為什麼對生活沒有期盼

⑴ 對生活沒有了任何期待

不甘平庸，說明還是有所期待的。但目前的你沒有行動的動力，可能曾經的挫敗讓你覺得去做也是失敗，乾脆就不想再做，或者目標太過於遠大，你還沒來的及行動就被這期間重重阻礙所擊倒。 沒有行動，自我價值感得不到體現，對自我價值的貶低，讓你產生無意義感。
但這一切都是暫時的，不會是永恆的。去醫院或者找心理咨詢師，尋找一切可以讓你行動起來的方法，只要有一線希望就不要放棄。

⑵ 為什麼我對生活一點也沒有期待

你在生活中一定受到過刺激或者是打擊，對生活失去了信心，總認為好事倫不到你身上。好工作倫不到你做。好衣服倫不到你穿，好飯倫不到你吃。好對象倫不到你找，好房倫不到你住。總之，你認為一切好事都倫不到你，所以，在你的心裡對生活沒有任何期待。這是你的心裡做用，，，。

⑶ 對生活沒有希望怎麼辦

今天我們就來談一談是什麼讓你覺得生活沒有希望。

「無望感」的反面是「希望感」。人只有能感受到「希望」，生活才能愉快的繼續，其實，「希望感」由三個要素組成，只有生活中擁有這三種能力的人，才能感受到生活充滿希望。

• 依戀能力：指能夠長久地信任他人，願意和他人互相幫助，愛別人，能夠與他人建立親密的能力。

• 掌控能力：感到自己是強大的，覺得生活在自己的掌控之下。對完成目標充滿信心，同時擁有實際可行的方法；

• 倖存能力：人難免會陷入困境，有倖存能力的人，不會長期被困在糟糕的事情里，他們總有辦法逃脫困境。即便經歷挫折，他們也能在痛苦之後保持堅強樂觀。

如果你常常感到生活沒有希望，可能是缺失了上述的某種或多種能力。

那麼如何獲得這三種能力呢？

1. 依戀能力與嬰兒時期的體驗有關

我們曾經在之前的文章中提過，我們小時候與母親（主要撫養者）的關系決定了我們的依戀類型，影響著我們成年後與其他人的關系。

如果母親在孩子生命的初期沒能滿足他的生理和情感需求，孩子可能對母親缺乏信任感，並認為自己不配得到母親的愛，在與母親分離時感到焦慮和強烈的不安。這樣的孩子在成年以後，很有可能將這種與母親的關系延續到與他人的關系中。比如，在親密關系中，他們有可能會有強烈的不安全感，擔心愛人的離開，難以信任對方；甚至很難與他人建立穩定、長久的親密關系。

但並不是說兒時的依戀類型是一成不變的。如果你在嬰兒時期沒能獲得依戀能力，你現在仍然有機會通過以下方法有意識地提高自己與他人建立關系的能力：

• 理解你自己的羞恥感，提升自尊——即讓自己相信，自己是值得被愛、被尊重、被珍惜的。這可以幫助你客觀看待他人的行為，不會對別人任何的一個小行為都十分敏感。

• 學著變堅定，對於你自己的需求，不要妥協，要求對方滿足。

• 學著識別出、看重、並堅定地表達出你的情感需要。

• 練習接納你自己、也接納他人，不要過於挑剔自己與別人的錯誤和不足。



可以看出，對過去不同的解讀會給一個人帶來完全不同的影響。第一種解讀方式會讓人感到生活毫無希望，而第二種解讀明顯會有更積極的心理狀態。學會使用第二種解讀方式的人更容易從逆境中走出，在面對困難時保持樂觀。

⑷ 對生活沒有了追求、很多事情都提不起勁這是怎麼了

對生活沒有了追求，很多事情都提不起勁來這是一種厭世的表現，你可能在修復中碰到了一些欺騙你的事情，或者是覺得生活很無聊，這個時候一定要提起對生活的興趣來，可以做一些關於您愛好有關的事情，在生活中得到重視，就可能會改善你這樣一個問題。

