野外生活注意些什麼

A. 野外生存注意事項

野外生存和露營注意事項及必備品最近很多驢友問到,野外生存,戶外運動或者露營應該准備什麼物品,今天趁有時間,為大家做一個比較詳細的陳述,說說關於戶外生存的必備物品清單。 野外生存需要的物品有什麼呢?既然是野外生存,環境肯定不如酒店,要做好任何受苦的准備,否則還是三思而後行,環境的惡劣

B. 戶外旅行、野外生活要注意什麼

戶外旅行、野外生活，最重要的一條露營技巧是：
天黑之前
一定要
扎營
。您需要按照自己的想法來決定營地的類型，不管是帳篷、野營車還是小屋。一些
冒險者
直接以天為蓋，睡在簡單的
吊床
上。如果這對您來說過於艱苦，那麼可以在露營冒險時考慮帶個帳篷。盡管帳篷是露營中最基本的住所，但是如果適當做好准備，它也是很舒適的。最好向
戶外運動
商店的銷售員咨詢一款最適合您需要的帳篷，適合與否取決於帳篷的大小、形狀以及重量。記住：帳篷越大並不意味著越好——畢竟您要把它帶到營地去。在家裡一定要先試一試帳篷，檢查一下是不是存在問題，這樣在露營時就不會遇到麻煩。帶上備用的帳篷柱以防萬一，柱子壞掉的情況時有發生。晚上打開窗子或者拉開兩個小口，防止帳篷裡面過於潮濕。帶上一個舊的浴室簾(尺寸要比帳篷地面的面積略微小一些)，這樣
如果下雨
就能鋪在地上保持地面乾燥。
參考：戶外淘，競快樂。
http://bbs.hwtao.com

C. 野外生存技巧有哪些

如何在野外尋找水源

聽

憑借靈敏的聽覺器官，多注意山腳、山澗、斷崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水聲，有無蛙聲和水鳥的叫聲等。如果能聽到這些聲音，說明你已經離有水源的地方不遠了，並可證明這幾的水源是流動的活水，可以直接飲用。但要特別注意的是，不要把風吹樹葉的「嘩嘩」聲當做流水的聲音。

嗅

過鼻於，盡可能地嗅到潮濕氣味，或因刮風帶過來的泥土腥昧及水草的味道。然後沿氣味的方向尋找水源。當然這要有一定經驗積累。

觀察

憑著豐富的經驗和知識。去觀察動物、植物、氣象、氣候及地理環境等也可以找到水源。

根據地形地勢(地理環境)，判斷地下水位的高低。

如山腳下往往會有地下水，低窪處、雨水集中處，以及水庫的下游等地下水位均高。另外，在干河床的下面。河道的轉彎處外側的最低處 ，往下挖掘幾米左右就能有水。但泥漿較多，需凈化處理後，方可飲用。

根據氣候及地面干濕情況尋找水源

如在炎熱的夏季地面總是非常潮濕，在相問的氣候條件下，地面久曬而不幹不熱的地方地下水位較高;在秋季地表有水氣上升，凌晨常出現像紗中似的薄霧，晚上露水較重，且地面潮濕，說明地下水位高，水量充足;在寒冷的冬季，地表面的隙縫處有白霜時，地下水位也比較高 ;春季解凍早的地方和冬季封凍晚的地方以及降雪後融化快的地方地下水位均高。

根據植物生長情況尋找水源

生長著香蒲、沙柳、馬蓮、金針(也稱黃花)、木芥的地方，水位比較高，旦水質也好;生長著灰菜、蓬篙、沙里旺的地方，也有地下水，但水質不好，有苦味或澀味，或帶鐵銹;初春時。其它例枝還設發芽時，獨有一處樹枝已發芽，此處有地下水;入秋時，同一地方其它樹時己經枯黃，而獨有一處樹葉不黃，此處有地下水;另外，還如三角葉楊、梧桐、柳樹、鹽香柏，這些植物只長在有水的地方，在它們下面定能挖出地下水來。

根據動物、昆蟲的活動情況尋找水源

夏蚊蟲聚集，且飛成圓柱形狀的地方一定有水;有青蛙、大螞蟻、蝸牛居住的地方也有水;另外，燕子飛過的路線和銜泥築巢的地方，都 是有水源和地下水位較高的地方。再有，鵪鶉傍晚時向水飛，清晨時背水飛;斑鳩群早晚飛向水源，這些也是判斷水源的依據。 I

根據天氣查化尋找水源

天空出現彩虹的地方，肯定有雨水;在烏黑、帶有雷電的積雨雲下面，定有雨水或冰雹;在總有濃霧的山谷里定有水源;*收集露水也可緩解些燃眉之急。 '

