部隊有哪些生活規律

❶ 部隊的日常生活是怎樣的

你要參軍可以看下：
部隊的一日生活制度，夏季6：20起床，6:30樓下集合出早操，7：00收操整理內務和衛生，7：30吃早飯，8：00操課，12：00吃午飯，吃完午飯到下午2:20為午休時間。2：30操課，6:00分吃晚飯，晚上7：00看新聞，過後看單位或班長有什麼安排吧，9:00點名，10：00熄燈休息
冬季6：50起床，7:00樓下集合出早操，7：30收操整理內務和衛生，8:00吃早飯，8：3操課，12：00吃午飯，吃完午飯到下午1:50為午休時間。2：00開始操課，6:00吃晚飯，晚上7：00看新聞，過後看單位或班長有什麼安排吧，9:00點名，10：00熄燈休息。
部隊就是每天訓練，周末和國定節假日可以外出，經常會組織籃球比賽拔河比賽之類的，還會有歌詠比賽組織集體看電影等等。
訓練的話就是拳術棍術體能等等，都是增強自身素質練習殺敵本領，也有電腦房圖書閱覽室等等，沒事也可以上上網（內部網）下下棋打打球之類的。
現在部隊允許使用手機和互聯網了，休息日可以使用手機。
總之部隊的生活是單調枯燥的。

❷ 部隊日常生活是怎樣的又自己安排的時間嗎

部隊的日常生活是：眼睛一睜，忙到熄燈。
早上起床洗漱後是晨跑、晨操，稍作休息後進早餐。
上午和下午是軍訓或者政治文化、專業學習。中午中餐後可以午睡一會。
晚餐後可以在本連隊范圍內或附近活動活動、可以自由看電視、學習等，有時會安排一下夜訓。
晚上睡覺後，有可能偶爾會緊急集合、夜晚奔跑三五公里。
周六周日一般是休息，但是大多不允許離開營區，可以自由活動或者打球、娛樂。只有不超過10%的可以請假外出、購物等。遇緊急情況，有可能隨時集合，如救災之類。
若遇上大型演練、演習、執行任務等，就沒有周末了。

❸ 當兵的日常生活是怎麼樣的平時在干什麼，每天幾點起床，晚上幾點睡

日常生活：早上天還沒亮，就得起床整理內務，這是每天必須的要求，隨後就得操場整隊，跑步。當兵作息時間冬夏天是不一樣的；

夏天：5:30起床，9:30睡覺；中午12:30睡覺，14:20起床。

冬天：6點起床，9點睡覺，周一/周三/周五訓練，周二/周四，政治教育，周末休息。

早上：6點起床，6:10出操，6:40收操，回宿舍洗漱，打掃衛生，7:20開飯，8:00正式操課，11:40帶回，11:50開飯，13:30下午操課，16:30操課結束，換衣服，准備體能訓練，

晚上：18:10開飯，20:30點名，21:00熄燈，熄燈前所有人員洗漱完畢，衛生打掃完，上床睡覺。

(3)部隊有哪些生活規律擴展閱讀：

1、素質過硬的強健體魄

「身體是事業的本錢」，健康的體魄是一個人成事立業的基礎。火熱軍營中的隊列、體能、戰術等科目，是力與美的完美體現，是爆發力和持久力的有機結合。部隊嚴格的訓練，能練就陽剛的氣質、敏捷的反應、矯健的身型和結實的肌肉。

2、一批感情深厚的親密戰友

「戰友戰友親如兄弟，革命把我們召喚在一起……」，歌聲唱出了戰友之間真摯感情、深厚友誼。部隊是個大家庭，戰友來自四面八方、五湖四海，從素不相識到同吃一鍋飯、同住一間房、同站一班崗，幾年來的摸爬滾打、朝夕相處、同甘共苦，培養了兄弟一般深厚的感情。

3、一段豐厚寶貴的人生經歷

綠色軍營學習、訓練、生活等豐富的閱歷能夠培養造就軍人獨立生活能力、吃苦耐勞精神、感恩擔當品質，成為受益終生的立身之根、做人之道、成業之本。訓練演習時的相互幫助、面對挫折時的相互鼓勵，可以培育團結協作、熱情待人的個人品德；

