『壹』 總心煩抱怨現在生活是 怎麼回事
為什麼會心情不好.郁悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種借口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.郁悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒葯呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？ 現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都 不能左右該發生的事情。開心是天，郁悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，音樂，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。 二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。 三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。 四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。 五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。
你內心的惰性細胞太強了！這需要你自己對自己進行挑戰！和懶惰挑戰！ 不要抱怨！因為抱怨永遠解決不來你自己的問題！慢慢的你就會被社會認可！有了成就感！你就會好起來的！望採納！
適當的抱怨可能會獲得同情，但是抱怨多了肯定就會讓人煩啦。你可以跟她聊聊，幫助她化解一下心裡的壓力，把她的注意力轉移到其他地方，或者你可以跟她講一些你化解壓力的方法。
想自己有錢花，有車有房的生活，擁有這些不去想不去掙錢是不能實現的，擁有這些靠實際行動，掙錢
買點控制脾氣的東東，比如說玫瑰
很多都或多或少會有些許的抱怨：沒錢的抱怨生活費太貴、有錢的抱怨（地球上）買得沒啥可買、開車的嫌馬路太窄、騎腳踏車的覺得開車的都霸道、朝九晚五的沒到發薪日覺著不自由、小商者自由著忙碌著只是凡事都得親力親為——從想到做得到完成...學生覺得作業多、老師覺得改作業累卻又都不得不為之......是想：天底下有哪個不曾抱怨？？
滿意請採納
告訴每個人事實的真相,保持正義感和好的想法
控制憤怒,保持平靜
尋找內在的智慧
不要責備別人的錯誤
不要貶低或看不起任何人
不要傲慢無禮,謙虛發展你的意識
學習溫和和善良
遠離負面的事物
有效地使用你的時間
用內心真實的感受辨別是非
不嫉妒自負
尊敬友好和禮貌待人
愛一切事物
每個人都希望幸福
遠離憤怒和糾紛
尊重萬物,心存感激,感恩
使用你的智慧和天賦
不傲慢自大和濫用權力
幫助需要幫助的人
保持平衡與和諧
永遠不要停止學習
尊重自己和每個人
抱怨生活無濟於事！只有改變才有用！就像螢幕！它只是顯示硬碟資料！如果不改變硬碟資料！抱怨螢幕有什麼用！僅供參考
跟性格有關
剛看新版水滸，裡面的閻惜嬌就是那樣。
你認為好的，可能不是她想要的，追求的東西不同。
為什麼要抱怨呀
遇事冷靜一些
放輕松一些
找到問題的症結所在
然後解決就好了不
『貳』 如何面對生活中種種不如意的事
人一輩子會碰到很多的事情,總有些事情讓人覺得不舒服或說帶來壓力,因而總會有煩惱的事讓人煩惱,只是處理的方式不一樣,有些人就開心有些人就陷在裡面出不來了!
