為生活中的事難過怎麼勸導

❶ 生活中遇到煩心事，如何自我調節

我個人認為生活中誰都會遇到煩心事，自我調節的重點就是放寬心，因事制宜，區別對待，解決不了，也要看開！

第一，什麼是煩心事？

所謂煩心事，我理解就是與心理目標相差甚遠所產生的一種不滿情緒，也就是我們平時所說的煩惱，指令人不順心或不暢快的人或事；也是指不順心不暢快，煩悶苦惱。最早語出《百喻經·五人買婢共使作喻》：“五陰亦爾，煩惱因緣合成此身。而此五陰，恆以生老病死無量苦惱搒笞眾生。”與煩悶、苦悶、憂愁等詞意義相近。

要解不開的煩心事時，不要把自己一個人關在家裡或房間里，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔，必要時可以出去旅旅遊，放鬆一下心情。

總而言之，煩心事就是因為有些事沒辦好或者是有些人不合自己的心意，以及工作生活中的壓力等等都會產生。這些煩心事還比較棘手，事不大，讓人煩，但是誰也迴避不了，因為生活就是一團麻，只能正確面對，調節好自己的心態。

❷ 遇到人生過不去的坎時，我們該怎麼做呢怎麼才能勸自己放下呢

遇到人生過不去的坎時，我們該怎麼做呢？怎麼才能勸自己放下呢？

我不知道你是否有類似的經歷：工作不開心，情緒起伏。當一個人在諾大城晚歸時，壓力往往特別大，總是充滿著無力感，我覺得面前的障礙似乎難以忍受。面對一系列的打擊，他們會失控地哭泣，覺得生活總是讓他們自己變得困難。但我真的活了下來。回想起來，我覺得自己沒什麼事可做。在這個時候，我會醒來。事實上，那一次我很傷心，因為我不能和自己一起生活。

❸ 朋友因家裡事情難過怎麼安慰

安慰別人家人出事的話精選：

1) 我也很難過，我能幫上你什麼忙嗎?如果什麼時候需要我，盡管打電話給我，好嗎?我會陪著你，也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

2) 如果生活有憂傷，拿出來曬曬，瞬間蒸發;如果生活有苦楚，拿出來洗洗，霎時消失;如果生活有坎坷，拿出來修修，頓時平坦;保持良好心態，坦然面對不公，竭盡全力克服，成功一定偏向你!

3) 許多人都在刻意追求所謂的幸福;有的雖然得到了，其代價卻巨大無比。許多哲人都說，幸福是種感覺，就如同「佛」就在你我心中。幸福的感覺隨滿足程度而遞減，與人的心境、心態密切相關。先哲們說：得之愈艱、愛之愈深，擁有幸福，常思艱難。一個人總是感覺不到幸福，是自己的最大悲哀。

4) 我知道你現在的麻煩，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意力，使自己的思維就會開闊起來。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱!

5) it happens to everyone.這種事誰都會遇到。

6) i would also like you the world will need; not the only one; we are similarly afflicted people pity each other. we reced the same person.我也和你一樣倒楣，天下苦命的人不只你一個，我們是同病相憐，我們同是天涯淪落人。

7) 學會自己欣賞自己，等於掌握了打開快樂大門的鑰匙，自己給自己一些自信，自己給自己一些愉快，自己給自己一個微笑，學著快樂的心情，相信我，明天你就是最棒滴!

8) 感情的事總是很難說清楚，我知道分手總是令人難過的，但無論如何，我永遠都會站在你這一邊，支持你。努力讓自己快樂起來吧，好嗎?

9) 趕快讓自己樂觀快活起來吧，只要你的心理一改變，身體、精神也會隨之變化。那樣你會得到一種永遠向上的力量，這種力量會使你健康而充滿活力!

10) 當你收到這封簡訊時，同時也收到我送給你的忘憂草與幸運草，忘憂草能讓你忘記煩惱，幸運草能帶給你幸運與快樂。會心地笑一笑吧，好嗎?

安慰別人家人出事的話最新：

1) 人在旅途，誰都難免會遇到一些不愉快的事，自己要學會調節，有時間去郊外爬山行走於田間吧!看看那廣闊遼遠的天空;感受一下山間的清晰亮麗。

2) 我們每個人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，親愛的朋友，讓我們把心態調整好，積極面對內心與外界，重獲新生吧!

