極簡生活幸福是什麼

① 極簡生活是什麼意思

1
關於極簡
極簡不是把生活中所有的東西都扔掉，而是建立一種生活態度，改掉過去的臃腫積累物品的習慣，進而追求一種身心的放鬆與和諧，讓自己徹底從物慾的牢籠中解脫出來，讓自己有更多的時間和精力去從事自己喜歡和熱愛的工作當中。
2
極簡的特點
極簡生活有一個很大也很容區分的特點，就是合理利用和規劃自己的時間，這是極簡生活的開始，也是極簡的基礎。如果把時間浪費在那些不必要的事情，虛度在那些毫無意義的事業中，那人生就會變得空虛，而另一個極端就是疲於奔命，整日不得閑暇。

3
正確理解極簡
極簡生活不僅是一種生活態度，更是一種生活智慧，一種生命理念。你的人生怎麼過，這不取決於他人和外界，而取決於你自己。以簡單的心靈應對復雜多變的世界，我們往往能做到榮辱不驚，淡定從容。坐看雲起時，閑看花落間。
4
遠離物慾
如果想要極簡，進入極簡生活，就要遠離物慾的統領和重壓。精神的自由與浪漫享受才是最重要的，相比物質，精神生活才是人最應該追求和融入的。真正熱愛生活的人，不會一味地只追求物質享受，而是善於在簡單中發現生活的美，還有人性的光。
5
通過簡單找到自己
生活越簡單，越容易找到自己，然後回到自己最初的模樣，遇見最真摯最激情的那個你。如果你的人際關系、時間管理、生活方式變得簡單而美好，那你就能過的更自由，更幸福。

6
莫強求，任自由
生活的痛苦和煩惱有一多半都是源於人的貪欲。貪欲讓人變得復雜和喪失人性美好，貪婪讓人變得失去自我本真。古人很早就告誡我們，不是你的莫強求，是你的，早晚會回到你身邊。生活本來很簡單，正是人性中的惡和無休止的慾望把它弄得復雜和混濁了。

結語：
世界不是由有錢人和沒錢人構成的，那隻是某些人狹隘的理解。世界只分有心人和無心人。如果你的大腦中全是錢和物質，那你的世界亦如此。如果你的世界簡單而美好，那世界也會跟著變得簡單而美好。
所謂的世界，只是人的心靈對事物的外部映射，所以培養起一顆簡單而純潔的心才是我們現代人盡可能努力的方向和目標。

② 極簡生活是什麼意思

自從開始實踐極簡生活以來，是真真切切能感受到極簡生活的好處，並且貫徹到生活的方方面面，以下只是其中的三個小點，如果你願意，不妨也可以嘗試一下。

1.衣物可以穿很久，怎麼搭配都歡喜

沒有了那些因為打折或湊單而購買的衣物，每件衣服都是你精心挑選而來，最實用最精緻也最耐穿。你不會在眾多的衣物中挑選為今天穿哪件而煩惱，所有衣服都可以掛出來，一目瞭然，也節省了很多折疊收納衣服的時間。

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③ 讓自己變幸福的6條極簡生活法則（建議收藏！）

回顧2021年，你是感覺充實滿足，還是混亂不堪、有著極強的挫敗感呢？其實，不管是哪種，都是人生的一種體驗，無所謂好壞。

畢竟那段時間已經過去，就不需要想太多了，簡單回顧下，更多的時間，應該用在思考未來的日子中，「意識決定行動」，有了清晰的方案和認識，行動起來，也就更得心應手。

郭小川曾說 ：「願每次回憶，對生活都不感到負疚。」

為了不辜負自己，不辜負愛我們的人，我們更應該認真地活著，有條理地活著。這里， 分享六種極簡生活方式，希望往後餘生，能夠簡簡單單生活、踏踏實實做人。

前陣子，曾經的「淘寶一姐」薇婭因偷漏稅被罰13.41億，王力宏的情感曝光，慾望的無止境，讓他們走上了一條不歸路。

有的人說， 人真正的成長，是在守得住本心，不被永無止境的慾望所驅使。

而慾望極簡，意味著不貪杯，懂得適度，在對的時間做對的事情。就拿財富來說，你的實際能力決定了你的賺錢能力，即使某刻，你得到了遠超自己能力所能駕馭的財富，在未來的時間里，這些東西也終將離你而去。