站崗執勤時的盡職盡責、滔滔洪水中的並肩作戰，可以培養愛崗敬業、勇於擔當的職業道德；尊干愛兵的優良傳統、日常養成的禮節禮貌，可以培塑感恩父母、尊重家人的家庭美德；抗洪大堤上百姓感激的淚水，震後廢墟里群眾期盼的眼神，可以強化甘於奉獻、樂於犧牲的社會公德。

4、一次社會認可的工作履歷

與同齡人相比，當過兵的人紀律性強、責任心強，能吃大苦、肯干累活，為人踏實、值得信任。退伍軍人在就業時，軍旅生涯被視為地方政府和企事業單位十分認可的工作經歷。退役後符合條件的，可以依據規定給予就業安置、就業培訓；

對於自主創業的，還可以得到國家在補貼、貸款、減免稅等多方面的政策扶持；進入國家企事業單位工作的，軍齡能夠計算到工齡中，工資、福利和其他待遇不低於本單位同等條件人員的平均水平；

5、一次彌足珍貴的學習機會

當兵即入學，退伍就畢業。軍營是所「大學校」，不僅學習軍事，還非常注重文化知識學習和社會技能培訓。部隊每年都要組織官兵進行八一電大、法律自考、報考士官學校等學歷升級活動，幾年下來很多戰士都能拿到國家承認的大專或本科文憑；

每年都要組織計算機、英文等級考試，退伍離隊時相當一部分戰士都能拿到國家承認的計算機等級證書；每年都要選送學兵到院校、廠家、集訓隊等培訓單位學習駕駛、炊事、修理、衛生救護等「軍地兩用」技能，掌握一技之長。

6、一個提升能力的成長平台。

當兵能夠歷練吃苦耐勞能力，部隊是座「大熔爐」，訓練中往往「冬練三九夏練三伏」，寒風咆哮中紋絲不動，炎炎烈日下揮汗如雨，這些高強度訓練，能夠錘煉青年人堅忍不拔的意志，有了這份吃苦的經歷，踏入社會以後，碰到再苦再累的事情也能輕松面對。

當兵還能培養團結協作的能力，部隊是個集體，小到一次裝填發射大到完成一項軍事演習，小到一次打掃衛生大到一次救災行動，任何一項工作的完成都離不開團隊協作集體力量，日積月累，協作意識就會在戰士心中打下深深烙印。

7、一次改變命運的難得機遇

每個人都有自己的志向，或報效國家，或幹事立業。無論哪種志向的實現，都需要通過自己的不懈努力，參軍入伍就是實現自己理想的絕佳途徑。當兵之後，人生軌跡會隨之改變。

有的可以通過當國防生、考軍校、直接提乾等途徑成為一名軍官，轉業後還能成為國家公務員、企事業單位幹部；有的可以選取為士官，成為部隊建設的中堅力量，很多農村娃、待業青年從此領取了工資，連找對象都吃香了很多；

8、一筆走向社會的創業資金

隨著國家退役軍人安置政策調整，國家正逐步提高退伍軍人安置經費標准。這為現役士兵走向社會、創業發展提供了原始積累。隨著經濟社會的發展，軍人的福利待遇將會進一步「水漲船高」。

9、一份全家受惠的政治榮譽

一人當兵，全家光榮。國家為保障軍人權益專門出台了相關政策，即使以後退伍、轉業回地方，也比其他人有就業優勢和政策優惠。而對於軍人家庭而言，每年地方政府都會發放慰問金、慰問品，張貼「光榮軍屬」門牌，官兵立功受獎，民政部門會登門報喜。

如果軍人家庭遇有困難、糾紛或涉法問題，部隊、地方人武部和政府有關部門都會積極協調解決。同時，醫院、火車站、汽車站都設置了軍人窗口，車站還設立軍人候車室，國家旅遊景點、部分城市市區公交車對軍人免票等等，這些都是國家為軍人及至軍屬提供的便利、優惠。

