初中生活如何規劃時間

❶ 中學生如何管理自己的時間

合理高效地安排時間，對我們的工作和生活有極其重要的積極意義。以下是出國留學網小編整理的初中生如何學會科學管理時間，歡迎參考，更多詳細內容請點擊出國留學網查看。

一、購買一個筆記本來做規劃本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它來記錄時間的安排。

二、把自己明確的價值觀，樹立起的目標，已經設計的行動方案抄下來，粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現出來。

三、保證你列出每天的目標和日歷，能反映出長期、中期、短期目標。如果你希望提高自己的身體素質，每天安排時間去健身中心或者在小區里做運動，進行鍛煉。對於職場人士來說，工作和與愛人共處是容易發生沖突的，但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情，怎麼來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里，如果是以周或者月為單位的活動日程里，你就會發現自己有時間來完成它。

四、把能夠同時做的事情結合在一起，比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗。把活動按順序排列可以節省時間，可以把不同的任務和各種精力水平相搭配。

五、時間浪費最小化。力爭削減這樣的活動，看電視的垃圾節目，煲電話粥，過度頻繁的客人來訪，參加無意義的會議，接受沒有實權的授權，毫無目的的行動，追求不切實際的目標等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間。

六、學會說「不」，幫助別人也要有限度。

七、等待的時候把需要做的事情列出來。

八、每天抽出幾段短暫的時間來休息，作為私人享受的安靜時段。在這些時段里，練習深層次的放鬆方法。這樣能夠幫助你弄清什麼對你才是最重要的，而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。

九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經常分散你注意力的事情列出來，並計劃如何消除。

十、我們也需要藉助外在環境的支持來完成自己的時間安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。

十一、因為自己在管理時間方面的進步而獎勵自己。其實，高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報。通過規劃和區分重要的活動，你可以自由地度過生活的每一天。

十二、在一天要結束時，回顧自己的時間管理表，把自己按照計劃完成的事情劃去，並給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計劃的事情添上，根據高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位，分析它屬於哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。准備一天目標的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床後不久，無論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計劃。

❷ 中學生如何安排自己的假期生活最合理

假期對於缺乏思想的家長及學生是段難熬的時段，但對於有思想的家長及學生卻是段寶貴的時光！

假期的基本功能有四個：補充睡眠；體育鍛煉；查缺補漏；提前預習。擴展功能更多、甚至某些方面更重要：開闊視野；提升交流組織能力；提振信心和士氣等。

通過假期，學生發生逆襲改變的例子很多，凡是初中升高中時成績一般，卻在高一期中考試中取得重大進步者，一定是暑假抓的很實在，很實效！

❸ 上初中後總感覺時間不夠用，怎麼辦

這個時候有必要做一下學習計劃以及生活計劃。

如果面對事情比較多的話，需要進行適時的放輕松。

不要給自己太大壓力，制定計劃的時候要合理。

亂的時候千萬要冷靜，必要的時候可以做一些宣洩情緒的行為。

雖然在部分地區中等學校等同於初級中學，但在某些地方這種學制也發展出教育學上的特別意義。10~15歲（5~8或9年級）的學生在學科學習、社會情感和學校組織上會面臨斷層。

中等學校則提供主要的引導功能。所以在教育上有其功能，而不單只是組織或名稱上的不同而已。