1. 啃老族解決的辦法四種辦法從根本減少啃老族
啃老族現象越來越多，所帶來的危害不容小覷，解決啃老族擴大的現象就顯得刻不容緩。怎麼去改變啃老族擴散的趨勢呢?下面就介紹從四個方面的解決辦法。
解決辦法一:畢業生要提高就業競爭力防啃老
要想減少啃老族的群體，首先學會預防。大學生要在大一甚至是更早的時間段做好自身職業生涯規劃，在認清自我特別是與專業相關的專長的基礎上，有意識地設計職業生涯並為這個生涯目標付出真正的行動，如根據自己的專長和專業鎖定幾個職業，主動收集這些職業的發展事態及對從業人員的要求，然後在校期間盡可能多地參加社會實踐工作，在不耽誤學習的前提下，積極主動聯系用人單位進行實習，是在校生了解社會和職場的最佳的方式。實習期間不必過多地看重工資待遇等問題，培養動手能力，增加工作經驗才是最根本目的。可以多選擇一些實習單位，以了解不同職場對人才的需求以及自己適合的工作，為畢業後的就業增加砝碼。在此過程中，大學生還要注意綜合素質、職業技能、就業競爭力的養成，以便能更快地適應這個對人才高要求的社會。
解決辦法二:調整現行教育體制
一位叫紅泥嶺的網友在中青在線的論壇里說，「我們的教育體制本身就是大批量成建制有組織地生產這種現象的發動機!教育應該給孩子們多幾條生路，起碼讓他們考不上大學也有些掙錢糊口的本事，不要逼著他們長大以後除了考大學考研考博什麼也不能做，從小就被逼著往『廢物』、『社會的負擔』、『父母的累贅』那條路上奔。」當然，這位網友的言辭有些過激，但不能否認，教育體制在一定程度上是造成啃老族出現的推進因素，因此，時下炒得火熱的關於是否廢除高考制度的大討論，也是殊途同歸。
其次，俗話說，授人以魚，不如授人以漁。要想從根本上解決啃老問題，高校要從教育理念上樹立培養社會實用型、技能型人才的教育理念，致力於將學生培養成為實際動手能力強或有一門專門技術的畢業生，以減少學生人與社會人的磨合期，同時還要在學生職業生涯規劃、畢業生就業指導等方面下大工夫，幫助畢業生設計好自身職業生涯規劃，樹立正確求職擇業觀，以便在畢業時能以積極健康的態度投身於求職隊伍行列。
解決辦法三:家長要轉變家庭教育理念
物競天擇，適者生存。一代教育家陶行知先生曾說:「滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干。」本著這樣的宗旨，家長應當在家庭教育中始終給子女們和自己灌輸「年輕一代不能指望父母養活」的理念，讓年輕人了解人生的真正價值，盡快走出及時行樂的「游戲時空」。在這點上，家長的態度很重要。寫到這里，不禁讓人想到這樣一則報道:重慶一對經營著一座煤礦和一個書城的「大款」夫婦，為了培養孩子的吃苦耐勞、勤奮節儉、自立意識，隱瞞大款身份「委屈」地裝窮十七載。可憐天下父母心。這對夫婦煞費苦心地「裝窮教育」，背後折射出來的卻是一種家庭教育的理念。夏學鑾教授指出強調家庭教育則是解決「悲劇」的根本所在，建議在培育下一代方面的問題上，家長應該向「動物學習」。多數動物都會在適當的時候將子女從自己身邊趕走，讓惡劣的生存環境逼迫它們盡快學會自立，以保持種族的延續。因此，做家長的應及早改變大包大攬、溺愛的教育手段，該放手的時候就要放手，多給孩子們一些磨難和錘煉，以強化他們的自立能力和責任意識，才能根本改變孩子的依附性格，讓他們的精神盡早「斷奶」。很多事實表明，只要家長割斷「臍帶」，把孩子推出去，孩子才能自立成才，那些在清貧、艱難環境中成長起來的人，往往具有常人難以想像的堅韌意志、勤奮拼搏精神和可貴的同情心、愛心。
