⑴ 多久一次性生正常
性生活多久一次才正常
「性愛頻率=年齡的首位數×9」。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的這項發現，結果一出，舉座嘩然。根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
其實最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
一天一次：贊嘆你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急著懷孕，「為了備孕而性愛」，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
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一周兩次：這是許多人固守的「標准性愛頻率」，但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一月兩三次：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
一月一次：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
一年幾次：此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。「病因」有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因為這是「男子氣」不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。
以上就是今天夫妻「性」愛養生之多久做一次愛算正常的內容了，希望大家在與另一半在一起的時候，都永遠能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對你會產生一種有益健康的效果，感情與身體健康有著密切的關系。希望大家每天都能開心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛的小寶寶誕生在這個世界上！
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活一次多久合適
正常夫妻生活的時間一般為5-15分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標准。引起男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導致早泄，使性生活時間變短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也會導致性生活時間短，有早泄或者射精過快的情況，就應該盡早到正規的進行檢查，查明原因對症治療，以免耽誤病情，引發更為嚴重的後果。
性生活時間的是非不是判定是否是病態的因素，和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，都能達到高潮，有性快感就是正常的。有人以為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，假如時間過長，輕易引發各種疾病，臨床證實，性生活持續時間過長，女士比較輕易引起泌尿被傳染，月經紊亂等，男性輕易引發前列腺炎等。
由此可見，夫妻生活並不是越長越好，當然，低於3分鍾一般都不太正常，性生活時間太短，臨床上把這情況稱之為早泄。
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性生活常見誤區：
1、刻意追求高潮。房事生活並不一定非要達到高潮。男女房事生活過程中，男性處於主導地位，在這個過程中，男性往往更容易到達高潮，而女性則不然。據統計，大約只有30%的女性才會體驗到高潮，也就意味著十次房事生活能有三次體會到高潮就很不錯了。有些女性，由於工作壓力大，精神緊張，達到高潮的次數會再度降低。
2、重復房事生活。很多人會問一晚愛愛幾次比較適宜?其實答案只是一次。在醫學上，一夜兩次後者兩次以上的成為重復房事生活，而重復愛愛不僅耗費大量的體力，還會影響人體對性的敏感程度。據分析，每一次房事生活相當於跑一千米消耗的能量，如果一夜進行多次，必定給身體帶來過多負擔。
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3、濫用壯陽葯。很多人為了提高房事生活的質量，又受到市場上壯陽葯，延時葯等廣告的引導，而亂購買壯陽葯。很多人問每次房事生活只有10分鍾怎麼辦。對於這個問題，首先要明確正常的愛愛時間是多少。我國的性學專家經過大量的調查發現，國人的房事生活時間即從插入陰道到射jing一般在5-15分鍾。並把早於2分鍾定義為早xie。所以愛愛10分鍾完全屬於正常時間，沒有顧慮的必要。需要延長的只是前戲和房事生活之後夫妻之間的互動時間。
