什麼讓我的生活幸福

Ⅵ 生活中什麼事能提高你的幸福感

1、學習一項新技能
俗話說得好：「技多不壓身，藝高人膽大。」人活一輩子，盡可能多地學習新技能，才能讓自己擁有核心競爭力，掌握人生主動權。走投無路時，技能是謀生的工具；衣食無憂時，技能是解乏的良葯。研究發現：一個人一生中90%的知識，都是自學完成的。所以，面對需要從零開始學習的新技能，千萬不要恐慌和畏懼。人生永遠沒有太晚的開始。別給自己的人生設限，別讓自己的時間荒廢，從零開始，穩扎穩打。總有一天，你能實現自我成長和跨越。
2、偶爾獎勵自己小禮物
「學會獎勵自己，才能事半功倍。」在完成目標的路上，給自己設置一些小獎勵，是對這段時間付出的獎賞，也是對未來道路的一種支撐。也許是一杯奶茶，也許是一束鮮花，也許是一趟說走就走的旅程，也許只是一餐心儀已久的美食……這份禮物，不論大小，只是一份獎勵，在給自己帶來愉悅和滿足的同時，也激勵我們走向下一段更好的旅程。
3、每天抽出半小時讀書
網上有人問：「人為什麼要讀書？」刑法教授羅翔回答：「讀書的真正目的是追求智慧, 而非單純的知識。」
讀書，能夠改變容顏，三日不讀書，則面目可憎。讀書，能夠啟迪智慧，三日不見，當刮目相看。讀書，能夠滋養心靈，唯書有色，艷於西子。
在這喧囂而浮躁的世界，不妨靜下心來，抽出半小時，靜靜閱讀。讀書，不一定能帶給你足夠的好運，但會給你精神的避難所，讓你成為更好的自己。
4、定期堅持鍛煉身體
醫學雜志《柳葉刀》研究發現：長期缺乏運動，會使組織器官機能下降30%，各類疾病也會隨之而來。近幾年，個人健康成為全民關注的焦點。紅棗配枸杞，人手保溫杯。每個人都在盡可能地養生，卻忘了，保養身體的最佳方式，其實就是運動。也許運動不會產生立竿見影的效果，堅持下去，卻能看到截然不同的變化。人生下半場，拼的是健康。戰勝惰性，定期鍛煉，你流的每一滴汗水，都會成就更好的人生。
5、定期看一部好電影
有人說：「電影出現以後，我們的生命比起從前至少延長了三倍。」好的電影，源於生活，又高於生活。讓我們大飽眼福，擁有片刻休閑，又讓我們回味無窮，洞悉人生百態。在《阿甘正傳》里，懂得努力堅持；在《千與千尋》里，學會好好告別；在《大話西遊》里，領悟愛的真諦。在緊張的生活中，給自己留一個單獨的空間，看一部好電影。放鬆自己的同時，也體會他人的人生，感悟不一樣的精神世界。
6、給家人做頓美味的飯菜
生活的浪漫，從不止於風花雪月，還有柴米油鹽。給家人做一頓飯菜，在濃濃煙火氣中感受生活氣息，體會食物帶來的幸福感。人間煙火氣，最撫凡人心。每一種美食背後，都藏著市井生活的趣味，都是平凡人生的寫照。將一生一世的細水長流，濃縮在簡單的一蔬一飯里，才是最長情的告白。
7、隨手拍下美麗的風景
生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。人生路上，固然有很多溝溝坎坎，但也不乏繁花似錦。河邊的柳枝，腳下的石頭，天邊的夕陽……美，其實無處不在。遇見這些不經意的美景，不妨拿出手機，拍下這些平淡時光里的驚艷碎片。記錄下美好瞬間的同時，也給生活增添色彩。
8、把房間收拾得整潔干凈
舛田光洋在《掃除力》中說：「你的人生其實就像你自己的房間。如果你的房間臟亂不堪的話，很遺憾地告訴你，你的好運氣都會溜走。」一個人的房間是否干凈，決定著他的人生態度，隱藏著他的福氣。雜亂無章的房間，不僅帶來負能量，也讓自己產生負面情緒。而窗明幾凈，井然有序，卻會讓人倍感愉悅。扔掉不需要的東西，舍棄多餘的廢物，脫離對物品的執著。當你把房間收拾干凈，生活也會變得明亮、溫馨。
9、每天保持充足睡眠
曾看過一句話：「一個人最好的狀態，是每個晚上能心安理得地入睡，每天早晨能精力充沛地醒來。」睡眠，一件最普通的小事，卻成為很多年輕人最無法攻克的難題。因為壓力大徹夜失眠，因為熬夜玩手機不想睡覺，因為加班無法保證充足睡眠……身體也因長期消耗而被拖垮。俗話說：「葯補不如食補，食補不如睡補。」一個人最好的養生，莫過於作息規律，好好睡覺。這是對生命的尊重，是對健康的重視，也是對自己負責。每天保證充足睡眠，讓大腦得到有效休息，才能在人生路上更有沖勁地往前走。

