① 日常生活中如何保護耳朵
日常生活中保護耳朵的方法有:使用耳機時掌握「60-60」原則、別頻繁掏耳朵、注意休息,避免熬夜、合理飲食,鍛煉身體、別忽視聽力問題,必要的時候去專業機構檢查等等。
1、使用耳機時掌握「60-60」原則
這個是國際公認的,在使用耳機聽音樂或者看劇時,音量一定要低於最大音量的百分之六十,不間斷聽音樂或看劇的時間不要超過六十分鍾。另外頭戴式耳機是最好的選擇,因為與耳塞式耳機相比,它對聽力的損傷沒那麼大,注意在嘈雜的環境中,最好不要使用耳機。
2、別頻繁掏耳朵
在掏耳朵的時候,可以用棉簽輕輕地在外耳道口旋轉,接著讓耳朵往下,自行把耳屎排出。注意不要用指甲、卡子這類尖銳的東西來挖耳朵,另外挖耳朵也不能太過頻繁,正常情況下是一周一次就行。
3、注意休息,避免熬夜
經常熬夜、工作壓力過大、情緒緊張、過度勞累等狀態都會導致聽力下降,因此我們要注意休息,避免熬夜,保證足夠的睡眠時間,以免身體負荷過大,造成不必要的傷害。另外日常生活中要養成良好的作息習慣,而不是困了就睡。
4、合理飲食,鍛煉身體
維生素B1、維生素B2、維生素B6以及維生素C對聽覺細胞能夠起到很好的保護作用,因此我們在日常生活可以適當地補充維生素補充劑,也可以多多食用粗糧、蛋類、蔬菜、水果等食物。
5、別忽視聽力問題
與眼睛視力、甚至嗅覺、味覺不一樣,聽力下降的表現形式比較不被人所察覺,更容易被忽視。畢竟感染、炎症、血供應不足都可以在短時間內影響聽覺,專家建議必須及時就醫,用檢測聽力的專業設備對聽力進行測量。
② 耳朵除了聽覺功能還可以感知到平衡嗎我們該如何保護自己的耳朵
平時生活中要注意,建議 不要用硬物頻繁的掏耳朵,洗澡洗頭時耳朵進水了要及時用棉棒,游泳建議帶耳塞,不要經常去噪音很大的地方,長時間的在噪音情況下聽神經容易疲勞,飲食要清淡,不要酗酒,一些葯物對耳朵會有傷害,就醫時要問清楚醫生,可以經常做一下耳部保養操。保持愉快的心情,精神壓力不能過大,少熬夜。
③ 生活中,耳部健康經常被忽略,導致聽力下降的壞習慣都有哪些呢
1.經常掏耳朵
不少人認為耳屎的臟污,必須要經常清理,可實際上,耳屎在一定程度上反而是可以起到保護耳朵的作用,一定量的耳屎是可以起到保護耳道,耳膜的作用,耳屎掏的過多反而會導致耳屎分泌異常,耳屎反而會分泌的更多,耳屎沒必要經常挖,只有在堵塞耳道,降低聽力的時候才有必要清理。
④ 我們在平時的生活中該如何愛護自己的耳朵有什麼好用的方法嗎
我們在平時的生活中該如何愛護自己的耳朵?有什麼好用的方法嗎?
一、盡量不要到聲音嘈雜的廣場上。
耳朵是我們身體的一個重要器官,我們能夠聽到你們的音樂,能夠和別人流利對話,感受到生活的美好。因此為了不讓我們的聽力下降,平時我們就要注意愛護耳朵。很多老人會到廣場上跳廣場舞,把音響的聲音開得特別大,距離特別遠就能夠聽到,這樣是對耳朵是非常有害的,因此,跳舞的時候,可以把聲音調小一些,大人也不要帶小孩子靠近音箱。
⑤ 在日常生活中,如何保護自己的耳朵
耳朵是人體十分重要的感覺器官。而都一旦受了傷害就會聽力下降或喪失聽力,那將後悔一輩子。那麼,如何保護它,愛護它呢?應需要注意以下幾點:
1不要隨便掏耳朵。自己不要掏,也不要讓他人掏。
2要避免上呼吸道感染。
3游泳時注意不要讓水進入耳朵里。
4在服用葯物時,對鏈黴素,慶大黴素,卡那黴素性葯物要慎用。
5不要長時間處於強噪音的環境中。
⑥ 耳朵也是傳遞信息的重要器官.在生活中,一些可能損害的不良習慣有( )和( )等.