10、一段終生難忘的美好回憶

「生命里有了當兵的歷史，一輩子都不會後悔」。無論是翱翔藍天的空中衛士，還是馳騁海洋的藍色水兵，無論是經歷過二萬五千里長征的老紅軍，還是在新時期從部隊退伍的老兵，當你脫下軍裝、離開軍營，回首往昔，會想起第一次緊急集合時的狼狽、

第一次實彈射擊時的尷尬、第一次五公里越野沖過終點線時的欣喜、第一次立功受獎時的興奮；追憶往事，在實兵演習場上真槍實彈時的緊張和刺激，在抗洪大堤上日夜鏖戰時的的忙碌和辛勞、在世博安保等參與國家事務時的神聖和自豪、這些記憶歷歷在目、歷久彌新。

❹ 部隊里的日常生活是怎麼樣的

1、飲食

部隊通常以營或連為單位集中就餐，實行分餐制，每周制訂一次食譜，根據不同軍兵種、不同地域劃分為五個類區，伙食費標准每人每天從10 元到45 元不等。

此外，還有伙食補助、伙食補貼、節日伙食補助和夜餐補助費等。早餐主食以饅頭、面條、油條等麵食為主，副食為鹹菜和小菜；午餐和晚餐主食以米飯為主，副食為四菜一湯。

2、住宿

士兵通常統一居住在部隊營區內，一般以班為單位集體住宿，每班一間宿舍，宿舍內配有高低床、書桌、椅子等營具。除士兵集體宿舍外，營區還設有軍官宿舍、會議室、閱覽室、網路室、兵器室、儲藏室、盥洗室、廁所、招待用房等配套營房。部隊野外駐訓時，一般住野戰帳篷。

軍隊中團及團以上建制單位的通稱。授予番號、代號、軍旗，設有領導指揮機關，編有作戰和戰斗、勤務保障單位。也泛指軍隊。

部隊按軍種分，可分為陸軍部隊、海軍部隊、空軍部隊等；按兵種分，可分為步兵部隊、炮兵部隊、裝甲兵部隊、水面艦艇部隊、潛艇部隊、航空兵部隊、殲擊航空兵部隊等。

按任務分，可分為野戰部隊、地方部隊、衛戍部隊、邊防部隊、守備部隊等，也可分為戰斗部隊、戰斗保障部隊、後勤和裝備保障部隊等。

❺ 當兵的日常生活規律，要詳細，全面，准確。

每天早上6點起床，6點10分出操，6點辦洗漱，7點辦開飯，八點半正常的操課，一直到中午，中午11點辦開飯，飯後到1點辦都是午休的時間，1點半之後開始訓練，晚上5點半開飯，7點看新聞，8點半洗漱，9點熄燈。這就是部隊的一日生活制度，不過根據兵種、警種、地區等條件的形象，部隊和部隊，一般都不一樣，但不會相差很多的。

❻ 軍人有那些良好的生活習慣

1．來部隊之前只喝啤酒，來了部隊白酒現在能喝斤半

2．來部隊之前從不疊被子，來了部隊看見被子手就癢癢

3．來部隊之前出去坐車買票爭先恐後，來了部隊上了車坐下來還下意識的看看周圍有沒有老幼病殘

4．來部隊之前不會打架，來了部隊第一次和人打架輸了被老連長罵，非要帶人打回來。

5．來部隊之前學校軍訓只摸過56半打了5發子彈，來了部隊95狙，5*****天天分解結合，打靶從未下過47環,基本是50環.

