如何在日常生活中與人友好溝通

① 生活中如何與人溝通

1、認真傾聽

「知己知彼，百戰不殆」。

傾聽可以得知對方的真實意圖。

而且可以讓對方信任你、喜歡你。

當一個人願意傾聽自己時，

就會覺得特別有成就感，有種親切感，

會更願意與對方接觸。

所以，好的傾聽是溝通成功的一半。

2、表達贊美

不要吝嗇自己的贊美之詞，

每個人都希望得到對方的認同，

當你表達對對方的好感與欽佩時，

對方會對你放鬆警惕。

你們接下來的溝通會容易很多，

對方也願意和你交朋友。

想想，

誰願意身邊有一個說話刻薄的人，

你說什麼他都要反對，讓人很沮喪。

董卿其實是一個情商很高的人，記得在一期節目中，一位只讀了四年書但是深愛詩詞的農民大叔來答題，董卿說「因為那詩啊，就像荒漠中的一點綠色，始終帶給他一些希望，一些渴求，用有限的水去澆灌它，慢慢慢慢地破土，再生長，一直到今天。所以即便您答錯了，那也是這個現場里，一個最美麗的錯誤。通過這樣一幾句贊美的話消除了大叔的緊張。

3、肢體動作

當對方和你溝通時，

可以時不時地微笑或者點頭表示正在聽著和認同，

如果你面無表情的，

對方可能會覺得你厭惡他或者對話題不感興趣，

那麼你們之間的交流很難進行下去。

② 怎樣和人有效的溝通交流

在日常生活中，常見的有效溝通技巧主要有這些：1.學會讓別人講話，不僅聽內容，還要用心觀察對方說話時的神態、表情;2.說得多不如說得好，要說能感動對方的話;3.用好「我」字，用活「您」字。

有效溝通的十大技巧

一：學會讓別人講話。

學會傾聽對方的講話，不僅聽內容，還要用心觀察對方說話時的神態、表情、手勢.通過這些非語言的信息，正確理解對方的真正意思.使對方感覺到你對他的尊重.還可引導對方說話，並給足他講話的時間。

二：有條有理，以情動人。

說得多不如說得好.要說能感動對方的話。

三：用好「我」字，用活「您」字。

有時用「我」來開頭，會讓人覺得沒有攻擊性，這要根據講話時的語氣來決定。另外，要經常說「您認為呢?」而不是「我想……」

四：盡一別打斷別人的談話。

點頭就行了，諸如搶說、爭辯等都應力避，若確實需要中斷別人的談話，也應該首先表示歉意，並告知對方理由，求得對方的諒解。

五：少一些無味的話趣。

避免說出臟話、謊話、絕情話、揭短話、丑話。

六：注意贊美和肯定對方。

千萬別激怒對方，要察言觀色，相機而說，話題的選擇要視你周圍的氛圍而定，避免談及別人的隱私。

七：別道人長短。

或出於嫉妒和惡意，或想借著顯露別人隱私而自抬身價，這些做法均會令人齒冷。

八：多些討論，少些爭辯。

只要本意善良，討論也就等於談話。相反.憤怒激烈的爭執卻正是愉快談吐的大敵。

九：學會調動對方情緒。

調動他人參與談話的積極性與熱情，求得共識共鳴。

十：善於聆聽。

聆聽與說話同等重要，別心不在焉而誤解了對方所要表達的意思;別雙眼遲滯，垂頭喪氣。做個忠實而感興趣的聽眾，同樣會使你贏得別人的尊敬、喜愛和接納。

有效溝通的方法

2有效溝通的方法
1. 提前做准備

由我發起的溝通(包括但不限於正式會議，業務分享，一起吃工作餐)是一定要提前做准備的。

准備的形式會有不同：

正式會議 | 我會准備幻燈片;

非正式溝通 | 我會做對方個人近況的功課。

我想說的是，職場語境下溝通的大前提都是價值交換，每個人能力存差異，可用於交換的價值各有側重。但提前准備表達了對對方時間的尊重，至少是一個負責的態度。這與職級的高低無關，這個選擇很職業。

