如何在自己的實際生活中感恩

❶ 人應該怎樣學會感恩

感恩之心人皆有之，正所謂：滴水之恩當湧泉相報。

1、感恩周圍的朋友很多人可能比較自我，把已有的友情當做是理所應當的樣子。但是你錯了，朋友也是感情的人，沒有一個人願意默默地為別人付出。所以千萬不要把朋友的幫助認為是小事，甚至細節會影響你們的友情。所以要懂得互助，不管對錯，感激對待。

2、感激自己的父母生命里第一個要感激的人無非是自己的父母，使他們賦予我們生命，讓我們呱呱墜地到長大成人。

3、感恩對手人性扭曲是最可怕的。可能大部分人都特別怨恨對手的強大，不想看到對手的存在。那是一種狹隘的想法，你有沒有想過正是對手的強大一次次激勵自己要不斷進取，不斷學習，完善自己，這就是動力。

4、感恩老師每一個人的成長離不開老師的諄諄教誨，老師的教育讓我們在德智體美全方位提高，所以我們內心深處要特別感恩，不管你有沒有考上大學，有沒有在學校取得優良的成績。

5、感恩大自然不管盡管你生活在城市還是農村，每天都能呼吸新鮮的空氣，一年四季看著花開花落，吹著颯爽的秋風，享受著和煦的陽光，喝著甘甜的清泉，太多了數不清，我們怎能不感恩已有的一切呢。

6、善待別人，尊重別人我們不能一味的索取，要學會付出，報答社會。

❷ 如何學會感恩

如何學會感恩呢？很簡單，每天記下自己值得感恩的事情，可以是一件開心的小事情或者是一個讓你覺得不錯的人。
很多人其他方面都做得很好，但就是缺少感恩的心，以致他們的生活始終貧困不堪。其實，他們也收到過上蒼的禮物，但由於沒有對此心存感恩，以致把自己和幸福之間的聯系割斷了。我們離幸福之源越近，獲得的幸福就越多，這個道理很容易理解；總是心存感恩的人與那些從未以感恩之心待人的人相比，前者與幸福的聯系更緊密。
英國的著名作家薩克雷曾經說過： 「生活就像是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也會對你哭。」

挺喜歡史鐵生的一句話：」四肢健全的時候抱怨周圍的環境有多糟糕，突然癱瘓，坐在輪椅上，懷念可以行走奔跑的時光，時候多麼陽光燦爛。

當然感恩是要來自內心的，所以這些方法只是個提示而已。

• 養成感恩的習慣。每天清晨醒來時，我都會默默地感激已有的生活和所愛的人，當然還包括其他我對之感激的人和事情（讀者、網站捐贈者等等）；

• 一封表達謝意紙條。如果別人向你寄來一封表達謝意的紙條，你一定會很開心吧～當你表達謝意時，並不需要正式的感謝信（雖然那更棒了），一張小小的卡片（或Email）就可以了，禮輕情意重。

• 一個小小的擁抱（在適當的時候）。對你深愛的人，與你共處很長時間了的朋友或同事，小小的擁抱時很好的禮物來表達感恩。

• 對每一天懷有感恩。你並不需要感謝特定的某人，因為你可以感謝生活！感謝今天又是新的一天。一位懷有感恩之心的朋友常常跟我說，當你每天醒來時，應該這樣想：「我真是個幸運的傢伙！今天又能安然地起床，而且還有嶄新的完美一天。我應該好好珍惜，去擴展自己的內心，將自己對生活的熱情傳予他人。我要常懷善心，要積極地幫助別人，而不要對別人惡言相向。」

• 不求回報的小小善意。不要為了私利去做好事，也不要因為善小而不為。留心一下他人，看看他喜歡什麼，或者需要什麼，然後幫他們做點什麼（倒杯咖啡，遞下茶水等等）。行動強於話語，說聲「謝謝」不如做一件小小善事來回報他。

