Ⅰ 如何在生活中保持快樂
1,學會滿足，知足常樂，珍惜和擁有身邊的點滴幸福，就會發現快樂就在我們身邊，你將收獲更多的幸福和快樂，如果你總是抱怨，你將會被不滿的情緒所包圍，就不會開心
2,不要有攀比的心態，攀比本身就像一個無止境的黑洞，讓人慾罷不能，反而越陷越深，讓自己長期處於痛苦的狀態，時間久了甚至會影響身體健康，使自己活的很壓抑，做好自己將會得到快樂
3,培養自己興趣愛好，在無聊的時候，愛好就是最好的調和劑，業余時間也可以跟朋友喝茶聊天，一個人在家的時候可以多看看歡樂點的電視劇，喜劇片等，可以製造快樂的氣氛，愉悅心情，從中獲得最簡單的快樂
4,運動可以使人快樂，運動過程中大腦會分泌一種內啡肽的物質，也稱為」快樂激素「，在內腓肽的激發下，人的身心便會處於輕松愉悅的狀態，同時也能鍛煉身體
保持擁有一顆平淡的心，輕松地去享受人生的一些小樂趣，感受生活美好，快樂
Ⅱ 如何讓自己每天都快樂的生活
讓自己快樂的好方法
一、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
二、充份的休息，別透支你的體力。
三、適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
四、愛你周圍的人並使他們快樂。
五、用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
六、遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
七、真正的去關心你的親人、朋友和周圍細微的事物。
八、別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
九、享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
十、身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
十一、獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
十二、隨時替自己創造一些容易實現的願望。
十三、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
十四、每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
十五、回憶那些使你快樂的事。
十六、凡事多往好處想。
十七、為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
十八、追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
十九、抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
二十、替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感覺，使自己耳目一新。
二十一、蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
二十二、安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
二十三、去看部喜劇片，大笑一場。
二十四、送自己一份禮物。
二十五、給心愛的人一個驚喜。
Ⅲ 如何在生活中獲得真正的快樂呢
伊壁鳩魯所說的快樂並不是肉體的快感，而是指一種明智、清醒和道德的生活，其中最關鍵的因素在於是「沒有痛苦」和「感受到幸福」。
生活的目的就在於最大化快樂、最小化痛苦，或者說讓快樂減去痛苦的相對值最大化。具體辦法就是，在你做一件事之前，不要只想著能得到的快感，還要理性地想一想是否會招來痛苦、會招來多少痛苦。
那麼，如何在生活中獲得真正的快樂呢？
首先，降低對物質慾望的追求。其次不要懼怕死亡。對死亡的恐懼所帶來的痛苦，比死亡本身對我們造成的傷害更大。
追求快樂、遠離痛苦就是趨善避惡。追求靜態的長久的快樂，不痴迷動態的暫時的快樂，就是在追求真正的快樂生活狀態，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。
從當下的點滴小事做起，從心頭的些許念頭做起，能夠做到心念中揚善止惡，生活中努力更正每一個行為，長期以往，既是趨善避惡。
近幾十年中國經濟高速發展，很多企業進入海外市場，初次開拓海外的商業市場，沒有經驗，沒有長遠的規劃，也沒有經營的意識。
他們往往憑著中國人的勤勞、吃苦的勁頭，確實也吃了很多的苦，克服了很多困難，成功的運作了項目，到了年底當地稅務局征繳大筆的稅款時，又捨不得，覺得自己辛辛苦苦的付出，就這樣給當地政府做了貢獻，心有不甘。
這時大多數企業採取的措施是逃稅，並且美其名曰「稅務籌劃」，當然真正的稅務籌劃是在企業進入當地市場前做的全面分析和應對方案，是在合法的基礎上做到利益最大化。
但是這些企業初期的「稅務籌劃」往往簡單粗暴，導致的結果就是幾年甚至十年以後，當地政府發現了問題，建立各種糾紛。
企業因此陷入長期的糾紛和訴訟，浪費大量的人力物力和財力，一個人的工作中，可能有一半的精力是在解決以前遺留的稅務問題，企業和員工都痛苦。
這種情況在逐漸的好轉，國家和公司都在提倡合法經營依法納稅。
隨著海外管理經驗的豐富，更多的管理人員具備了正規經營和依法納稅的意識，開始做長久來看更有利益的事情，從這個角度講，也是趨利避害，趨善避惡。
Ⅳ 如何在生活中保持快樂
如何在生活中保持心心情快樂主要就是心情，心態要好，心情快樂就是每個人都有煩惱，但是要往開了想，不要把煩惱的事情帶到工作中，所以每天的快樂就是自己把握，要有一個良好的心態，陽光的心態。
Ⅳ 如何快樂地生活
忘掉不快樂的事情，想快樂的事情，我想這就一定能快樂了。
也許你又會問怎麼才能忘記不快樂的事情，我給你的回答事，統一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果說是感情，是因為男女分手什麼的，那就完全的想對不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也許這樣會好得多，工作中的事情那就更不用煩了，沒有這份工作，下份工作將會對你是一個新的開始，多好啊，想著就快樂了
