如何打理自己生活環境

『壹』 如何用最少的時間整理宿舍如何能做到長期保持居住環境的整潔

你好，想要做到長期保持居住環境的整潔，必須有一個良好的習慣。

1、養成每日打掃的習慣。其實很多時候居住環境的臟亂差，主要是由於長時間的積累，如果每天能堅持抽出來五到10分鍾的時間，簡單清掃一下，那麼居住環境就能長時間的保持整潔。

2、學會舍棄一些不必要的東西。很多時候我們一時興起買了很多不實用的東西，用也用不上扔了又不捨得，對於這種東西，如果確實用不上可以通過二手平台流轉出去也可以直接扔掉，否則這樣的東西越堆越多，就會造成居住環境的臟亂差。

3、多人同住需要每個人都要有基本的衛生習慣。如果是在宿舍中，大家都比較講衛生有良好的習慣，然後這個宿舍的環境相對來說是比較容易得到保持，是相對整潔衛生的。如果說有人邋裡邋遢不愛衛生，那麼可能就會因為這一個人影響整體的居住環境。

宿舍的環境衛生需要大家共同努力，可以輪流清掃，養成一個好的習慣。保持宿舍的整潔衛生，對大家來說都是比較好的。

『貳』 我們該如何保護環境

1、生活中，很多人都喜歡把垃圾隨地一扔，時間長了垃圾就會堆成小山，其實這是很不衛生的，既污染環境又影響生活。所以，我們應該把垃圾扔進垃圾桶里，而且要使用分類垃圾桶，這樣不僅環保而且便於後期的回收和處理。
2、平時，我們要堅持綠色出行。因為大量排出的汽車尾氣也會污染環境，所以為了擁有更新鮮的空氣，更健康的環境，我們一定要選擇綠色的出行方式。不管是騎自行車，還是步行或坐公交車，都是不錯的選擇。
3、我們要保護水資源。雖然人人都知道水資源是生活中很重要的資源，但是我們身邊還是會有河水被污染的情況發生。所以我們能做的就是不要把生活垃圾扔進河裡，而那些工廠也應該加強管理，不要往河裡排放化學原料。
4、人類需要水，地球也需要水，但是水是有限的，所以我們應該節約用水。生活中我們可以及時關上水龍頭，把洗菜水沖馬桶，把淘米水澆花，減少洗澡次數，總之，我們要合理用水，不要浪費，因為浪費水就是浪費生命。
5、我們要節約用電，因為隨著用電量的增加，地球會很吃力的。平時隨手關燈，少看一會兒電視，少玩一會兒電腦，避免長時間開著某些電器，都能有效地節約電能而且有時候我們可以利用太陽能轉換成電能，這樣也是很環保的。
6、平時，我們還要提倡光碟行動。我們不能浪費糧食，糧食是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，我們要尊重農民伯伯的勞動成果。而且吃剩的糧食會增加後期回收處理的時間和工作量。所以，浪費糧食是可恥的行為。
7、我們應該避免使用一次性用品。因為一次性用品在帶給我們方便的同時，會產生副作用，不僅會危害人體還會污染環境，一次性用品還會造成自然資源的嚴重浪費，而且一次性用品的衛生問題也令人堪憂。
8、紙張的使用也要合理。有的人會把只寫了幾個字的紙張扔掉，他們都認為紙張是用之不竭的，其實不是這樣的，浪費紙張也會污染環境而且會浪費森林資源，我們應該捫心自問，還有多少樹木能被我們砍伐。要是生態平衡被破壞了，我們還能更好地生活嗎。
9、保護環境要從植樹做起。地球需要綠色，我們不能讓地球變成光禿禿的樣子，如果人人都種一棵樹，那麼世界處處都會有大森林。樹不僅可以美化環境，還可以把二氧化碳吸走，使空氣更清新，樹在關鍵時候還能擋風遮陽。所以，我們一定要多種些樹，這樣我們的家園才能更美好。