直接從植物中職水

在南方的叢林中，到處都有野芭蕉，也叫仙人蕉。這種植物的芯含水量很大，只要用刀將其從底部迅速砍斷，就會有干凈的液體從莖中滴出，野芭蕉的嫩芯也可食用，在斷糧的情況下，可以充飢。如果能找到野葛藤、葡萄藤、獼猴桃藤、五昧子藤等藤本植物也可從中獲取飲用水。另外，在春天樹木要發芽之時，還可從燁例、山榆樹等喬木的樹干及枝條中獲取飲用水。注意：千萬不要飲用那些帶有乳濁液的藤或灌、喬木的汁液，有毒。另外，還可以從蘆苔、仙人掌及其果實中獲取飲水。

提示：從植物中獲取的飲用「水」，容易變質，最好即取即飲，不要長時間存放。

上述取水方法在野外缺水時是有效的。然而，單純地依據上述方法去尋找水源卻不是長久之計，且很復雜很辛苦。只限於少數人員(3-7)和短時間(3一5天)。不適合人員眾多或時間過長。就安全而言，希望朋友們最好不要遠離水源一兩天的路程，也不要單槍匹馬獨闖叢林。

當你在極度疲憊乾渴之際，找到了水源，最好不要立即狂飲，應該就當時的環境條件對水源進行必要的凈化和消毒處理，以避免因飲水而中毒或染上疾病。

野外飲用水的凈化處理

一般說來，除泉水和井水(地下深水井)可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉澱而得

到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。那麼，怎樣進行消毒呢?方法如下：

1.將凈水葯片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鍾，即可飲用，可灌人壺中存儲備用。一般情況下，一片凈水葯片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水葯片進行消毒。口前，軍隊至都採用此法在野外對水進行消毒。

2.如果沒有凈水葯片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水葯片對水進行消毒。在己凈化過的水中，每一升水滴人3一4滴碘酒，如果水質 混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長一些， 20一30分鍾後，即可飲用或備用。

3.利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴人漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鍾，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。

4.如果以上的消毒葯物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋(白醋也行)，也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒人一些醋汁，攪

勻後，靜置30分鍾後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。

5.在海拔高度不太高(海拔3000米以下)且有火種的情況丁，把本意沸5分鍾，也是對水進行消毒的很好的方法。

6.如果尋找到的水是鹹水時，用地椒草與水間煮，這雖不能去掉原來的音咸，卻能防止發生腹痛、腹脹、腹瀉。如果水中有重金屬鹽或有毒礦物質，應用濃茶與水間煮，最後出現的沉澱物不要喝。

目前，有一種飲水凈化吸管，在野外非常實用，形如一支粗鋼筆，經它凈化的水無茵、無毒、無味，無任何雜質，不需經過沸煮即可飲用 ，很輕便。

另外要提醒注意的是，在水源緊缺的情況下，要合理安排飲用水，不要為一時口渴而狂飲。另外，在野外工作或探險中，喝水也要講究科 學性。如果一次喝個夠，身體會將吸收後多餘的水分排泄掉，這樣就會白白的.浪費很多的水。如果在喝水時，一次只喝一兩口，然後合在口中慢慢咽下，過一會兒感覺到口渴時再喝一口，慢慢地咽下，這樣重復飲水，既可使身體將喝下的水充分吸收，又可解決口舌咽喉的乾燥。一標 准水壺(9一11升)的水量，運用正確的飲水方法，可使一個單兵在運動中堅持6一8小時，甚至更長些。

拓展閱讀

野外生存注意事項

一、野外探險需要注意的事項

(1)如何避免雷擊

野外活動中存在遭受雷擊的危險性。但是通過採取科學有效的措施可以顯著地降低這種危險性：①預知打雷和雷擊。先看到亂積雲變大，不久即變成雷雲，趕緊到安全地方躲一躲。收音機中有刺耳的雜音、忽下大粒雨滴也是打雷的預兆。②跑 向低地。③遠離高樹或密葉樹林。④遠離鐵塔，去除身上的金屬物，裝入塑料袋中。⑤如在水域活動，要趕緊上岸。⑥不要聚集在一起，應分散開。⑦小屋內、汽車內、岩背陰處或凹處也是很好的躲避之處，但注意不要靠牆。

(2)應對落石、雪崩

由高處掉落的一塊小石頭有時也會嚴重傷人，甚至致人死亡。因此在山間行走時，一定要注意是否有落石標志，要仔細觀察，分辨浮石，一般講在多石頭的地方，浮石的顏色比周圍石頭新;通過易發生落石區域時，應戴好安全帽或用厚衣服蒙住頭，快速通過;盡量提早發現落石，及時避讓，避免意外傷害;行走中不小心踏落石頭時，要立刻喊出聲，通知下面的同伴。