一起床就對自己說「今天我一定能碰到貴人，或許能撿到錢包」我試過 很成功
一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？
一、主動尋覓、用心追求才能得到
追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。
二、擴大生活領域、嘗試新的事物
當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。
學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。
許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。
三、天下所有的事情並非只有一個答案
追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。
對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。
四、敢於追求夢想與希望
蕭伯納有一句名言：「一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？」年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，」就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。布朗寧曾說：「啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂幹嘛？！」
五、只跟自己比，不和別人攀
從我們懂事以後，我們就感受到「成就」的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。
所以你應該用自己當衡量的標准，想想當初起步錯在那裡？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。
六、關心周圍的人、事物
假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。
那麼你應該關心什麼？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！」可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。
七、不要太自信，也不能無信心。
過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。
選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調太急時要放慢一點
你可能從早到晚忙這忙那，像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調綳得太緊，反而得不到真正的快樂。
把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。
九、臉皮可以厚一點
根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。
快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！
＋、快樂不是沒有煩惱
每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？
美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。
每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。
Ⅵ 怎樣才能快樂的生活
生活中做下面的事讓我感到快樂:1，多看書，不是雜志，不是報紙，更不是微博、微信、也不是今日頭條；
2，去旅遊，不只是購物拍照，吃吃喝喝，看看當地人的生活也許會更深刻的理解什麽叫做「比上不足，比下有餘」；
3，開車的時候，如無必要絕對忍住不摁喇叭，否則不管你開再好的車，看上去也像是一個十足的二流子；
4，少吃點但吃的好一點，質量有時候遠遠比數量更重要；
5，堅持運動，哪怕走也行，一天一萬步，就當作一個小目標吧；
6，培養一個愛好，需要你花錢花時間耗費大量精力的那一種，然後你就不會覺得生活很無聊了；
7，學會堅決的說不，不管是在辦公室，還是家裡，又或者在公共場合。你沒有原則，就不會有尊重；
8，盡量遠離充滿負能量的人，珍惜生命，遠離蠢貨，記著我們的人生使命中不包括拯救地球，維護世界和平；
9，學會花錢，花錢其實遠遠比賺錢要難得多的多，需要我們用一生去努力學習，才可以切實提高我們的生活質量；
10，習慣一個人獨處，聽聽來自自己內心的聲音，有的時候，稍微走的慢一點，也許不是一件壞事；
11，如果不能保證陪伴家人的數量，那就盡量保證質量，高質量的半個小時陪伴遠遠勝過敷衍了事的一整天；
12，發火之前深吸一口氣，如果不行，那就再吸一口氣，如果還不行，再深深的吸一口氣，還不行？那就痛痛快快的發一次火吧；
13，自己做家務，體力勞動有時會帶來遠遠超過手機游戲的樂趣，這是科學家驗證過的事實；
14，每天喝足夠的水，不是偶爾一天，而是一年三百六十五天每天如此，然後在你餘生的所有日子裡都要如此；
15，每年一次體檢，包括自己和自己愛的人，最可怕的不是有病，而是不知道自己有病；
16，選擇一雙好鞋，鞋好不好，只有腳知道；
17，把指甲剪干凈， 把鬍子刮干凈，在頭發變得亂糟糟之前就去把它修建好；
18，遠離國產電視綜藝節目，國產肥皂劇，國產動畫片，嗯，好像國產的新聞節目也可以包括在內，我們的生命很寶貴，不是用來浪費的；
19，一年至少一次去現場看演出，電影，音樂會或者話劇；
20，試著去發現，研究和總結生活中的規律，別管對不對，相信我，這是一件很有趣的事情，真的很有趣，而且過程比結果還要有趣；
21，早起，很難，但試試看吧，萬一堅持下來呢？
22，做任何事情，留足時間餘量，比如提前十分鍾出門