1. 30歲男性多久一次性生活算正常
30的男人，一般一個月一次差不多了，因為這個年齡在家日子會減少，為生活奔波就沒有心情去想，所以一般句那麼一次
2. 男生多久一次算是正常
男性性生活的頻率具有比較明顯的個體化差異，年齡不同，身體、心理狀態不同，性生活的頻率也不一樣，因此性生活的頻率沒有標準的尺度。 一般隨著年齡的增加，性生活的頻率會逐漸的下降，在青壯年期每周2-3次，在40-50歲每周1-2次，在50-60歲每個月2-3次，在60-70歲每個月1-2次。 除年齡外，身體或精神心理狀態、環境、生活習慣、工作壓力、夫妻感情等因素，都會影響性生活的頻率，所以男性性生活的頻率具有明顯的個體差異。男性的性生活應注意根據自身的體質狀況，通常以不引起身體勞累為主，保持適度、規律的性生活。 男人多久射一次才算正常 男人多久射一次正常和年齡密切相關的。如果年齡在18- 30歲之間，性生活比較活躍，每周可以達到3-5次性生活，也不算異常。如果30-40歲之間每周可以達到2-3次。 隨著年齡的增長，性慾逐漸下降，性生活頻率也在逐漸減少。當然和個人的健康狀況也是密切相關的，即便是年齡相同，性生活的頻率也可以差異較大。 這和男子體內的雄激素水平，是否經常鍛煉都有密切的關系，不能一概而論。只要性生活以後精力充沛，沒有感到身體疲勞，就不要緊的。 男生多久一次算是正常2 正常的成年男性，具體多長時間會有一次性生活，這個是沒有確切的概念的，如果年輕人，可以每天晚上都會有正常的性生活，都屬於正常的現象。如果在三四十歲，可以兩三天有一次性生活，大概在四五十歲左右的時候，可以在四五天的時候有一次性生活，都屬於正常現象。 這種時間的概念，沒有任何一個理論上說的清楚的。主要是根據自身的條件，自身的身體狀況和體質等等。建議最好在兩三天可以同房一次，對腎臟的保護是有好處的。 男的多久一次性生活算正常 男性多久一次性生活算正常，則需要根據男性的年齡和體力來進行分析，如果男性比較年輕，而且體力比較充沛，這時建議一周三次性生活，則是屬於正常的。 如果男性超過35歲以上，這時建議一般一周兩次，則為最佳性生活的頻率。如果男性已經超過40歲以上，這時則建議每次性生活的頻率應該在一周一次或者是兩周三次，這是屬於正常的。 而50歲以上的男性則需要根據自己的具體情況來分析多久一次性生活，建議男性一定要適當的剋制自己的性生活頻率，避免過於頻繁。因為過於頻繁的性生活可能會損傷男性的（陰）莖海綿體細胞，這樣就可以導致患者出現陽痿和早泄的症狀。 男生多久一次算是正常3 在正常情況下，對於20-30歲左右的健康年輕人，若身體狀況較好，一般建議每周3-4次性生活，必要時可以適當增加或者減少次數。對於30-40歲的.中年人，性生活的次數會較年輕時減少，通常建議每周2-3次。而大於40歲的男性，則建議每周性生活一次左右為宜。其實，男性性生活的次數並沒有嚴格規定，如果性生活後第二天沒有明顯的疲勞感、精神萎靡等，而且不影響生活，則屬於合理的性生活頻率。 此外，建議男性在平時養成健康的生活習慣，規律作息，保證充分的休息；適當進行體育鍛煉，增強體質；多吃水果蔬菜，補充維生素。 男生平均一次多久算正常的 正常的男性朋友一般來說平均每個月大概要有三到四次的性生活才算是正常的，超過這個次數或者是少於這個次數都不好，性生活的頻率尤其是要看在性生活的生理反應之後 通常來說性生活的第二天並不會感覺到疲勞，這樣的頻率的話才會被稱為正常的頻率。假如說男性在性交後沒有感覺到疲勞，腰痛或身體虛弱等情況，那麼就是可以進行的。 一、腎虧怎麼調理? 腎虛了就需要補，一般來說建議多吃補腎食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、豬腎、板栗、羊肉、山葯、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等等，都對補腎都會有所幫助，但這些食物只會短時間內有效，一般堅持兩天吃一次為佳。 平時在食補的原則上，適當的在食物中加入一些補腎的中葯，如人參、鹿茸、靈芝、蟲草、枸杞等等，方便快捷。 