『叄』 生活邋遢怎麼辦

覺得你要先把生活習慣改好來，早晚3餐要按時吃，不要覺得不想吃或肚子很飽就不吃，至少要吃一點點。。。。休息要適量，不要晚睡早起，不要熬夜，午睡睡一個鍾頭左右，也不要賴床~~~在平時除了打扮自己之外，能每天收拾一點就一點咯，每天進步一點點。整天對著電腦也不好的，這不用我說了。。。。
應該多出去吸收下陽光，按照自己的興趣愛好來制定吧。
我覺得最重要的還是生活習慣和把生物鍾調整過來，其餘的就不多說了，起碼做起事情來也有精神。

『肆』 如何克服生活雜亂邋遢的壞毛病

想讓改掉邋裡邋遢的毛病，首先就要讓自己明白「邋遢」的壞處。知道「不講衛生」除了會拉低自己給人的「印象分」，更會給環境和身體健康帶來嚴重危害。

給自己創造干凈整潔的生活和「模仿」的環境。家長除了要比以往更加註意自己的衛生行為外，如洗碗、擦桌、洗自己的襪子等，完成任務後表揚自己做的很好，在「打掃衛生」中獲得成就感。

制定行為標准自己遵守，培養個良好的生活習慣。勤剪指甲、垃圾不亂丟、飯前便後後要洗手等，且像鋪床、疊衣服、整理房間這種小事，自己學著做，培養動手能力和自理能力。

『伍』 怎麼樣打理生活比較好

其實生活就是奮斗和收獲,人生是短暫的,人生是應該有合適的目標,人總是要有點精神的,無論做什麼總是要有所作為的.生活應該豐富多彩.應該是:不斷的求索,不斷的追求,不斷的奮斗,盡管前進的路上有汗水,可能還有眼淚,但一定會在成功中獲得快樂和享受. 時間會使你成熟.自信對一個人是重要的,適當的正確的選擇是需要的,對過程的承受力是必要的.自我心理調整必須是經常性的,對成功的爭取是需要不懈努力的.幸福和快樂在不斷的成功中獲得. 時間就是生命.時光不會倒流,珍惜現在,奮斗未來吧. 生活是在不斷的經歷中才會感悟最深的 煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦盪人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。 做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的. 和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的. 其實每個人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學會調整心態， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什麼不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊。 天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我<驚天地>一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 學會 快樂 快樂是什麼? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵; 有人說:家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？ 快樂是什麼？ 快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什麼？ 快樂是每一位父親斥責的聲音。 快樂是什麼？ 快樂是每一位老師真心的稱贊。 快樂是我們生活中每件小事。 快樂是人與人相處中的點點滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。 要不要快樂由你自己決定。 生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂 <驚天地> 讓朋友開心十法 1、尋樂法。 自己主動地去尋找，去創造歡樂。如助認為樂，交朋友為樂，鍛煉為樂，勞動為樂，學習為樂，寫作為樂等等。 2、自置法。 一個人要有自知之明，正確認識自己，正確估價自己。既不自視過高，產生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調整自己的意識和行為，使自己的心始終於和平、穩定的狀態。 3、自慰法。 在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因為自己身臨其境，對自己最為了解。找出問題的關鍵所在，採取正確措施，會得出良好的效果，變不愉快為愉快。 4、忍讓法。 俗話說：「忍得一時氣，免得百日憂」，「忍得一時憤，終身無苦悶」。實踐證明，忍一時，海闊天空；讓三步，風平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達享天年。 5、順應法。 就是一切事物都要順應自然，符合客觀規律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理盡快適應變化之後的新情況、新角色，避免發生心理沖突。 6、寬恕法。 以恕己之心恕人，以責人之心責己。一個人要寬宏大量，不計較小事，不計較個人得失，以大局為重，團結與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。 7、交心法。 有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時，不要悶在肚子里，找自己要好的朋友，說一說心裡話；互相啟發，互相幫助，心裡就會亮堂起來，心情也就舒暢了。 8、理解法。 善於理解，在生活中才能與人和睦、團結、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。 9、轉移法。 在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個環境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉移。這是容易做到的，何樂而不為呢。 10、修心法。 就是修養身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會受到群眾的好評和尊敬，朋友自然會樂意幫助你，自己必然享受到「厚德載福」的甜頭。 11、幽默法。 要有幽默感，要善於「取笑」，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往，學會幽默；或者當你煩惱時，看看幽默畫，看看幽默小說，看看喜劇影片，看看幽默節目，聽聽相聲，就會贏得歡笑，可以益神健心。 忘記過去的不快，好好過現在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指數.不要想太多了。空閑的時候聽聽音樂，做一些自己喜歡做的事情，，就不會想很多了。有時候想太多，受傷的還是自己，所以咯，不要想太多了。人活在這個世界上，幹嘛要讓自己不開心呢？所以. 深吸一口氣，過去的就讓它過去吧。 樂觀的人對於人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有一種，什麼樣的心態就會什麼樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對於樂趣，首先你調整好心態的話就有很多，比如心情受到壓抑的時候可以出去旅遊，賺錢也是人生的一種樂趣，相信沒有人會不喜歡賺錢的吧。 偶爾可以去做一些有意義的事情，比如養寵物，有條件的話可以捐錢給災區的孤兒們上學等等，人生的樂趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻綠豆，比如奧運會獲得金牌的選手會通過付出得到回報的意義上而產生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運會，看奧運會的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣，所以說到人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把你的心態調整好 <驚天地> 1、把握現在，不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情、等待著監考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那麼，你根本無法把握現在，享受人生。 2、不求完美。因為追求完美的人，比較容易感到焦慮和沮喪。 3、減輕壓力。在百忙當中，我們應該學會偷閑，讓自己無牽無掛，才能仔細品嘗生活的樂趣。 4、培養幽默感。 幽默感可以讓人發笑。笑，可以減輕痛苦。 5、知足。知足常樂，人的慾望無窮無盡，不能滿足時，便難以快樂，因此惟有節制物質慾望， 使慾望容易得到滿足，才會產生快樂。 6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質上幫助，簡單的舉手之勞或關懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂 一,為活著而活著,很多問題不必要想那麼多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺. 活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著. 二,當你一出生,父母將你撫養長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己一個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母."世界並不會因為失去你而改變什麼,但會因為有你而更加精彩". 所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著. 驚天地補充答案: 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。 3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。 8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的

