奶奶生活需要注意什麼

1. 家裡長輩上了年紀，對於他們的生活起居，需要注意什麼呢

上了歲數的人要想保持身體的健康，在飲食起居這方面必須要重視，要堅持不懈的良好習慣來調整身體。很多人對健康養生的方法不太懂，常常做一些對身心健康不好的事兒，長此以往身體遭受損害，一些病症便會發生。因而，要掌握老年人的養生方法，根據做對的事兒讓身體健康有確保，才可以延長壽命。

許多老年人食慾降低，消化吸收性差，沒有在合理的時間用餐，常常錯過了最好的進餐時間，消化道要一切正常運行就難以。要避免這樣的事情發生，必須三餐飲食搭配規律性，才可以保持消化吸收一切正常的與此同時又有足夠的營養元素填補，維持身體健康情況。

4、講究衛生

老年人講衛生是為了避免疾患的發生，很多人上年齡不會再那麼留意形象氣質，各種各樣異常的習慣也形成了，在沒有講究衛生的情形下更易於讓病原菌，病菌造成量多，侵入身體以後也許會引起病症。

家裡老年人的體質差，非常容易得病，更必須講究衛生，根據這些方法來讓身體更健康，用餐以前，尿尿以後都應當洗手消毒，廚具恰當殺菌消毒，貼身衣服必須經常換洗，根據這種方法來讓衛生狀況保持穩定，當然可以遠離疾病。

2. 獨居老人居家應注意哪些問題

獨居老人居家應注意以下問題：

一、家裡盡可能安裝高質量的防盜門窗，在夜裡睡覺時盡量小開或者不開窗戶。

二、門上的小廣告或宣傳單應該及時處理，不要給小偷留有此屋主人不是常回家的「假象」；大門一定要安裝門鏡，這樣可以方便對來人進行辨別。

三、在沒有中青年在家的情況下，不要輕易地接待他人。那些自稱收水電費、查煤氣等人員，必須見到他們的證件或者通過鄰居的證明才能開門;對於一些「不速之客」，如果不能確定身份千萬不要開門。

四、貴重物品應該存入銀行。存摺不要跟戶口本、身份證等放在一起，以免帶來不必要的麻煩。

五、妥善保管鑰匙。最好把鑰匙掛在胸前，如果出門最好讓人知道自己的去向，還要隨身攜帶自己的信息卡，上面可以簡單寫上姓名、兒女電話、家庭住址等，這樣可以防止走失。

六、平時最好多與鄰居走動，出遠門時最好和鄰居打下招呼，這樣在自己遇到困難時身邊也有個人可以幫忙。

七、每天睡覺前最好檢查一下煤氣、水、電是否關嚴，特別是煤氣，一定要在睡前仔細檢查一遍。

八、至少每周向子女或親友打個電話，說明一下身體狀態，讓大家了解你的近況。

九、對於自稱「老鄉」、「神運算元」、「神醫」等人，要提高警惕，切忌貪小便宜吃大虧。