2. 統一話術

與我一起共事過的同學都知道，在用於溝通的幻燈片中，我一定會花至少一頁的篇幅去對項目的話術進行定義。

我觀察到

③ 怎樣與他人友好的相處

想要與他人友好相處，可以從以下幾個方面入手：

1、首先，自己要先對別人友善。因為如果連你自己都不能放下架子，以友好的態度待人，別人又怎會想要跟你相處呢?更別提你們之間還要營造出和諧美好的相處氛圍；

2、要懂得察言觀色，並學會管住自己的嘴與表情。因為每個人的想法都不一樣，而如果你不能做到察言觀色，還總是毫無顧慮地把自己的想法表達出來，有可能你便會在無意中傷了別人的心，造成了誤會，那就尷尬了;

3、多做實事，少說大話。沒有人會喜歡一個只會整日吹牛的人，比起你的油嘴滑舌，相反，他們更想看到的，是你做事的效率與質量。而且，一個總是實實在在去履行自己職責的人，總是可以給別人留下極好的印象，讓人更輕易地去信任他;

4、當你發現對方的閃光點時，不要嗇於誇獎，要真心實意地去贊美他人。因為人總是喜歡聽好話，而當你可以對對方的優點表示一份贊同時，他們也會十分高興;

5、在日常生活中，多多關心別人。沒有人會輕易拒絕一個人對他們的關心，當你以真心相待之時，他們同樣也會以真心相待；

6、要善於換位思考，因為受各種原因的影響，每個人的想法與底線都不相同，所以你要懂得站在他們的角度上去思考問題，多為對方著想，而不要總是只為自己考慮;

7、多與他人溝通交流，分享彼此的想法，不要讓沉默成為最終彼此的隔閡。

④ 在平時的生活中，該如何與別人交往

在日常生活中要帶著平和的心態與別人交往，不要過於討好他人，不然容易適得其反。每個人都要有底線，如果發現有人一直挑釁自己，適當的時候記得反擊。我覺得忍一時風平浪靜，這8個大字並不是適合任何時刻。古語說，孰可忍孰不可忍，總有一些事情不能夠容忍。

關系不同，相處方式也不同。

與同事相處，千萬不要把對方當做朋友，因為同事之間只有競爭，就算成為了朋友之後，也會因為工作關系發生矛盾。所以與同事一定要保持距離，平時吃幾頓飯增進一下感情就可以。與愛人相處，要記得給彼此空餘時間，情侶之間不要隱瞞太多事情，只有讓信任感提高，感情才能得到延續。與親人相處，可以適當放鬆一些，遇到困難就說出來。總之人心難測，在與別人交流時，一定要帶著謹慎心理避免被騙。

⑤ 如何進行有效的人際溝通

如何進行有效的人際溝通

如何進行有效的人際溝通？在現實生活中，我們經常都要與人溝通，溝通也可以說得上是一門藝術，有效的人際溝通才能讓我們交到朋友。接下來就由我帶大家詳細的了解如何進行有效的人際溝通的相關內容。

如何進行有效的人際溝通1

1、目光接觸，是人際間最能傳神的非言語交往。

2、衣著得體，人的衣著也在傳播信息與對方溝通。

3、體勢放鬆，身體的放鬆是一種信息傳播行為，向後傾斜15度以上是極其放鬆。

4、聲調適當，柔和的聲調表示坦率和友善，在激動時自然會有顫抖，表示同情時略為低沉。

5、准備禮物，禮物的真正價值是不能以經濟價值衡量的，其價值在於溝通人們之間的友好情意。

如何進行有效的人際溝通2

一、職場人如何進行人際溝通

無論我們身在何方，溝通都是日常生活中絕對少不了的事情。在職場中怎樣才能進行有效的溝通，維持良好的同事關系呢？我們不妨從下面幾個注重點入手，打造一位職場萬人迷吧。

職場中，溝通的`重要性不言而喻的。積極而有效地溝通能為職場人營造一個良好的人脈關系，還能為個人職業生涯帶來很多好處。那麼，職場人如何進行人際溝通？人際溝通應注意什麼？人際溝通有哪些技巧？