3) 恨使生活癱瘓無力，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛使它變得和-諧。恨使生活漆黑一片，愛使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠充滿愛吧!

4) 輕輕的風，吹開你緊瑣的眉頭，讓所有的愁向後飛去。請不要回頭去追那些不屬於你的憂愁，你應該向前奔跑，因為快樂在前方!

5) 想跟你說：朋友是會默默在身邊支持你的，如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會發現還有我從始至終都在陪伴著你。快樂起來吧!

6) 忘了那些不快樂的事吧!連上帝都認為傷心和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來，你會感到今天的太陽比昨天更溫暖!今天的天空比昨天更蔚藍!

7) 選擇最淡的心事，詮釋坎坷的人生。

8) 聽說你最近郁悶了，原來得了塊「玉」，自己「昧」下了。財富最好共享，否則徒增煩惱。願你擺脫束縛，丟開枷鎖，早日攀到快樂的高峰。

9) 地球是運動的，一個人不可能永遠處在倒霉的位置。

10) 趕快讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天!

11) 我們每個人都可能被打倒，但任何人也阻止不了我們從地上爬起來，你該不會躺在地上耍無賴吧。呵呵

12) 趕快讓心情好起來吧，你看就連今天的陽光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來，去迎接美好的明天!

13) 其實，這樣的失敗根本不足以證明什麼，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸!

14) 我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧!把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。

15) 幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落、郁悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。

16) 東西雖然丟了，就算它再珍貴又有何防，畢竟咱人是好好的，懂嗎?這叫"留著青山在，不怕沒柴燒"。希望這件事情不會再影響到你的心情。

17) 每個人的生活都不可能是一帆風順的，工作不順心的時候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過於自卑;讓自己樂觀豁達起來吧!

18) 我知道你現在的麻煩，最好努力使自己暫時忘記它，轉移注意力，使自己的思維就會開闊起來。否則一味想著它，反而陷得更深，難以自拔，徒增煩惱!

19) 有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻註定只是匆匆而過。

20) 人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的

21) 極端不可取，有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常;有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動於衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在於什麼都懊悔。後者不知悔恨為何物，整天稀里糊塗地生活，活著與死去沒有什麼區別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

22) 我們匆匆告別，走向各自的遠方，沒有言語，更沒有眼淚，只有永恆的思念和祝福，在彼此的心中發出深沉的共鳴。

23) 其實，這樣的失敗根本不足以證明什麼，失敗只能讓我們真正長大，懂得更多，讓我們成熟起來。可以說，我們如果不經歷失敗就難達到成功的彼岸!

24) 寂寞的人總是會用心的記住他生命中出現過的每一個人，於是我總是意猶未盡地想起你在每個星光隕落的晚上一遍一遍數我的寂寞。

25) 人因真誠而可貴，情因真實而美好。人因挫折促成長，物因缺憾更顯美。生活不怕做錯事，只要真心實意，盡心盡力，人生足矣。我送你祝福，願你多美好!

26) 你走了，在那漫長的時刻里，我的心就像秋樹，葉片無奈地飄灑一地，只把寂寞掛在枝頭。

27) take heart we』ll find a way out. 振作起來，我們會有辦法的。

28) 每個人的生活都不可能是一帆風順的，工作不順心的時候，就回憶一下自己昔日的輝煌成就，不要使自己過於自卑;讓自己樂觀豁達起來吧!

29) 關上一扇窗，打開一扇門，戀愛的道路很多條，並非單戀一條路，不就是告白被拒嗎?拋開你無謂的自卑與憂郁，只要用心去發現，用你的雙眼去觀察，真愛也許就在下一個路口等著你!

30) 祝：身體天天都健康，心情時時都順暢，煩惱全被我趕光，時常把你放心上，攜手一起奔小康，共渡幸福好時光。

31) 人生就像一個圓，有的人一直隨著圓走，有的人向外走，有的人向內走。我相信你是向內走，因為圓心代表著成功。

32) 對你的祝福恆久不變，常伴左右，今天追隨，明天等候。你微笑我暢快，你快樂我開懷，你悲傷我安慰，你痛苦我惦記，你是我一生的知己!