感覺煩的時候是這樣的：
1、沒有什麼事情做。什麼事情呢？消遣項目，娛樂節目，興趣愛好等等。無聊而煩！當自己忙碌起來的時候，連煩惱的時間都沒有了。也就沒有煩惱了。
而一忙起來，多少會超過負荷，人就很容易入睡的。
2、焦慮。因為來至工作、生活、學習上的壓力。比如說，今天什麼事情沒有做好。自己會煩，禁不住的要浮想連篇，擔心下這個，傷心下那個的。
3、缺乏內在動力。就是說感情問題。這個就是自己的精神動力吧！總有值得自己去做的一個理由。缺了它，快樂就要打折的。
人不可能沒有煩惱的，只是看我們怎麼去面對，好好的調節自己的情緒，勇敢地迎接挑戰——煩惱。
『叄』 生活總是不如意怎麼辦
1.【調整好心態】
人生不如意之事十之八九，我們要學會平常心面對，生活不可能全是美好的，我們也不能只接受美好的，遇見不好的就傷心、難過、尋死覓活，我們的胸懷要想大海一樣，不但能接受世間美好，還能藏污納垢。不拒絕、坦然接受成就了大海的波瀾壯闊。
2.【反省、找原因】
萬事都是有起因的，所以我們要學會找原因，學會反省，古人說三日自省吾身，是有道理的。所以我們要學會反省，學會從自身找原因，不要遇事先找別人的毛病，看不見自己的缺點，退一萬不講，就算是別人的不對，你又能怎樣呢，所以還是先看看自己有沒有不對的地方再說吧。
3.【想辦法去補救、改變】
遇到不如意的事情時，不要急躁，調整好心情，想辦法去補救，去改變，要堅信事在人為，不到最後一刻，事情都會有轉機，說不準，通過你的智慧與努力，會化腐朽為神奇，化逆境為順境。
4.【接受現實，坦然面對】
有些不如意之事，已成定局，並且無法改變，那麼我們只能接受現實，坦然面對，要做到不沮喪、不抱怨。要學會勸自己，除了生死都是小事，只要不死就還有翻盤的機會。
5.【堅定信念，走出低谷】
生活不如意了，要想這就是我的人生最低谷，事情不會比現在更糟了，生活只會越來越美好，所以我要平心靜氣，熱愛生活，加倍努力，讓美好生活早日到來。
6.【勤學苦練，備戰未來】
生活的不如意，人生的低谷，是最鍛煉人的，要想這是老天要給我們大任務之前的考驗，我們要好好完成它。所以我們要在人生的低谷修煉自己，使自己強大，一旦機會到來，我們將闖出屬於自己的天地。
『肆』 當你看到自身的不足遇到生活不如意時該怎麼想怎麼做
人的一生，不可能都是一帆風順的，總會在某個時候出現一些困難。在遇到困難的時候，我們應該做的是去面對，而不是逃避。若是一味地選擇逃避，等待你的只會是更不幸的結局，以及更失敗的人生。
當然，誰都不想自己的人生太過失敗，更不希望自己的生活遇到什麼不如意的事情。只是，希望是一回事，生活又是另外一回事，在你意想不到的時候，總會有一些意外的事情發生，讓你感覺自己的生活很不如意。
特別是人到中年，相比於年輕人，他們肩上的擔子更重，生活中的責任更大。不僅有父母需要照顧，還有孩子需要養育，以及生活中的種種，都會讓人覺得壓力太多，身體太勞累。
網上曾經有一段視頻很火，也感動了很多的網友。視頻里是一對中年夫妻，在工地上勞動，兩人滿是是灰在吃著饅頭。丈夫看了一眼身邊的妻子後，眼淚不爭氣地流了下來。
這個中年男人，自己再苦再累，穿的衣服再臟也不會覺得自己很苦，但是在看到身邊的妻子陪著自己吃苦的時候，心裡的防線也就塌了。
對於中年人來說，身體上的苦是可以承受的，心裡的苦才是最折磨人的。若是受到一些什麼打擊，更加會覺得生活太艱辛，沒有希望。
人到中年，當你覺得生活不如意的時候，記得從這三個方面開始改變自己，人生才會豁然開朗。
01 改變自己的心態
不管生活有多苦，我們需要的都是一個樂觀的心態，只有我們的態度變得積極了，才會看到陽光，才會看到未來的希望。
舉一個最簡單的例子，當一個人的物質條件很匱乏的時候，悲觀的人只會看到自己的貧窮，還會時不時地去跟別人比較，這樣一來，心裡有了巨大的落差之後，就會對自己的生活感到失望，覺得自己的生活很不如意。
但是對於樂觀的人來說，即使自己的生活不富裕，也會看到自己擁有的東西，比如自己的健康，陪在自己身邊的人，一家人還能在一起，等等。
人到中年，賺到的是年齡，看淡了人生得失，想過了簡單，走近安靜的世界，才知道，得失隨緣，人生不易，且行且珍惜。
當你覺得生活不如意的時候，不妨看看自己所擁有的東西，改變自己的心態，學會用樂觀的態度去面對生活。
02 做一些自己喜歡的事情