男人腎虛不要有心態壓力，出現腎虛的表現也千萬別著急，平時多注意合理分配自己的工作時間，放鬆自己的心態，早睡早起，多加鍛煉身體，慢慢就會好的! 二、腎虧怎麼補 1、過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎; 2、男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入; 3、適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，腎虧怎麼補?應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液循環，對腎虛有輔助治療作用。 三、男性保健補腎方法 1、調整心態 腎虛並不是一項多麼可怕的疾病，和癌症等相比起來。所以，不要表現的那麼悲觀。一定要保持一個輕松愉快的心情，這樣才能保證身體內分泌的正常進行，同時積極參加戶外運動，也是非常不錯的。 2、合理安排 對於腎虛的大多數人而言，不是房事過多就是腎疲勞過度造成的，所以一定要合理房事，千萬不要在服用中葯紳斯挺期間，再次造成縱欲過度，導致腎精大量流失，從而導致腎虛情況加重，從而帶來早泄陽痿等。 3、避免感染 無論是男性還是女性，得了腎虛以後，身體自身的免疫能力都會下降，所以要注意千萬不要讓自己得感冒或者是風濕之類的病。否則的話，只會給腎臟帶來更大的負擔，從而減緩病情的恢復。 四、男性保健有益運動： 1、常打太極拳。練習太極拳，是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。 2、每天自我按摩腰部。兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。 3、每天搓腳心。兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 4、每天做縮肛運動。全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，反復進行30次左右。
3. 三十多歲的男人幾天一次性生活才算正常
對於30歲的男人保養不好，一周1 ～2次性生活算正常的吧。 看個人身體狀況吧
但是合理的進行性生活有助於夫妻關系和睦。
4. 30歲女人多久同房一次好
30歲女人多久同房一次好
30歲女人多久同房一次好，正常的性生活對男女都有好處，但由於女性體質的不同，她們的需求也會有所不同，有些需求很旺盛，有些則反之，那麼你知道30歲女人多久同房一次好嗎。
最理想的次數是每周2-3次。
據美國一項研究表明，每周擁有2次夫妻生活的人，身體的免疫系統會提高，也不容易被感冒病菌等感染。而且比那些每周少於2-3次的人要顯得更年輕一些（包括皮膚狀態和精神狀態）。同時，也是最有利於女性的子宮的健康的。夫妻間適當的同房不僅能增進夫妻感情，對女性的子宮也能起到很好的保護作用。因為女性在同房期間，身體會釋放較多的荷爾蒙和雌性激素，有利於改善女性內分泌失調的現象，從而達到保護子宮的作用。所以，適度的夫妻生活不僅能提升夫妻雙方的免疫系統，保護女性的子宮；還能讓我們感到心情愉悅，放鬆身心，緩解壓力。而那些夫妻生活比較少或不規律的女性，很容易患一些婦科疾病，其中最常見的就是子宮疾病了。
適當的夫妻生活能夠增強女人身體的免疫力
和諧的性生活可以減少疾病的發生。和諧的性生活可以促進夫妻雙方身體的血液循環，並且使得雙方心理愉悅，從而減少疾病的發生。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。
據有關專家調查，已婚女性，由於性生活不美滿，容易引起內分泌功能失調，患子宮肌瘤、卵巢腫瘤、乳腺小葉增生等疾病的可能大為增加。
女人經期能進行性生活嗎？
經期同房實際上百害而無一益。這一時期是女性子宮內膜的脫落期，此時機體的盆腔正處於一個充血的狀態。一旦其宮腔內膜發生脫落的情況，則可能會形成創面，細菌就很容易會通過毛細血管進入機體的血液，造成感染的發生。
