如何規范生活習慣發展

⑴ 如何培養學生良好生活習慣

1、首先就要有計劃，按計劃行事其實是最輕松的最容易完成做到的。

2、如何計劃，就是要看你自身情況，比如你是哪個年齡段哪個年級的學生，當下學習任務是什麼，要有輕重選擇。

3、良好生活習慣就包括健康方面，怎麼樣才能健康怎麼樣來，對於不好的習慣要及時約束，並且循序漸進，讓其成為良好習慣。

4、自己家長親人其次也要做到榜樣的作用，首先自己養成良好的生活習慣，早睡早起，吃早飯，不浪費食物，看見地上臟要掃地，自己的衣服自己洗，吃完飯要洗手，幫忙收拾餐桌等等，學生最容易學習，因此榜樣的作用是非常重要的，可以讓學生明白自己下回同一個情況時自己要做什麼。

5、最後，還是要讓學生學會多聽多做少說，希望學生們都有良好的生活習慣。

⑵ 大學生如何養成良好的生活習慣

早睡早起，愛生活愛運動愛學習。
培養方法：
① 新生們入學後首先要學會合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。也許你已經習慣了在家兩個月的「夜生活」，但是一定要盡快從安逸中醒過來，因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。大學新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上卧談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱症。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。如果條件許可，午飯後可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鍾。
② 要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。"一張一弛，文武之道。"學習之餘參加一些社團文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放鬆心情、增加生活樂趣，反而有助於提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助於增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋1>8。在這里，7＋1表示7個小時的學習加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續學習。也就是說，參加體育活動的7個小時學習比不參加體育活動的8個小時學習效果要好。所以建議同學們在跳進允許的情況下，多參加一些社團，一方面可以鍛煉自己的能力，另一方面還可以放鬆心情。
③ 要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。大學生"飲食不良"現象主要表現在兩個方面：一是飲食不規律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由於學習或其它原因錯過了開飯時間，於是就吃點餅干、方便麵來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養學家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，還要多吃水果和蔬菜；最重要的是一定要按時吃飯哦！

⑶ 如何在日常生活中保持一個良好的生活習慣

在日常生活中，保持良好的生活習慣不僅能夠幫助我們保持身體健康，而且也會讓我們的生活更加具有規律性和條理性，但是在生活當中，很多人往往會因為懶惰，無法保持良好的生活習慣，導致自己的健康受到損害，所以接下來就給大家介紹幾個好方法。

一個好的習慣對於身體健康的好處自然不言而喻，而好習慣也能夠幫助你變成一個自律的人，從各方面來說都有特別大的意義，所以說在生活中一定要不斷的進行心理暗示，一個好的習慣就是這么自然而然形成的。

⑷ 如何養成良好的生活習慣

1）培養良好的健康習慣，要注意合理飲食，營養搭配要科學合理，要注意營養均衡，特別要注意吃早飯，很多年輕人都有不吃早飯的習慣，這是不對的，要養成吃早飯的習慣。
2）​培養良好的健康習慣，要注意按時休息，特別注意不能熬夜。有些年輕人經常熬夜打游戲，打亂了作息時間，在一定程度上影響了身體健康。
3）​想養成良好的健康習慣，還要注意鍛煉身體，你可以選擇自己喜歡的體育項目，並長期堅持下去，有的年輕人喜歡跑步，跑步已經成為他們的習慣，不僅鍛煉了身體，還增強了體質。
4）​想養成良好的健康習慣，平常注意要少乘電梯，多走樓梯，特別對於上班族來說，要經常走樓梯，這樣可以起到鍛煉身體的作用。
5）​另外，心理健康也是很重要的方面。如果一個人心理不平衡，遇到一點挫折就怨天尤人，或者放棄努力，這就是心理不健康的表現。
6）​現實生活中還有一些人，覺得自己沒有理想，一事無成，庸庸碌碌一生。他們缺乏正確積極的人生態度，總是嫉妒別人的優秀，嫉妒是一種不健康的心理狀態。
7）​想養成健康的生活習慣，就要從今天開始，堅持健康的生活方式，不僅要養成合理的飲食習慣、良好的作息習慣，還要擁有健康的心態。

⑸ 怎麼培養好的生活習慣

在生活中是否有良好的生活習慣,那要看是否經歷過養成教育,在生活中,要從細小的事情開始,培養良好的生活習慣,比如:我們用過的茶杯用完後應放回原處,寫完作業要及時把學慣用品收拾好等,從點滴做起,如果能堅持一段時間,習慣就養成了.養成良好的習慣不是很難的,關鍵是得有一段時間的習慣培養過程.