1、講出來

尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。

2、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教

批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。

3、互相尊重

只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。

4、絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的「禍從口出」。

5、不說不該說的話

如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的「一言既出，駟馬難追」、「病從口入，禍從口出」，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時侯也會變得更惡劣。

6、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定

情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的「決定」，這很容易讓事情不可挽回，令人後悔！

7、理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執的份，不會有結果，更不可能有好結果，所以，這種溝通無濟於事。

8、覺知

不只是溝通才需要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什麼？「我錯了」，這就是一種覺知。

9、承認我錯了

承認我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉化溝通的問題，就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至於我是誰？在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是「我」，如果有人不尊重我、打壓我、欺負我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什麼，死給你看的例子都屢見不鮮！

10、說對不起

說對不起，不代表我真的做了什麼天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有「轉圜」的餘地，甚至於還可以創造「天堂」。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認錯就是一件大錯特錯的事。

11、等待轉機

如果沒有轉機，就要等待，急只會治絲益棼，當然，不要空等待成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力並不一定會有結果，或捨本逐末，但若不努力時，你將什麼都沒有。

二、職場溝通的注意事項

1、不要說長道短

在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人「敬而遠之」。

2、不要大煞風景

參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬，周旋於當時的人物環境。

3、不要木訥肅然

面對初相識的陌生人，可以交談幾句無關緊要的話開始，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情。

4、不要耳語

耳語是被視為不信任在場人士所採取的防範措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語是很不禮貌的事。

5、不要失聲大笑

無論聽到什麼「驚天動地」的趣事，在社交宴會也得要保持儀態，最多報以燦爛笑容。

如何提高人際溝通能力

1、表達清晰完整。如果你看對方的表情可能未能理解，可能還要進一步的解釋清楚。因為當你是表達的一方時，你就是信息的源頭，只有清楚將信息表達出來了，後面的傳遞才有可能順利進行。

2、注重傾聽。人際交往中，傾聽是一項非常重要也非常關鍵的技術。很多人總是缺乏傾聽的耐心，無法在溝通交流的時候給人一個很好的印象。

3、選擇合適的時機。在不同的場合、不同的時間、不同的地點，能夠談論的話題也不同。這些因素是你必須考慮的。如果一個人已經忙得焦頭爛額了，這個時候你請求他的幫助只會顯得你很不識趣。

社會交往能力差怎麼辦

1、改變以往的生活習慣。

很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活習慣有很大關系，每天一下班回到家，不是看電視，就是上網看新聞、玩游戲之類的，根本就沒有跟別人有接觸，這樣是不行的，一定要下定決定改變目標這種不良的習慣。

2、主動跟別人打招朋友。

跟朋友、同事見面的時候，主動打招呼，就算是一些不怎麼熟同事或朋友人也好，見面時也要主要跟對方打招呼、問好，不要被動的等著對方先問好然後再答復或者保持沉默。

⑥ 在生活中，怎樣和別人交流

與人溝通交流，對每個人來說都很重要，也絕非是一件簡單的事情。也需要自己在生活中處處留心，不斷改善。人是群居動物，只有通過參與集體活動，才能不斷切磋，臻於完美。所以，無論在家庭，學校，職場都需要和人交流溝通。那應該怎樣交流呢？我覺得要多閱讀多提升自己。現在是一個信息飛速傳播的時代，多學習，多閱讀，多提升，不斷充實自己，豐富內涵，這樣就可以有很多和人交流的話題。

說話時注意自己口腔的唾液不要到處亂飛，這是不禮貌的；保持口氣清新這是很重要的，不要離對方太近，距離太近會讓對方反感.說話的時候要保持一顆平常心，不要太緊張，深呼吸，緊張容易說錯話，不要一直重復說一句話，說之前先考慮一下我說出這句話對方會不會生氣，如果是不好的話寧願不要說，一邊說要一邊觀察對方的臉色，要懂得察言觀色。