6．來部隊之前喜歡邊低著頭散步邊想事兒，來了部隊有一次下火車跟著前面的人走還不自覺的調了調步子

又說：

1、來部隊之前俺看美女從不流口水，現在鼻血都流出來了。

2、來部隊之前俺到家門口是拿鑰匙，現在到家門口是打報告。

3、來部隊之前，俺喜歡躺著和朋友吹牛，現在就是跟老爸嘮嗑俺都站著。

4、來部隊之前，俺吃飯要半個小時，現在菜還沒上完，俺就拿著腰帶出去轉了。

5、來部隊之前，俺看見當兵的根本不理，現在俺在外邊，見著個星星比俺多的，就跑上去搶包。

6、來部隊之前，聽人講課什麼的，就是想睡覺，現在在電視上看到領導講話都情不自禁的要鼓掌。

7、來部隊之前，俺喜歡留個小分頭什麼的，現在，哪怕是見個女的，俺都恨不得給她剪成平頭。

8、來部隊之前，俺喜歡紫色，現在俺恨不得饅頭都是綠的。

9、來部隊之前看到反映部隊里的電影，俺都叫「好」，現在俺叫「娘」。

10、來部隊之前睡覺前俺先打開被子，現在俺睡覺前，先疊好一床被子。

再說：

1、來部隊之前女孩子追我都懶得理，現在我看恐龍都是仙女，看母x都是雙眼皮。。。

2、來部隊之前喜歡指點江山，激揚文字討論天下事，現在國事大事小事關我鳥事。。。

3、來部隊之前盼著父母每個月多給點零花錢，現在盼星星盼月亮希望上級多漲幾個工資。。。

4、來部隊之前看見當兵的就羨慕軍人好威風哦，現在才知道當兵的都是孫子，沒錢也沒社會地位。

5、來部隊之前想上網就上網，想睡覺就睡覺，周末和同學去happy，現在只能上上軍網，周末是洗衣服洗房間的「大日 子」。。。

6、來部隊之前開會可以在下面看書，說話，睡覺，現在開會都要注意坐姿，精神良好，時不時給領導來點掌聲鼓勵。

7、來部隊之前不會洗衣服不會疊被子不會整理書桌，現在全都學會了，而且幹得比女孩子還細致。

8、來部隊之前，俺喜歡藍色，現在俺恨不得內褲都是綠的。

9、來部隊之前看到反映部隊生活的電影電視劇，俺都叫「真棒」，現在俺叫「真tmd假！」。

10、來部隊之前很想在部隊干一輩子，覺得那才是男人過的生活，現在只想再觀望觀望，實在不行就閃人吧。。。

接著說：

1．來到部隊之前打架都是群毆，現在只想跟人單挑。

2．來到部隊之前美女放電都不屑一顧，現在恐龍看我一眼我都心跳加速。

3．到部隊之前心煩就跟朋友吵嘴，現在心煩在得放到心裡。

4．來到部隊之前衣服都不會洗，現在看見衣服臟了手就癢癢。

5．來到部隊之前吃飯就是「茶話會」，現在吃飯哼都沒哼一聲。

6．來到部隊之前不知道什麼是番號，現在看見「政治合格」都想喊那五句話。

7．來到部隊之前看見軍事題材的電影都覺得真牛b，現在想說都tm騙人的。

8．來部隊之前進門都是用腳揣，現在到廁所門口都先敲門在打「報告」。

9．來部隊之前別人說什麼我都不聽，現在別人說我是孫子我都說：「是！」

❼ 部隊的生活規律是怎樣的

第八章 作息

第一節 時間分配

第一百一十六條 工作日通常保持八小時工作（操課）和八小時睡眠,並規定起床、早操、洗漱、開飯、課外活動和點名時間。星期六可以用於集體組織兩用人才培訓、科學文化學習、文體活動、農副業生產等,也可以用於營區內休息。星期日和節假日除特殊情況外應當安排休息。

第一百一十七條 作息時間表,由師（單獨駐防的團、旅）以上機關按照本條令的規定,依據季節、部隊任務和駐地環境等情況制定。不同建制的單位同駐一個營區時,作息時間表由級別高的單位制定。

第二節 連隊一日生活

第一百一十八條 起床

聽到起床號（信號）後,全連人員立即起床（連值班員應當提前十分鍾起床）,按照規定著裝,迅速做好出操准備。

各類值班（值日）人員按照規定認真履行職責；衛生員檢查各班、排有無病號,對患病者根據情況處理。

因集體活動超過熄燈時間一小時以上時,部隊（分隊）首長可以確定推遲次日起床時間。

第一百一十九條 早操

除了休息日、節假日之外,連隊通常每日出早操,每次時間通常為三十分鍾,主要進行隊列訓練和體能訓練。除擔任公差、勤務的人員和經醫務人員建議並經連首長批准休息的傷病員外,都應當參加早操。