⑸ 為什麼對生活會沒有期望，就想咸魚般地活著

不求上進，不是墮落，而是看不到方向；生不能生，死不能死，只能不死不活。有很多人都是被現實磨礪的圓潤，被一隻手推著一步步的往前走，到如今，獨立行走竟然成了一件奢侈的事情。我們都太依賴，依賴幸運，依賴於身邊的人，或者說近平想像。有些東西，你一旦迷茫了，所有的意義也就憑空消失了。咸魚永遠不會腐爛，只是以一個活著的狀態存在於世。如果到頭來什麼都沒有做，那和一個死人有什麼區別？有些人覺得活著沒有任何意義了，他們也不敢自殺，只能行屍走肉般的游盪在人世間。當然了，這些人不值得同情，因為他們心死了。

每次吵架，都會當著孩子的面，這讓母親很是氣憤。可是男人的脾氣沒人敢惹。媽媽說：最可憐的還是那個小孩子了，本來沒有錯，每天活得提心吊膽的，說話聲音小的就像是蚊子一樣。可是，沒幾天，那個女人喝了劇毒的敵敵畏，媽媽說：她大概是絕望了，不想讓別人救醒她。她還是個母親，該有多絕望，把孩子拋棄在這人世間。媽媽輕描淡寫的說：那個女人在臨死之前，還給了孩子錢，讓他去買一隻燒雞，在那個時候，只有過節才能勉強吃上一隻雞。我似乎能理解那個女人的絕望，自己一味的忍耐換回來了變本加厲，看不到生的希望了。

我要說的是這個孩子，他如今應該二十多歲了。聽村裡人說：母親去世後，他抱著母親的遺體，不讓下葬。因為服下了劇毒，臉上駭人，孩子就那麼緊緊的抱著，不撒手。他一直以為她只是睡了。他們在女人死後就搬走了，畢竟這件事傳的沸沸揚揚，媽媽說：可惜了那麼好的孩子，聽說他好多次打架被捉進公安局，父親再娶，他再也沒有回過家，哪怕父親知錯了，他還是難以原諒。我只記得，那個孩子是個學習成績特別好的小哥哥，還記得他特別善良。聽到媽媽的嘆息，我很是惋惜，畢竟，那麼好的人現在竟成了社會不歡迎的那種存在。大概是心裡涼透了吧，眼睛被心底的黑暗遮住了，看不到光明，一望無際的黑，走不出來的黑。

⑹ 對生活未來沒什麼期待總提不起興趣

對生活未來沒有什麼期待同提不起興趣。個人不知道樓主的年齡是多大。結沒結過婚，有沒有小孩子？一般來說，只有那些自信心不強的人才對未來的生活充滿了毫無希望的。如果你結了婚，有了孩子以後就會對未來的生活有所期待。至少有人需要你，也有你需要的人在等著你。個人覺得這只是你現在對現實生活不滿意，所以才產生了想法。最好找一個小且能完成的目標，然後讓自己通過努力來完成這個目標。一點點的激發自己的潛力和對生活的希望。這樣才能夠讓自己充滿活力，去迎接更好的生活。希望你能打起精神來，改變自己現在的頹廢狀態。

⑺ 為什麼一個人對生活的期望越來越低

一個人對生活期望越來越低，是因為在生活中遭受到重大的挫折和失敗，從而喪失了對生活的熱忱和信心，產生嚴重的自卑心理。

⑻ 整個人活得沒有追求，沒有熱情，沒有期待，怎麼辦

如果整個人在生活中變得非常沒有期待感，也沒有了熱情與追求，就是比較正常的事情，可以靜下來好好的想一想自己的理想與目標是什麼，再定下來以後可以讓自己努力的去達到。這樣就可以給自己增加一些追求和期待感了。熱情是需要自己調動情緒來培養的。

也可以為自己的生活做出一個計劃，通過自己的喜好和能力，來給計劃變得更有彈性。如果現在所乾的事情完全提不起興趣的話，可以向家人與朋友尋找幫助，也許人多了以後心情就會變得更好。要持續的觀察自己的情緒心情，是否長時間的處於低落，如果自己調節不好可以去醫院尋求心理醫生的幫助，有可能是內心出現了一些小問題。