⑦ 怎樣與別人友好相處

1.明白三個道理——要想與人融洽相處，必須明白，每個人有每個人的生活方式與思維習慣，我們只能接受，無法改變，所以，你必須容忍別人與自己的不同；與人相處不要過度的與功利相沾，功利是建立在別人心甘情願基礎上的，我們只管付出，最後的收獲一定大於你的付出；多贊美，多誇獎，多表揚，因為這三個東西，人人都需要，而且是剛需。

2.放下架子，控制膨脹的自己——放下自己清高的架子，擺正自己已經歪到一邊的位置，才能和別人融合到一起，人與人之間的情感一定是是在「主動」中能深化的，所謂主動就是你主動接近別人，別人才會願意接近你，你自持清高孤芳自賞，別人也不願意接近你，甚至會對你產生反感，所以，什麼時候放下了自己的架子，控制了膨脹的自己，你的人際關系才能真正的得到改善，大家才能真正的接受你。

3.對自己來個改革開放——不要過多的把自己封閉起來，對自己也來一個改革開放，把自己的一些想法，學會與別人分享，學會尊重每個人的想法，接受不同的意見與觀點，要和別人多進行一些思想上，工作上，生活上的交流，把自己對一些問題的觀點、意見告訴別人，進行探討。你要知道，知心是相互的，只要你對別人敞開心扉，別人也會對你敞開心扉，才會相互了解，才會由認識到相知，從而與大家融洽的相處。

4.多一些寬容，少一些刻薄——你在寬恕別人身上的缺點的同時，應看到別人身上的優點，這樣才能贏得別人，同時也清楚地認識自己身上的缺點和不足。古人說得好，水至清則無魚，人至察則無徒。明白了這個道理，你就會多一些寬容，多一些真誠，多一些包涵；少一些刻薄，少一些埋怨和挖苦，少一些爭執與嘮叨，少一些計較與批評，讓別人覺得與你在一起非常快樂，別人才願意與你相處。

6.避免無謂的爭論，贊同別人又如何——學會接受別人與自己不一樣的看法與意見，避免無謂的爭論，因為爭論只能讓別人認為你自尊自大，避免跟人爭論，最聰明的方法就是同意對方的主張，不管他的意見是如何可笑，如何愚笨，如何的草包，你都禮貌的回答他，無條件地贊成他的意見，佩服他的見識和聰明，因為人與人的層次不同，事與事的處理方法各異，與人和睦相處的唯一的方法就是避免爭論，你的心中只需記住，用愛心解愁，愁可立即解除；以恨止怨，怨必更深。

6.化仇恨怨氣為心志折磨——與人相處，難免有個磕磕碰碰，即便再有胸懷的人，也難免心中有些怨恨，這個時候，才是考驗我們的時候，最好的辦法就是化仇恨為折磨，就是把對別人的怨恨，當做是對自己的一種考驗，是人生當中磨練意志的刻意安排，決不能做以怨報怨，以仇報恨的事情。

⑧ 如何與周圍人友好的相處

與人交往一個簡單的大原則：外圓內方。圓，無棱無角，代表了圓潤，代表了溫和。下面是我為大家收集關於如何與周圍人友好的相處，歡迎借鑒參考。

怎樣友好地與人相處

生活中，我們偶爾會苦惱，不知怎的就得罪人了，不知怎的向來和自己相處好的朋友就不理會自己了。這個時候，你要用心想想，是不是在與人交往中哪個環節出了差錯?以下是我為您整理的怎樣友好地與人相處的相關內容。

