我的生活一團糟是怎麼回事

❶ 感覺生活過的一團糟怎麼辦

覺得自己做什麼都很糟糕，這主要是一個心態的問題，如果這時候產生這種心態的你正處於什麼都不做的階段，那麼首當其沖的第一件事情，就應該是動起來，無論你做什麼，不管是學習還是賺錢，你都必須要先去做，如果僅僅是因為產生了這樣的心態，而放棄去做事，這無疑是給自己找借口。

認為自己做什麼都很糟糕，從某種程度上來講，有可能是對自己的要求過於完美，總以為別人做得好，但其實別人也有你意想不到的煩惱，你可以到一個負能量聚集地，看看他人所面臨的問題，你就會發現世界上和你有同樣問題的人不止你一個，大家都是同類，你沒必要給自己增加那麼大的壓力，學會勻速呼吸，放慢心態，將節奏慢一點，做好每一件事，自然會春暖花開。

❷ 感覺現在的生活一團糟

感覺生活一團糟的時候是正常的，但是千萬別讓自己沉浸在這種負面的情緒里，雖然走直線會比較快到達終點，不過偶爾遇到彎的路也許可以讓你學到更多，說不定你還能得到別人所沒有的寶貴經驗，所以，當你覺得你的生活一團糟的時候，謹記人生本來就是充滿著酸甜苦辣，沒有這四味的人生還算有滋味嗎！讓你感覺艱難的時刻不會太久，若是你挺過去了，那麼這些淚水和傷痕都會變成你的力量，這些事情的發生都是為了成就一個更好的你，所以不要害怕要勇往直感覺生活一團糟的時候是正常的，但是千萬別讓自己沉浸在這種負面的情緒里，雖然走直線會比較快到達終點，不過偶爾遇到彎的路也許可以讓你學到更多，說不定你還能得到別人所沒有的寶貴經驗，所以，當你覺得你的生活一團糟的時候，謹記人生本來就是充滿著酸甜苦辣，沒有這四味的人生還算有滋味嗎！讓你感覺艱難的時刻不會太久，若是你挺過去了，那麼這些淚水和傷痕都會變成你的力量，這些事情的發生都是為了成就一個更好的你，所以不要害怕要勇往直前。前。

❸ 為什麼我的生活一團糟

首先，重度拖延症，無論做什麼事都要拖到最後一刻才做，拖延之後又開始責怪自己；其次，間歇性努力，持續性躺平，有一顆想要努力的心，但手上的手機就沒有放下了過；其三，內心敏感，自己的情緒很容易受到別人的影響；最後，有點完美主義，心理有一個完美自己的形象，但實際上的自己跟心中的自己相差甚遠，常常不喜歡真實的自己。

如何拯救精神內耗的自己呢？接受不完美的自己，只有做到合理的審視自己，接受自己的缺點，多關注自己的優點；改變自己的不自律的生活方式，內耗某種意義上來說就是想得太多，多得太少，所以讓自己的生活忙起來，自然就不會內耗了；最後要允許別人討厭自己，別人對你的看法真的不重要，他沒有看到你的全部，所以他的評論根本不重要，就算他討厭你跟你又有什麼關系呢。

❹ 我的生活為何一團糟

生活一團糟多半是因為沒有目標，沒有規劃。

你每天都生活在沒有計劃隨性的日子裡，看到人家的單詞書都背到一半了，你卻三天打魚兩天曬網，看到人家背那麼多你才覺得該使勁了，可是已經晚了。你在英語學習上面的失利導致你的王者之心受到撼動，你覺得自己什麼都不行，學習能力有問題，和人溝通也有問題就覺得生活一片糟糕。

其實英語的學習重在堅持，只要你定下目標並且日復一日持續學習你就會有不尋常的收獲。先定每天背五十個單詞，每個周末還可以做一下復習，再規定一下他什麼時候時候把這本書背完就可以了。背完單詞還要根據自己的時間調整做題的時間，任何一個持之以恆都會有或多或少的慣性。再買一些專項練慣用的，比如完形填空，閱讀理解還有寫作七選五。

生活一團糟的可能是婆媳關系不和諧。如果你的老婆婆總喜歡抱怨你這抱怨你那，你做什麼都是錯的，導致你的生活一團糟，非常生氣讓人惱火。這時候最好的辦法就是搬出去住。搬出去老婆婆就不能對你有指手畫腳了，這樣你還可以有自己的二人生活，這樣你會發現生活一片光明。

生活一團糟的另一個主要的原因就是辦公室裡面。辦公室裡面一屋子全是在開會，老闆當眾批評了你，說你是豬說你的能力不行，還有同行之間的壓力都是導致生活糟糕的一塌糊塗。可能你性格比較比較孤僻，導致你不喜歡與別人交往，什麼事情都埋在心裡時間久了整個生活都一團糟。