雪崩的威脅非常大。因此，進行野外生存生活訓練時，首先要向當地住戶打聽哪些地方有潛在危險，以避開經常發生雪崩的地區。由地貌特徵也能判斷雪崩常發地區，如山坡上有雪崩大槽，山坡上方有懸浮的冰川，山脊上有雪檐等。雪崩前，有雪塊、冰片落下，這時要確認冰落的方向，然後再決定逃離方向。一旦來不及逃脫而捲入雪崩，手腳要快速地像游泳一樣運動，盡量使頭部浮在雪上，同時拋出身上攜帶的一些物品作為標識物，以便別人知道你被雪埋的具體位置，及時營救。

(3)溺水時

在江河湖海中遇到復雜水情而無法駕馭時，千萬不要慌張著急，想辦法讓自己浮在水面上，保持浮姿，任水沖流，並注意水波流向，再一點一點由水平方嚮往岸邊移動。在拯救溺水者時，首先考慮用竹竿、樹枝、繩索拖拉，或者用大木頭、塑料桶等能很好地浮於水面的物體作為浮具實施間接救護，實在無法解決問題了才入水施行直接救護。如果被救上岸的溺水者神志不清，就要採取急救措施，施行心肺復甦術。

(4)迷路時

在山野，尤其是在深山密林中行走時，稍不留神就會發生迷路，這時要保持沉著冷靜，然後採取適當的措施。①回到認識的地方。平時在行進的休息間歇要多注意周圍的風景和標志，一旦迷失方向，最好回到自己認識的地方，用羅盤和地圖確定所處的位置及目的地方位，重新開始行走。折返時不要直走下坡路，因為下坡路視野小，方向不易確認，這是很危險的。②做好山路標志。在山野行進時要注意曾經走過的人留下的用塑料帶、樹枝或石頭作的記號。走在前面開路的人，遇到特殊狀況時，要做標志通知後面的人。③如果迷路時天色已晚或從山崖落下受傷，動彈不得，無法按照預定時間到達目的地，這時應做深呼吸，保持鎮靜，不要冒然離開，在原地露宿，減少體力消耗，同時想辦法發出求救信號靜待救援。

二、探險的意義

增長見識

外出旅行必然要離開自己熟悉的環境，自願不自願的都要接觸新的事物及環境，這就豐富了我們的生活閱歷、增長了見識。有些見識可能是從書中、電影電視上見過，但不親自行動你將永遠只是粗淺認識。古人雲：「讀萬卷書，行萬里路」、「絕知此事要躬行」就是這個道理。而且有不少知識及經歷是不可能從書本中得到、學到的。我們在旅行之中增長了見識、豐富了人生的經歷不是件極好的事嗎，有豐富的人生才沒有虛度一生，才有可以向後輩們吹噓的「材料」。不能到了白頭尚不知木耳從腐木上所生。

身心放鬆

在我們的現代生活中，由於生存與發展的驅使，人們總是在為生計而忙碌，快節奏、高效率的現代生活將人的神經及生活變得高度緊張。長期這樣的生活，人們的目光變得淺浮，心理畸形發展，身體則易患各種現代都市綜合症，健康狀況日下等。人們渴望一種徹底的身心放鬆，及保持一種健康的心理狀況。

雖然都市裡有不少類似的行業為此服務，如什麼桑拿浴、各種按摩及一些康樂運動等，它們多是一種外表的、暫時的放鬆，治表而不治里。真正的身心放鬆及心理調整最好就是回到大自然中去，站在高山之巔，極目世界，「盪胸生層雲，一覽眾山小」，那種油然而生的心情應是廣泛的，人世間的世事紛爭、功名利祿、榮辱得失等就會變得淡薄，體會到什麼是「澹泊」，什麼是「無為、無不為」，體會到什麼樣的生活及人生觀才能保持一個真正的自我，當達到這種境界時才是本質意義上的身心放鬆、達觀處世。再回到都市時，你會更多一些微笑，少些煩惱。當然，我們投入自然的懷抱不是逃避都市中的一切不順，應當是積極的調整自己、認識自己、改造自己，並從自然中汲取新的思想、新的能量，投入到時代和生命更有意義的步伐中去。

廣交朋友

外出旅行，一個人獨思尋古式的旅行有其特有的意義，但和一些志同道合的朋友旅行更有意義。多數的合夥外出旅行並非是朝夕相處的同事、同學，而是來自各不同單位的興趣相投者，這不僅提供了一個廣交朋友的良好機會，擴大了自己的社交面，同時也可通過這種機會交流和研討各種相互感興趣的問題及信息。由於大家在日常工作中總是戴著「面具」，一旦到了一個沒有利害關系的環境中時，相互都會敞開心扉，毫不拘束的相處，真情真意真面都自然而然的流露出來，在這樣的環境中結交的朋友總是長久的，真摯的。如果再通過一段相對艱苦的野外旅行，在相互幫助、共同克服各種困難的過程中，友誼的火花，甚至愛情的火花都會迸發出來。就會「上演」出各種「廬山戀」、「黃山戀」。

