多看一些勵志的書籍，不僅可以激勵自己，還可以拓寬自己的知識面，是自己成為一個有文化底蘊的人。下面是由我給大家帶來關於青年必看的勵志書籍推薦及理由，希望對大家有幫助!

青年必看的勵志書籍推薦

青年必看的勵志書籍一：《羊皮卷》

《羊皮卷》是世界上最偉大的勵志叢書，《羊皮卷全書》所輯錄的11本書的作者都是近200年來美國各個行業中的成功人士，他們根據自己的經歷，循循善誘地向世人告知成功的秘密以及由之所帶來的幸福生活的意義。世界每天都在發生著變化，但是，做人處事的原則卻是亘古不變的。心靈的純凈會帶來純凈的生活和純凈的身體。同樣，骯臟的心靈會帶來骯臟的生活和腐化的身體。太多的人都在忙於改善自己在物質社會中的地位，拚命地去佔有一切，孰不知，生命是有規律的，只有遵循了一定的原則去生活才能獲得成功，才能實現你的目標，從而改變自己的一生。《羊皮卷全書》，該書的作者奧格·曼狄諾便是這樣的人類多年難得一見的精英。此書附會了一個耶穌降生的故事，人們可以信其有也可以信其無，說在那個時代流傳下來十道羊皮卷，裡面記載了經商與致富的秘訣，誰要是得到了它，誰就會成為富可敵國的人。經過幾世單傳之後，才於近年被允許公諸於眾。該書一經問世，英文版當年銷量突破100萬，迅速被譯成18種文字在世界各地廣為流傳。1996年4月，該書在中國大陸出版，同樣受到各個階層廣大人士的熱烈歡迎，那如詩歌般美妙的文字，閃爍著人類思想精華色澤的內涵，不知影響了多少讀者的生活。

青年必看的勵志書籍二：《平凡的世界》

路遙

《平凡的世界》是中國作家路遙創作的一部百萬字的小說。這是一部全景式地表現中國當代城鄉社會生活的長篇小說，全書共三部。該書以中國70年代中期到80年代中期十年間為背景，通過復雜的矛盾糾葛，以孫少安和孫少平兩兄弟為中心，刻畫了當時社會各階層眾多普通人的形象;勞動與愛情、挫折與追求、痛苦與歡樂、日常生活與巨大社會沖突紛繁地交織在一起，深刻地展示了普通人在大時代歷史進程中所走過的艱難曲折的道路。

1991年3月《平凡的世界》獲中國第三屆茅盾文學獎。第一版於1986年12月在文聯出版社出版;第二版於2012年3月在北京十月文藝於出版社正式發行。

青年必看的勵志書籍三：《不抱怨的世界》

威爾·鮑溫

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來，你的生活會有想像不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

青年必看的勵志書籍四：《向著陽光奔跑》

劉文獻陽光想要遮蓋陰影，快樂想要吞噬痛苦，開朗想要戰勝沉悶，善良想要淹沒邪惡，積極想要消滅頹廢，當它們在我們的身體里較量、決斗、抗衡、共同存在時。我們其實可以選擇，而我們的心態便決定了我們選擇的答案，即使放棄選擇，那也是另一種選擇。生活總在繼續前進中幫你安排了一條通往你選擇的結局。

夢想止於行動。一路奔跑，汗水凝成了力量，陽光賜予了我們能量，堅持下去，骨子裡的正能量即刻迸發，世界只待你開發創造。

本書就是旨在從方方面面提醒讀者打破消積思維，換一種心態來生活。品讀本書的同時，樂觀、開朗、善良將會悄悄在讀者的心底播種，慢慢生根發芽，在她的陽光下找到真正的自我，於樂觀中積極進取;於開朗中努力奮斗;於善良堅強中快樂生活……

青年必看的勵志書籍五：《小小少年》

成長不僅僅是讓孩子自己去經歷，還需要讓他們去了解別的孩子的故事，才能更健康地成長;向孩子展現父母的愛，展現同年孩子的堅強與心靈歷程，故事溫暖、細膩、精彩; 向父母敞開孩子的心扉，讓父母更好地聆聽孩子、讀懂孩子，從閱讀啟發思考，為生命找尋出口!

這套圖書是生命教育最佳素材，建立積極樂觀人生態度;貼近孩子生活情境，生動呈現成長百般滋味培養獨立思考能力，運用智慧勇氣解決問題。

青年必看的勵志書籍六：《主動快樂》

孔建霞，李瓊鑫：《主動快樂》。清華大學出版社，2006年9月版

據說，今年上半年，哈佛大學最受歡迎的課程，就是教授“快樂”的課程：“積極心理學”。想想也有道理：快樂無覓，英雄何趣?

“積極心理學”是美國心理學界正在興起的一個新的研究領域。在2004年初出版的《現代心理學史》第八版中，世界著名心理學史家、美國心理學家舒爾茲，把“積極心理學”稱為當代心理學的最新進展之一。“積極心理學”認為，心理學不僅僅應對損傷、缺陷和傷害進行研究，它也應對力量和優秀品質進行研究;治療不僅僅是對損傷、缺陷的修復和彌補，也是對人類自身所擁有的潛能、力量的發掘。

看來，我們確實需要學習如何主動地讓自己快樂，而不是光等著快樂的蘋果偶然從成功的樹上掉下來並砸到我們的頭上。說穿了，快樂離我們很近，也很簡單，那就是——主動快樂。

正如這本《主動快樂》中指出的那樣：主動快樂，應該擁有自尊自信、完全控制情緒的能力，處理好工作與休息的關系，與朋友的正確交際，樹立積極價值觀，並且始終抱有夢想——尤其是最後這一點(“夢想”)，對於眼下這個物慾橫流的時代，似乎最為難得。

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