生活中有哪些小困難怎樣克服

A. 在生活中每個人都會遇到很多困難，那麼怎樣才能有小的克服這些困難呢

從某種意義上來說，人活在世上就是與困難作斗爭的過程。困難象彈簧，你弱它就強，我們應樂觀地以頑強的意志去克服它。要使困難迎刃而解，我想要從以下幾個方面入手：

1、事多時要分清輕重緩急。我們在生活中常常會一時遇到很多事情，我們一定要分清先後，然後再去做，可以列在一張紙上，看起來很費事，但磨刀不誤砍柴工，會起到很好的作用。

2、不要把小事拖拉成為困難。歌德說過：「今天所做之事，勿候明天」。這就是說，我們必須讓今日事今日畢，以免臨時抱佛腳。要想克服拖拉的毛病，有一辦法，就是每天用一張紙在上面寫出今天要做的事，放入衣袋中，在這天按計劃行事，晚上再拿出來檢查一下是否完成了。如果養成了這一習慣，便克服了拖拉的毛病。

3、應做事先諸葛亮，見於未萌。在困難沒有到來之來，要有所預料，在其萌芽狀態加以解決，這樣解決就容易多了。

4、分解困難。如果一件事在短時間內完不成它，可以把它劃分若干時間段來完成。如果這件事自己完成不了，要及時尋求幫助，如找自己的親屬、同學、朋友等等，也許他們會幫助你們分擔困難的。

天下事，不為，則易者亦難；為，則難者亦易。讓我們勇敢地迎接困難吧

B. 有哪些克服困難的辦法

克服困難的辦法有很多，每個人的情況是不同的，克服困難的辦法有：
1.嘗試換個新環境

如果在一個環境待太久，越待越沒有激情，喜怒哀樂都在同個地方的時候，你是最容易迷失自己。因為這是自己給自己圈的一個「舒適區」，可能這個舒適區並不舒服，但是卻沒有勇氣換個其他環境，害怕其他地方會比現在的更加糟糕。但是發現這日子一天一天的不會變，所有的煩心事不會改變，明天依舊繼續。

人就會越來越「喪」，越來越無聊。如果真的感覺自己陷入這種死循環當中的時候，你一定要果斷做決定，你如果沒有換新環境工作學習的能力，就不要輕舉妄動，等有更好的，抓住機會就換，但是你不能等著天上掉餡餅，要主動爭取機會。

或者你可以繼續在這長期待的環境，但是可以出去旅行放鬆，放鬆心情，放鬆大腦，你就有時間思考自己的人生未來了。再或者，這都難以實現的時候，你可以嘗試做一些新鮮事，做一些極限運動，刺激性的運動。這些無疑也是讓自己心情不再緊綳，開心就好。

2.整理房間

整理房間很有必要，重新整理房間，把房間內多餘的東西丟掉，騰出更多的空間，再擺上新的裝飾品。煥然一新的感覺會讓你有個美好的心情。之前亂七八糟的房間突然變整潔有多餘的空間的時候，你就會發現，原來之前一回到房間就只想躺著，什麼都不想動的懶惰會沒有了，會有更大更舒服的空間思考，會開始新的計劃，獲得新的靈感。

3.做一些力所能及的善事

做好事會讓你有很大的成就感，會讓自己覺得，自己也能幫助別人，實現社會價值。例如：你可以去養老院與老人家聊天，去福利院跟小朋友玩等等，好事做多了心情自然就會變好，可以感覺到社會的美好，人性的善良。周末不僅僅是睡覺和游戲，還是可以做很多有意義又有趣的事情的。

4.多看喜劇，多聽快樂的歌

人如果陷入困境，在低估的時候，心情自然不好，容易胡思亂想。覺得做什麼事情都是難以快樂，提不起興趣。這時候想要改變這種狀態，就要找些能讓自己快樂的調節品，例如喜劇，歡快的歌，開懷大笑一下，刺激一下自己緊綳的神經，你會發現，真的就沒有那麼辛苦了。