懂得尊重他人

尊重他人有多重體現，如：不隨便翻看他人隱私、不在他人背後說是非、不無視他人言語行為等。尊重是友好的橋梁。你尊重別人，別人才會尊重你。

維護好友的名聲

當好友被污衊、被指點時，你是否出頭維護好友的聲譽以免其蒙受不白之冤?其實，有時候就算不是自己的好友，只要出現與實際情況不符的事情，正義心都會驅使我們去維護局勢。

待人真實、誠懇

狼來了的故事教育我們不要欺騙他人。如果你與人交往只會不切實際地吹噓，那你的公信力就會直線下降，你身邊的人都會對你敬而遠之。所以，我們與人相處還是要腳踏實地，真實誠懇。

對人慷慨，敢於付出

樂於助人是傳統美德。正所謂「贈人玫瑰，手有餘香」，你幫助了別人以後，你也會從中感到舒適愉悅。都說「吃虧是福」，所以我們要懂得奉獻，不要斤斤計較。不是不報，時候未到。你的付出說不定在哪一天得到豐富的收獲呢

同事關系處理不好怎麼辦

先要做好自己。我們應該重點是做好自己，這個是非常重要的，因為，越是在職場處於高處的位置，就越容易被陷害，所以說，這是人心險惡的表現，我們應該做好自己，獨善其身，讓自己無懈可擊。

主動化解矛盾。和同事之間出現矛盾是在所難免的，所以，如果我們如果和身邊的人出現了某些矛盾和問題，那麼，不要讓矛盾激化，更不要毫不表示，而是應該及時去化解矛盾，化敵為友。

不去主動傷人。我們應該做到害人之心不可有，防人之心不可無，也就是說，不要有害人之心，需要注意的是，我們盡量保護自己，同時，也要盡量保證不傷害別人，否則容易惹禍上身。

遠離是非之人。有些人在團隊里，就是一個不安定分子，在任何一個團隊里，都有這樣的人，他們成事不足敗事有餘，所以，對於這種充滿爭議的人，我們應該敬而遠之，不要產生糾葛。

如何與周圍人友好的相處

與人交往一個簡單的大原則：外圓內方。圓，無棱無角，代表了圓潤，代表了溫和。但切忌不要變成了圓滑，人與人之間需要更多的真誠。方，方方正正，涇渭分明，是要人有所堅持，有堅定的立場。有圓無方，容易圓滑。有方無圓，難免磕絆。

與人溝通。溝通即是一種行為，也是一種結果。這里簡單理解為人與人的日常相處，日常往來。有些人非常重視溝通，總建議別人要加強與別人的溝通、多多和別人聊天/娛樂等等。本意是好的，但可能適得其反。與人溝通不見得必須多多「應酬」。不習慣於「應酬」也並不是缺點。

現代社會更應當加強「友善和真誠」的溝通，「思想」的溝通。此思想意味著人要有自己的思想，自己的價值觀，正確的思想、正確的價值觀。至於何謂正確的則仁者見仁、智者見智。起碼我認為善良和真誠都是。但思想和價值觀可不僅僅是善良和真誠，更應當有足夠的智慧和力量。

與辦公室同事相處該注意什麼

與人相處是一門學門，在辦公室與同事相處更是學問中的學問，能不能與同事在辦公室友好相處關繫到你能否順利地開展工作，工作的愉不愉快等等問題。那麼，與辦公室同事相處該注意什麼?

一定不要講是非。在辦公室最忌諱講人是非，經你嘴巴出來的話，最後謠言滿天飛，歪曲事實，讓你遭遇不義之地，何必呢。

不抱怨領導。一定不要講你的領導壞話，不要以為所有人和你都是一夥的，分分鍾有人誇大事實打你小報告，黑完你還對你笑，你被賣了都不知道。

少說有關自己的家長里短。不要以為辦公室同事，是你自己的同學朋友，什麼東西都拿出來講，只能成為人家茶餘飯後的談資。

拍馬屁不要太明顯。雖然每個人都想要拍領導馬屁，但是你不要太出格，不然就是惹人怨憤，到處遭人排擠，畢竟不是誰都喜歡馬屁精的。

在單位如何與領導處理好關系

在領導布置任務時認真一些。身為公司或單位領導，每天對員工下達任務這是必須的事情，而作為員工，除了用心做好那些屬於自己的工作以外，還有一點非常重要，這決定著領導對你的好感與否。員工用心做事，在領導眼裡沒什麼值得獎賞的，因為你拿著屬於那份工作的工資，但你對領導布置任務時的態度，直接決定著領導對你的態度。