『陸』 日常生活中，如何保持家居整潔干凈

一開始斷舍離沒幾天，之前整理好的地方又亂了，都不想繼續下去了，其實不必感到挫敗與灰心，習慣是慢慢養成的，困難是慢慢克服的，分享我在斷舍離後保持空間整潔的8個方法～

1、用完東西放回原處

吃完飯及時將碗筷放好，書看完放回書架，水杯用完放到固定位置，道理我們都懂，但就是做不到，物品用完隨手放著，更加容易雜亂

2、小雜亂立刻整理

當發現有一點雜亂讓人不舒服時，就應該立刻行動，避免最後引起破窗效應，如果一開始不處理，之後會越來越亂

3、衣服不要隨意堆放

容易越堆越多，下面的衣服也會變皺，想不起來穿，把要穿的衣物掛起來，既不需要花時間，看起來也更美觀，還可以提前准備好第二天的穿搭。

『柒』 怎樣保持良好的居住環境

由於老年人大部分時間都是在家中度過，居住的生活環境直接關繫到老年人的健康，保持居住環境優美、安靜、舒適是十分重要的，一般應做到以下幾點。

光線充足：注意採光和照明，柔和的光線和照明會使人心情舒暢、精神愉快。

色彩協調：色彩有冷暖區別，可產生興奮或寧靜，活潑或抑鬱的感覺。不同的房間、不同的性格愛好和自身條件，牆壁、窗簾、傢具、裝飾品可以選擇不同的色彩，但一定要協調；室內設施要整齊美觀，如有可能，可懸掛一些繪畫、書法，擺放一些雕塑作品和工藝品。

室內布局要合理：傢具擺設要簡單實用，不宜過多或過於凌亂。應盡可能地使老年人在室內活動時感到方便；地面平而不滑，保持乾燥，如有條件可鋪設地毯以防老年人滑倒。老年人由於腎臟濃縮功能減退，老年男性常因前列腺增生造成夜尿次數增多，夜間起床容易摔倒，有條件的老年人可在睡前將便器置於床邊伸手可及的地方，如仍需去廁所，應保持通向廁所的過道通暢，如睡前把過道上的椅子、桌子、小孩玩具等雜物收拾好，避免磕碰、摔跤，以防骨折。