5.嘗試早睡早起

早睡早起這個好習慣要堅持培養，早睡保證好的睡眠，充足的睡眠，早起可以吸收新鮮空氣，精神煥發。堅持每天早睡早起或許很難，但是若是真的堅持下來，你的身體素質將會提高，容貌精神狀態都會比別人好，整個人就會健康自信很多，自然糟心事也會減少。

6.跟有經驗的人交流

當自己感到迷茫沒有出路的時候，不管怎樣都想不通，解決不了問題的時候，就要嘗試尋求幫助。尋找身邊有經驗的人的幫助，他們不管怎麼說都是過來人，經歷過的事情比你多，看事情的方式肯定比你成熟。跟他們聊天，只要有認真聽進去，有思考，肯定會有所幫助的。

C. 在生活中難免遇到困難，你遇到過什麼困難是怎樣處理的有什麼經驗教訓寫出來，不少於100字

生活中遇到的困難有很多，有的可以給自己帶來很多深刻的教訓，有的只是過眼的往事。在生活中遇到困難的話，首先就是不要逃避，逃避困難的話，困難會一直存在，不會消失。

處理困難的方法有很多種，一種是靠自己的努力去把它解決；還有就是尋求他人的幫助，建議選擇後者，因為確實人多力量大。困難帶給我們的經驗教訓就是做事的時候要避開一些雷池，困難給我們帶來的經驗教訓基本就是少走彎路。

人的一生都會遇到或多或少的波折。順境也罷、逆境也罷，只是每個人面對困難，所持有的態度和心理承受力不同而已。遇到困難，有的人選擇了繞道而行，而有的人卻選擇去面對困難、去克服困難。

第二個人雖然很難做，可他比第一個人收獲卻多的多。繞道的人就不會做出偉大的事來，因為一點困難他都不敢面對，還如何面對人生中更大的困難，那時一選擇繞道了要損失很多很多。

而去面對、克服困難的人解決了困難，當然一份付出就有一份收獲，所以他得到了成功的喜悅和許多知識。

D. 面對生活、學習中的困難我們該如何克服

1、鼓勁。學習中遇到難題，不是消極氣餒，束手無策，而是鼓足勇氣和干勁，通過努力去獲得成功。這樣做不僅有助於培養自己的自信心，而且有助於在逆境中保持良好的心理狀態。

2、補償。當自己所追求的目標達不到，或因自己能力所限不能獲得成功時，往往會因失敗而感到苦悶，這時可選擇其他能獲得成功的活動來代替。這樣做的好處，一來會通過這一成功補償那一失敗;二來可使自己從失敗中解脫出來，減輕內心的苦悶和壓力，通過調節形成良好的心境。

3、升華。當我們的主觀願望不合理時，就要把它導向比較崇高的方面。如異性同學之間過分的親密甚至愛慕，對個人前途和社會都沒有好處，就應該理智地加以控制，將這種激情用到學習或其它文體活動中去，努力做出好的成績，得到大家的認可，從而獲得另一種滿足，達到心理平衡。

4、轉移。當我們遇到嚴重的挫折或傷害時，往往會產生憤怒、恐懼、焦慮等強烈的情緒反應，在這種激情狀態下，最容易一時沖動，做出違反情理的事，脫離造成挫折的環境和事物，把注意力轉移到另一個事物上，以此來緩解不良情緒的影響，從而逐漸達到心理上的平衡。

5、幽默。這也是一種化解挫折和尷尬場面的好方法。用含蓄、諷喻、詼諧、寓意微妙的幽默，使人在困境中也能感到樂觀和情趣，運用得當，對心理健康十分有益。

6、重新修定目標。在某些情況下，雖經努力也難以達到目標，很容易陷入一種困擾、迷茫的心境之中，這時要客觀地分析情況，對自已預期的目標進行調整、修改，使它更切合實際，這樣就容易獲得成功，擺脫受挫的心境。