一個人會覺得自己的生活不如意，大多是因為當下的生活不是自己所喜歡的，或者說是自己所厭惡的生活。
聽朋友說起她鄰居的故事，她是一個四十多歲的中年女人，原本擁有一個很幸福的家庭，丈夫能掙錢，孩子聽話，也上了一所不錯的大學。雖然她沒有自己的工作，一直在家裡做全職太太，但是她的生活是令人羨慕的。
只是前段時間，聽說她的丈夫背叛了她，丈夫也知道她根本不會選擇離婚，便更加肆無忌憚。那段時間，她覺得自己的人生太失敗了，一心一意地為這個家庭，到頭來卻什麼都沒有抓住。
原本以為她會變成一個怨婦，並且這樣頹廢下去，沒想到過了一個月，她走出了自己的家，跟朋友一起開了一家花店，每天把自己打扮得很精緻，臉上也重新有了笑容。雖然沒有了丈夫的愛，至少還在做自己喜歡的事情，生活也不至於那麼糟糕。
人需要沉澱，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美。也許每個人出生時都以為這天地是為他一個人而存在的，當他發現自己錯的時候，他便開始長大。
當你的生活不再如你所願的時候，不妨重新出發，去做一些自己喜歡的事情。
03 放下過去，接受當下
有些人到了中年，會覺得自己的生活不盡人意，其實就是因為心裡的那份落差。就好比有些人在之前的生活條件不錯，也擁有不少的東西，但是經歷過一些事情過後，因為自己失去了一些東西，生活不再像從前那般風光。於是，他們過著現在的生活，心裡卻一直放不下過去。
當過去的種種常常出現在腦海里的時候，他們就會覺得現在的生活很不如意，甚至很難接受現在這樣的狀態。
老家有一個中年男人就是如此，年輕一點的時候，雖然工作很辛苦，但至少能掙到不少的錢，一家人也都靠著他過著還不錯的生活。後來因為一場意外，身體受了一些傷，再也不能做以前那種工作了，只能做一些輕松，掙不了太多錢的工作。
其實他的家人都很體諒他，也從來不會提起這方面的事情，但是他的心裡卻一直過意不去，總覺得自己再也不能讓家人過以前那樣的日子了。
一個人若是一直放不下過去，又接受不了現在的生活，自然會覺得生活太不如意了。
人到中年有了不少的生活經驗，自然應該更加明白這個道理，日子怎麼過都是一天，與其讓自己活在過去，折磨自己，不得安寧，不如選擇放下，接受當下的生活，珍惜現在所擁有的東西，生活才能豁然開朗。
人到中年的年齡，心平如鏡，不再忽喜忽憂，胸懷寬闊，不會瑕疵必報。
這樣的生活，才會一天比一天好過，才會感受到幸福。
生活其實很簡單，過了今天就是明天。低頭哭過別忘了抬頭繼續走。不要被任何人打亂自的腳步，因為沒有誰會像你一樣清楚和在乎自己夢想。
『伍』 工作不順心，生活不如意，很煩躁，該怎麼辦
好好想想分析是怎麼會不順心呢
是能力 有限或是其它原因
在好好想下怎麼做才是對的
用什麼心態看待很重要
光煩躁是沒用的
不如意只是人生的一塊踏腳石，只有你打敗挫折，才能踏上更高的位置。如果事事順意那麼人生將沒有了現在的精彩。你說對嗎？
找一個空地，把所有的郁悶都喊出來。喊出來以後就不要去想那些不開心的事。作為男人我們的壓力是非常大的。要學會調節。
心理學研究表明，人體內有各種生物鍾，並有各自的迴圈周期。如智力生物鍾為33天一迴圈，情緒生物鍾為28天一迴圈，體力生物鍾為23天一迴圈等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節律，但可以通過調節緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。下面介紹幾種常用的方法，供大家參考：
1.心理暗示法：暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己採取消極暗示，只會「雪上加霜」，更加煩躁；這時應該對自己採取積極暗示，告誡自己這是正常現象，烏雲終會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能緩解心理壓力。人們常說的「阿Q精神勝利法」，從心理學角度看實際上就是一種積極的心理暗示，應該說這種方法在特定時期和場合是很有實際效果的。
2.目標轉移法：如果你因為某件事或某個人而感覺心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己做事。這時不妨看看電視、聽聽音樂、寫寫日記，或者讀一兩篇美文。你可千萬別以為這是浪費時間，實際上這是「磨刀不誤砍柴工」，你的情緒會很快得到緩解和放鬆，才能更好地做自己該做和想做的事。