我曾經有個同事，他在20出頭的年紀，因為抓住了時機、趕上了政策，他小有成就，在市中心有了幾套房，還開了一家公司，但好景不長，因為缺乏抵禦風險的能力，外加之經驗不足，慘遭事業滑鐵盧。

急功近利的處世態度，在現代社會中，往往得不到好果子。

對於精神上的極簡，往往是最難的，就像情侶分手一樣，可以把對方的東西扔掉，但若是想走出情感的陰霾，總還是需要花些功夫的。

精神極簡，需要我們學會放下，放下以往的堅持和固執。

我有個閨蜜，喜歡獨來獨往，認定一個事情，就會努力做到極致。一項工作，凡是她下定決心在某個時間段內要完成的，她就會拼盡全力去完成，認為自己年輕，就該拼搏和奮斗。

但「計劃永遠趕不上變化」，在一次展會活動結束後，她直接昏倒在了地上。經過醫生診斷，是因為她沒有按照吃飯，外加睡眠不足，出現了體力透支的情況。

年輕時，執著於干好一份工作，想早點實現財富自由，本沒有錯，但過度消耗身體、不注重休息，卻是對自己最大的傷害。

正如梭羅所說的：「一個人，放下的越多，越富有。」

後來，我那閨蜜放下了「凡事都要完美」的執念，不完美，也是人生的一種優質狀態，而她均衡生活和工作後，幸福感得到了大大的提升。

我最開始接觸極簡生活，是從日本作家山下英子寫的《斷舍離》這本書中，從而追溯到他們極簡生活的開端。

41歲的沼畑直樹是日本開始極簡主義的第一人。他的家，物品簡單到了極致，只有隻有一張桌子，一台電視機，一個櫃子。

就連生活物品，也很少，物質極簡，使得他可以利用的生活空間得到極致的擴大，這也使得他在思想上，對極簡有了特色的認知。

他說： 「西方文化中，要讓一個空間完整代表放上其他東西；但是在茶道或禪學的世界中，物品被特意留白，是為了讓人們的想像力，注入其中來達到圓滿。」

其實，對於我們而言，物質極簡，做到不囤貨、不雜亂就好。囤貨看起來很便宜，感覺性價比超高，但一旦東西過多，超過保質期，最終對人體都是有害的。

我們在整理房間的時候，最不想看到的就是雜亂的空間，越亂，整理就越費時間，也就越不想整理下去，而如果本身並不怎麼亂，只需要稍等打掃一下，那每天的大掃除也就輕鬆了很多。

物質極簡，只買自己剛需的東西，還能降低買後想退貨的機會。

隨著網路技術的發展，如今成了一個信息爆炸的社會，隨地可見的各類信息：飛機上的雜志刊物、路邊的廣告牌、手機上自動推送的消息等等，無不都在侵擾我們的視野。

而且這些信息都具有一定的吸引力， 圖片好看、內容新奇、字大等等，很大程度上會引起我們的重視，而當我們的目光集中在這些上面的時候，卻忘記了自身的本職工作 。

比如，你是寫文案的，平時需要在網上搜集資料，這時突然彈出某個明星勁爆消息，這個明星的內容，你曾經還關注過，於是你就會點擊進去。

看完後，該文章的底部還有相類似的內容，懷著想了解的心情，你又點了進去，結果，一篇接著一篇，你被信息轟炸，用了半天的功夫，才緩過神來。

信息極簡，就是要用最簡潔的頁面，做最多的事情 ，比方說，平時我們都會加入很多的群，這些群或許有用，或許放著放著，就沒用了，但你又不捨得退群，又不想被信息轟炸，很直接的方法就是屏蔽群聊，等那天突然想起來的時候，再進去瞅瞅。