當領導開始下達工作時，不要三心二意，玩手機，看別處，與同事交頭接耳，甚至打瞌睡，你要好好聽著領導的話，即使你對領導的那些任務瞭若指掌，也要表現出一副特別的注意力，你甚至可以適當的提問一下，這樣領導不會覺得你笨，而會覺得你很認真，但提問要拿捏好尺度，不然領導真會覺得你傻乎乎笨笨的。

領導愛開會，這是極多數領導的做法，不知道是因為對公司或單位的緊張，還是因為對自己領導范的肯定，總之領導們較喜歡做的事就是開會。而開會，則是多數員工都反感的事情。但盡管你很反感領導的每一次開會，你也不能缺席，一次都不行。在領導開會時，你要規矩一點，坐立有相，更不要出現一絲厭惡的神色，你要知道，當領導開會時，他的眼睛會盯住每一個人的狀態，好的他可能會遺漏，但稍稍的一絲不好，都會讓他記住。

⑨ 如何做到與人友好相處

與人友好相處是我們在生活中必須學會的一種技能，學會和別人交往才能更好的生活學習。那麼，我們該如何做到與人友好相處呢？下面小編為大家介紹六招建立良好人際關系的方法吧。

維護好友的名聲

當好友被污衊、被指點時，你是否出頭維護好友的聲譽以免其蒙受不白之冤？其實，有時候就算不是自己的好友，只要出現與實際情況不符的事情，正義心都會驅使我們去維護局勢。

對人慷慨，敢於付出

樂於助人是傳統美德。正所謂「贈人玫瑰，手有餘香」，你幫助了別人以後，你也會從中感到舒適愉悅。都說「吃虧是福」，所以我們要懂得奉獻，不要斤斤計較。不是不報，時候未到。你的付出說不定在哪一天得到豐富的收獲呢！

學會傾聽

做耐心的傾聽能讓傾訴者傾訴者有被尊重的感覺。來自同學或朋友的傾訴能讓你走進他的內心世界，不僅能幫助傾訴者分擔內心的壓力於郁悶，而且也能與傾訴者分享內心世界的快樂與幸福。能夠並善於傾聽的人是有修養的表現。

學會感恩與助人

感恩和助人都是一種美好的情愫，因為感恩和助人的人內心必定是充滿愛的情懷的。感恩是感謝身邊的人和事對自己提供的方便，感謝陽光和雨露，甚至還要感謝生命中的每一份磨礪與收獲，唯有感恩才會懂得珍惜。助人同樣重要，因為世上的每一個人都是生活在群體中的，幫助與被幫助或者說愛與被愛是生活中不可缺少的內容。

要互相尊重理解

要擺脫孤獨，與人「合群」，就要從一些生活小節上表現出對別人的熱情和關注。對方取得成績，有了高興事，別忘了道一聲祝賀，與人同樂；對方處在逆境不順心時，要去表示一下安慰，相互產生感情，增進友誼。「理解能博萬人心」，理解是建立在相互尊重的基礎上的，尊重別人，就要尊重別人的意見，互相取長補短、相互信任，這樣才能「合群」。「你敬我一尺，我敬你一丈」，講的就是這個道理。

待人寬容大度

「宰相肚裡能撐船」，對人要寬宏大量，容得下別人的性格、習性和缺點。給人寬容，才能獲得別人的寬容，倘若過於孤芳自賞、自命清高，自己就會成為孤家寡人，難於跟人「合群」。要尋求共同的興趣和愛好，彼此產生心理上的「共鳴」，將相左的性格特點放在次要位置，求大同存小異。