33) 我們不得不分離，輕聲地說聲再見，心裡存著感謝，感謝你曾給過我一份深厚的情誼。

34) 一本好書就是一個好的社會，它能夠陶冶人的感情與氣質，使人高尚。

35) 自己成天去琢磨人，有多累!留點時間多琢磨一些問題，有多好!大自然有多少問題需要我們去探索，而人生幾十年又是如此短暫。成功的人總是把眼光盯在事業上，讓智慧的火花在工作中大放光彩;失敗的人總是消耗在無聊的「人事」上，始終陷於「恩恩怨怨」的泥潭。別把時光耗用在人事糾紛上，既費盡心機，又沒有任何產出。

36) 如果將我對你的每一次思念化為一朵鮮花，那我的周圍將永遠是開滿鮮花的花園。

37) 問候是滋潤友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。鼓勵是關愛心靈的美酒，寬容是心連著心化成的彩虹!讓最溫馨的問候縈繞你，讓最美的祝福陪伴你!

38) 如果分開是給對方更大的空間尋找自己的幸福,那我們還有什麼好傷心的呢

39) 戀愛，在感情上，當你想征服對方的時候，實際上已經在一定程度上被對方征服了。首先是對方對你的吸引，然後才是你征服對方的慾望。

40) 一個人的世界總需要另一個人做陪襯，他離開了，那是他襯不起你，相信自己會有更好的明天。花兒謝了明天還是一樣的開。

❹ 一個人遇到不順心的事該怎麼安慰她

1.面對誤解，不必要爭辯，面對煩惱，不必要迴避，面對失敗，不必要低頭，面對成功，不必要忘形，人生路上更多的是思考，用心如此，堅持如此。
2.有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有後果和結果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。

3.任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。
4.不要讓這些變成痛苦。既然你們已經經歷了，多年以後偶爾想起，希望都是美好的回憶。聰明的人知道自己要快樂。

5.那些所有你以為過不去的過去，都會過去，你不必逞強，時間會為你療傷。願有人陪你顛沛流離，如果沒有，願你成為自己的太陽。
6.不管失去了多少，都要有在陽光下笑的明媚的勇氣。

7.心在哪裡，收獲就在哪裡！人這一生能力有限，但是努力無限！努力做一個善良的人，做一個心態陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發自己，也感染身邊的朋友，你陽光，世界也會因你而精彩！
8.分手了就做回自己，一個人的世界同樣有月升月落，也有美麗的瞬間，把他歸為記憶。

9.一定要明白，自己所做的一切都是為了追尋一種狀態，一種自我的滿足感和幸福感。不要害怕什麼，這世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
10.同樣是一顆心，有的能裝下高山，有的能裝下大海，有的卻只能裝下一己悲歡。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大氣候。眼下的不如意算啥，無非就是撐大內心的一個過程，看淡它，笑對生活每一天！

11.生命必須要有裂縫，陽光才能照射進來。
12.生命太短，沒留時間給我們每日帶著遺憾醒來。所以去愛那些對你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

13.如果你還可以努力，可以付出，就不要輕言停止和放棄。在你停止努力的那一刻之前，一切都還沒有什麼真正的結果。
14.如果愛上，就不要輕易放過機會。莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。

15.學會寬心，贏的是人生；多一份平和，生活才有陽光。人是活給自己的，別奢望人人都懂你，別要求事事都如意。經歷苦累，安慰自己。沒人心疼，也要堅強；沒人鼓掌，也要飛翔；沒人欣賞，也要芬芳。
16.每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，也不要埋怨自己。

17.學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕松的開始

❺ 如果一個朋友跟你訴苦，說她最近過的不是人的日子，生活上很苦，心理上壓力大，你怎麼勸她呢

當你覺得生活很苦的時候，不要去埋怨別人不理解你，因為你也未必理解得了別人。

這個世界上，許多人的苦都只能是自己去品嘗，太多的事情不能夠隨便與別人傾訴，太多的事情不可以讓別人知道。

心累的時候，想要一個踏實的依靠，可以在那裡休息；心疼的時候，想要有人安慰，可以被安撫愛護，可是，這世上，最騙人的感情就是感同身受，別人沒有和你一樣的經歷，不會真正的懂你，因為你的感受，他未曾真切感受過，所以，即便說了，也沒人懂，別人理解不了，說了反而更加的寂寞。