E. 工作上和生活中遇到了哪些困難和挑戰是如何克服的

平時生活中遇到的困難無非來自於學習、工作、交友、家庭等方面，但是遇到困難時我們應該正視困難，堅強勇敢，樂觀積極的面就可以克服困難。

培養積極的心態

1、積極的心態能夠減少負面情緒。擁有積極的心態，你的情緒也隨著變得正面。你將不會沉溺於負面情緒中，且能更快地恢復到正面情緒。

2、正面情緒促進身體健康。壓力,煩躁等其他負面情緒會引發冠心病等疾病。將負面情緒轉化為正面情緒，能夠提升整體的健康狀況。

3、積極的心態促進創造力和專注力。心態積極不僅對身體健康有益，且能「拓寬和激活認知能力」。因為積極的心態使得神經多巴胺水平上升，從而提升了創造力、專注力和學習能力。正面的情緒還能提高人們應對困難的能力。

4、積極的心態幫助人們快速從消極事件中恢復過來。你會變得更加抗打擊，不容易被創傷和痛苦擊倒。

F. 我們應該怎麼樣克服生活中的困難

對於絕大多數的人來說，相信都有遇到過類似的情況，但是我們還是應該調整好自己的心態，並且理智的去處理，這樣我們才能夠把工作中的事情處理得非常的漂亮。

因此，我有以下幾點建議想要與大家分享：

一、平復好自己的心情
在我們工作的過程中，遇到困難是很正常的一件事情，所以我們需要去平復好自己的心情，並且有條理的去處理，這樣才能夠高效的去克服困難。畢竟工作的時間久了以後，即使是自己做的得心應手，我們也會有疲倦的時候，所以心態非常的重要，也是我們解決問題的關鍵。

G. 小練筆：如果我們在生活中碰到一些困難，我們應該如何克服

1、不要逃避

社交場上，我是收放自如的小達人，但在工作這件事上，我常常痛不欲生。我一直不認為自己有什麼很高的設計天賦，在設計這個行業裡面，我缺乏信心，艱難求生。

我非常害怕別人說出，「你覺得你設計的好嗎？」「你這設計的什麼啊？」「能不能動動腦子啊？」諸如此類的話。但是生活就是，你越害怕什麼，就越經歷什麼。我總是能聽到這些話，且常常因為這些話羞恥心爆棚。

人都說經歷挫折會讓你的心臟變得強大，而我的心臟也並沒有變得強大，甚至想要退縮。為了生活，我努力打起精神，克服自己的羞恥心，告訴自己只有早一點調整好心態，才能早點完成工作回家躺平。

我反復對比看自己的設計和上司喜歡的設計，在保留自己風格和上司喜歡中找到一個平衡點。在不斷的被打擊到直面問題，直面問題後又被打擊，幾次循環中，我終於迎來了通過和誇獎，我的設計能力也慢慢得到提升。我發現，克服困難的第一步是：不要逃避問題。

2、自我鼓勵

在不斷被打回設計稿的過程中，讓我堅持下來的原因有兩個，一個是生活的壓力，另一個是學會一直鼓勵自己。

我會不斷地跟自己說：「下次一定能通過！」「沒通過也沒事，至少我又學到了一些新的東西。」如果沒有這種自我打擊，我可能無法一次次地去嘗試，設計能力也難以提升。克服困難的第二步是自我鼓勵，保持自己的最佳狀態，才能有決心攻克困難。

3、適時尋求幫助

在這個信息高速發展的時代，解決困難的方法有很多種，一般來說就是靠自己、咨詢朋友、咨詢父母等等。一個電話就可以聯繫到對方，但是像我這種羞恥心很容易爆炸的人，我會很糾結要不要去求助同事和朋友。

我有一個小號，上面全都是我的負能量情緒。在有一次的工作問題遲遲無法解決的時候，幾近崩潰的我，在咨詢朋友無果之後。匿名在某乎是提出了問題，原意只是試試看，沒想到有很多網友給了我解決方案，讓我茅塞頓開，同時也給了我很多自信。