聽到出操號（信號）後,各班、排迅速集合,檢查著裝和攜帶的武器裝備,跑步帶到連集合場,向連值班員報告。連值班員整理隊伍,清查人數,向連首長報告,由連首長或者連值班員帶隊出操。

結合早操每周進行一至二次著裝、儀容和個人衛生的檢查,每次不超過十分鍾。

營每月、團（旅）每季組織一次會操。

在城市居民區街道出早操時,應當避免影響居民休息。

第一百二十條 整理內務和洗漱

早操後,整理內務、清掃室內外和洗漱,時間不超過三十分鍾。班值日員協助檢查並整理本班的內務衛生。連值班員檢查全連的內務衛生。

連首長每周組織一次全連內務衛生檢查。

第一百二十一條 開飯

按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。

聽到開飯號（信號）後,以班、排或者連為單位帶到食堂門前,由連值班員整隊,按照連值班員宣布的次序依次進入食堂。

就餐時保持肅靜,餐畢自行離開。

休息日和節假日堅持三餐制。

第一百二十二條 操課

操課前,根據課目內容做好准備。聽到操課號（信號）後,連（排、班）迅速集合整隊,清查人數,檢查著裝和裝備、器材,帶到課堂（訓練場、作業場）。

操課中,按照計劃要求周密組織,認真聽講,精心操作,遵守課堂（訓練場、作業場）紀律,嚴防事故。

課間休息（操課通常每小時休息十分鍾,野外作業和實彈射擊時根據情況確定休息時間）,由連值班員發出休息信號；休息完畢,發出繼續操課信號。

操課結束後,檢查裝備,清理現場,集合整隊,進行講評。

操課往返途中應當隊列整齊,歌聲嘹亮。

第一百二十三條 午睡（午休）

聽到午睡號（信號）後,除執勤人員外均應當卧床休息,保持肅靜,不得進行其他活動,連值班員檢查全連人員午睡情況。午休時間由個人支配,但不得私自外出,不得影響他人休息。

第一百二十四條 課外活動

晚飯後的課外活動時間,每周除個人支配二至三次外（人員不得隨意外出）,其餘由連隊安排。

第一百二十五條 點名

連隊通常每日點名,休息日和節假日必須點名。點名由一名連首長實施。每次點名不得超過十五分鍾。

點名通常以連為單位於就寢前或者其他時間列隊進行（也可以排為單位進行）。點名的內容通常包括清點人員、生活講評、宣布次日工作或者傳達命令、指示等。

點名前,連隊首長應當商定內容；由連值班員發出點名信號並迅速集合全連人員,整隊,清查人數,整理著裝,向連首長報告。

唱名清點人員時,可以清點全體人員,也可以清點部分人員。

如以排為單位點名,連首長和連值班員應當進行督促檢查。

第一百二十六條 就寢

連值班員在熄燈號（信號）前十分鍾,發出准備就寢信號,督促全體人員做好就寢准備。就寢人員應當放置好衣物裝具,聽到熄燈號（信號）立即熄燈就寢,保持肅靜。

休息日的前一天可以推遲就寢,時間通常不超過一小時。

第一百二十七條 休息日和節假日可以推遲三十分鍾起床。起床後,整理內務,清掃室內外。早飯後至晚飯前,主要用於整理個人衛生,處理個人事情。

第一百二十八條 院校學員隊,擔負施工、生產、營建等任務的部隊（分隊）和在外執行其他任務臨時組建的分隊的一日生活,參照本條令第一百一十八條至第一百二十七條的規定執行。

第三節 機關一日生活

第一百二十九條 各級機關必須建立正規的一日生活、工作秩序。

第一百三十條 起床

聽到起床號（信號）後,立即起床。由於工作、學習、開會等原因,超過熄燈時間一小時以上時,直接首長可以確定推遲次日起床時間。

第一百三十一條 早操

團（旅）機關的早操安排應當與分隊一致,集團軍、師機關每周早操二至三次。軍區以上機關和院校、科研單位、醫院的早操,由單位首長確定。早操時間通常為三十分鍾,主要進行隊列訓練或者體育活動。