與此同時，女性在經期的時候，其機體的抵抗力也會有所下降。因而，機體的防禦功能往往較弱，此時也很容易發生感染的情況。
相對來說，30歲的夫妻，在同房的時候，關於次數可能比60歲的老夫老妻多一點。但是這樣的多，也不是說你每天都進行夫妻生活，更不是每天三次甚至更多的夫妻生活，如果那樣的話，一天兩天還可以，持續一個月，想來你的身體是吃不消的。一些副作用也會悄然出現。
為此，30歲的夫妻應該保持什麼樣的夫妻生活次數?多久的頻率是大家更加關心的事情。
其實在倡導有節制的進行夫妻生活時，還倡導大家按照一個公式進行夫妻生活，這個公式是以你實際年齡的第一個數字，乘以九的出來的數字是你應該保持什麼樣的夫妻生活次數。
以30歲的夫妻來說，3乘以9等於27，建議大家在20天的時間，過7次夫妻生活比較好的，基本上達到3天一次，這樣的情況，保持這樣的頻率並不會太傷你的身體，即使你的慾望比較高，最多增加一次，夫妻生活的次數太多了，真的不見得是好事。
可能不少30歲的夫妻剛剛體會到夫妻生活帶來的快樂，在夫妻生活過程中，一次又一次，殊不知，次數多了，真的是一件有損健康的事情。
為此，和諧的夫妻生活，不僅僅是按照這樣的公式進行，還以第二天醒來，沒有頭重腳輕、腰酸背痛的感覺為判斷依據。沒有這樣的糟糕感覺，說明夫妻生活的頻率是你能接受的，一旦有這樣的感覺，說明你可能縱欲過度了。
縱欲過度帶來的影響
體質越來越糟糕
當你縱欲過度，你會發現你的體質越來越糟糕，伴隨著精氣神變得很糟糕，導致你的.抗病能力有所減弱，乃至於會導致你免疫力下降的很快。
身體器官可能提前退休
而就身體的生殖部位的器官來說，在你頻繁的進行夫妻生活時，同房的次數過多，可能會導致性沖動一直影響到你的中樞神經，在這高度緊張、精神集中的前提下，很容易導致你的生殖器官提前退休，甚至導致一些病症的出現。
精子質量可能越來越糟糕
當你頻繁的進行夫妻生活，不斷的加多同房的次數，還可能讓你在同房的時候，排出精子的數量增多，使得精子的質量越來越差。乃至於在後期你想要懷孕都是一件比較困難的事情。
一、女幾天一次性生活
女性一般是兩三天一次，每星期有兩次以上性生活的人，免疫系統能得到強化，不易被傷風病菌等感染，而每星期性生活次數在三次以上的人，至少顯得年輕十歲，性生活不規律或很少有性生活的女人，很可能會患上子宮疾病。
二、性生活對腦女性的好處
1、有利於幫助女性殺菌，因為男性精液裡面含有一種物質能夠幫助清潔女性陰道裡面的一些細菌，能夠讓女性減少出現一些婦科疾病。
2、可以有效的減少心臟病發生的幾率，因為在愛愛的時候血液流動比較塊，同時骨盆處的血液循環也是會加快的，這樣就能減輕經期的一些疼痛了。能幫助女性減緩一些生活中帶來的壓力，能夠促進夫妻雙方的感情，對未來的生活更加有信心。
三、性生活多對女性的影響
1、性生活太頻道會使女性引起陰道炎，使陰道長期的處在疲倦的狀態 ，如果男性在性行為 以前清潔的不衛生 ，會引起陰道炎。就會引起白帶增多、有異味、發黃等 症狀，建議用外陰的洗潔來清潔 。
2、性生活太頻道，還會使女性的月經不規律 ，特別是在月經以前，過多的發生 性生活 ，會刺激 子宮的內壁，使月經不規律 。
5. 30歲夫妻幾天一次正常
性生活是一種人類之間的繁衍下一代或者是享受身體上的歡愉的一種方式，而正常的伴侶之間的交往往往要依靠性生活來維系關系。對於男性來說20歲左右的時候是精力最好的時候，這時候天天做也可以，但是到了30歲男性的精力會下降，對於性生活也沒有年輕時候那樣熱愛了，那麼30歲男性的正常性生活是什麼呢？
一、30歲的男人一個月2次正常嗎
你的體質決定你的性生活,如果做多了你沒有感覺很累,這就說明你適合這個頻率,如果覺得有些不適,可以減少次數,總之;一周做三到四次應該沒問題的。
30歲的男人性生活一周幾次最好年齡階段不同所以性生活就不一定人們在性生活中最感興趣的問題,大概就是性生活頻率的問題了。結婚之後,人們不禁會提出,性交次數究竟多少才算合適呢?