當然也可能有少數有各種「毛病」的人加入進來，成為旅行中不和諧的「火花」，大家應盡力幫助他改進，當然，如果他「執迷不悟」，只好請他去看心理醫生啦。

陶冶情操

當我們帶著回歸自然、探訪自然、親近自然、廣交朋友、鍛煉體質、增長見識等願望外出旅行的，同時也是陶冶情操、修行品位，這是不言而喻的。古人雲：「仁者樂其山，智者樂其水」，借山水陶制情操早就是古人的一種人生追求。古人如此，今人更應發揚。

D. 去野外要注意什麼

野外生存獲取食物的途徑主要有兩種。一種是獵捕野生動物,另一種是採集野生植物。
獵捕野生動物首先要知道動物的棲息地,掌握動物的生活規律,然後再採取壓捕、套獵、捕獸卡以及射殺等方法進行獵捕。這需要在專家指導下經過較長時間的訓練和實踐後才能真正掌握。下面僅簡單介紹一下可食用昆蟲和可食野地生植物的種類、食用方法。
目前,世界上人們在食用的昆蟲有蝸牛、蚯蚓、螞蟻、知了、蟑螂、蟋蟀、蝴蝶、蝗蟲子、蚱猛、湖蠅、蜘蛛、螳螂等。人們對吃昆蟲雖然不習慣,甚至感到厭惡,但在萬不得已的情況下,為維持生命,保持戰鬥力,繼而完成任務,不防一試。但是應注意,一事實上要煮熟或烤透,以免昆蟲體內的寄生蟲進入人體,導致中毒或得病。
常見的可食昆蟲有,蝗蟲;浸醬油烤著吃,煮或炒也可以;螳螂:去翅後烤或炒,煮也可以;蜻蜓:干炸後可食:蟬:生吃或干炸,幼蟲也可食;蜈蚣:干炸,但味道不佳;天牛:幼蟲可生食或烤;螞蟻:炒食,味道好;蜘蛛:除去腳烤食;白蟻:可生食或炒食;松毛蟲:烤食。
可食野生植物包括可食的野果、野菜、藻類、地衣、蘑菇等。對可食野生植物的識別是野外自下而上知識的主要內容。我國地域廣大,適合各種植物生長,其中能食用的就有2000種左右。我國常見的可食野果有:山葡萄、篤斯、黑瞎子果、茅莓、沙棘、火把果、桃金娘、胡頹子、烏飯樹、余甘子等,特別是野栗子、椰子、木瓜更容易識別,是應急求生的上好食物。常見的野菜有苦菜、蒲公英、魚腥草、馬齒莧、刺兒草、薺菜、野莧菜、掃帚菜、菱、蓮、蘆葦、青苔等。野菜可生食、炒食、煮食或通過煮浸食用。
但是,一般人需要在專家指導下經過一定時間的訓練才能掌握這些知識,這里介紹一種最簡單的鑒別野生植物有毒無毒的方法,供緊急情況下使用。通常將採集到植物割開一個小口子,放進一小撮鹽,然後仔細觀察是否改變原來的顏色,通常變色的植物不能食用。
四、獲取飲用水的方法
獲取飲用水的途徑通常有兩條:一條是挖掘地下水,另一種是凈化地面水。我們只介紹一下從地表水獲取飲用水的方法。
通常雨水可以直接飲用。下雨時,可用雨布、塑料布大量收集雨水,也可用空罐頭盒、杯子、鋼盔等容器收接雨水。
當沒有可靠的飲用水又無檢驗設備時,可以根據水的色、味、溫度、水跡,概略鑒別水質的好壞。純凈水的在水層淺時無色透明,深時呈淺藍色。可以用玻璃杯或白瓷盛水觀察。通常水越清水質越好,水越渾則說明雜質多。一般清潔的水是無味的,而被污染的水則時常帶有一些異味。地面水的水溫,因氣溫變化而變化,淺層地下受氣溫影響較小,深層地下水水溫低而恆定。如果所取樣的水不符合這些規律,則水質一般都有問題。此外還可以用一張白紙,將水滴在上面晾乾後觀察水跡。清潔的水無斑跡,如有斑跡則說明水中有雜質,水質差。
在野外最好不要飲用從雜草中流出的水,而以從斷崖或岩石中流出的清水為佳。飲用河流或湖泊中的水時,可在離水邊1~2米的沙地上挖個小坑,坑裡滲出的水較之直接從河湖中提取的水清潔。
在野外,可以用飲水消毒片、漂白粉精片以及明礬等葯品凈化水。在專家指導下,還可用一些含有粘液質野生植物凈化水。切記,不論多麼口喝,都不要飲用不潔凈的水,萬不得已時,也要把水煮開再喝。
五、野外常見的傷病的防治
昆蟲叮咬的防治:在野外為了防止昆蟲的叮咬,人員應穿長袖衣和褲,扎緊袖口、領口,皮膚暴露部位塗搽防蚊葯。不要在潮濕的樹蔭和草地上坐卧。宿營時,燒點艾葉、青蒿、柏樹葉、野菊花等驅趕昆蟲。被昆蟲叮咬後,可用氨水、肥皂水、鹽水、小蘇打水、氧化鋅軟膏塗抹患處卡癢消毒。
螞蟥是危害很大的蟲類。遇到螞蟥叮咬時,不要硬拔,可用手拍或用肥皂液、鹽水、煙油、酒精滴在其前吸盤處,或用燃燒著的香煙燙,讓其自行脫落,然後壓迫傷口止血,並用碘酒塗搽傷口以防感染。部隊行進中,應經常查看有無螞蟥爬到腳上。如在鞋面上塗些肥皂、防蚊油,可以防止螞蟥上爬。塗一次的有效時間約為4~8小時。此外,將大蒜汁塗抹於鞋襪和褲腳,也能起到驅避螞蟥的作用。
昏劂:野外昏劂多是由於摔傷、疲勞過度、飢餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白,脈搏微弱而緩慢,失去知覺。遇到這種情況,不必驚慌,一般過一會兒便會蘇醒。醒來後,應喝些熱水,並注意休息。
中毒:其症狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況,首先要洗胃,快速喝大量的水,用指觸咽部引起嘔吐,然後吃蓖麻油等瀉葯清腸,再吃活性炭等解毒葯及其他鎮靜葯,多喝水,以加速排泄。為保證心臟正常跳動,應喝些糖水、濃茶,暖暖腳,立即送醫院救治。
中暑:其症狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷,瞳孔放大,發高燒。發病前,常感口喝頭暈,渾身無力,眼前陣陣發黑。此時,慶立即在陰涼通風處平躺,解開衣褲帶,使全身放鬆,再服十滴水、仁丹等葯。發燒時,可用涼水澆頭,或冷敷散熱。如昏迷不醒,可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。
凍傷:如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象,應用手或乾燥的絨步磨擦傷處,促進血液循環,減輕凍傷,輕度凍傷用辣椒泡酒塗擦便可見效。如生身體凍僵的情況,不要立即將傷者抬進溫暖的室內,應先磨擦肢體,做人工呼吸,待傷者恢復知覺後,再到較溫暖的地方搶救。
蜇傷:被蠍子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲,傷口紅腫、疼癢,並伴有惡心、嘔吐、頭暈等症狀。要先擠出毒液,然後用肥皂水、氨水、煙油、醋等塗擦傷口,或用馬齒莧搗碎,汁沖服,渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈後搗碎塗在傷口上。此外,蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。