4、一滴精十滴血。中國有句古話「一滴精十滴血「。很多男性認為每過一次房事生活就會耗費體內的一點精氣，耗費盡了人也就完了。其實這句話在現代醫學上看來並不準確，適度的射jing對男性維持性器官的健康起著重要的作用。人體精氣在不斷恢復，只要不過度，是不會對身造成傷害的。
⑵ 五十歲以後的性生活多久一次算正常
根據人的健康狀況，性生活的頻率不盡相同。一般來說一周至半月一次，並且過後沒有不適的感覺即可認為是正常。據我了解50歲以後的人有的一月一次甚至更長。總之隨著年齡增大其頻率越來越低，這是不可逆轉的趨勢。希望採納
⑶ 55歲女人性生活頻率多少算正常
無論男女或年齡，性生活頻率因人而異，年齡次要。如何才算適度，身體最能反映狀態：有人雖然年輕，但每周兩次已睏倦；有人年齡不小，每周三次仍然很正常。所以最好以性生活第二天身體狀態決定頻率。第二天感覺疲勞、睏倦，或腰酸背痛，說明身體狀態欠佳、透支，要適當減少次數或延長間隔。反之第二天依然精神奕奕，至少沒有不良反應，說明身體狀態足以應付，也就無需刻意節制，應順其自然。這樣可摸索出自己身體適合的次數和間隔。
⑷ 55歲幾天過一次性生活合適
根據男人的身體狀況決定。如果生活過了不累,可以多一些,一周二次也可。如果生活了感覺很累,那就一周或10天一次好了。個體差異很大的。
⑸ 55歲老人多少天做愛一次才屬於健康呢
55歲老人多少天做愛一次沒有絕對標准，這要看雙方的性慾、身體反應和做愛後出現的症狀，比如出現腳軟、耳鳴等就說明性愛過頻。
做愛次數與年齡有關，有個公式計算，年齡的首位*9，55歲就是50*9=45次，意味著40天5次，平均8天一次。當然也不是絕對，主要是看個人的性愛的愉悅程度和身體反應。
⑹ 55歲女人多長時間一次
看個人身體狀況，如果你身體還很好，一個星期一兩次還是可以的，但是要是身體承受不住，或者說心臟在興奮的時候會受刺激的，建議半個月一次，不要太興奮，尤其是男方也差不多這個年紀的，對方要是年輕，你又承受的了話，激烈點，稍微多點也沒關系，這是一種快樂，性生活，很重要。
⑺ 五十歲的女人多久一次
性生活的次數主要是根據雙方的體力而定,而五十歲的女人,性慾是處於下降階段,一般是兩周一次性生活為宜,過後要注意好好調節。
⑻ 性生理需求多久一次正常
性生理需求多久一次正常
性生理需求多久一次正常，性需求是指對性的渴望。一般科學家認為，性慾是一種本能慾望，對於繁殖下一代有利，保持和諧的性生活這樣是有利於身體健康的。以下性生理需求多久一次正常。
性生理需求我們大家都知道，成年男女都有正常的性生理需求。雖然大家都明白，其實關於次數多少的問題是因人而異的。但人們還是喜歡去追究一個問題——性生理需求一周幾次正常。
也許是因為害怕自己不正常，所以才這么在意次數吧。其實對於性生理需求的次數有較多、有人較少。有些人每天都要幾次，而有些人是幾天才有需要，還有一些人可能一周一次就滿足了。
影響性生活次數的原因不僅和性別有關、和年齡也有很大關系。那麼，正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢？
"趣春秋"兩性用品一站式購物平台表示一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。
20～30歲的夫妻，一星期3～5次；
31～40歲的夫妻，一星期3～4次；
41～50歲的夫妻，一星期2～3次；
51～55歲的夫妻，一星期1～2次；
56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。
有規律的進行房事有利於延年益壽，過度會損害身體，做愛的最低底線是第二天起床後不會感到勞累則是最合適的。
如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛的話，就算一周10次都是正常的。
如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食慾下降,影響生活和工作,那就是過度了，必須自我調節。
如果在正常的年齡，夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話，另一方應該加以身體調理。可以加強體育鍛煉以及補充所需營養，也可以換個環境刺激性慾。
性需求該直接表達還是暗示
喜歡直截了當的丈夫，常常會讓妻子心中埋怨「毫無情趣可言」，可妻子含蓄地說聲「我們睡覺吧」，丈夫又可能「少根筋」地倒頭大睡過去。當性要求的表達不被對方理解和接受時，想想你的情緒會怎樣？惱怒，煩躁，厭惡，排斥，最後導致性和諧不復存在，夫妻關系也一落千丈。
性學和心理醫生認為，以何種方式表達性需求，應取決於夫妻性態度的平衡度。如果兩者所接受的方式相同，無論是直白或含蓄表達性要求都不成問題。但當一方不喜拐彎抹角，一方卻傾心「猜謎游戲」時，最好二者能開誠布公表達自己的願望，不要隱瞞，不要勉強，並適當地剋制、妥協，對保持性和諧無疑是有益的。
性需求表達受挫，可能誘發ED