克服困難的第三步是：尋求幫助，尋求幫助通常可以快速解決我們的困難。但我們不能一味地求助，要先努力自我嘗試，在瓶頸時期，適時尋求幫助，脫離困境。

困難並沒有那麼的可怕，真正可怕的是無法直面困難的自己。網友們常說，只要思想不滑坡，方法總比困難多。我想，說的就是不要逃避吧。遇到困難時，不要害怕直面問題，勇敢地面對，克服自己，相信你會迎來勝利的曙光！

H. 生活中遇到困難怎麼辦

當代一部分中國孩子，由於一直是在大人們的精心呵護下生活的，家庭的溺愛使不少孩子自小養成了非常嚴重的依賴心理。日常生活中、學習中稍稍遇到一點困難，首先想到的不是依靠自己的辦法克服困難，而是求助於別人。長此以往，降低了孩子的生活適應能力，弱化了孩子的心理素質，對孩子將來的生活、事業是極其不利的。

【輔導目的】

⒈懂得遇到困難時要主動思考解決困難的辦法，不要慌、不要怕，因為這樣是解決不了問題的。

⒉懂得實在沒有辦法時，再請求別人幫助。

【輔導方式】

⒈講述與討論

⒉情景體驗

【輔導准備】

⒈了解和設計在生活中、學習中不同的困難的情境。

⒉編一首與本課主題有關的兒歌。

【輔導時間】

1課時

【輔導地點】

電教室

【輔導步驟】

一、談話引入課題

1.談話：同學們，我們的生活是美好的，不過有時也會碰上這樣或那樣的困難，請看大屏幕，你遇到過這樣的困難嗎?

圖一：一男孩上學過馬路時面對車流，急得滿臉通紅，手足無措。

圖二：放學後，下大雨，一女孩因沒有雨具而冒雨奔跑回家。

圖三：一個男孩子要寫課堂作業時，發現鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業了，他很急，不知如何是好。

(教師請學生講圖意)

師強調：圖上這些小朋友都遇上了困難。

2.提問：你們遇到過這樣的困難嗎?除了這些困難，平時你們還遇到過什麼困難呢? (鼓勵學生大膽說，實事求是地說)

3.小結：是啊，在生活中，我們每個人都會遇到困難。

板書課題：「遇到困難」幾個字。

二、尋找解決問題的辦法

⒈介紹新朋友小南

同學們，今天老師要給你們介紹一個新朋友，這個小朋友的名字叫小南，她在我們學校讀一年級。(大屏幕顯示動畫：小南一邊招手一邊向同學們問好，請同學們也向新朋友問好。)她最近遇上了一些困難，請同學們看大屏幕。

⒉討論情境一：一天下午放學後，小南自己回家，由於對路不熟，所以迷路了，並且越走越遠，她從下午四點多直到晚上六點半都找不到回家的路，看到天已經黑了，就站在路邊大哭起來。

⑴教師講述：小南想回家可是又不知道走哪條路，她是不是遇上困難了?你們看她哭得多傷心啊。你們說說她當時的心理會是怎樣的?(相機板書——反應：心慌、緊張、害怕)

⑵討論辦法。（小南該怎麼辦呢？大家一起商量商量，有什麼好辦法。）(四人小組討論)

①板書課題：「怎麼辦?」討論辦法。

②小南的眼淚能帶她回家嗎?小南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你覺得首先要怎麼樣?(冷靜、沉著) 相機板書：冷靜、積極想辦法。

③指名講述辦法，相機提問：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎?

④教師歸納辦法。

3.討論情境二： 小南在操場上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，她坐在地上哭了很久。

提問：

①她為什麼哭?(害怕疼痛)

②眼淚能讓她的血止住嗎?哭聲可以使她的傷口變好嗎?