減少了無用信息的出現，也就減少了看它的時間，自然，信息也就簡單了。

你有沒有遇到過這種人，他跟你講話，總是想到什麼說什麼，彎彎繞繞，講起很多不相關的故事，你抓不住對方講話的重點。

俗話說： 三年學說話，一輩子學閉嘴 。當我們不明白怎麼闡述一個觀點的時候，需要學會閉嘴，聽對方是怎麼說的，學習對方說話的語氣、邏輯性、自信等，也可以錄音，把你覺得講的特別好的，記錄下來，進行學習和拆解。

表達極簡，就是用最少的話，講明白最多的事情 ，一般的兩個標准：不拖沓、不矛盾，內容不脫離帶水，邏輯有章法，能夠讓人一聽就明白是怎麼個事。

就像是你打「110」「120」這種緊急求助電話，需要說清楚地點、人物、事件，以便他們能夠更快到達，處理相關問題。

對於生活，我們很容易迷茫，就像去超市閑逛，卻不知道該買什麼。

古希臘哲學家蘇格拉底，曾經就有過這樣的經歷，他的學生鼓動他說：「集市上有數不清的新鮮玩意兒，您去了一定會滿載而歸。」

當他逛完集市後，學生請他說說收獲，蘇格拉底說到：「 此行我最大的收獲，就是發現這個世界上原來有那麼多我並不需要的東西。 」

就像俗語所說的「人生不如意，十之八九，唯有常想一二」。生活極簡，就像蘇格拉底一樣，只關注那麼一兩件東西，不為其他不重要的，佔用自己的時間。

畢竟， 人的精力是有限的，當我們把大部分的時間，用在自己感興趣的事情上面，其他的都暫且擱置，相信結果一定不會太差。

關於極簡主義，知乎上有個高贊回答是這么說的： 「極簡主義是一種舒適的生活方式，不是一種提升逼格的工具。」

的確，對於生活，我們可能過不上頓頓鮑魚海鮮、出門穿金帶銀的日子，但把日子過舒心，過成我們想要的樣子，就已經足夠了。

極簡生活，簡化需求，簡化方式，簡單做人，也挺好的 。

討論：關於極簡生活，你有什麼想跟他們分享的內容呢？歡迎在評論區留言，寫下對你極簡的態度，相信你的每一次分享，都會贏得鮮花與掌聲~

④ 為什麼簡單的生活會更幸福

幸福感來源於對生活的掌控

家裡很多東西堆積，就像手機里裝滿了一堆不用的App一樣。雖然手機內存還足夠，也可以堆放在文件夾里，但是在找一個App的時候，很多App會讓自己的心情有些煩躁。

而擁有物品卻沒辦法充分利用，也和手機應用一樣。每一個應用都有它的功能，當初下載的時候我們一定是想好了可以做很多事情。結果我們安裝了卻沒有使用，這會讓我們內心充滿挫敗感。

這些煩躁和挫敗感可能很細小，很多時候我們都沒有覺察。但很多人一定都有這樣的感受，就是經常沒有任何緣由的不開心，其實就是這些細小的煩躁和挫敗感積累起來，集中爆發的結果。

很多時候，我們在生活中感到幸福和快樂，是來源於我們對生活的掌控感，人們希望發生的事情是符合自己預期的，而失控則會讓我們感覺很糟糕。

但我們常常對自己擁有的物品失控，一方面我們被各種信息撩撥著慾望買買買，另一方面又在承受東西越來越多，完全用不過來的挫敗感。

很多女生就是這樣，擁有一堆的鞋子和衣服，依然不知道穿什麼。每天出門都要糾結很久，最後可能還不滿意，因為可以搭配的更好。反倒是因為必須要穿工作服，省去了糾結，每天早上更容易擁有一個好心情。