⑼ 為什麼人到中年越來越感覺生活沒有了盼頭

假如對未來失去了信心，那就沒有了盼頭。對未來充滿信心的人，是不會有這種感覺的。

中年人經歷了人生的風風雨雨、愛恨情仇、大喜大悲、大起大落。消耗大於收獲，人就悲觀。普通人需要面對生活的柴米油鹽，家庭生活中的雞飛狗跳，養兒育女的心驚膽戰，還有職場中的虛偽嘴臉……事多心懷亂，生活就像沒有硝煙的現場，隨時能讓你灰飛煙滅！身上所有的能量都在逐漸剝離，身心疲憊，苦不堪言。上有老，下有小，連喘口氣都難。無處可逃，無法躲避，擔子越來越重，只能咬著牙關挺過去。快節奏的生活，讓人越來越沒有存在感，幸福感了。別人的天空是藍的，而你的天空卻是暗的，就是這種感覺。

古人講，四十不惑。但現實生活中，真正能做到這一點的人，寥寥無幾，越是人到中年，越是對生活感到迷惘和不知所措。

馮小剛早年有部電影，裡面有句台詞，記憶猶新：「人生就是一場修行」。

當你漸漸步入中年，越發的覺得，活著，其實沒什麼意思。2字頭開始的年紀，什麼也不懂，運氣好的時候，談了一場銘心刻骨的戀愛，到了談婚論嫁的時候，卻發現。

戀愛和婚姻不是一回事，你真心愛的姑娘，不一定就有機會娶到她。太多的羈絆和無奈使得你不得不放棄，而你往往娶回家的不不過是在剛剛好的時間，出現的那個女人。

談不上愛，也談不上不愛，就這樣在歲月的裹挾中，成了夫妻，生兒育女，吵吵鬧鬧，磕磕絆絆，一晃就是五年，十年，孩子好不容易大了，終於想要喘口氣的時候。

不是自己的父母身體出了問題，就是丈母娘那邊有了狀況，總是有太多的事情需要你去擺平。

太多的事，不敢想，一想准失眠;太多的變故，無能為力，卻又不得不咬牙面對。更讓你惱火的是，自己家裡的事，本身已經讓你筋疲力盡了，還不得不管妻子娘家的那攤事。

尤其是當小舅子習慣了啃老的時候，你不得不出手，選擇給予一定的支持。明明自己還還著房貸，車貸呢，丈母娘卻要求你給小舅子買房添磚加瓦。

沒有多的，還沒有少的了?若是不幹，老婆跟你沒完，回到家就是吵不完的架?可如果給了，這就相當於肉包子打狗，有去無回。身邊有位朋友就在經歷這樣的糟心事。

自己經濟並不寬裕，小舅子結婚買房，硬生生從他這里拿走了15萬，說是借，他心裡敞亮的很，這筆錢想要再還回來，不知道猴年馬月了，丈母娘雖嘴上說著，等他有了就還你。

可問題的關鍵是，他什麼時候有呢?