培養良好的生活習慣，需要從以下幾方面做起：

（一）、愛護環境

保持自己的家庭室內環境干凈整潔，緊緊有條。把自己的書房擺弄得整齊有序，把書桌上的東西整理好，把長時間不用的礙眼的東西清理干凈，使自己坐在桌前學習思考時感覺身心舒適、溫馨、祥和、自在、感覺眼前明亮、陽光。這樣會使自己的心靈變得更加寧靜、平和、放鬆，更加靈動、充滿靈感和想像力。

保持自己的工作環境干凈整潔，如保持自己的書房衛生一樣——用心維護。特別要注意整理自己的辦公桌，從辦公桌上的環境可以看出一個員工的素質和工作態度。如果辦公桌上長期雜亂無章，這個員工一定工作責任心不夠強，注意力不集中，比較散漫，不值得重用；如果辦公桌上經常懶得整理，而自家的房間卻整理得緊緊有條，兩者反差很大，這樣的員工就是利己主義者，私心重，公私分明，不會把公司的事當作自己的事來處理，是那種斤斤計較、不願為公司多付出那麼一點點的人。這樣的人也不能重用；而那種把辦公桌環境當作自家書房來愛護，並能長期保持整潔的人，這樣的員工往往工作塌實、專注、敬業、有責任感、嚴於律己，能把分內工作做得非常出色，這樣的員工是可以寄予重任的。

（二）時間安排

大凡優秀的成功人士，都非常有時間觀念，善於合理安排時間，節約時間。

每個人的人體生物鍾都有一定的規律，這個規律一旦養成，最好不要輕易打亂，遵循人體生物鍾的運行規律合理安排工作、學習、運動和休息時間，並制定一個長期堅持的作息時間表，會有利於保持工作、學習的高效率，有利於身心健康。

（三）注重自我形象

要注意自己的個人形象，衣著頭發要保持干凈整潔、大方得體，這樣既是對別人的尊重，又能給人以生機勃勃的感覺，同時又能使自己更加自信。

（四）控制不良嗜好、

盡量控制和減少自己的不良嗜好。少喝酒，千萬不要喝醉，酒醉傷神，也傷害智力，同時也有失風度。

不要抽煙，不賭博，不玩物喪志

⑹ 如何養成好的生活習慣

養成良好的生活習慣：

1、按時定量吃好三餐

這是保證腦血糖供給的重要措施。尤其要吃好早餐，一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法，中學生大腦耐受能力低，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養供應不足，對大腦的損害非常大。如果處於飢餓狀態下，注意力就會明顯渙散，記憶力下降，思維變得遲鈍。為了保證學生一上午在課堂上都能高度集中精力，早餐必須攝入足夠能轉化成血糖，為大腦提供能量的碳水化合物食物（如麵包、花捲、饅頭等），而升糖指數較低的粗糧（全麥麵包三明治、雜糧粥等）是更好的選擇。同時，學生大多處於骨骼生長期，要注意加強含鈣食物攝入，每天一袋鮮牛奶是必需的。

2、吃夠蛋白質

蛋白質是構成人體一切組織細胞的基本物質。多吃瘦肉、雞蛋、魚蝦、牛奶、豆類和豆製品等含優質蛋白質的食品。這些食品都含有促進腦代謝作用的優良蛋白質。例如大豆中不僅氨基酸含量高，還含有大量的卵磷脂。以卵磷脂為原料合成的乙醯膽鹼，是人腦中的記憶素，有興奮大腦，改善記憶的作用。雞蛋不僅含有卵磷脂，還含有與大腦代謝密切有關的鈣、磷、鋅、鐵，以及維生素A、D和B族。所以，學生早點最好每天能吃1-2個雞蛋，並盡量多吃豆製品。