⑤ 極簡主義生活方式是什麼

極簡並不是指吃飯只吃一個菜，捨不得花錢等，而是放棄無效的事情，最大限度利用自己的時間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂和幸福！

極簡主義就是要通過砍掉生活中一些東西，來減少這些明顯弊大於利的事情，從而改善你的生活，以下六個極簡希望能給你啟示！

1、慾望極簡

了解自己的真實慾望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風。

把自己的精力全部放在正確的、有效的慾望上，比如健康養生、照顧家庭、關心朋友、追求美食等。

相信你看了這六點後會明白，隨著你從生活中拿掉的東西越來越多，保留的越來越少，你會越來越清楚什麼才是你真正在乎的。

當你找到你生活中真正重要的東西時，就活成了自在舒適的樣子。

⑥ 什麼是「極簡主義」的生活方式

專注

當你行走時，請好好專心行走；

當你吃飯時，請好好享受吃飯；

當你看書時，請好好專心看書；

當你跳舞時，請好好享受舞蹈…

只要腦海里不想其它的事，

你的大腦以及身體感官就會變得敏銳，

更有助於你專注任何一件事情。

2

謹慎

你可以一次性完成任務，

但不能潦草完事；

你可以慢慢做，但急不得。

謹慎地注意你的行動，

把沒有完成的任務列出輕重緩急並整理好。

3

自由

你可以專注做任何事情，

但不要把一天時間填滿，安排得過於緊密，

那樣會變得焦慮不安，不知所措。

倒不如騰出一點時間停下來給自己緩沖期，

這會使你的日程表更輕松，

生活也變得更從容、更自由。

4

儀式

生活需要儀式感，

你可以建立你的儀式，

為食物做准備、為你喜歡的事做、

為你身邊的人製造氣氛…

這都能帶來一種興致而美好。

5

時間

你可以為自己分配時間，

不管是工作或是娛樂或是吃飯或是沉思。

只要有規律合理地安排，

就不會像那種慌慌張張的馬大哈。

6

享受

你可以花些時間來享受，

或做你所想做的事。

喝紅酒、跳舞、畫畫、寫字或是談笑風生，

都可享受活在當下。


7

微笑

你可以保持微笑，

微笑著面對我們美好的每一天。

也能把我們人與人之間的距離拉近，

笑看人生百態。

8

冥想

試著用冥想的方式來清空身體，

不去想，不去猜，

只需與自己對話，

僅僅幾分鍾，便豁然開朗，

這也暗示並改變你的生活方式。

⑦ 極簡生活是什麼

極簡生活不是過度的讓自己的生活只有黑與白，而是在五顏六色的生活中找到並擁有唯一你心裡真正喜歡認可的顏色。

不是多就好，美而精，是一種合適自己的舒適感，自己喜歡的愉悅感，自己認可的滿意感。

給生活和心裡騰出來空間，不用拿自己有用之身做無用的事，時間很寶貴，生命是以一種倒計時的方式開始的，而你浪費的正是生命。

在這里可以有些朋友會打個問號，那怎麼才不會浪費時間？

這是個方法問題，我們先把理念講明白，方法再出一篇極簡生活清單補上。

人生來簡單，經過社會這個大染缸而變得越來越復雜。

還記得常聽到的那句感慨嗎？

「小時候幸福是簡單的事，長大後簡單是幸福的事」

沒錯，這里的簡單=幸福

那我們真的能回到我們想要的簡單的幸福嗎？

答案是肯定的，可以！並且很多人做到了！

你要先相信能，才能真正的能，雞湯偶爾可以喝，喝多了就膩歪了。

所以我們講究方式方法，那麼先來大致了解一下極簡生活能給自己帶來什麼好處？

1.身心健康

2.自律習慣

3.秩序感

4.不怕胖的吃法

5.科學健身

6.沒有減肥困惑

7.有意義的旅行

8.符合自己的穿搭

9.三觀正的戀愛情感

10.沒有職場困惑

11.不會單身恐懼

12.走出人生迷茫，生活壓抑

⑧ 「極簡生活」是怎樣的生活方式

極簡生活，並非字面意思的簡單生活，也有些人認為就是粗茶淡飯，或者是遠離物質，遠離與人交往～諸如此類。

極簡生活，我個人體會即是，大道至簡與返璞歸真。

說的通俗點，就如同《黃帝內經》所言：「美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，故其民曰為朴」。