E. 野外露營的注意事項

露營是指不依賴山屋、旅社等人工設備，而是用自己准備的道具，在山野中生活過夜。露營也是旅遊愛好者們喜歡的項目之一，那麼野外露營需要注意什麼呢?

野外露營的注意事項

1.盡量在堅硬、平坦的地上搭帳篷。

2.不要在河岸和乾涸的河床上扎營。

3.帳篷的入口要背風。

4.要遠離有滾石的山坡。

5.為避免下雨時帳篷被淹，應在篷頂邊線正下方挖一條排水溝。

6.帳篷四角要用大石頭壓住。

7.帳篷內應保持空氣流通，在帳篷內做飯要防止著火。

8.臨睡前要檢查是否熄滅了所有火苗，帳篷是否固定結實了。

三大紀律

紀律一：帳篷要依次搭建

首先搭建公用帳篷。在營地的下風處先搭好炊事帳篷，建好爐灶，燒上一鍋水，然後再依次向上風處搭建用於存放公用裝備的倉庫帳篷與各自的宿營帳篷。當整個營地的.帳篷搭建好時，燒的水已開鍋，可以馬上飲用並開始做飯。

紀律二：建好野外廁所

選擇在營地的下風處稍低一些，並遠離河流(至少20米以外)。最好是挖一個寬30厘米左右、長50厘米左右、深約半米的長方形土坑，裡面放些石塊和杉樹葉(消除臭味)。三面用塑料布或包裝箱圍住，固定好，開口一面應背風。准備一些沙土和一把鐵鍬以及一塊紙板。便後用一些沙土將排泄物及衛生紙掩埋，並用板將便坑蓋住以消除異味。在廁所外立一較明顯的標志牌，使別人在較遠處即可看到是否有人正在使用。露營結束時，用沙土將便坑掩埋好，並做好標記，告訴其他參加野外活動的人。

紀律三：帶走你的垃圾

不在營地留下一點垃圾是野營人必須恪守的紀律。紙類的垃圾可以焚燒後就地掩埋，塑料瓶、易拉罐等要裝入垃圾袋帶走，待回途中經過垃圾站時再丟棄，萬不可隨處拋棄。

F. 野外旅行應注意些什麼

1．用報紙引火，不易引燃木柴，應事先准備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，將它恢復原狀，這是野餐最基本的道理准則。