3、飲水要充足

水是人體的最主要的組成部分，研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。

4、多吃蔬菜水果

綠葉蔬菜或橙紅色蔬菜，這些食物是胡蘿卜素、維生素B和C的重要來源。綠葉菜里還含有葉酸，它能和維生素B12共同合成脫氧核醣核酸，促進腦的發育。所以，多吃綠葉菜，對青少年的智力開發有重要作用。

5、適當吃些堅果

如花生、核桃、葵花子等。這些堅果類食品含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵等，即益智又健腦，對大腦的營養很有好處。

6、保證充足的睡眠

睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充，還能使大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。

⑺ 如何培養規律的生活習慣

生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發展有間接的作用。大學生精力旺盛，又處於長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了達到身心健康的目的，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養良好的生活習慣，並防止不良生活習慣的形成。
首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。大學新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上卧談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱症。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少於7個小時。如果條件許可，午飯後可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鍾。
第二，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。"文武之道，一張一弛。"學習之餘參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放鬆心情、增加生活樂趣，反而有助於提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助於增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋1>8。在這里，7＋1表示7個小時的學習加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續學習。也就是說，參加體育活動的7個小時學習比不參加體育活動的8個小時學習效果要好。
第三，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。大學生"飲食不良"現象主要表現在兩個方面：一是飲食不規律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由於學習或其它原因錯過了開飯時間，於是就吃點餅干、方便麵來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養學家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，還要多吃水果和蔬菜。
第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺於電子游戲等不良的生活習慣