它告訴我們，生活中最重要的是事情就是這四種，吃好飯，穿好衣服，入鄉隨俗，隨遇而安，還有就是過好自己的日子，不要盲目攀比，害了自己內心，從而產生苦惱。

我詳細介紹一下美其食的重要性，人體生命維持，離不開能量，能量就來源於飲食，美其食，不僅僅是吃 美食 ，而是要吃的身心愉悅，營養豐富，遵循三大原則，即少精雜。少是控制總飲食量，別超標，把握度，如每頓七分飽；精，就是食材新鮮，如有機蔬菜與深海小魚蝦了；更重要的就是要雜，日本曾對百歲老人飲食調查發現，他們每天吃的很雜，最好能達到30～50種食材。

總之，合理又科學的極簡生活，是活出精彩與高質量，才是其內涵。

我認為的極簡生活就是，生活樸素，不鋪張浪費。

但是我們這一代人，要做到這一點，好像有點難。以前的人東西壞了就修，我們現在是東西壞了就買。我發現除了我們父母那輩的人還保持著修東西的習慣，現在幾乎很少有年輕人會去修東西了。

東西能用就用吧，雖然你有錢買，但是工業和商業生產中，會產生大量的化學物質，會污染我們的環境。有些奢侈品牌，一邊打著環保的旗號，一邊寧願燒掉那些滯銷的產品，也不願意打折賣給有用的人。燃燒廢品給大氣帶來的污染也不管不顧，也許他們考慮自己最多也才活一百歲吧，後面的事情就不管了。

我看網上有一些極簡達人，出門自己帶筷子，不用一次性筷子，平常也不用塑料袋這些的，自己帶一個布袋去裝東西，家裡菜葉垃圾居然能做成花肥，一年也難買幾次衣服。

我喜歡看一些 歷史 名人的事情，關於毛主席周總理的一些生活上是非常極簡的，吃飯永遠是兩三碟小菜，喝酒也只是配一小蝶花生米，堂堂主席和總理，給自己弄點好菜又有什麼困難的，但是他們保持了樸素的生活作風。

咱們現在的生活是越來越好，產品也越來越多，能做到不浪費就算是一種極簡了，也算是對環境的保護吧。

極簡主義生活，就是學會生活的簡化，過濾雜質，只看重真正值得注意的東西。

極簡主義體現在交友模式上。真感情不需要太復雜的手段，放下那些不必要的 情感 羈絆，擺脫繁復的人際關系，在生活中，鈔票不是最重要的，能帶來樂趣的事物才重要。擁有簡單的人際關系，更顯清澈干凈。

極簡主義體現在工作上。只為所愛工作。很多人工作只是為了養家糊口，卻做著自己其實非常討厭的事情，壓抑自己，不僅生活難熬，還容易患癌症。而作為極簡主義者，只做自己喜歡專注的事情，因為喜歡，所以熱愛，對他們來說，賺錢只是順便的事情。

極簡主義提現在日常的生活上。簡化食物，擺脫肥膩，燒烤火鍋，吃得清淡點但是 健康 。所有食物都保持最本真的風味。精簡生活用品，扔掉很少甚至從來不穿的衣服，當季的衣服留個4-5套就可以了，其他衣服真的很少穿。