2．不論是進行真正的徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與還關繫到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買步行鞋時，該注意的要點如下：腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。

3．在大自然中，受傷或生病的發生率較高，為了預防萬一，應隨時攜帶備有常用葯品及救護用品的急救箱。

4．被石頭攔倒或被樹枝刮傷是家常便飯，但撞擊到的若是要害部位，就有可能演變成緊急事態。若只是手腳輕微碰撞，可用水等冷敷，再將患部抬得比心臟高，這樣的緊急處置已經足夠。頭部受重撞後發生哎吐現象便有危險，必須盡快送醫院。

5．做菜時或余火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地沖洗患部十分鍾，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之後，再請醫生處置。

6．發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時要多喝水以補充水份，應事前裝備好胃葯以應付此時所需。

戶外生活豐富多彩，但卻有幾條共同的守則，諸如「不亂扔拉圾」、「嚴格管理火種」等等。先不必准備各種特別用具，待習慣之後，再慢慢地買齊各各野外用品，進一步嘗試新的挑點。

G. 野外生存需要做什麼准備

指南針和地圖、刀具、金屬容器(水凈化裝置)、急救包、生火工具、壓縮餅干、手電筒。

在野外郊遊、野外露營、野外拓展訓練等野外生存活動進行前, 應做好以下幾個方面的准備：健康檢查、體能准備、購買保險、物資方面的准備、技能方面的准備、心理方面的准備、訓練方面的准備、制訂生存計劃。

相關信息：

睡袋通過內里的填充材料不同，以達到不同的保溫效果，使用者應根據所要到達的地區的氣溫來選擇不同保溫效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要達到防潮、保潮透氣、質量輕、體積小的基本功能要求。羽絨睡袋除滿足上述要求外還有一個可拆下的內襯，方便清潔和使用；防潮墊 一面塗有金屬膜，除防潮外政治家多種用途。

在野外，生火的方法有很多，比如把望遠鏡的凸透鏡卸下，在陽光明媚的郊外，可以用它輕易地點燃報紙，野外用的生火工具主要還是火柴或打火石，火柴分別為野外防風火柴和野外防水火柴，其中防風火柴在使用時應捏住火柴的木桿部分，以免燒傷手指，野外出行，防風打火機以其結構簡單、性能可靠的特點也深受行家們喜愛。

H. 野外生存技巧有哪些

1、野外生存技巧：做好計劃

如果和朋友在森林裡旅行，途中被單獨留下，或者忘記了森林裡的方向，不要擔心，保持冷靜。無論在森林裡的哪一處，都要看看周圍的地方，並制定一個合理的計劃，如何繼續旅程。如果找不到任何解決辦法，就搭個帳篷，准備好面對任何危險。利用現有的材料，並計劃在森林裡的下一步的旅程，因為平靜的頭腦可以給人更好更快的解決方案。

2、野外生存技巧：保持警惕

森林絕對是最危險的地方，有許多障礙。森林有著美麗而又危險的瀑布，有無數的野生動物和爬行動物。必須時刻保持警惕，不要冒險，否則會有生命危險。在探索自然的同時，一定要注意安全。

3、野外生存技巧：攜帶葯品和急救箱

記得一定要攜帶必要的葯品和急救箱，注意避開野生動物。

4、野外生存技巧：保持可見

應該在森林地區保持可見。記得攜帶必要的設備，這將幫助自己在森林中被發現。帶上一副雙筒望遠鏡，這樣就能在森林裡看到更遠的地方。如果有深色的衣服，可以做一面旗子，可以讓別人很容易找到自己，或者准備有一個哨子，每次都要讓對方知道自己的位置。

5、野外生存技巧：攜帶必要的東西

森林之旅風險很大，一定要攜帶必要的東西，例如指南針、帳篷燈。一定要隨身攜帶打火機來生火。森林地區的溫度很低，尤其是在夜間，需要一些火來保暖。

6、野外生存技巧：不要害怕

森林旅行時，忘記方向是很自然的事。在那個時候，需要有冷靜的頭腦。記住「有志者，事竟成」然後繼續自己的旅程。想辦法如何構建一個帳篷或烹飪食物。一個冷靜的頭腦可以讓自己找到更多的方法來解決問題，從而繼續野外生存。

7、野外生存技巧：收集飲用水

森林裡到處都是河流和瀑布，可以在那裡解渴，要記得在旅途的每一個階段都要收集飲用水。如果發現水很臟，一定要煮沸然後飲用。在進行森林旅行時，一定要隨身帶著新鮮的水，因為需要水做許多其他的事情，比如洗澡或洗臉。