⑻ 如何規范個人的行為習慣

葉聖陶說：「什麼是教育？簡單一句話，就是要養成習慣」。培根說：「習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。」習慣的養成並不是一朝一夕的事,一旦養成了壞習慣,就會使你受害終生;相反,養成了一個良好的習慣，也會使你受益終生。因此，抓好初一新生的行為習慣養成教育，對學生的健康成長，是至關重要的。尤其在今天的農村，留守學生不斷增多，家長對孩子的教育極少，孩子在爺爺奶奶的教育下形成足多不良行為習慣，可見，學生的行為習慣養成教育已迫在眉睫。那麼如何抓好學生行為習慣的養成教育呢？一．營造和諧的班級氛圍，是行為習慣養成教育的前提。1．學生作自我介紹，增進相互了解。初一學生，來自於不同的地方，彼此都比較陌生，每位學生的性格、家庭出生都有所差異。特別是一些性格內向，學習又比較差的學生，很難融入一個新的集體，再加上初中課程多，難度較大，學生容易打退堂鼓。因而，可以通過學生自我介紹，既有助於相互了解，又有助於鍛煉學生的膽識，還能消除個別學生的消極情緒，同時，學生可以根據自己的興趣、愛好選擇合適的朋友。這樣，每位學生就會有一種溫馨感，很快就能融入到新環境中。2．創造機會，加強學生之間的親和力。一個新的集體，各自的家庭狀況、學習成績、道德品質有所不同。家庭狀況好的學生很難與家庭條件差的學生來往，學習好的學生很難與學習差的學生交流，道德品質好的學生很難與道德品行差的學生交友。出現這些現象，如果我們班主任視而不見、不聞不問，歪風邪氣就會蔓延，同學之間就會生疏。針對這些問題，我們可以創造機會，使他們改變「窮在街前無人問，富在深山有遠親」的世俗觀念。如：「結對子」，「比、學、趕、幫、超」活動，「獻愛心」，「交叉座位」等方式，促使其互相交流互相鞭策，增進友誼。形成團結、互助、向上的親和力。3.班主任要充分了解學生,讓學生心中充滿愛。對學生的教育是在現有行為習慣基礎上進行的，因此班主任要首先了解學生現有行為習慣，對學生的認識既要樹立正確的學生觀，做到從整體上把握學生，又要從具體對象上認識學生，做到對每個學生有深入的了解。新生入學後，我通過個別調查，學生檔案材料，學生小學的班主任，家訪和班級的各種活動了解學生，另外還在與學生的日常交往中了解學生，在問題的調查處理過程中了解學生，時時做了解學生的「有心人」，盡快掌握學生的性格和行為習慣，明確哪些是需鞏固和發展的，哪些是需要改掉和重新培養的。通過系列了解，對自己的教育對象基本做到了心中有數。比如，我班的李某，在入學後表現特別差，油腔滑調又好鬥。在一次語文課上，無視老師的存在，與窗外的同學大聲講話，此時我便停止了講課，同學們的目光都看向了他，他的臉一下子紅了。趁此機會，我便把他叫到了講台桌前，然後問他：「你剛才的行為對嗎？」他說：「不對」。我又指出了他身上的一些缺點，希望他能夠好好地改正，否則不準他來上課。據了解，他的家庭經濟很拮據，他父母都沒錢供他上學，而他是很想上學的。所以我這么一說，他就害怕了。以後的日子裡他漸漸地乖了，而且還特別義氣，班級里的一些事務他都搶著干。各任課老師反映說他上課都挺守紀律的。二．強化管理意識，嚴格執行「規范」要求，是行為習慣養成教育的根本。1．宣傳校紀校規,增強思想意識。我國古代把開鎖的鑰匙稱為「管」，因此管理一詞從字義上講就是「管轄」、「治理」，「處理」的意思。新生從小學步入初一，正處於各種行為規范在頭腦中尚未形成的階段，這就需要管理。班級管理就是以法治班，以規章制度去規范他們的言行。古代著名大學者朱熹說：「論先後，知為先，論輕重，行為重。」因此，對學生進行行為習慣養成的教育應該從學生的認知出發，並抓住先入為主的規律向學生明確什麼該做，什麼不該做。我將初一開學的第一周定為常規養成教育宣傳周，向學生們宣讀《學生日常行為規范》以及學校相關的規章制度。可是怎樣把《中學生守則》和《日常行為規范》變成學生的行動呢？這是體現初一班主任老師管理藝術的關鍵。為此，我要求學生首先要會背這些守則和規范，然後利用班會課進行行規百題賽，選出優勝獎並給予獎勵。這個辦法激發了他們的興趣，較好地培養了他們行為習慣。 2．大家參與，自製班規。 