生活中有太多的選擇時，就沒有那種掌握主動的愉悅感了，還會容易造成負擔，極簡主義因為簡單，思路清晰，有明確的方向，所以生活更自在愜意。

每個人對極簡的理解、定義是不一樣的，我一直認為所謂極簡主義，就是注意力的極簡，一定要集中注意力，只關注自己真正要做的事情。

專注於對生命的細節，保持自然的脈搏，生活放慢一點，簡單一點，清晰一點，不強求，不放棄，不趕路，不後退，享受生命中的每一分鍾。

愛上極簡生活，成就純粹人生。

物質極簡：一類一品，追求低調質感的物質享受。

社交極簡：簡單 社會 關系。

愛情極簡：專一，執一人渡一世。

事業極簡：專注。

言語極簡：寡言揚實。

特別是人際關繫上的精簡。減少不必要的閑聊和抱怨。交流抱著減少問題解決問題的態度來。跟人交往不要撒謊不要掩飾。不要花太多時間嘗試說服別人。每人有自己的生活，不要企圖扭轉別人的人生軌跡。

極簡只是一種生活方式，不存在絕對的好壞，是繁雜嘗試後的最後選擇。

物質極大豐富的時代，人們的精神是否極大自由，答案當然是否定的，得出這個結論，並不是因為我國國民2016年人均圖書閱讀量為7.86本的數據。

說實話，打從改革開放以來，人們的生活從貧寒到溫飽到飽暖，一路狂飈突進的進入物質 社會 了。光從閱讀方面說，郭敬明《小時代》的風行，各種小女生對霸道總裁小言文的熱愛，也不是一天兩天的事情了。

各種外在的美好，可以是個人追求的一部分，但並不應成為追求的全部，更不該成為追求的重點。畢竟，工作和生活中遇到的各種問題，依靠「買買買」 並不能助你一臂之力。

不過，好在，這個世界是紛繁而多元的，有人提倡「買買買」，也有人高喊「扔扔扔」，且不說多年前梭羅先生就在瓦爾登湖邊實踐過一把極簡主義生活，光看近年從日本卷過來的「斷舍離」之風如何風行，便可知極簡主義在今天已經獲得越來越多人的認同。

當然，就好像吃素還有全素和蛋奶素等諸多類型，在自家看來，極簡主義也可分做激進主義和保守主義兩種。激進者，以日本、台灣作者的出品居多，看書名便可知作者的想法了《我的家裡空無一物》、《零雜物》、《斷舍離》、《怦然心動的人生整理魔法》，大抵是是扔扔扔為主，最後的理想狀態，雖然達不到我的家裡空無一物，但也只保留最基礎的生活必需品。

通常，這種極簡主義者也都積極奉行環保主義，請注意，所謂積極奉行，並不只指購物自帶環保袋一類的，通常他們還是自製洗發水、洗衣皂的手工達人。總之，是要過上絕聖棄智，絕巧棄利的至簡生活。

相較於這種類似中國古代隱士的生活，近年盛行於歐美的極簡主義便顯得入世且溫和的多了，光是看看書名，你便知道這些書的內容並不是一味叫你扔扔扔的，比如《少的樂趣》《極簡生活》《極簡: 在你擁有的一切之下，發現你想要的生活》，比如剛剛看完的《極簡生活》，便令人感慨良多。

這本書的作者艾琳.博伊爾是美國的一位博客作者，也是一位普通家庭主婦，一名妻子、一位母親。全書的內容很簡單，書如其名，通過記述自己極簡生活的真實經歷，同大家分享自己關於極簡生活的個中心得。

和《零雜物》那種全書大部分篇幅都在講自己如何扔扔扔的行動類極簡生活圖書不同，《極簡生活》的內容在靜水流深中顯得平凡而瑣碎。這本書講的就是作者同受眾在跌跌撞撞的生活中做出那些簡單的決定，簡單的做法，簡單的目標和簡單的習慣，用事實表明簡單物質和朴實設計帶來的快樂，以及慢節奏生活帶來的種種好處。