十大不良習慣對耳朵的影響 1.挖耳。俗話說:「耳不挖不聾」,確實有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷,嚴重的會傷及中耳和內耳,致使耳聾。 2.異物塞入耳道。家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。 3.捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側鼻孔,分次運氣,壓力不宜過大,一側擤完了,再擤另一側。 4.濫用葯物。在用葯之前要注意有無耳毒性。 5.鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外來細菌侵入。 6.跳水姿勢不正確,導致氣壓變化,引起鼓膜穿孔。 7.嬰幼兒喝奶時,其頭位過低,或在其哭鬧時餵奶,分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。 8.乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中,不注意做吞咽動作,導致氣壓損傷性中耳炎的發生。 9.常在雜訊環境中,且不帶防聲耳塞或耳罩,易患雜訊性聾。聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長,也會導致聽力下降。 10.飲食不合理,吸煙飲酒,過度焦慮勞累,心情不好,不參加體育鍛煉,不積極防治心血管疾病,會加速老年性耳聾的發生。
⑦ 聽力不好,會給生活帶來哪些不便
一、失去「聽」和「說」的權力
對於兒童來說,聽力損失將延誤他們的智力發展,及語言的正常發育。尤其新生兒,由於剛出生就不能通過耳朵獲得外界的信息,導致語言系統的發育受到嚴重影響,不能建立起來。新生兒應按照三早原則(早發現、早治療、早康復),才能改變「十聾九啞」的傳統社會觀念。
二、心理發育不健康
1.自卑感:具體表現為對耳聾本身和聾人群體的社會地位認識不足。自我認識水平偏低,學習動力不強是造成耳聾兒童學習上有畏難情緒的主要原因。
2.固執心理:耳聾兒童產生固執心理的原因主要是由於他們聽覺受損,接受知識和信息量偏少,理解問題的能力偏低造成的。因而造成很多耳聾兒童以自我為中心。
三、生活、學習和工作中極其辛苦和煩惱
由於耳聾,患者常常聽不清或聽錯話;學習吃力,交流困難,工作不順或帶來不必要的尷尬和麻煩。
四、帶來生活或就業中的歧視
造成患者心理自卑感、壓力大,做事消沉、退縮,不願與人交流,形成性格孤僻。
五、影響中樞神經整體平衡的發展
聽神經萎縮,聽覺愈加遲鈍。
⑧ 平時生活中需要怎麼保護好自己的耳朵
保護耳朵包括保護聽力與耳部皮膚與結構,通過日常生活中的一些舉動,可以有效降低耳部疾病的發生概率或減輕耳朵損傷。日常生活中許多情況都會損傷耳朵和聽力,如個人習慣、生活環境、情緒因素、疾病因素等,根據不同的原因,可對應給出保護耳朵的方法主要包括:
1、個人習慣:如有的人喜歡經常戴耳機聽歌,並將耳機音量調到很大,或部分人很少進行耳道的清理,導致耳垢堆積,亦或是頻繁用手或工具掏耳朵,都可能會損傷到耳膜,進而損傷聽力。應注意減少戴耳機時間和次數,注意耳朵以及耳機的清潔。由於耳道皮膚比較柔弱敏感,避免經常性或力度較大的扣挖耳朵,以免出現破損導致感染。此外,洗澡時或游泳時應注意盡量不要讓水流入耳道內,如果流入,應及時用棉簽吸收掉耳朵內的水分,避免局部長期潮濕引發炎症等;
2、生活環境:部分人群在如工廠、KTV或酒吧等地工作或娛樂,長期處於高分貝的雜訊環境中,可能會導致聽力損傷。應盡量避免周圍噪音損傷聽力,如避免不了可通過使用耳塞或防護耳罩等方式來減少雜訊的損傷;
3、情緒因素:如部分人群性格較為火爆,或生活壓力大,生活頻率快,可能容易出現上火的症狀,可能會導致耳部疾病的發生。應盡可能保持心情的愉悅,減少不良情緒,規律作息,減少上火症狀的發生;
4、疾病因素:如耳朵出現炎症,或聽力下降等情況時,如中耳炎、突發性耳聾等,應及時前往正規醫院的耳鼻喉科進行檢查治療,避免延誤病情造成耳朵嚴重損害。此外及時就醫進行早期治療,有助於恢復,從另一個角度講,相當於保護了耳朵。
此外,應盡量避免使用對耳朵聽力有一定影響的葯物,可通過按摩的方式來幫助耳朵放鬆。如果出現聽力障礙,可利用助聽器進行言語識別。1.教育應由兒童開始很多小孩子經常都會將細小物件塞入自已的耳朵中。當遇到這些情況時,父母應保持鎮定,然後立即帶同小孩去看醫生。父母應教導兒童不要亂塞東西入耳,亦不可試圖自行替小孩挖出異物,避免造成外耳道炎或鼓膜穿孔。2.耳朵的清潔耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,毋須特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這只會將大部份耳垢推得更深入耳孔,形成崁塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。洗頭或沐浴時,可用棉花球塞耳,避免污水流入耳道。父母應留意嬰兒嘔奶時,勿讓奶水流入耳內,引致外耳道炎。3.噪音環境當人在每周超過四十小時及處於八十五至九十分貝的環境下而又沒有作保護措施;或暴露於突然爆發極大的響聲,都會毀壞耳蝸的精密細胞,造成聲震損傷。因此,在有聲震損傷危險的時侯,例如:工業噪音,尤以在機器車間或鑄造廠為甚,巨大的敲鍾聲、槍炮聲和爆炸聲,我們都應當戴上特製的耳朵保護器。在職業安全條例下,這種保護器須由僱主供應。
⑨ 很多老人耳朵不好可有危害
很多老人耳朵都有點兒聾因為歲數大了耳朵就背了不那麼好使靈敏了
⑩ 耳朵是人體的重要器官之一,這個器官的主要作用有哪些
人體的每一個器官對於大家來說都是比較重要的,耳朵也是人體器官當中的一部分。它對大家起到的作用也是非常大的,它可以讓大家產生聽覺,同時也可以保持美觀,讓大家看起來比較均勻。
三、總結
在生活當中,大家也要注意保護好自己的耳朵,因為耳朵對於大家每一個人來說都是非常重要的。在生活當中應該盡量避免去一些噪音比較大的地方。嚴重的一些高分貝的聲音,可能會造成大家出現耳鳴的情況。這種疾病是非常不好治療的,所以在生活當中,大家一定要盡量避免去這些一杯比較高的地方。在看手機的時候,大家也盡量避免使用耳機,特別是很多人在睡覺的時候喜歡戴著耳機。這是一種非常不好的習慣,會造成大家出現一些耳部的疾病,同時在生活當中,大家也要注意耳道的干凈衛生,這樣可以防止耳道有發炎的情況發生。