I. 野外活動需要注意什麼

野外活動注意事項

宿營地的選擇

野外宿營地的選擇要注意以下幾點：
1、 營地要選擇離水源近的地方，這樣既能保證做飯飲用的用水，又能提供洗漱用水。但在深山密林中，水源也是野生動物的常見之地，因此在這里扎營要格外小心注意，避免受到野獸的傷害。
2、最好是在小山丘的背風處，林間或林邊空地、山洞、山脊的側面和岩石下面扎營。
3、扎營要留意周圍的環境，營地上方不要有滾石、滾木，不要在泥石流多發地建營，雷雨天絕對不要在山頂或空曠地上安營，以免遭到雷擊。
4、 建營地時要仔細觀察營地周圍是否有野獸的足跡、糞便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地帶，以防傷人或損壞裝備設施。要有驅蚊、蟲、蠍葯品和防護措施。在營地周圍遍撒些草木灰，會非常有效地防止蛇、蠍、毒蟲的侵擾。
5、 營地要盡可能選在日照時間較長的地方，這樣會使營地比較溫暖、乾燥、清潔。便於晾曬衣服、物品和裝備。
6、 營地的地面要平整，不要存有樹根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，這樣會損壞裝備或刺傷人員，同時也會影響人員的休息質量。

野外水源的凈化

一般說來，除泉水和井水（地下深水井）可直接飲用外，不管是河水、湖水、溪水、雪水、雨水、露水，還是通過滲透、過濾、沉澱而得到的水，最好都應進行消毒處理後再飲用。水的凈化方法如下：

1．將凈水葯片放入水容器中，攪拌搖晃，靜置幾分鍾，即可飲用，可灌入壺中存儲備用。一片凈水葯片可對1升的水進行消毒，如果遇到水質較混濁可用之片凈水葯片進行消毒。
2．如果沒有凈水葯片，可以用隨身攜帶的醫用碘酒代替凈水葯片對水進行消毒。在己凈化過的水中，每一升水滴入3一4滴碘酒，如果水質混濁，則在每升水中病人的碘酒要加倍。攪拌搖晃後，靜置的時間也應長一些， 20一30分鍾後，即可飲用或備用。
3．利用亞氯酸鹽，即漂白劑，也可以起到消毒的作用。在已凈化的水中，每升水滴入漂白劑3、4滴，水質混濁則加倍，搖晃勻後，靜置30分鍾，即可飲用或備用。只是水中有些漂白劑的味幾，注意不要把沉澱的濁物一同喝下去。
4．如果以上的消毒葯物均沒有，正巧隨身攜帶有野炊時用的食醋（白醋也行），也可以對水進行消毒。在凈化過的水中倒入一些醋汁，攪勻後，靜置30分鍾後便可飲用。只是水中有些醋的酸味。
5．在海拔高度不太高（海拔3000米以下）且有火種的情況丁，把水煮沸5分鍾，也是對水進行消毒的很好的方法。

野外旅遊緊急事故的應對

野外旅遊時，可能會遇到各種意外事故，以下介紹幾種應急措施。
被毒蛇、昆蟲咬傷 在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等症狀， 嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上 部扎緊，以防止蛇毒擴散，然後用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1 厘 米、深0.5 厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷， 其消化液可起到中和作用，所以不必擔心中毒。被昆蟲叮咬或蜇傷時，用冰或涼水冷敷後，在傷口處塗抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用鑷子等將刺拔出後再塗抹氨水或牛奶。

骨折 骨折或脫臼時，用夾板固定後再用冰冷敷。從大樹或岩石上摔下來傷到脊椎時，將患者放在平坦而堅固的擔架上固定，不讓身子晃動，然後送往醫院。

外傷出血 在野外備餐時如被刀等利器割傷，可用干凈水沖洗，然後用手巾等包住。輕微出血可採用壓迫止血法。

野外旅行注意事項
1、用報紙引火，不易引燃木柴，應事先准備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩下的三面用石頭圍起來，空氣流通越好，火苗就越旺。必須注意的是絕對不要在禁止火種的地方用火。滅火時，也要十分小心。將燒旺的火用水澆熄，確定火已全滅後，再仔細清掃灰燼殘渣，然後覆上土，將它恢復原狀。
2、進行徒步健身，對鞋子的選擇都應講究。在不平的路面步行時，鞋子的舒適與還關繫到腳疲勞的程度。步行鞋既輕又軟，十分具有機械性。購買步行鞋時，該注意的要點如下：腳尖和腳後跟的強度要適中，應有防滑條紋；試穿時，腳尖最好能自由活動。
3、在大自然中，受傷或生病的發生率較高，為了預防萬一，應隨時攜帶備有常用葯品及救護用品的急救箱。
4、做菜時或余火引燃衣服而燙傷時，先用水冷敷。若有自來水，則用自來水緩緩地沖洗患部十分鍾，如果引燃的衣服貼在皮膚上，同樣先以水冷敷，不可凈衣服撕下，待充分冷卻之後，再請醫生處置。
5、發生腹痛或腹瀉是常事，這時，最好不要再吃任何東西，先暫時保暖身體，躺下讓腹部好好何處一下。腹瀉時要多喝水以補充水份，應事前裝備好胃葯以應付此時所需。

J. 野外露營注意事項

野外露營聽起來就是一件比較酷的事情，但是野外露營並不是一件很容易的事情，尤其是在哪種荒郊野嶺的地方，就更要注意了。那麼野外露營注意事項有什麼?下面我就給大家介紹一些野外露營的注意事項，一起來看看吧!