3.思想交流法：心理學研究表明，每個人都有同他人交流的慾望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把心裡的苦惱、委屈和悲傷說出來，這樣不僅無助於問題的解決，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能產生心理障礙。正確的做法是找一位知心朋友交流、談心，也可以上網找一位網友聊天，或者對著家裡的某一件物品說話，傾訴自己的心事，以起到逐漸消除煩躁的效果。
4.運動釋放法：如果說前面三種方法是「精神療法」，那麼這種方法就是一種「物質療法」??通過消耗體能來達到消除煩躁的目的。心情煩躁時，可以到操場跑上幾圈，打一場球，活動一下筋骨，或者對著遠方吼上幾聲，高歌一曲，讓自己全身放鬆。這些做法經實踐證明很見效，也正好印證了「生命在於運動」這句名言
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕松一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕松------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕松做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
還能怎麼面對，照樣過唄....天塌下來了還不是得過日子....
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決， 可以找小林抽一個啩橡,小林的摳扣'啟、贍、駟、勼、散、蛉、洱、柩、彾 。比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受
你的不如意不順心是工作造成的嗎？如果是，果斷辭
你的工作不順是因為心情原因造成的嗎？如果是，辭職就是一種逃避
『陸』 怎麼能讓自己的生活順心如意呢
有錢， 就像有句話有錢能使鬼推磨，有錢能做很多事情，你可以出去玩啊，你覺得什麼不順心，就想做就做就可以，但現在就是錢難賺。順心如意呢，就是錢輕松的賺，豐富自己的知識。就能找到更適合自己的工作。
『柒』 怎樣打起精神好好面對生活
1、讓自己擁有一顆快樂的心
生活中不如意的事情十有八九，首先要讓自己有一顆快樂的心去懷抱生活，即便生活給予我們辛苦、疾病、傷心等，要抱有希望的生活著，相信一切都會過去的，好的東西也會迎面而來。如果長時間生活在痛苦之中，對生活充滿絕望，快樂見到你都會躲得遠遠的。
2、尋找快樂的夥伴
有句話說的好，「近朱者赤，近墨者黑」，這句話說明身邊的朋友對我們的影響是非常大的。所以，你想快樂，最好是尋找身邊樂觀、開朗的夥伴。因為他們的一些積極、快樂的心態會影響著你，使你在不知不覺中也感受到快樂。
3、多做一些讓自己開心的事
每個人開心的事不一樣，唱歌能使人開心；跳舞能使人開心；去購物也開心；去遊山玩水也開心。尋找自己的興趣與愛好，讓自己的生活豐富起來，讓生活多點歡聲笑語。還可以是幫助他人，多做一些好事，在給予他人幫助的時候，有一種助人為樂的自豪感，關心他人的快樂是在心裡長出「幸福之花」，構建快樂的心理也會越來越近的。
4、提高自己的文化修養
或許你會納悶，快樂和修養有什麼關系呢？其實提高自己的文化修養，不僅僅是知識方面的提高，整個人的文化素養、精神面貌也會隨之提高。對待事物都有更深層次的理解，能夠以成熟、積極的心態去面對生活。
5、多傾訴多疏解：
性格也能調節疲憊。一項研究表明，在工作中內向、害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善於發現樂趣，把自己的煩惱、壓力及倒霉事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊。
6、坐有坐相：
坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗乾的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。