師以上機關、院校、科研單位、醫院每半年會操不少於一次。

第一百三十二條 開飯

按照規定時間開飯,就餐人員應當遵守食堂秩序。

休息日和節假日堅持三餐制。

第一百三十三條 辦公

遵守辦公時間,按時上下班,不得遲到、早退。因病、因事不能按時上下班時,必須請假。

辦公時間應當保持肅靜,不得大聲喧嘩、閑聊、辦私事,不得因私事在辦公室會客。

文件資料應當放置有序,秘密載體按照保密要求妥善保管。

辦公設施和用具擺放整齊,圖表張貼懸掛在適當位置,保持室內清潔。

上、下午辦公時間各休息一次,每次十五至二十分鍾。

第一百三十四條 午睡（午休）

午睡時間通常卧床休息,保持肅靜。午休時間由個人支配,但不得影響他人休息。

第一百三十五條 業余活動

晚飯後至就寢前的業余活動時間,除組織必要的集體活動外,通常由個人支配。因事外出按照規定請假。

第一百三十六條 就寢

按時就寢。因故不能按時就寢時,應當保持肅靜,不得影響他人休息。

第一百三十七條 院校機關一日生活,參照本條令第一百二十九條至第一百三十六條的規定執行。

❽ 對於部隊的生活習慣，你知道哪些

每天都要早起要去訓練，要集合，吃飯不許說話，然後還規定時間還要排隊，不能違反紀律，不能玩手機，而且還得站崗。

❾ 部隊的一日生活次序是什麼

第九章作 息

第一百一十六條

工作日通常保持8小時工作（操課）和8小時睡眠，並規定起床、早操、洗漱、開飯、課外活動和點名時間。星期六可以用於集體組織文體娛樂活動，也可以安排休息。星期日和節假日除特殊情況外應當安排休息。 軍隊院校和訓練機構可以根據教育訓練活動實際需要，調整工作（操課）和休息時間安排，並報上級審批。

第一百一十七條

作息時間表，由旅（團）級以上單位按照本條令的規定，依據季節、部隊任務和駐地環境等情況制定。不同建制的單位同駐一個營區時，作息時間表由級別高的單位制定，級別相同時應當協商統一制定。

第一百一十八條

年度節假日安排，依據國家年節及紀念日放假有關規定和通知執行。 節假日期間值班、執勤以及執行其他任務的人員，任務結束後，通常安排補休。

第一百一十九條

起床 聽到起床號（信號）後，全體人員立即起床（值班員應當提前10分鍾起床），按照規定著裝，迅速做好出操准備。 各類值班（值日）人員按照規定認真履行職責；衛生員檢查各班、排有無病號，對患病者根據情況處理。 因集體活動超過熄燈時間1小時的，部（分）隊首長可以確定推遲次日起床時間。

第一百二十條

早操 除休息日和節假日外，連隊（隊、站、室、所、庫）通常每日出早操，每次時間通常為30分鍾，主要進行體能訓練或者隊列訓練。除擔任公差、勤務的人員和經醫務人員建議並經連隊（隊、站、室、所、庫）首長批准休息的傷病員外，所有人員都應當參加早操。

聽到出操號（信號）後，全體人員迅速集合，檢查著裝和攜帶的武器裝備，跑步帶到集合場，向值班員報告。值班員整理隊伍，清查人數，向連隊（隊、站、室、所、庫）首長報告，由首長或者值班員帶隊出操。

結合早操，每半月至少進行1次著裝、儀容和個人衛生的檢查，每次不超過10分鍾。 營級單位每季度、旅（團）級單位每半年組織1次會操。 駐城市部隊不得到營區外出早操；出早操時，應當避免影響營區周圍居民休息。