待學生了解本校的校紀校規後，雖然思想上有了認識，但這些制度具有普遍性，所以我們要通過大家討論，班幹部與班主任審查，制定出適合本班現狀的規章制度。在討論中，每位同學既體會到民主性，又當了一次小主人，讓他們深感責任的重大，同時這又是自己制定出來的制度，容易讓其接受，定會達到事半功倍的效果。如對學生進行文明禮儀、常規養成教育時，制定了《養成文明十個好習慣》向學生明確做什麼，為什麼要這樣做，以及如何去做。平時我還從班級的每件小事做起，從一點一滴做起，養成良好的習慣。班裡掃地，也有常規，半小時內要掃好，拖帕要沖洗干凈，掃帚該放在哪裡，拖帕該放在哪裡等，都有規定。又如，廣播操做到「四個一」，既樂聲響後一分鍾內到位，一條線對齊，一句話不講，一節節認真做好。 這樣，既能愛護了公物，又能培養良好的習慣。在學生充分領會守則的基礎上發揮守則和規范的指引作用，評價作用，教育作用，預測作用和制約作用。這不僅可以培養學生的自律能力，更有利於良好班風的形成，而且又提高了學生的思想素質，為學生將來進入社會，自覺地遵紀守法作了一個很好的鋪墊。 三．建「教師—學生—家長」三位一體的德育網路，是行為習慣養成教育的基礎。 1．開家長會，相互了解，增進信任。 家長會是班主任聯系家長、家長了解子女在校情況的重要途徑，也是家長了解學校管理、教育學生情況的重要途徑。為此，開好家長會就成了班主任工作的一個不可缺少的重要組成部分。現在的獨生子女越來越多，可是父母雖然望子成龍心切，卻往往面對在網路飛速發展影響下成長的孩子手足無措，缺乏引導教育的經驗，仍用原來的老一套去教育自己的孩子，很少想到為了教好孩子自己也得學習。但是他們又迫切希望了解孩子，關心別人對自己孩子的評價，更重要的是了解教子成龍成鳳的方法，無疑在他們的眼裡教師就是這方面的"專家"。因此，每一次開家長會，孩子的父母長輩都會滿懷希望地來到學校。面對那些渴求的目光，作為班主任如果僅僅只介紹一下班裡的情況，說一下張三長、李四短，或者把家長會開成了牢騷會、批鬥會，我想那肯定不能達到預期的效果。開好學生家長會 ，我們要讓家長有所想、有所看、有所聽、有所做，要教他們轉變家庭教育觀念，如：多表揚少批評，尤其在公開場合不能說自己的班級很差，更不能明說某某學生不好。可以把優勢介紹一下，把典型多表揚。說明自己的後期工作打算和計劃，坦誠說明班級目前存在的問題以及詳細說明自己需要家長配合做哪些事情。每位家長發放孩子近期的成績單和日常表現情況，多說孩子的優點，順便指出一些缺點和不足，還有你需要家長配合的具體方面。  2．採取周末信封的形式與家長交流，加強教育 農村家長素質普遍偏低，教育水平有限，個別家庭對子女過於寵愛，再加上對子女的學習又不重視，我們老師常常是一頭熱，學生的不良行為習慣很難發生本質改變。班主任可以通過周末信封的形式與家長交流，相互了解學生在校在家的行為習慣，好的方面我們可以在合適的場合予以表揚；不好的行為習慣，我們可以因材施教，齊抓共管。杜絕行為反復化。如：我們班的唐某，一直品行很差，撒謊、不團結同學，經再三教育，不見轉機，我就與家長用這樣方式周周交流，了解情況，對症下葯，半學期過去了，這位學生發生了質的變化。 3．家訪也可以作為我們親近家長的行之有效的辦法 近年來，由於社會不良輿論，家長知識水平有限，導引家長與學校之間矛盾不斷激化， 甚至家長與某些老師出現了不可逾越的鴻溝。而家訪就是一劑良葯。我們到某些學生家家訪，可能回遭受冷漠，只要我們有融化冰的精神，這些難度就會自解，同時也會給我們今後的教學管理帶來足多益處。有了家長的理解、支持，我們今後的班務工作將會暢通無阻。 四．開展豐富多彩的活動，是行為習慣養成教育的陣地。 1．輪流擔任班幹部，增強自控能力。 班幹部雖只是娃娃官，但一個得力的班幹部所起的作用卻不可估量。他既是學生的領頭羊，又是班主任的好助手。在班幹部工作過程中，由於他們同在一個層次，往往有些學生不服從管理，出現「羅米歐與朱麗葉」現象。針對這些現象，我們可以輪流擔任班幹部，每位同學既是管理者又是被管理者，工作中既能體會到班幹部的難處，受到啟發，又能在管別人的同時，鍛煉自我約束能力，從而改變過去的無知、不足，促成良好的行為習慣養成。 2、開好主題班會，構建快樂育人環境。 