10、疲勞時洗一個熱水澡
得克薩斯大學研究發現：睡前大約90分鍾洗澡或泡澡，能夠比平時更快入睡10分鍾。無論是運動過後，還是滿身疲憊，都不妨選擇在42℃左右的水溫里，舒適地洗上一個熱水澡。這不但是一種養生，更是一種解壓。淤積的不快、憤懣、悲傷，彷彿都像滿身的泥垢一般，被盪滌一空，身心也隨之舒緩下來。洗去鉛華和浮躁後，我們才能返璞歸真，輕松上陣。
11、享受獨處的輕松自在
哲學家叔本華說：「我們承受所有不幸，皆因我們無法獨處。」不懂得獨處的人，或茫然，或寂寞，或無聊，總是渾渾噩噩，一事無成。相反，懂得獨處的人，會高效利用難得的孤寂時光。或手執書卷，充盈心靈；或閉目養神，豐盈靈魂。高質量的獨處，是一種能力，是一種修煉，更是一種境界。當一個人學會了獨處，就能聽到內心的聲音汩汩流淌。
12、整理一份個人歌單
「人這輩子，最怕讀懂一個人，最怕聽懂一首歌。」很多時候，我們聽的是旋律，懂的是人生。不同的音樂，帶給我們不同的感受，也在娓娓道來的歌詞中，體驗不同的情感。不妨在喜歡的音樂app中，建立獨屬於自己的心情歌單。隨著音樂的不同，給難過一個出口，給難過一個空間，將快樂分享，讓幸福傳遞。自己也在耳機傳來的音樂聲中，慢慢洗凈一身煩惱，治癒所有悲傷。

Ⅶ 有哪些家居好物，讓你的生活充滿小幸福

羨慕一個人生活過得精緻，就要去學學她對待生活的態度。有時候，看一個人愛不愛生活，從家居環境和收納等等一些細節里就能夠看得出來。所以如果我們也想要期待的那種精緻生活，首先就要在家居上去學習。
1.洗烘一體機，因為洗烘一體機操作起來相對比較簡單，相對來說，占據的空間也比較小。而且洗烘一體機的價格比單獨的洗衣機和烘乾機的價格要實惠，非常適合家庭日常生活過日子。
2.折疊浴缸，

每個人都希望能夠在浴缸里沐浴，舒緩心情，放鬆壓力，體驗回歸自然的感覺。但是很多小戶型沒有安放浴缸的條件，這個時候就可以安裝折疊浴缸，提高家居生活的幸福感，而且價格還便宜。
3.轉角置物架，安放轉角置物架，將邊邊角角的空間進行利用。

Ⅷ 生活中有哪些小確幸讓人感到幸福

累了一天躺著

不管是學生還是上班族，每天需要一大早起來，都是一件很痛苦的事情。每天都感覺睡眠不足，總想賴一下床。

而每天晚上回到家裡，洗完澡躺著好好放鬆的時候，會讓我們覺得很幸福。一天24小時，彷彿只有這一兩個小時，是屬於你自己的。

特別是在寒冷的冬天，能躲在溫暖的被窩里，是一件很幸福是事情。

悠閑地散步

在街頭悠閑地散步，什麼都不用去想。尤其是在晚飯後，又或者天氣涼爽的時候，和愛的人一起散步，是一件很簡單又幸福的事情。

天氣很好，心情也很好。這時候的你，什麼煩惱都可以暫時放下。愛的人在身邊，這也就夠。

你們心血來潮出門散步，走在路上呼吸新鮮的空氣。和愛的人手牽手，微風吹來，暖暖的陽光照在身上。

周末睡到自然醒

平常的生活當中，每天都需要陪伴著鬧鍾起床，周末之所以令人期待，並不單單是因為不用工作和上班。

周末最讓人期待的一個瞬間，大概就是睡到自然醒的那一刻。不需要被鬧鍾吵醒，也不需要強迫自己早起。

很簡單又幸福的一天，從自然醒開始，讓人感覺既幸福又很美好。

陪自家寵物玩耍

家裡有養寵物的小夥伴，自然能感受到這種幸福。小動物是很單純的，沒有什麼功利心，想要的也只是主人陪伴在自己身邊。

寵物看主人的眼神里，充滿著對主人的愛意。當你在陪伴寵物玩的時候，心裡也能得到放鬆。

小動物有很好治癒心靈的效果，它們雖然不會說話，卻能靜靜地陪伴在主人的身邊。不會抱怨，也不會跟你爭吵。

拆快遞

雙十一剛過，很多人都下單了自己心儀的物品。等待快遞，是一件令人著急的事情。每天都會盯著快遞信息，等待著快遞到達。

當快遞即將到達的時候，心裡覺得很期待。當收到快遞的時候，心裡覺得很滿足。而在拆快遞的那一瞬間，也是很幸福的一刻。

相信每次網購完的小伙，在拆快遞的時候，都會有這種感覺。

討厭的人和事不來打擾

在任何的社交場合，我們總會遇到自己不喜歡的人，要去做一些自己不喜歡的事情。

但是現實卻與之相反，生活在這個社會當中，我們身不由己。如果可以做到這一點，真的很不簡單，是一種高級的快樂。

如果可以的話，誰不希望如此呢？