第一百二十一條

整理內務和洗漱 早操後，整理內務、清掃室內外和洗漱，時間不超過30分鍾。連隊（隊、站、室、所、庫）值班員檢查內務衛生。 連隊（隊、站、室、所、庫）首長每周組織1次內務衛生檢查。

第一百二十二條

開飯 按照規定時間准時開飯。就餐時間通常不超過30分鍾。 聽到開飯號（信號）後，列隊帶到食堂門前，整隊後依次進入。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。 休息日和節假日堅持三餐制。

第一百二十三條

操課 操課前，根據課目內容做好准備。聽到操課號（信號）後，迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。 操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。

課間休息（操課通常每小時休息10分鍾，野外作業和實彈射擊時根據情況確定休息時間），由值班員發出休息信號；休息完畢，發出繼續操課信號。 操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評。 操課往返途中應當隊列整齊，歌聲嘹亮。

第一百二十四條

午睡（午休） 聽到午睡號（信號）後，除執勤和經批准執行其他任務的人員外均應當卧床休息，保持肅靜，不得進行其他活動，值班員檢查人員午睡情況。午休時間由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。

第一百二十五條

課外活動 晚飯後的課外活動時間，每周除個人支配2至3次外（人員不得隨意外出），其餘由連隊（隊、站、室、所、庫）安排。

第一百二十六條

點名 連隊（隊、站、室、所、庫）通常每日點名，休息日和節假日必須點名。點名由1名連隊（隊、站、室、所、庫）首長實施。每次點名不得超過15分鍾。 點名通常以連隊（隊、站、室、所、庫）為單位於就寢前或者其他時間列隊進行。點名的內容通常包括清點人員、生活講評、宣布次日工作或者傳達命令、指示等。

點名前，連隊（隊、站、室、所、庫）首長應當商定內容；由值班員發出點名信號並迅速集合全體人員，整隊，清查人數，整理著裝，向連隊（隊、站、室、所、庫）首長報告。 唱名清點人員時，可以清點全體人員，也可以清點部分人員。 如以排為單位點名，連隊（隊、站、室、所、庫）首長和值班員應當進行督促檢查。

第一百二十七條

就寢 連隊（隊、站、室、所、庫）值班員在熄燈號（信號）前10分鍾，發出准備就寢信號，督促全體人員做好就寢准備。就寢人員應當放置好衣物裝具，聽到熄燈號（信號）立即熄燈就寢，保持肅靜。 休息日和節假日的前一日可以推遲就寢，時間通常不超過1小時。

第一百二十八條

休息日和節假日可以推遲30分鍾起床。起床後，整理內務，清掃室內外和洗漱。早飯後至晚飯前，主要用於整理個人衛生，處理個人事情。

(9)部隊有哪些生活規律擴展閱讀

一是開展軍事訓練對抗比武活動，中隊根據新兵的實際，在「新」字上做文章，充分發揮老兵帶新兵的用作，從走好一次隊列，站好一班崗，疊好一次被子做起。

中隊幹部和老兵們嚴傳身教，與新戰士同訓練、同比武，使新戰士很快進入角色，融入部隊的大家庭。在軍事訓練中，新戰友們沒有一個掉隊的，悉心習武抗槍的熱情倍增。

二是開展政治學習宣講活動，發揮中隊學習室作用，利建立學習制度，搭建了網上學習和談心平台，為新戰士講解當前的國際國內形勢，解除心裡困惑，樹立正確的人生觀、價值觀，做到人人在大事面前不糊塗，爭做文明執行政策法律法規的模範。

三是開展文化娛樂活動，根據新兵到部隊多數想家的特點，利用非正課時間，開展豐富多彩的文化娛樂活動，拉近的新戰士同中隊幹部和老兵的關系，更加熱愛中隊集體生活，使命感、榮譽感提升，戰鬥力明顯提高。

為了使新戰士過好部隊生活頭三關，中隊還加大了後勤保障工作，根據不同地方生活差異，增加了飲食種類和飯菜口味，使新戰士吃得飽、吃得好，集中精力比武訓練，決心為第二故鄉的經濟建設和社會發展做出自己的應有貢獻。

參考資料來源：人民網-讓新戰友盡快適應部隊生活