所以，疲憊的時候，不想和任何人說話，只是一個人靜靜地呆著；悲傷難過的時候，不向任何人喊痛，不去矯情，把很多的無奈都收藏在心底，等到受過了委屈，扛過了艱難，經歷了也就懂了，想通了也就釋然了。


一個人的苦，只有自己最知道，無需他人感同身受。

誰也不願意讓別人看到自己無助的一面，能撐過去絕不認輸；誰也不想讓別人看到自己失落的表情，能隱藏就絕不會外露；誰也不想讓別人看到自己懦弱的樣子，能偽裝的就決不哭泣。

每一個人拚命逞強的背後，承受了太多的壓力在肩頭；每一次堅持不懈的背後，都投入了太多的精力在其中；每一份笑容滿面的背後，都消耗了太多的委屈和辛酸，人人都有自己的難處，他人無法看透，更無法感同身受；人人都有自己的酸楚，他人難以了解，更難以觸摸。

人生實苦，生活艱難，我們每個人都在負重前行，默默地承受，工作的壓力，生活的辛苦；人生的路，難不難，只有自己清楚；眼角的淚咸不咸，只有自己品嘗過；心中的苦有多苦，唯有自己最明了。


一個人，要深情地愛自己，苦過，哭過，痛過，最後都要一笑而過。

一輩子不長，要學會從容，凡事都要量力而行，不為難自己，遠離自己不喜歡的圈子，不再被太多的東西束縛，活著，就要深情的愛自己，痛過，苦過，最後都要一笑而過。

活著，過好每一天，告訴自己要堅強：自己的生活自己去抗，自己選的路自己去闖，摔倒了自己站起來，受傷了自己去療愈，不再為誰不顧一切，不再期待誰的保護，自己的堅強才是最硬的後盾，相信自己，一切都會過去，痛過，未必是傻，傻過，未必是錯，至少，痛過才懂得堅強，傻過才會收獲成長。

俗話說，吃一塹，長一智，經歷的多了，你就懂得多了，人生坎坷，起伏不定，知世故而不世故，才是成熟了，無能無力時，就不要去在意；與其逢人就訴苦，不如藏在心裡消化；得不到的人，與其執著不如放手，有時候，失去比擁有更踏實；艱難的往事，嘗過的苦放在心裡品嘗就好了。

人生苦短，經歷了大起大落，看透了世態炎涼的人，心裡就明白了，嘴上就不說了，苦了，不動聲色，痛了，一笑而過。往事經年後，就會懂了，沉默不語，才是最好的解釋，一笑而過，才是最強的反擊，根本不值得耗費那麼多的時間去緬懷。


一個人，熬過所有的苦，人生就會苦盡甘來。

人生很多經歷，當時覺得好苦，想不開，看不透，等過了一段時間後，再去回頭看，才發現，原來一切都不值得一提，不管吃過多少苦，都不再提及。

不管當時多難，以後的日子還在繼續過下去，因為活著就有希望，必須給自己找個理由堅持下去，不要停下來的借口，人生如逆水行舟，不進則退。

塵世萬般皆苦，唯有自渡，每個人的苦不一樣，每個人的憂傷不一樣，但是所有的苦都要自己扛，所有的憂傷都要自己來承受，終會明白，人生註定是一場苦旅的修行，當一個人熬過了所有的苦，就能夠做到了遺忘，足夠強大的時候，過去發生了什麼，不會再去想；那些傷你的人，不會再去怨恨，明白了人生就是這樣，有得必有失，有聚必有散，不再強求，不再糾纏。

這世上，沒人堅不可摧，只有習慣了假裝堅強，然後真的變堅強了，就不再畏懼風雨，不再害怕孤獨，而是一個人勇敢向前，人生，越是難熬的時候，越要撐下去，熬過生活的苦，方能嘗到歲月的甜。