班主任在班級管理中,要根據學生心理,生理特點,對學生進行愛國主義教育；進行以社會主義集體主義為原則的道德教育,進行以關心,愛護,尊重他人,正確處理人際關系的文明禮貌教育；進行民主,法制和紀律教育；進行勞動教育;進行青春期教育;進行無神論教育,把學生培養成為具有誠實正直,積極進取,勇敢堅毅,謙虛寬厚,惜時守信,勇於創新等新世紀所需要的良好思想,心理素質的人材.為了實現這一目標,班主任要充分運用主題班會形式開展專題教育.如在對學生進行集體主義教育,培養學生的集體主義觀念上.就可以採用主題班會的形式配合:《我是集體的主人》,《紅領巾在閃光》,《我心中的英雄》,《由於我的存在,讓周圍的人更幸福》,《我愛你——祖國母親》等.通過班會對學生進行集體主義教育,愛國主義教育,遵規守紀教育,端正學習目的,激發學習興趣,培養行為習慣的教育. 3．積極參與學校活動，增強班級凝聚力。 一個人若沒有精神動力，他的心就會死亡。同樣，一個班集體缺乏凝聚力，就會出現一盤散沙的局面，長期下去，班將不班了。所以，我們一定要積極參加學校的活動，在活動中，激發學生的集體榮譽感和向心力。如：我校在開展「秋季運動會」時，個個鬥志昂揚，不甘示弱，潘某在200米短跑時，腳扭傷了，同學讓她休息，她卻以班集體的榮譽為重，堅持參加決賽，並取得了亞軍的好成績。從表面看，這僅僅是一場運動會，從另一面看，它為我們今後良好班風、學生行為習慣的形成作了鋪墊。因此，我們要積極參與各項活動，爭取向心力和凝聚力。 五．班主任的人格魅力，是行為習慣養成教育的關鍵。 1.言傳身教，塑造心靈 誇美紐斯指出：「教師的的行為千萬不可違反自己的教誨，除了存心使學生變壞。」班主任的一言一行對學生思想品德的形成起到潛移默化的影響作用。班主任要用自己崇高的人生理想、信念啟發學生，用純潔無暇的品行去熏染學生，用美的心靈去塑造學生美的心靈；要從我做起、從一點一滴的小事做起，嚴格要求自己，力爭使自己的一言一行達到盡善盡美。班主任絕不能做「語言的巨人，行動的矮子」。初一學生，剛進校時，禮貌意識極差，大部分學生不知道主動向教師問好。我結合禮儀課上所學知識，時常提醒學生講禮貌、重禮節，經常在學生無意識時主動與學生打招呼，久而久之，學生在班主任的帶動下，形成了良好的行為習慣，也意識到禮節禮貌的重要性；不論任何事情，要求學生做到的，我自己先做到。讓學生感覺到班主任是最好的榜樣。 2、為人師表，健全人格。 古人雲：「身正為師」，教師要求學生做到的自己應該首先垂範。「身教勝於言教」說的就是這個道理。教育家烏申斯基說過：「教師的人格，對於年幼心靈的影響是任何教育科學，任何道德箴言，任何處罰和獎勵制度都不能代替的教育力量。」因此教師在思想上應該積極向上、誠信守信、表裡如一；在治學上，應好學不倦、一絲不苟、勇於探索；在生活習慣上，究衛生、穿著大方、儀表端正；在工作上，應自強敬業、勇於創新。這是一種巨大的無聲的教育力量，也只有這些合乎規范的言行、儀表、健康的習慣去影響學生，教育學生，才能使學生在教師潛移默化的熏陶中形成美好的情操、健全的人格。 總之，初一學生行為習慣的培養，要「反復抓」、「抓反復」、「一抓到底」。決不能時冷時熱，感情用事。只有這樣才能保證良好行為習慣的養成，才會出現初中三年的持續穩定。  

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⑼ 怎樣養成良好的生活習慣

生活中有一個好的生活習慣非常重要。生活習慣是什麼呢？就是指你生活中大事小事，這都是需要從小開始培養的從而養成習慣，一個好的生活習慣對你的生活非常重要，比如你吃完飯要刷牙，上完廁所記得沖，走的時候記得洗手，要有一個良好的生活作息睡覺一定要早睡不要熬夜，第二天早起不要賴床，時刻要記得吃早餐，早餐是至關重要的，一天三餐照常吃，不要翹二郎腿兒，有的人往座位上一坐腿就立馬翹起二郎腿，這是一個很不好的習慣。曾經看過一個新聞，說翹二郎腿兒等於自己在慢性自殺。

我們宿舍有個同學就是屬於那種比較懶的人，整天都會懶床不起，有的時候懶床寧願不上課也不要早起，衣服也常常不洗，不知道講衛生，所以導致生病了，身體也發炎了，醫生告訴她這是她平時不注意衛生才導致這樣的，然後她每天也不懶床了知道早起，也知道吃早餐了，每天勤洗澡，後來她生病就好了，炎症也沒了，這說明有一個好的生活習慣是多麼重要。