• 一份小小的禮物。並不需要昂貴的禮物，小小的禮物也足夠表達你的感恩了。

• 列一份你感謝別人的理由。列這樣一份清單，大概十至五十幾條，表達你對他的感受，為什麼喜歡他，或者他幫助了你哪些地方，而你此深懷感激。然後將這份清單叫給他。

• 公開地感謝別人。在一個公開的地方表達你對他們的感謝，比方說辦公室里、在與朋友和家人交談時、在博客上、在當地新聞報紙上等待。

• 給他們意外驚喜。小小的驚喜可以使事情變得不一般。比方說，在妻子工作回到家時，你已經准備好了美味的晚餐；當母親去工作時，發現自己的汽車已經被你清洗的干凈又漂亮；當女兒打開便當時，發現你特意做的小甜點。就是一點點的意外驚喜哦～

• 對不幸也心懷感激。就像羅斯福總統家中被盜後，他給朋友的回信一樣。即便生活誤解了你，使你遭遇挫折與打擊，你也要懷有感恩。你不是去感恩這些傷心的遭遇（雖然這也使你成長），而是去感恩那些一直在你身邊的親人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然給予你的健康和積極的心態等等。

感恩是一個人該擁有的本性，也是一個擁有健康性格的表現。生活、工作、學習中都會遇到別人給你幫助和關心，也許你不能一一的回報，但是對他們表示感恩是必需的。

「

❸ 結合自身經歷談談如何感恩感悟生活

人的一生，無論成敗，都會得到太多人的幫助。父母的養育、老師的教侮、配偶的關愛、朋友的幫助、大自然的恩賜、時代的賦予。我們成長的每一步，都有人指點；我們生活的每一天，都有人幫助。正因為這樣，我們才度過一個個難關，一步步走向成功，創造並享受著美好生活。

生命是相互依存的。我們生活在這個世界上，處處享受著來自各方面的「恩賜」。人自有生命的那刻起，便沉浸在恩惠的海洋里。一日為師，終身為父；滴水之恩，湧泉相報。心存感恩，知足惜福，人與人、人與自然、人與社會才會變得如此的和諧和親切，我們自身也會因此變得愉快而又健康。

感謝大地給予了我一切。如果總覺得別人欠你的，從來不想到別人和社會給你的一切，這種人心裡只會產生抱怨，不會產生感恩。有位哲學家說過，世界上最大的悲劇或不幸，就是一個人大言不慚地說，沒有人給我任何東西。心存感恩的人，才能收獲更多的人生幸福和生活快樂，才能擯棄沒有意義的怨天尤人。

心存感恩的人，才會朝氣蓬勃，豁達睿智，好運常在，遠離煩惱。順風順水的人，想著逆境奮斗的人；無憂無愁的人，想著拮據艱窘的人。只有充滿博愛心、仁慈心、善良心、同情心、才能達到「人人愛我、我愛人人」的美好境界。

感恩的哲學

感恩是一種處世哲學，是一種生活態度，是一種優秀品質，是一種道德情操。感恩是生活中的大智慧，也是一種歌唱生活的方式，他來自對生活的愛和希望。一個懂得感恩並知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。感恩是一份美好感情，是一種健康心態，是一種良知，是一種動力。

人有了感恩之情，生命就會得到滋潤，並時時閃爍著純凈的光芒。永懷感恩之心，常表感激之情，原諒那些傷害過自己的人。人生就會充實而快樂。感恩父母的養育，感恩大自然的恩賜，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境，感恩自己的對手，正是他們存在才鑄就了自己成功。

❹ 我們應在日常生活中如何感恩父母(至少寫五點)

在父母為自己做了哪怕一件小事的時候也能說聲謝謝
在父母勞累、生病的時候能貼心地問候、關懷、照顧
珍惜父母給予的任何物品，哪怕並不是那麼的稱心
記得在父母生日的時候送上一份真誠的禮物，哪怕是自己動手製作的小賀卡也行
在父母嘮叨的時候能耐著性子傾聽，不要因為不耐煩而沖撞
在遇事待物有與父母意見相左的時候，記得努力的溝通，而不是任性而為
常說些感恩的話吧，父母不見得一定要得到什麼，有時候兒女一句感恩的話語就能讓他們欣慰