解決辦法四:社會的幫助減少啃老族
社會學家認為，在當前就業壓力日增，獨生子女隊伍壯大的前提下，「啃老族」有擴大的跡象。要將「啃老族」轉變成「養老族」，依靠的不僅僅是年輕一代人樹立正確人生觀、價值觀等觀念就足以實現的，而是需要依靠社會各界特別是政府和勞動保障等相關部門加強各種職業技能培訓、出台優惠政策予以年輕人的創業進行扶持、提供更多工作崗位，以讓他們有機會成為有能力養活父母的「養老族」。
除此之外，規范勞動力市場和企業用人等相關制度或相關法規，在最大限度上保障畢業生和合法勞動力得到肯定和實現其價值，使畢業生的合法權利得到法律的保護，只有畢業生在求職道路上順了，才能從根源上降低「啃老」現象產生的可能性。
啃老族現象越來越多，所帶來的危害不容小覷，解決啃老族擴大的現象就顯得刻不容緩。怎麼去改變啃老族擴散的趨勢呢?下面就介紹從四個方面的解決辦法。
解決辦法一:畢業生要提高就業競爭力防啃老
要想減少啃老族的群體，首先學會預防。大學生要在大一甚至是更早的時間段做好自身職業生涯規劃，在認清自我特別是與專業相關的專長的基礎上，有意識地設計職業生涯並為這個生涯目標付出真正的行動，如根據自己的專長和專業鎖定幾個職業，主動收集這些職業的發展事態及對從業人員的要求，然後在校期間盡可能多地參加社會實踐工作，在不耽誤學習的前提下，積極主動聯系用人單位進行實習，是在校生了解社會和職場的最佳的方式。實習期間不必過多地看重工資待遇等問題，培養動手能力，增加工作經驗才是最根本目的。可以多選擇一些實習單位，以了解不同職場對人才的需求以及自己適合的工作，為畢業後的就業增加砝碼。在此過程中，大學生還要注意綜合素質、職業技能、就業競爭力的養成，以便能更快地適應這個對人才高要求的社會。
解決辦法二:調整現行教育體制
一位叫紅泥嶺的網友在中青在線的論壇里說，「我們的教育體制本身就是大批量成建制有組織地生產這種現象的發動機!教育應該給孩子們多幾條生路，起碼讓他們考不上大學也有些掙錢糊口的本事，不要逼著他們長大以後除了考大學考研考博什麼也不能做，從小就被逼著往『廢物』、『社會的負擔』、『父母的累贅』那條路上奔。」當然，這位網友的言辭有些過激，但不能否認，教育體制在一定程度上是造成啃老族出現的推進因素，因此，時下炒得火熱的關於是否廢除高考制度的大討論，也是殊途同歸。
其次，俗話說，授人以魚，不如授人以漁。要想從根本上解決啃老問題，高校要從教育理念上樹立培養社會實用型、技能型人才的教育理念，致力於將學生培養成為實際動手能力強或有一門專門技術的畢業生，以減少學生人與社會人的磨合期，同時還要在學生職業生涯規劃、畢業生就業指導等方面下大工夫，幫助畢業生設計好自身職業生涯規劃，樹立正確求職擇業觀，以便在畢業時能以積極健康的態度投身於求職隊伍行列。
解決辦法三:家長要轉變家庭教育理念
物競天擇，適者生存。一代教育家陶行知先生曾說:「滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干。」本著這樣的宗旨，家長應當在家庭教育中始終給子女們和自己灌輸「年輕一代不能指望父母養活」的理念，讓年輕人了解人生的真正價值，盡快走出及時行樂的「游戲時空」。在這點上，家長的態度很重要。寫到這里，不禁讓人想到這樣一則報道:重慶一對經營著一座煤礦和一個書城的「大款」夫婦，為了培養孩子的吃苦耐勞、勤奮節儉、自立意識，隱瞞大款身份「委屈」地裝窮十七載。可憐天下父母心。