③應該怎麼辦?(引導學生說出先要鎮定、冷靜，然後想辦法。)

4.小結：我們遇到了困難，有時會心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應，但我們應該明白：心慌、緊張、害怕不能幫助我們解決困難，甚至還可能使事情變得更糟糕。所以我們首先要讓自己冷靜下來，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個勇敢的孩子。我們平時遇到困難的時候，有誰能自己想辦法解決的，如果有的話，等一會兒告訴老師，好嗎?

三、獨立解決問題

⒈談話：同學們給小南出了不少的好主意，並且還教會了她遇到困難要冷靜的思考解決問題的辦法。現在請你們重新再看看開始上課時出現的幾個困難，如果是你應該怎麼辦。

⒉出示圖一、圖二、圖三，請個別學生回答。

四、鞏固印象、加深認識

⒈提問：你以前遇到什麼困難，你是怎麼解決的?今後遇到困難應該怎麼辦?(學生先同桌討論，然後指名說。)

⒉教師小結：能自己解決困難是好的，但實在沒有辦法解決的時候，我們應該請別人來幫助自己。

五、教師總結

⒈總結：剛才老師和大家一起為小南小朋友解決了幾個困難，大家真能幹，我們也懂得了遇上困難之後盡可能不要——(指著板書)心慌、緊張、害怕，應該勇敢地告訴自己：「我可以解決這個困難。」然後積極開動腦筋找出辦法。如果問題解決了，就告訴自己：「其實我也很能幹。」實在解決不了的，就請別人幫助。

⒉小南知道了應該怎樣對待困難，她多高興啊，你們看，她要和大家一起學一首兒歌呢!屏幕顯示動畫：小南對大家說：「非常感謝大家對我的幫助，讓我們一起學一首兒歌吧!」

屏幕顯示配樂兒歌：

小朋友，遇困難，

不要慌來不要怕，

靜下心來想辦法，

相信你能克服它。

教師范讀、帶讀、齊讀。

板書設計：

遇到困難怎麼辦?

反應：心慌、緊張、害怕。

怎麼辦：冷靜、積極想辦法。

I. 平時生活中，你遇到過什麼困難你是怎樣克服的

平時生活中遇到的困難無非來自於學習、工作、交友、家庭等方面，但是遇到困難時我們應該正視困難，堅強勇敢，樂觀積極的面就可以克服困難。

J. 你在生活中遇到了哪些困難面對這些困難,你是怎麼做的

在生活中遇到的困難以及怎麼處理的方法如下：

1、我覺得老師講得快，有時還在回味前一步，而老師以講到後一步了，怎麼辦？

答：這是一個如何適應的問題，自己速度不行，在教師如果為了整體不能改變的情況下，只能自已改變，課內不行課外補，認真做好預習工作對你至關重要。

明確了聽課的重點，上課時認真地聽，這會有改善，如果還不行，課後補，仔細消化一下，直到弄懂為止。

2、目前，存在我身上最大的缺點是懶，意志力不強，四周如果有人說話，我就參與其中，該用什麼方法改正？

答：對症才好下葯，你已找到了自己的缺點，這也是進步的表現。要改變「懶」和「愛說話」的習性，關鍵在於意志，你已明確它們的不利之處，這是改正的前提，以後，要時時提醒自己，如果不改正情況只會越來越糟。

同時，確立一個自己學習的榜樣，另外，需要把學習計劃安排的緊湊一點，讓自己時刻有正事可做，減少犯錯誤的機會，並且，努力提高自己的自製力，只要這樣，經過一段時間，必然會有較大的改觀。

3、很多人說：到了初三女生就會比男生笨，這種說法對嗎？

答：這種說法顯然是錯誤的，科學研究表明，從總體上看男女在在智力水平上並沒有什麼差異，只是因男女性別的差異，會導致在智力上各有特點，各有優勢，比如，在思維特點上，男生在抽象思維方面有一點優勢，而女生在形象思維方面又勝男生一籌。

但具體到某一個人智力水平還是有區別的，但不能因此得出女性不如男性的結論，生理上的不同並不能成為智力水平高低的理由，只它只是導致智力特點差異的生理基礎。