籃球生活難題有哪些

① 解決一下籃球場上的難題

不應該落後的時候就單干。
應該給隊友創造機會。
假如隊友手感好的話。我相信。你能用你的突破。給隊友創造非常好的機會。比分也會一點點的拉回來。
假如隊友連續浪費了幾次機會的話。你單干也不會有人說了。~
希望你能做個好的球隊領袖。~

② 幫我回答幾個關於籃球的難題 SLAM扣籃雜志2008.10里的

第一題 C史蒂夫布雷克

第二題 C藍絲帶體育

絕對正確！！

③ 我打籃球遇到的問題`很苦惱啊

你應練習一下運球、投籃，尤其投籃，要找到適合自己的手法，努力固定下來，這里有一些練習運球的方法：
運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員：
在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。
應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。
運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。
控制性運球
運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。
快速運球
在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。
變速運球
運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

籃球運球技巧和技術——控球

控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法：
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間，將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步，胳膊正好放在你球線上，等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。

行進間運球時的變向投籃

變向投籃是在快速運球過程中，運用跨步時的一大步和起跳腿邁前的一小步進行變向，同時配合上肢假動超越對手的一種實效性投籃技術。此技術動作突然，對防守者迷惑性強，使其難於防守，而且極易造成對手防守犯規，且便於掌握。技術要求：以右手運球為例。當防守者站於籃下防守時，進攻隊員向防守者的右側跨一大步。這一跨步直接影響到投籃的成效。跨步同時雙手持球並上舉球做逆時針的環繞動作，給防守者造成要向右側傳球的假象，使其重心向其左側偏移。當球繞至自己左側上方時，進攻隊員身體已背側向防守者，此時跨左腿起跳投籃。投籃時可用單手肩上或單手低手投籃。但在實踐中筆者發現，採用單手低手投籃實效更大，此技術便於發揮行進間運球的速度，且易造成防守者打手犯規，獲得兩次罰球機會。
運用時機：當進攻隊員運球突破到前場時，防守隊員位於罰球線附近准備阻攔其投籃時，可果斷運用。

提高投籃命中率

籃球是一項技術綜合性較強的運動項目，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。因此，應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。
三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能幹擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。
四、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。
五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。
六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由於投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。同時，穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，採取合理、果斷的行動進行投籃。

④ 打籃球時遇到的問題

這很正常。首先說運球，過全場的運球和平時打半場很不一樣，不要想著耍帥什麼的，利用速度或身體不要讓球暴露在防守隊員的面前，不要想著這時候過人，就算你運球很好也有可能會失誤的，這點可以看看NBA那些控衛就行了。至於說信心方面，沒什麼好方法，多試才行的，不過有個小竅門，你可以找個固定的搭檔練配合，畢竟打全場配合很重要的，機會更多的是靠隊友共同創造出來的。要是全都靠單打，那就沒意思了，水平肯定也不行。
還有一點就是，打全場本來突破就會減少，這很正常，NBA那群人在國際賽場不也是？所以也別老想著能像打半場那樣盡情地突破了，多發揮下中遠投能力，你肯定能打出應有的水平的！

⑤ 打籃球遇到的問題

先解決你的運球問題，你的這種情況一般來說有兩種解釋，一種是球的因素，一種是個人因素。如果排除了球的因素，那就是關於你自己的心理問題，對自己的運球不夠有信心，而且過人的運球不是說越多假動作越好，是講求有效，我打籃球的時候，見過許多中學生，總是把球運來運去，跨下運球完又背後運球，到最後還是沒有突破，這就是進攻沒有效率，說句不好聽的就是帥酷，沒個實際，而且還會露出許多破綻。建議你過人，盡量用一些簡潔高效的變向，沒用的就不要用了，比如左右手變向（右手換左手），如果對方沒被晃，可以加多個背後運球（將球從左邊拉回右邊）。如果你怕被偷球，可以用身體作掩護，比如左右手變向（左手換右手的，可以左手運球，然後將球往右拉，此時你的左肩就是你的掩護（身體是有些側的），而且球也在右手，之後撞進去，你想怎樣就怎樣，很多技術只可身教，不能言傳，說的有些凌亂不要怪）。178cm，一般給你去到2分線就可以上籃了，沒什麼不敢突破的，上籃時，身體接觸要強硬，起步要猛。轉身上籃，轉身後仰，拋投，勾手，換手拉桿，這些要靈活運用（或者突破運球到籃底慢慢想用什麼招，順便說一句，科比有一招成名絕技，背打轉身後仰很好用，有高度，有準度可謂是籃底必殺）。至於跟高手打，實話實話，剛學籃球的時候，都是跟高手打的，一直沒贏過，到後來，遇到跟自己實力差不多或者比自己厲害一點的都提不起勁，一遇到高手，特別是技術型的就特別興奮，但是打身體的就很無奈.....（本人172cm，56kg，後衛），不要怕輸，真的，跟高手
1vs1會
很爽，對個人能力發展很有幫助，還有，把身體素質練起來吧

⑥ 學籃球時遇到最困難的事是什麼

學籃球的過程中會遇到很多困難，比如說體力不夠、速度不快、彈跳力不大好、以及投籃不準、進攻、防守等各種問題。

⑦ NBA球員在生活中會遇到哪些煩惱

對於籃球這項運動來說，個子越高，體型越大就越占據優勢，但是在現實生活中，卻正好全完相反，太大的體型不僅不能給這些人帶來多少體型方面的優勢，平時看NBA千萬富翁光鮮亮麗，誰知道他們生活中卻諸多煩惱，處處受到了限制，甚至還產生了很多普通人意想不到的趣事，不信？不信就接著往下看。

而且對於這些球員來說，即使已經不用面對生活的磨難，沒錢的煩惱，但是也不得不經常低下高昂著的頭，因為對於他們來說，很多情況下門都有些太矮了。

⑧ 籃球訓練時一般會遇到哪些困難

我覺得籃球訓練中最大困難還是體能吧，體能真的很難得到強化啊，投籃不準多練就容易出效果。但是體能真的很難練出來

⑨ 平常打籃球遇到的一些問題

1 看是不是投籃動作勒，如果是不算，如果不是當然算
2 因該上走2步跳起來，跳起來算1步。因該是這樣，不過詹母斯例外