這對夫婦煞費苦心地「裝窮教育」，背後折射出來的卻是一種家庭教育的理念。夏學鑾教授指出強調家庭教育則是解決「悲劇」的根本所在，建議在培育下一代方面的問題上，家長應該向「動物學習」。多數動物都會在適當的時候將子女從自己身邊趕走，讓惡劣的生存環境逼迫它們盡快學會自立，以保持種族的延續。因此，做家長的應及早改變大包大攬、溺愛的教育手段，該放手的時候就要放手，多給孩子們一些磨難和錘煉，以強化他們的自立能力和責任意識，才能根本改變孩子的依附性格，讓他們的精神盡早「斷奶」。很多事實表明，只要家長割斷「臍帶」，把孩子推出去，孩子才能自立成才，那些在清貧、艱難環境中成長起來的人，往往具有常人難以想像的堅韌意志、勤奮拼搏精神和可貴的同情心、愛心。
解決辦法四:社會的幫助減少啃老族
社會學家認為，在當前就業壓力日增，獨生子女隊伍壯大的前提下，「啃老族」有擴大的跡象。要將「啃老族」轉變成「養老族」，依靠的不僅僅是年輕一代人樹立正確人生觀、價值觀等觀念就足以實現的，而是需要依靠社會各界特別是政府和勞動保障等相關部門加強各種職業技能培訓、出台優惠政策予以年輕人的創業進行扶持、提供更多工作崗位，以讓他們有機會成為有能力養活父母的「養老族」。
除此之外，規范勞動力市場和企業用人等相關制度或相關法規，在最大限度上保障畢業生和合法勞動力得到肯定和實現其價值，使畢業生的合法權利得到法律的保護，只有畢業生在求職道路上順了，才能從根源上降低「啃老」現象產生的可能性。
2. 如何改變一個啃老族
一是轉變觀念由於傳統親子觀念的影響，父母無怨無悔地為子女傾盡畢生財力、精力，直到子女成年，都無法從這種無條件全方位奉獻的慣性中解脫。所以，拯救啃老族，父母首先需要從根本上轉變親子觀念，積極進行自我心理調整，真正切斷親子之間的心理臍帶，徹底破除親子一體化心理。父母要深刻認識到，即使親情再濃，兩代人也是彼此獨立的人。
二是調整認知有些年輕人是由於虛榮心理或攀比心理，而陷於「高不成低不就」的就業困惑中，無奈之下開始了啃老的生活。不用說放棄工作逃避在家者，就是有些盲目考研者也是這樣。所以要調整認知，改變就業觀念。年輕人應該深刻認識到，人生之路，首先是生存，然後才是發展，剛剛開始人生，最大的光榮是自己養活自己，最大的成功是自食其力。何況，從社會責任感而言，就業是成年人的基本標志之一。經濟上不能獨立的人，何談作為「人」的社會意義，又何談人生?
三是挑戰自我如果從心理分析的角度來透視，可以說，不管哪種原因，啃老族的內心深處沒有一個人能有真正的好感覺。因為啃老意味著寄生，作為一個年輕人，寄生生活絕不會找到心靈的安寧。因為寄生是一件羞恥的事，是一件痛苦的事。「知恥近乎勇」，年輕人要勇於面對自己的內心，勇於挑戰自我，從而激發獨立意識，激發自強精神，激發嘗試的勇氣，進而激發自立的潛能。
四是拿出行動其實，不少年輕人內心並不認可在家裡啃老。因此，經過上面的心理調整之後，最重要的就是拿出行動了。在行動之前，人們常常會有一種心理定勢，習慣把事情想像得很困難。這就是有些人放棄行動的心理原因。但是，一旦我們行動起來，會發現事情比想像的要容易得多。
五是逐步前進為了減少行動中的困難，最好在行動上採取小步子的策略，步子越小越容易成功。必要時可以在心理咨詢專業人員指導下進行。比如，第一步是開始承當家務，第二步是勇敢走出家門，第三步嘗試比較容易適應的短期工作，第四步從事比較長期的工作，第五步再謀求比較理想的工作。在這個過程中，記錄下每一步小小的成功來不斷自我強化，促使自己在人生的道路上堅強地一步一步走下去。