對於這個問題是一言難盡的。一般來說,20～30歲的夫妻,一星期3～5次;31～40歲的夫妻,一星期3～4次;41～50歲的夫妻,一星期2～3次;51～55歲的夫妻,一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。
一般來說,性交的次數與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數越少。對於這些情況,讀者大都是知道的。每一對夫妻都是獨特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。
男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異,因而在不同夫妻性交的次數也就千差萬別。由於受到氣候、環境、疾並工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其性交次數也常常會發生變化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的統計數字,高於或低於這些數字就未必不正常。人們很擔心縱欲傷身,這是可以理解的。
二、男人四大性慾周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰狀,青春期後開始猛升,到二三十歲才達到最高峰。性慾要求、性興奮的發生和勃起能力隨之登頂。40歲後,雄激素的生成量開始下降,過了50歲,雄激素分泌量會減少約1/3。
2、每年:雄激素會隨季節變化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美國金賽性研究所調查表明,美國人房事最頻繁的時節就在10月。秋天「播種」還有個好處,即孩子出生時正值夏季,食物豐盛,陽光充足。
3、每月:夫妻結婚時間久了,丈夫還會受到妻子周期的影響,從而順應愛人的節奏調整自己。排卵前兩三天和月經結束後八九天,都是女性的性慾高峰。此時,女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發現,積極配合,就能跟上妻子的性周期節律。
4、每天:清晨,男性體內的雄激素水平較高,這就是為什麼不少丈夫早上醒來,會想和愛人溫存一番的原因。在一日中,相隔15-20分鍾,雄激素水平也會發生一個小波動。英國科學家就此發現,男人的性想像通常是15-20分鍾出現一次。
美國專家建議,性生活不和諧的夫妻可以利用圖表,記錄下連續幾個月內,雙方的性慾狀態。通過這種方式就可以推算何時是對方的「高潮期」,以便抓緊機會享受美好性愛。
6. 三十多歲的男人幾天一次性生活才算正常
我老公29歲十天半個月不過性生活，我們最少的一個月一次，每次你剛有點感覺的時候他就繳械投降了，五分鍾都不到，平時想愛愛的時候他都說累，壓力大。哎，搞得我壓力不大一樣，煩死了。
7. 30歲女人夫妻生活多久一次屬正常
30歲女人夫妻生活多久一次屬正常
30歲女人夫妻生活多久一次屬正常，對於每隊夫妻來說夫妻生活是感情的潤滑劑，適當的夫妻生活有利於促進兩個人的感情，那麼，30歲女人夫妻生活多久一次屬正常。
次數這個沒有明確規定的，一般說30多歲的女性一周有兩次，最多三次的性生活，還是比較合適的，總之性生活過後第2天不感覺到疲憊勞累，精神比較愉快就可以的。
夫妻多久一次正常
年輕夫妻一周2-3次性生活都屬於正常
的，年齡稍微大些的夫妻1-2兩周進行一次性生活也是正常的。性生活的次數還跟夫妻雙方的體質有關，如果最近工作比較忙體力不支，可以適當減少性生活的次數，如果精神和體力比較充足，也可以適當增加性生活的次數。每周性生活的次數不建議超過三次，如果性生活的次數超過三次，男性容易導致體力不支，女性容易導致陰道鬆弛，導致性生活的質量下降。進行性生活並沒有固定的時間，不需要進行刻意的控制，可以根據夫妻雙方生理需要，合理安排性生活，既能提高新生活的質量，又不會影響身體的健康。