野外露營注意事項

出發之前，必須盡可能想像在野外將會面臨的各種境地，以便准備相應的技能和裝備 。如何裝備自己在很大程度上決定了露營活動的成敗。以下物品是不可或缺的。這里需要提醒野營活動初次參予者的是：並非一個好的目標地和令人激動的行動計劃就能變成一次好的露營生活。必須盡可能想像在野外將會面臨的.各種境地，以便准備相應的技能和裝備，保證野外生活的安全以達到預期效果。由於野外，尤其是山區氣候復雜多變，風雨交加的惡劣情形突如其來，如果使用那些價底質次、抗風防雨性能差的野營工具，則會露而無營、狼狽不堪，甚至造成險情。所以說出發前如何裝備自已在很大程度上決定了露營成功與否。

1.帳篷：選擇結構穩定、重量輕、抗風、防雨性能較強的雙層帳篷為佳

2.睡袋：羽絨或鵝絨睡袋輕便，保暖效果好，但前提是必須保持乾燥，環境條件比較潮濕時，人造真空綿睡袋可能是更好的選擇

3.背包：背包負重的秘密在於，它將大部分重量分擔在臀部上，背包構架應符合自己的身體結構，並有結實而舒適的腰帶

4.生火用具：打火機、火柴、蠟燭、放大鏡。其中蠟燭既可用作光源，又是極好的助燃劑

5.野炊用具：水壺、多功能野炊鍋、鋒利的多功能折刀、 餐具

6.專用工具：指南針、地圖、繩索、折疊鍬、手電筒、針線、魚鉤魚線、砍刀、照相機

7.水和食品：熱量大的肉類、糖類、脂類、千萬別忘記帶上鹽

8.救生箱：解毒劑、消粉、感冒葯、腹瀉葯、雲南白葯、鎮痛葯、紗布、膠帶、綳帶。

怎樣尋找合適的露營地?

為了露營時的愉快和安寧，即使你非常疲倦，也要慎重選擇營地。

1.選擇排水良好的地方，盡量避免有水流痕跡或有積水現象的地方。

2.選擇可以避風的地方，這點要查看四周的植物成長的方 式及地形來判斷。如果發現樹木的枝葉偏向一方,或地形形成山脊狀的地方，一定有強風吹過。

3.盡量選擇平坦、有陽光照射，同時又靠近水的地方。當然也要考慮到景觀良好的因素。

4.河岸露營地和山谷露營地在遇到河水瀑漲或山洪下瀉時是非常危險的，因此要選擇地勢相對較高的地方。

5.盡量避開山崖或可能發生沙土流失的坡地，避免落石或土崩。

6.在山上遇到打雷天，不可在岩石突出的地方設營帳，也要避開孤立高大的樹木。

7.山腰平地容易聚集潮氣，通向水源的山嘴常為野獸飲水的必經之路。因此選擇營地時應避開這些地區。 在野外，怎樣才能舒適入眠?

有充分的睡眠，才能消除疲勞，精神飽滿，開始第二天的活動，尤其是好幾天行程的野外活動，更需要充足的睡眠。必須訓練自己，養成在野外安眠的習慣。

1.避免潮濕：收集樹枝，排列整齊，上面放枯葉或雜草，使休息平面與地面形成隔潮空隙。當然使用發泡聚亞胺酯防潮墊也是很好的辦法。

2.保持體溫：穿上保暖性、禦寒性高的衣服;攝取高熱量的食物，如糖類、巧克力等。

3.使用睡袋：睡袋可捲成枕頭大小攜帶,非常方便,展開後 ,身體鑽入袋中,能斷絕冷空氣進入，體熱也不易損失 ,使用非常方便。睡袋的種類有媽咪式、信封式等。

4.預防蟲害：山中的蚊蟲比較多，所以應當選擇帶有細密蚊帳紗的帳篷。在濕熱林地，最好用驅蚊葯水塗抹全身，在沒有驅蚊葯物的情況下，可以在帳篷內用艾草來熏蚊蟲，效果不錯。萬一被蜈蚣、蚋、虻蟲咬傷的話，趕快用阿摩尼亞水或軟膏來冷敷

5. 保溫床：露營時，如果有同伴因為受寒而生病，我們就要為其取暖。在沒有墊子的情況下，可將營火熄滅，再鋪上一層東西，就成了理想的保溫床。沒有條件製作保溫床的情況下，可將水壺灌滿熱水後，放在病人的體側;也可以選擇大小適中的石子，放在營火里 加熱，熱後用布包好，放在病人的體側，保溫效果很好。

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