你大可將其看成是一個新婚主婦的家務日誌，書中所講的內容，大抵都是如何收拾屋子，如何下廚請客，如何打掃清潔等等。

雖然是一個極簡主義者，但作者自己也在書中表示，自己不是聖人，也用智能手機，也叫過那種裝在一次性餐具里的外賣，也有忘了帶環保袋的時候，也沒用蘋果醋酸洗頭發。

准確說，作者提倡的，是那種每個人的行為都發生改變的溫和派漸進式改革。

在這本書中，作者開宗明義就說，「很多極簡主義者的書一開始就不簡單，他們有太多隨意支配的錢，有太多不必要的支出，東西太多了，而幸福卻遠遠不夠，我的這本書並非如此。」

是的，作者選擇極簡主義的生活方式，並非如其它極簡主義者一般，是因為厭倦了物質的極度繁華那種，像釋迦牟尼同李叔同看破紅塵選擇出家一樣。作者所以如此，完全是因為他們租的房子實在太小，地方有限所致。

的確，新婚夫婦在剛剛開始新生活的時候，總是要面對這樣那樣的問題，每個居家用品的廣告里主婦們總是妝容精緻，笑的春風得意，但卻沒告訴你如何面對暖氣漏水，如何自修洗手間壞掉的燈泡，如何捕鼠捉蟑螂。

雖然中美國情大有差異，但過日子這事兒都是大同小異的。作者也面臨著同樣的問題，安家是艱苦的工作，安全就要打理各種事情。似乎總是有做不完的決定，而選擇時總是左右為難。選什麼樣的拖把、那種肥皂，麵粉是精白的好，還是全麥的好，都是實際問題，活生生的擺在那裡。

在書中，作者毫不藏私的同大家分享了她的心路歷程，包括那些或丟人，或失敗的經歷，很誠懇的向大家表示，希望通過分享自己的親身經歷和居家經驗，讓那些簡單的解決方案能像新鮮空氣一樣，給讀者帶來啟迪。

同童話結尾處王子和公主從此過著幸福的日子不同，作者用自己的經歷告訴大家，生活是復雜的，生活不是那麼簡單，但決定用什麼窗簾可以非常簡單。

不管房間多小或多大，我們都要盡己之力的照顧好自己的家，對自己的生活多一點掌控，時刻銘記什麼是真正重要的，同時善待自己。

最後，我們可以用梭羅的一段名言總結極簡主義者的理念。 我想要認真地生活，吸取生命的精華，我想要堅定清苦地生活，想要擊退所有並非生活的東西，摒棄所有的浮誇，將生活濃縮到最基本的需求。

相信以上也是很多極簡生活嚮往者所希望達成的目標。在物質極大豐富，精神卻總空虛的今天，或者我們都應該讓自己的生活中少一點消費主義，多一點極簡主義，努力去過一種更簡單，但更快樂的生活。

極簡生活，就是陶淵明所說的:「採菊東籬下，悠然見南山」我一直在想，等我老了，就退回到鄉下去，去過那自給自足的日子。

我會在院子里種滿鮮花，讓常青藤爬滿整個院落，在滿園春色傲然中靜靜品味。選個景色別致的一角，放上茶具，細細倒上一杯咖啡，在擺放上精緻的小點，來個下午茶。

當然也可以在不遠處田地里，種下不同的蔬菜，每天給它們澆水，施肥，除草。給自己的身體來個 健康 的有氧運動，讓汗水徐徐落下，給身體排毒。那個時候也就不在意自己會不會曬黑了，反正周圍人都一樣。

每天的三餐當然也是越簡單越好，早上就會熬好粥，到地里去采幾個新鮮的蔬菜，回去簡單的烹飪，靜靜的吃著早飯。

當然還要養一條狗陪著，去帶它去菜場，買上肉食，回去給它煮上一碗紅燒肉。然後在飯里倒上一點湯汁，攪拌，放幾塊肉，看著小狗不停地竄上竄下，焦急的等待著。然後再「呼呼」幾口吃完。