居室要安靜：雜訊對老年人有不良影響，特別是對於患心臟病的老年人，安靜的環境更是尤為重要。有研究證明，雜訊在50-60分貝時就會有吵鬧感，影響休息和睡眠。因此，居室應具有良好的隔音條件，收音機、錄音機、電視機的音量不宜開得過大。

居室應保持空氣新鮮：要經常通風換氣。新鮮空氣中含有大量的負離子具有調節大腦皮質功能、消除疲勞、提高工作效率、提高機體免疫系統功能、增強免疫力的作用。開窗通風時間宜在上午9-11時、下午2-4時為好。

注意居室的溫度與濕度：室溫過高會使人情緒煩躁不安，過低可能誘發感冒，適宜的室溫為18-20。居室濕度對維持呼吸道的正常功能起重要作用。室內適宜的相對濕度為40％-50％。

適當擺放一些綠色植物：如花卉、盆景等，可調節室內空氣質量，增添室內生機和活力，使人賞心悅目。

『捌』 如何改變自身環境 怎樣讓自己快速適應新環境

1、樹立信心，當我們無法適應新環境，最主要的原因就是因為自己不自信，不知道如何去面對暫新的人和事。比如在新的工作壞境中，如果不自信就會產生緊張壓迫感，最壞的結果就是無法與新同事正常溝通，甚至會影響工作效率。

2、調整心態，環境的不適應實際上都是心理上的不適應，又不都是去外地造成水土不服，而是由於自身意識強迫自己不想重新去接受、不想去學習。因此要先改變自己的觀念，把心放開，自然地去吸收新的東西。

3、善於觀察，當到一個新環境，不要刻意去拒絕接受新的人和事物，因為你並不了解，但是只要你學會觀察，一可以轉移注意力專注於思考，二可以去感受、去觀察發現新環境里有沒有可以吸引你的地方，從而調整你的心態。

4、樹立良好形象，不管你願不願意，在一個新環境里，你需要樹立自己的良好形象，因為人與人之間的初印象可以決定別人對你這個人的主觀看法，從而決定雙方行為。由於沒有相處過，所以人家不了解你，並不知道你的客觀形象是怎樣，因此這既是缺點也是優點。當然樹立積極的初印象能夠吸引積極的人，這也是拉近距離的不錯方式。

5、調整節奏，為了快速融入新環境，你不得不選擇改變之前一些與新環境相抵觸的習慣，要主動去適應新環境的工作、生活節奏。學會擺正自己的角色和位置，盡最大努力去扮演好自己的角色。

6、拓展自己，隨著時代的迅速發展，人只有學習才能進步，才不至於被潮流所淹沒及淘汰，應該發揚「活到老、學到老」的精神，勇於接收新鮮事物，多看、多聽、多學，才能讓自己保持前進的步伐，以快速適應各種未知的領域及環境。

『玖』 怎樣去適應一個新的生活環境

一般情況下，如果剛開始進入一個新環境，那麼這個時候必要的情況下，記住自己的地點和周圍的建築，讓自己逐漸適應自己的居住環境，而對於自己的生活來說，自己要逐步發現並適應，因此這個時候，去發現未知的東西有利於自己更好地適應這個新環境，最好的方式就是經常和附近居住的人或者說新環境經常出現的人，打好關系，這些人可以讓你更好地適應自己新生活環境，必要的時候，也可以給自己定一個生活計劃，照著計劃來做事，那麼也是可以盡快適應這個新環境的。

3，制定自己的規劃，讓自己照著計劃做事。

一般情況下來說，自己剛來到一個新的生活環境，那麼肯定是很慌的，因此很有必要做一份計劃，然後讓自己依照計劃去做事，這樣最大的好處就是有利於自己更好地熟悉周圍的環境，而且也不會讓自己慌張。

總的來說，進入一個新環境之後，最開始做的事情，就是逐漸熟悉這個新環境，而且在嘗試著慢慢適應。