「性是人的第一需求，是婚姻的基石。」「性原本就是赤裸裸的'，只是道德倫理觀賦予它約束。為什麼男人會嫖？一是因為可以不用顧忌對方感受，只需滿足自己，二是因為可以直接表達性需求，不需要負責任。」男性在性心理上通常喜歡直截了當，不喜歡兜圈子，但在女人眼裡，沒有調情和前戲的性愛，就變成了單純的生理發泄。「你怎麼把我當成滿足性慾的工具，」女人常常這樣埋怨男人，面對這樣的反饋，男人往往會產生挫敗感，對自己不滿的同時也會不由自主地攻擊對方。有些男人是直接指責妻子，和妻子吵架，有些男人則是從此和妻子做愛不能勃。「很多人以為是身體的問題，實際80%的ED是心理問題。當內心對妻子的憤怒和不滿轉移到身體上，就誘發了ED。」
平衡來自坦誠、妥協和剋制
不同的性態度，造成了性需求表達方式的差異，這其實無可厚非。但若一味以為是對方的問題，不從自身找原因，也不去主動嘗試改變，只會讓矛盾更加激化。「即使我不說，對方也能感受到，」性學家認為，這種想法歸根結底是孩子對全能母親的願望，不是成熟的思維 方式。或許我的表達方式不當，讓你不滿，但你不說出來我怎麼知道呢？你希望我怎麼做呢？如果當初對這些問題坦誠一點，或者現在互相埋怨、氣惱的兩夫妻當時就能相視一笑，更加愉快地解決分歧。
但要提醒的是，性愛切忌想要的時候假裝不要，不想要的時候卻假裝要。一些女性常常對丈夫說「你不怎麼樣就別碰我」，無意識中把性愛當成了工具，摻雜進了利益，之間也就變成相互壓迫的關系。
不同年齡性需求表達應有區別
新婚後的一段時間內，夫妻剛剛融為一體，對婚姻生活以及自己在家庭中的定位還沒有適應過來，尚且處在磨合期，此時如果性需求表達過於直白，可能會讓對方難以接受，甚至產生厭惡感。如果換成一個擁抱、一個吻、勾勾手心、把燈調暗，都會起到更好的效果。中年期的暗示不需要太濃烈，畢竟已經是老夫老妻，對彼此都已經很熟悉了。這時最大的問題是夫妻間漸漸缺乏情感交流，愛情也相對乏味許多，所以性需求的表達要改變以往單調的套路，富於變化和內涵。「譬如兩個人一起出去吃飯、購物、郊遊、看電影、送生日禮物，或者去相戀的地方走一走，回憶那段甜蜜的歲月，不時來個新花樣，愛情也能保鮮。」
「但不管哪個年齡階段，性始終要以愛情為基礎。有情而表現粗魯還可以被諒解，無情而單純執著於形式，感情慢慢就會變得虛偽。」張教授尤其強調不要讓性愛帶上目的，譬如一些性功能障礙者急於了解自己是否具備性能力，便匆匆忙忙結了婚，之後對性愛完全是直來直去，要做就做，只當作一種實驗和檢測。長久以往，不但夫妻感情破裂，性功能障礙也更難治療。
夫妻輕松傳遞性需求的4個技巧
1、含蓄的性語言
當丈夫洗完澡之後，如果他興致勃勃地跑到你的面前對你說：「今天洗得真舒服!」其實，這暗示他想和你有一個激情的晚上。所以，妻子一定要領會丈夫的話中話，過上和諧完美的性生活。
2、洗完澡穿性感內褲
如果女方有性需求，但是礙於孩子的面子，不能明確地表示出來，你可以試著找一些與性有關的衣物來代替，與此傳送你的性信息。比如，你可以洗完澡之後，穿上性感的內褲出來；或者是放一首春心盪漾的情歌；再或者為對方發一條曖昧的簡訊等等，這樣的性暗示對方都能理解其中的含義。
3、做一份心型盒飯
在日本，很多夫妻會利用盒飯傳達性暗示。比如，如果妻子今天晚上想要，她會在給丈夫准備的盒飯中，用蛋餅或紫菜，或其他材料做出一個「心」型。丈夫在辦公室里打開盒飯時，看到這個「心」型，就會明白妻子的用意了。
4、利用孩子的玩具
如果在你的家中，既有老人又有孩子，那麼在表達性需求時就需要多花費一點心思。比如，你可以把小孩子的玩具變成你向對方傳送性暗號的道具。現在有一款炮炮兵玩具，其中不同的表情，那麼你可以買其中一個，作為性生活的道具，同時也能作為孩子的玩具。兩全其美，何樂而不為。
⑼ 55歲性生活應該每周幾次
你好：一般來說，20～30歲的夫妻，一星期3～5次；31～40歲的夫妻，一星期3～4次；41～50歲的夫妻，一星期2～3次；51～55歲的夫妻，一星期1～2次；56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。
⑽ 五十五歲的女人一周需幾次
55歲女人一周幾次性生活好?
一般來說,30歲以前的青年人每星期2—4次,30—40歲每周1—2次,40—50歲每周1次,50—60歲,每3—4周1—2次,60歲以上每4周1—2次.人們要注意的是不要單純追求性交的次數,同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度,一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足.
性生活的頻度,多少次較為合適,每一個人性活動量是不同的.一般來講,頻度因人種,不同地區,不同社會文化背景,以及個人年齡,健康情況和心理狀態而異.
性生活一周幾次正常
每個人的性愛頻率是不需要任何指導的，要根據個人的身體狀況、情緒、愛情等情況而定。
如果性生活後的第二天出現腰酸背痛、精神不集中、記憶力下降、疲勞等症狀，這就是性生活過頻的信號，就應適當地減少性交頻度。只要不出現這些症狀，就是正常的。
一般來說，一對身體健康的青年夫妻，以每周3次性交為宜;一對壯年夫妻，每周1-2次性生活也不算過度;40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次性生活;一對身體健康的老年夫妻，也不應該戒除性生活。