等到晚上的時候，把藤椅搬到院子里，躺在上面，手裡拿著蒲扇，輕輕的搖著，涼風夾雜著花香，在身心放鬆中回屋睡覺。

極簡生活，是對慾望的控制，只有你想得到的越來越少，你才能放下戒心，心安理得的過好自己的小日子。

極簡主義呢是最近兩年提到的比較多的一個生活概念，其實它是對自由的一種再定義，拈花一笑地對待一切是非。

而極簡主義生活一般又表現為物質極簡，社交極簡，愛情極簡，事業極簡和言語極簡。

這幾點通俗點來說就是，為愛好而生活工作，單獨少交際的生活，和靈魂伴侶結婚生活，和小動物為伴。

它就是一種遵循減法，去除繁雜的生活方式。前段時間風靡的斷舍離潮流就是這樣。

日劇 我的家空無一物，講的也是一個女主人公從從前亂糟糟的生活開始扔扔扔，變身斷舍離主婦的故事。但其實，極簡的生活方式也在某種程度上提高了時間效率。

有句話說的特別好，生活的簡單，其實就是慾望的簡單。

極簡得有多簡！

一個人回歸原始森林，自給自足？每天餓了就去找吃的，困啦就地而卧，天當被地當床。自由自在，無憂無慮，一人吃飽全家不餓！

沒有城市裡的爾虞我詐，勾心鬥角！沒有老人的嘮叨，夫妻間的爭吵！再不為孩子的上學、工作、婚房而鬧心！也再不為自己的工作而違心的去阿諛奉承！也不用同事間家人間的攀比！再也不用明天又要隨禮而鬧心！再也不用擔心房價漲得天高，而我還沒攢夠首付而著急了，因為整片森林都是你的家了！

你說這是逃避嗎？可能是！其實人生下來，註定的人生都是不簡單！因為你是人，你有大腦有思想，你就會考慮問題！窮人有窮人的煩惱，富人有富人的不安！只有那些真正沒心沒肺的人生活才是簡單的！

很高興受邀回答這個問題！

在我理解的范疇內，我覺得極簡生活其實在某種程度上就是極其簡單，簡朴，簡約的生活模式。它是沒有浮華渲染，沒有繁華似錦，沒有瑕疵污垢的生活作風。

什麼是極簡主義？

說到極簡生活，我們容易聯想到極簡主義。極簡主義其實就是主張簡單，自由地生活模式，崇尚自由，瀟灑不羈的生活態度。在極簡主義者的生活領域裡面，他們享受平平淡淡是美，簡簡單單是真的生活熏陶。

極簡生活是一種非常簡單的生活，它不需要你社交廣泛，涉獵生活的各個領域。相反，它的生活模式非常單一純粹。也許你只要在家裡很朋友聊聊天，和自己要好的朋友一起散散步，下下棋。遠離當下的社交媒體，退隱浮華的生活模式。

極簡生活是一種簡朴的生活，我們可以在這里尋找生活的真諦。樸素的生活是隱士們的天堂，因為在這里我們可以拋去繁華，享受最原始的平淡生活。它沒有鬧市的嘈雜，只有鶯歌燕舞的曼妙。它沒有燈紅酒綠的渲染，只有自然美景的襯托。這是一種讓人返璞歸真，令人神往的生活狀態！

感悟心得 繁華生活雖然賦予了這個世界的美好，但我希望有一天，繁華褪色，它會從簡，因為在極簡生活中我們更能領略到生活中的美！我依然相信簡簡單單是真，平平淡淡是美的生活才是人生最真實的寫照！

極簡，是減法思維。less is more.快樂是因為減去什麼而得到的，而不是因為加上什麼而得到的。簡單、清明的內心世界，非常和諧，有秩序。減少物慾，擁有最少卻擁有最好的器物。簡潔、明澈、洗練、干凈、安靜。簡凈成一株蘭草，在幽幽山谷，人跡罕至處存活。