❻ 怎樣安慰心情不好的人

怎樣安慰心情不好的人，參考這6點：

1、設身處地地應對真實流露的情緒

如果你正在和那些處於深深的情感痛苦中的人打交道，那麼首先你就要處理好這個現實問題，因為此時他們的情緒已經擾亂了他們的思緒。提供一個私密的地方，給予支持，並讓他們充分表達自己的情緒。除非他們要求你離開，否則就留下來和他們待一會兒，不過有時候他們會羞於請你留下來。多花些時間來應對這些情緒問題，你可能並不知道那一刻他們正經受多麼深切的痛楚。

2、讓非語言行為為你發聲

當人們處於緊張不安的狀態時，一句輕柔的話語，抑或是一個擁抱或者輕輕一觸，就能夠開啟療愈的過程。認識我的人都知道，我會毫不猶豫地去擁抱經歷喪親之痛的人，因為他們確實需要一個擁抱。我知道有些男士會說自己真的無法擁抱另一位男士。對這些人，我要說：你正錯過一個能真正幫助他人的機會，因為如果觸碰只有一個功效，那就是療愈。

3、製造一定的距離

人們情緒好或是悲傷時，通常需要借個肩膀靠一靠，至少需要一個擁抱，但是產生負面情緒時，則需要與他人保持距離。當我們有負面情緒時，我們的大腦需要一些空間來自我調節，直至回歸正常。如果有人妨礙了這段恢復的過程，那麼負面情緒就會繼續下去。製造一定的距離，然後像我們前面所講的那樣，微微轉一個角度。

4、觀察對方的需求

對方在發怒的時候，他的行為動作就是最真實的內心表現。你可以認真觀察，不過要裝作毫不在意的觀察啊，要是眼光直直盯著他，他會以為你在嘲笑他。人在心情不佳時是很容易敏感的。看看他是想要什麼，是想從別人的言語中得到安慰呢？還是想單獨的待會，靜一靜。有的人很害怕離開人群，害怕獨處。有的人在心情不佳時喜歡單獨思考，你要善於觀察你的朋友需要哪種。

5、學會換位思考問題

在勸導別人的時候，我們可能會讓對方要會換位思考。但是我們自己也應該換位思考。如果現在心情不好的這個人是你自己，別人在要你換位思考的時候，你是什麼感覺。有時明明真的是受了委屈才會心情不好，或者正在氣頭上，你要別人換位思考，別人能做到嗎？能做到了就不會心情不佳了。所以在要別人換位思考前，要知道你是來安慰別人的，有些話是不該說出來的

6、注意自己措辭和態度

安慰就是言語，我們要用言語打動對方，讓對方受傷的心靈得到修復。能打動人心的言語沒有什麼技巧，對方感受的就是你態度，要語氣平緩，態度平和，盡量溫柔些，不要大聲大氣，弄得像是來吵架的。再就是你的措辭，不要求你口才多好，但是說出來的話不能打擊對方，或者讓對方理解錯誤。

❼ 如果你的朋友遇到不順心的事心裡很難過你會怎麼安慰他用幾句話寫下來吧

1，成年人的世界都不容易，每個人都是在艱難中生活。
2，我們的一生就是喜憂參半的一生，遇到順心與不順心的事情都是難免的，所以,暫時的難處會過去的。
3，我們一生本來就是生來解決問題的，所以要相信自己能跨過這個坎，勇敢面對一切，終究會好起來的。

❽ 當遇到特別讓自己難過的事，沒人同情，如何做到自我安慰

現在的社會發展的十分快，人們的生活條件也是越來越好，但是隨著物質條件不斷提升，每一個人並不是會一直快樂下去，總會有壓力大的時候，總會有不開心的時候，這個時候如果走極端的話，那麼是十分不可取的，不僅對自己有傷害，而且對自己的家庭也不是一個好的節目，所以在我看來，當遇到自己特別難過的事情，沒有人同情的時候，可以通過三個辦法來解決自己出去散散心，做自己最喜歡的事情，聽聽音樂，具體介紹如下：

人生在世，不可能都事事順心，總會遇到一些讓自己十分難過的事情，這個時候就要學會自我安慰，有一個比較好的辦法，就是自己出去散散心，可以自己小區周圍散散步，或者是來一場說走就走的旅行，在外面看看風景，會讓自己的心情好上很多，也會讓自己的不開心隨風而散。

各位看官，當遇到讓自己特別難過的事情沒人同情如何做到自我安慰，有什麼想法可以在下面評論哦。