有些苦，只能往肚裡咽，有人說，能把婚姻維持下去的都是英雄，深以為然。

人最怕的不是自己偷懶，不努力，最怕的是你身後有一幫吸血鬼，等著喝你的血，吃你的肉。不管吧，可能家就散了，但管吧，最後吃苦受累的還是自己。

有次飯局，大家聊到一個話題，

步入中年後，你為什麼會覺得活著沒意思?我想，可能從這幾個方面，大家最有體會。

第一，生存不易，每天一睜眼不是拚命活著，就是活著拚命。

網上曾有一個話題，你覺得什麼樣的人最好欺負?大家的答案很一致，中年人。為什麼呢?因為他們上有老，下有小，有房貸，有車貸，每個人孩子要交學費。

老人要看病，一天不工作，生活都會無以為繼。所以，無論在單位里，老闆怎麼欺負他，同事怎麼給他下套，他都不會辭職，因為他比任何人都需要這份工作。

需要這份收入來維持生計，每天一睜開眼，就是房貸，車貸，哪怕頭天晚上熬了一通宵，第二天一大早還是得按時到單位打卡，老闆再怎麼折磨你，除了忍受，服從，別無選擇。

第二，一輩子都是為別人而活，根本沒有為自己而活的機會。

如果有人問你，人活這一輩子，到底是為了什麼?相信很多人都會說，是為了孩子，一輩子拚死拼活其實都是在為孩子而打拚，年輕的時候，有些人拼了命也要生個兒子。

覺得女大不中留，如果家裡沒個兒子，老了就沒有人養老送終，即便女兒再有出息，如果長大了，女婿不好，那麼你這一輩子都白奮鬥了，所有的成果都是別人的。

包括女兒都是人家的。

40歲之前，拼的是房子，車子，孩子，40歲之後，主要責任是把孩子撫養成人，讓老人，老有所依，老有所樂。不管自己再外面受了多大的委屈，回到家依然要裝出一副燦爛的笑容。

因為你不想讓父母看出你的無奈，不想讓孩子覺得爸爸不如別人，不想讓伴侶覺得，你怎麼那麼無能?人活到一定年齡，有時候真的不是為自己，都是為了別人。

第三，身邊全是依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。

人到中年不如狗，這樣說，雖然有點極端，但環視我們生活的周遭，誰人不是如此呢?每天從早忙到晚的計程車司機，為的只是讓女兒能上個好點的小學。

因為進門費就要十多萬，以他的收入，真的是杯水車薪。妻子不理解，女兒總抱怨，他只能拼了命的賺錢，玩了命的跟生活死磕，才有可能讓最親近的人都滿意。

父母一把年紀了，一進醫院，只要一住進去，他心裡就七上八下的，因為銀行卡上僅有的那麼一點錢，真的扛不了幾天，他怕自己有天會有心無力。

他怕自己累垮了，這個家可怎麼辦?父母怎麼辦，孩子怎麼辦?所以，不敢死，不敢病，只能咬牙活著，賺一天，心裡也就踏實一天。

人生到了這個階段，你就會發現，身邊全是依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。

不能這么說，一定要有信心，給自己定一個目標，努力去實現，從小目標做起。實現一個又一個小目標後就能覺得有盼頭了，之所以這樣就是自己還不夠努力，加油吧。正能量滿滿的努力。

普通人往往是人到中年天過午，年輕時的朝氣蓬勃已盪然無存，只剩下生活的一地雞毛。然而志向遠大的人則不然，那些大器晚成者恰恰在中年時期正是如日中天奮發有為的時期，比如任正非，曹得旺等中國的民營企業家都是在中年（40歲）以後展露頭角，晚年獲得驕人的成就。

為什麼人到中年越來越感覺生活沒有了盼頭？有盼頭的生活，是奮斗出來的，是勤學苦練的回報，是辛勤勞動的收獲。沒有付出就沒有收獲，輕輕鬆鬆，隨隨便便，生活當然越來越沒有盼頭。通常來說，人生是一條拋物線，中年是人生的最高點。人到中年，還沒有自信，還沒有作為，還沒有值得自豪的資本，感覺到生活越來越沒有盼頭，就很正常。學有所成，勞有所獲，自信要通過努力學習和艱苦奮斗來驗證。盲目自信，一無所獲事小，帶來沉重負擔事大。做好了自己，能結婚，能養大孩子，能贍養老人，表面上平平淡淡，實際上也是有作為，實際上也是有盼頭。有大作為的人，畢竟是少數，能過上比較好的日子，就應該知足，就是生活有了盼頭。當了鋪路石，兄弟姐妹有人成功，可以自豪，兒女有人成功，可以自豪。一個人起到了一定的積極作用，就有資格自豪。有自豪感，就是生活的一種盼頭。認識和理解上，存在狹隘觀念，也是人到中年感覺生活越來越沒有盼頭的一個方面。

我想是因為「心」累了。

那是惑，是有放不下的而且實現不了，且遺憾著。

這只是一小撮人的感覺，隨著個人目標的逐步實現，人到中年，感覺生活越過越有滋味…