❺ 你為什麼把自己的生活過得一團糟

比如，早睡早起一直做不到

明明知道自己做飯對身體好，但就是怕麻煩盡湊合、對付、叫外賣

明明做了上百次的生活計劃但能堅持和實現的卻寥寥無幾。。。

等等等等。

原因有幾:

1，不愛自己；所以自己的生活能對付就對付

2，嫌麻煩；因為沒有嘗試到控制和捋順自己的生活以及有條不紊的生活給自己帶來的那種舒暢的心情以及幸福、愜意與快樂的感受，所以嫌麻煩不願嘗試

3，不熱愛生活；也是源於不愛自己，所以就不愛自己的各種生活

4，原生家庭的養成影響；父母不注重培養孩子從生活中、點滴小事中培養幸福喜悅的感受，所以沒有養成享受生活享受點滴的那種感受與情懷（是斷片的無根的）

5，因為自己曾經試圖按照自己的想法安排了自己的生活，結果卻受到外人的嘲笑親人的鄙視所造成的潛意識印記與創傷，所以選擇不敢再去嘗試寧肯亂遭和逃避。

6，累生累世有類似不好的創傷和經歷帶來了此世。（也如自己做主但受到了嘲諷與愚弄的經歷）

所以，我們成人後很多自身的問題、自己發覺未發覺的缺點與困境（甚至小孩子也會有，天生的那種）都有著很深很久遠的來由和根源，不深度的解決與看清——我們自身很多的障礙和問題會伴隨我們一生，影響我們的心情、生活、幸福以及情緒。❤️❤️

❻ 怎麼就把自己的日子過的一團糟了呢

這種現象很正常的，每個人多多少少都有一團糟的時候，關鍵看你如何抉擇，是順其自然，還是消極不振或是積極向上，你先自己靜下心來，列出你那些事是一團糟，然後自我分析與反省致使這樣的結果是什麼？哪怕只有一點你也收獲了。

❼ 最近我的生活簡直一團糟怎麼辦啊

你的情況很正常，原因有幾個
1、是你沒有努力的目標，所以對前方比較迷茫，做事沒有動力，自然就感覺一片混沌了，建議好好思考下自己到底需要什麼，要達成什麼要的目的，短期或者中長期的，需要通過什麼樣的途徑去達成，然後設定個計劃，動身去實現它。
2、有目標但現在遇到挫折，自然就感到心累，這很正常，沒人一帆風順，沒有挫折哪來得成長呢，建議你好好思考下，你現在所走的路是否就能達成目標，是不是需要來點改變，如果你覺得正確的話，那就得堅定信念，自己做好心理調節，可以去外面旅遊下，看看風景什麼的，人生旅途上也需要不時停下來休息下的。
3、感覺你的心情有點壓抑，建議你平時多鍛煉鍛煉，跑步、打球、或者和要好的朋友一起聚聚聊天唱歌什麼的，把你的心事和他們說說，應該會有幫助。

❽ 自己的生活一團糟應該怎麼辦

自己的生活一團糟，現在許多年輕人都有這樣的麻煩就是因為平時對自己的生活或者時間管理的不是很好，所以就會出現這種狀況。這個時候其實要進行一個分析，看看是哪個環節出現了問題。如果是經濟方面出現了問題的話，那麼就去努力賺錢，如果是生活習慣出現了問題的話，那麼就要重新制定一個生活習慣。去改變以前的陋習，讓自己朝著一個好的方向去發展，通過一段時間的努力，你就會發覺自己的生活會逐漸順利。條理清楚，並且像特別規律的方向發展，我們的許多問題其實主要是由於一些不良的習慣並不注意而造成的，只要大家對這些不好的脾氣能夠改掉的話，那麼生活就會一片向好。

❾ 為什麼我的生活一團糟

一句話，沒有意志力。而且你也是屬於那種夜場上班的，生活很難規律
要想規律很簡單，問：你會堅持么？有意志力嗎？
不要問那麼多為什麼，我以前找的房子就在公司附近，每天上下班走路十分鍾就到了，但是很墮落，早上都要快到點了，匆忙洗漱過去直接上班，然後早餐都很少吃。晚上回來也很晚，經常在公司過夜，這也是環境造成的，所以能理解你說的
現在公司搬走了，我要坐車去上班，所以每天早上我都會早起，就有時間吃早餐什麼的，晚上怕沒車，就會早點回來休息。我反而喜歡這樣的，因為很有規律
至於運動，那就看樓主的意志了，前面也說了，你會不會堅持，以前我也有堅持，堅持了個把月，有成效，後面也慢慢的不弄了，說多了都是淚
還有就是看樓主是不是單身了，我覺的兩個人能互相監督，一來可以增加兩人的生活情趣，二來也可以增加身心健康。
總之不要在這里抱怨了，有時間抱怨，還不如現在看看你正在做什麼？不要再過一段時間又在後悔為什麼我前段時間沒有開始。周而復始，惡性循環。
」明日又明日，明日何其多「。這句話送給樓主