膽囊炎怎麼生活調理

① 膽囊炎患者，在日常生活中要注意些什麼呢

現在生活水平雖然提高了，但是人們對於自己的飲食習慣，是不重視的，有的就是早上不吃飯，然後晚上吃太多。所以就有這種疾病，或者是那種疾病，膽囊炎就目前來說，是一個發病率比較高的疾病，一般發病的時候，右上腹會出現比較嚴重的疼痛。如果出現膽囊炎不及時治療的話， 就會引發其他的病症，所以在日常生活中，應該時刻關注自己的身體，當身體不舒服的時候，應該及時的去醫院看醫生，進行及時的治療，不要耽誤自己的病情。

膽囊炎患者應該注意這些方面：

一、飲食應該清淡一些

抽煙和喝酒，其實對於我們的人體的傷害是比較大，所以對於膽囊炎患者來說，應該做到不抽煙和不喝酒。

四、適當的運動

適當的運動，並且舒適的運動，不僅僅能夠緩解我們的病情，健身還能起到強身健體的作用，所以我們平時可以通過慢跑或者是瑜伽、游泳的方式來進行鍛煉。

② 患上了膽囊炎 在生活當中應該注意些什麼

膽囊炎吃點家常便飯就最好，尤其是可以多吃小米飯，雞蛋羹之類的，還可以適當的少量的吃點新鮮的水果，不可以大魚大肉，吃東西也需要有節制，不可以暴飲暴食，平時也需要多休息，避免吃太多不利於消化的東西。

妻子的膽囊炎最近這幾天又開始發作了，總是會出現一陣一陣的腹痛的症狀，而且還會有一點脹脹的很難受，現在都不怎麼喜歡吃東西了，吃點不好消化的都會想吐，還會反胃惡心，一般得了膽囊炎吃什麼最好呢。

1，膽囊炎吃點小米粥，爛面條、雞蛋湯等之類的食物最好，這類的食物比較易消化，也沒有任何的刺激，而且也很有營養，最適合患有膽囊炎的患者食用，患者出現腹痛的時候，就更加不應該吃一些不容易消化的東西，一些容易導致腹脹的食物也不要吃比較好，飲食方面一定要格外的注意，還需要多喝點溫開水，也會有助於緩解腹痛的症狀，患者絕對不可以飲酒和濃茶，咖啡之類的飲品，一些碳酸飲料也不可以飲用，夏天的時候也不可以貪涼，患者每天都應該定時定量的飲食，要少吃多餐，避免出現暴飲暴食的情況。

2，蔬菜和水果對患者的身體不會有什麼影響，可以多多少少的吃一些，在做菜的時候只要注意不要放一些刺激性辛辣的調味品就可以，可以多吃蘿卜、青菜、花菜等蔬菜，尤其是可以多吃一些蘿卜，會有利膽作用，還能幫助脂肪的消化吸收，平時吃點西瓜、橙子、金桔等水果也可以，只要注意不要吃生冷的水果就好，還可以適當的吃點獼猴桃，鮮棗、草莓、枇杷等。

3，患者也需要吃點低脂肪、低膽固醇食品，如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉等，平時適當的吃點豆製品對患者也會有一定的好處，在做飯的時候要選用植物油，不用動物油，因為患者不可以吃高膽固醇的食物，平時還需要多喝水，在喝水的時候可以放入少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草當茶飲用也會有一些好處。

最後，膽囊炎患者有一些東西不可以吃，一定要時刻的注意，尤其是一些有刺激性的東西，最好是不要吃，也不可以吃一些不易消化的食物，患者的飲食搭配一定要營養合理，避免總是著涼，要注意腹部保暖很重要。