正常的夫妻生活時間一般都是5到15分鍾一次，但是會因為每個夫妻的身體情況，性生活需要以及習慣而不同的，而且每次性生活的環境和條件都不同，自然每次的時間也會有所區別的，到底持續多久才合適，就很難給出一個確定的答案了。
夫妻性生活多久一次算正常，一般來說一周一次是比較合適的，但是這個很大程度取決不體能，精力等因素，不可能按照現有的條條框框來規定，如果兩個人性趣來了，隨時都可以發生，而每天一次或者每天幾次都是有可能的.，跟時間一樣，都沒有確實的約束次數。
那麼影響房事的因素有哪些呢？
1、情緒的影響
如果兩個人情緒在線，興致很高，當然比較適合激發性生活的興趣，如果有一個人情緒不好，心情不佳，都會影響性生活質量，而且會導致性冷漠，嚴重的會損害健康。
2、營養影響
營養供的上，身體足夠棒，男性的精子條件更好，性質就會更高，特別多吃一些蛋白質豐富的食物，可以維持性功能的水平。
正常已婚夫婦夫妻生活多久一次為好呢？
這個問題實際上沒有標准答案。一個美國教授曾經發明過一個公式，即結婚的頻率=年齡的第一位數×8，即結果的位數，十位數是周期持續的天數，位數是預期的頻率。例如，對於一個25歲的2×8 = 16的年輕人，他的頻率是10天6次。如果超過此頻率，則頻率是過高。
但是對於這個公式，許多國內專家學者發現它不適用於中國人。對於我們大多數人來說，如果是一對20多歲的新婚夫婦，則每周3-5次完全正常；隨著年齡的增長，頻率將逐漸降低。當您30多歲時，通常每周大約需要四次。40歲以後，可以每周維護兩次；50歲以後，每月可以進行1-2次。
一般來說，對於多久沒有具體標准，只要婚後生活沒有明顯的疲勞，腰膝無力等並發症，就需要根據每個人的身體狀況來確定。一次也不要太糾結。
那麼，一次正常多長時間？
這也是許多人關注的問題。實際上，只要超過2分鍾，就被認為是正常的水平，因此許多人並不需要自卑。大多數中國人會持續5-6分鍾，這完全正常。
具體持續時間也因人而異，並且與個人的體格，精神狀態和環境因素有一定關系。因此，只要雙方都滿意，您就不必刻意關心時間，故意延長時間，那麼時間就是次要的，時間越長越好。
8. 不同年齡段夫妻多久一次
夫妻生活的頻率=年齡的首位數×9：即用年齡的十位數乘以9，將所得乘積的十位數作為時間，個位數則作為這段時間內夫妻雙方應有的親密生活次數。當然很多人可能乍一看不理解，小編給你舉個例子，你可能就會比較容易明白了！
假如你是20多歲的話，用十位數2乘以9，得到18，那就是在10天時間內過8次夫妻生活是正常的；如果你是30多歲的話，用3乘以9得到27，那就是在20天內過7次夫妻生活，大約3天一次；假如你是40多歲的話，則為4*9=36，也就是30天內大約過6次，平均每5天一次即可，以此類推下去！
正常情況下，如果雙方身體都沒有什麼毛病的話，一次的時間大概也就是在5~10分鍾之間。為什麼是一個大概的范圍呢？這主要是因為夫妻生活也存在有個體差異，並不能完全的保證每個人所堅持的時間都一樣，當然，男性堅持的時間也不能過短，如果連一分鍾都沒有的話，那可能就真的是有問題了？
9. 性生活多久一次是正常的
你好，正常的青年男女，2-三天做一次愛，或者是每周2-3次，都算正常。你的男友的性慾非常的強，可能與這個年齡剛接觸性愛而好奇引起來的。但每日一次房事性生活親熱，勞力傷神，最好不要長時間持續。一般來說來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，房事性生活親熱的次數越少。20-30歲的夫妻，一星期3-5次。31-40歲的夫妻，一星期3-4次。每對夫妻情況彼此也有很大差異。
10. 30至40歲一個月多少次性生活正常
這個問題就問對人了哈~~~對於不同年齡階段的人性生活次數是有一個參考公式的。
就是用你年齡的十位數乘以9得出的那個數字，十位數代表幾周，個位數代表幾周幾次。
比如你現在30多歲，那麼3*9=27，合理的做愛次數就是2周7次。當你40歲之後就是4*9=36，也就是3周6次。以此類推，50歲以後就是5*9=45，也就是4周5次，這個算下來的頻率還是蠻科學的。當然如果身體好可以多做幾次，太過勞累了就適當的少做幾次~~~~這個還是要根據你的實際情況來決定的。希望採納我的答案