如何面對生活的暴擊演講

Ⅰ 經歷了生活的暴擊，我們該如何回應

對於生活來說，本來都是多姿多彩的，雖然在有的時候，我們會遇到不如意的事情，甚至是經歷生活的暴擊，但是我們也不要去選擇抱怨，而是去選擇欣然的接受，這樣我們才不會被影響。

以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，無論是大家遇到了多大的困難，首先自己要保持淡定，然後再去思考解決問題的方法，這樣我們自己內心的想法也會逐漸的加強，從而使得我們自己更好的去面對所有的一切，希望大家都能夠引起重視，並且採納這樣的一種觀念，然後再去具體的實施，來看一看效果到底怎麼樣，也便於及時的調整。

Ⅱ 奇葩說辯題：生活的暴擊值得感激嗎

每個人在遇到暴擊的時候，第一反應肯定不會以感激的態度來對待。那麼感激這個行為，什麼時候才會出現呢？

我認為一般會有兩種情況，第一種是：在我們遇到生活的暴擊後，變得更好的自己；第二種是：在我們遇到生活的暴擊後，經過很長時間依然沒有多大的起色，於是對自己進行強行的催眠，告訴自己，其實人生就是起起落落的過程啊。

第一種情況的人，是被這個世界溫柔對待的，而第二種情況的的人，就要面臨著殘忍冷酷的現實，強者會奮力抵抗，而弱者很有可能會試圖去感激暴擊，試圖去賦予暴擊一些牽強的意義。

是的，這是我們作為人類學會的技能之一，那便是自欺欺人，這會有點可悲嗎？可能有點，可是我們人類唯有這樣做，才能好過一點點啊。

於是，他們一直在找理由救贖和安慰自己。邱晨說：「她的夢想是當一個畫家，為了這個夢想我都試了三次了，我人生沒有什麼事這么拼了。」她每天都在問自己，為什麼我就是不行，難道就是因為我傻？我笨？我不配嗎？」另一個理智的聲音告訴她，可能是哦，這時候，她咬牙跺腳地說：「我能不能不認啊，我能不能不認啊？」

上面這段話是邱晨說的。仔細想想我們不得不承認，面對失敗我們有一絲懦弱，想盡力保護好我們的自尊心，同時也是弱者對生活暴擊守住的最後一道防線。

當她說到這點時，那種想支撐起夢想又不能觸碰到夢想的感受，觸碰著他們那顆柔弱的心，瞬間嘉賓和辯手眼裡都泛著淚光，彷彿受了委屈的孩子在聽教訓，讓人忍不住要去抱抱他們。

而有一種心碎便是夢想破滅。邱晨當不成畫家，最後找到了馬薇薇，黃執中，顏如晶，找到了坐在奇葩說現場的各位，是那場不如意的夢想道路，讓她轉彎遇到了可愛的人，以致她的失敗並非毫無意義。

面臨暴擊，我們可能就是斗不過它，死磕不過它，可是我們這些普通人已經竭嘶底里地盡力了，我們還能怎麼辦？

我們自問沒有馬雲爸爸撐腰，也沒有像安迪那般過硬的實力，因此合理化生活給我們的暴擊，恰恰是我們對生活的一種積極向上的態度，更是世界對我們不溫柔以待後，我們試圖溫柔以待自己的一種方式。

這句台詞幾乎每個人都很熟悉，也常常被人拿來調侃。

暴擊是人生艱難的組成部分，而且毫無邏輯可言，對此，邱晨質問對方辯手，雖然我知道我失敗不是遇見你們的原因，因為這根本不講邏輯。

當然可以，要是我們強迫拍醒那些正在遭受暴擊的人們，我們跟暴擊者又有什麼區別呢， 那般抵抗般的過活可能會更近一步把他們拉近深淵，而我不要做這樣的事，我始終相信，他們很快就會從自己編造的夢里醒過來，瀟灑地轉身朝著自己喜歡的生活前行，遇見迷人的風景。

Ⅲ 面對生活給你帶來的暴擊，應該感激嗎

苦難永遠是生活的主題，任何人的生活都不可能是一帆風順，無憂無慮的。彷彿必須要經歷暴風雨般的打擊，我們才能夠真正的成長和成熟起來。也常常聽到的一句話是，欲戴王冠，必承其重，我們要感謝生活中的苦難和磨難，感謝其使我們成長，那面對生活帶來的暴擊，我們應該感激嗎？

朋友們，面對他人的冷嘲熱諷、工作的打擊壓榨、愛情的坎坷不順……這些暴擊和磨難，都是自我的修行，無論是苦還是累，這都是人生，要麼適應，要麼改變，總之要正視，積極面對，努力克服。然後對自己說一聲，謝謝，辛苦了。願你積極樂觀，不要被生活中的暴擊打垮，而應扼住命運的喉嚨，鳳凰涅槃，浴火重生。

Ⅳ 面對生活的暴擊，大家都是如何回應的

生活就這樣，每個人面對生活的方式都不一樣。要保持一個良好的心態，還有永不屈服的姿態！記住生活從來不缺努力的人，也不缺不努力的人！ 要麼適應生活要麼就是生活淘汰你，你甘願被淘汰嗎，你身邊還有很多人需要你照顧，面對生活的種種壓力下，一定要有一種不服輸的自信！和良好的心態，實在受不了時可以去KTV，健身房放鬆放鬆，發泄一下然後第二天再重新振作起來！也或者聽聽喜歡的歌，提升心情等等！其實生活也很美好啊，就要你慢慢的去感受生活！

Ⅳ 如何面對生活的暴擊

過去近半個月，我暫停了閱讀和寫作，將這些時間用來尋找自幼的同學們，同時也為初中、高中的同學會做准備。在這個過程中，我無意中得知，近些年，部分同學也經受了一些生活的暴擊，且有些還未從中完全走出來。

所謂生活的暴擊，指突如其來的糟心大事件，比如，親友的突然生病、親友的突然去世、自身遭受的各種意外。遭受生活的暴擊，我們會感到傷心、難過，甚至會痛不欲生。生活的暴擊帶來的心理創傷，需要修復，需要治癒。若是跨不過這個坎，當事人極有可能一生都活在痛苦之中，讓自己的生命變成一片荒野。

我希望我的親友們都活得開心自在，不願見到有人被生活的暴擊擊垮。我曾多次遭遇生活的暴擊，深知其中苦痛，和對心理的巨大沖擊。每一次遭遇暴擊後，我都走了出來，還算有些應對經驗。故我覺得可以寫寫自己的經歷和應對之策，或許對仍未走出生活暴擊的親友們能有些幫助。

當遭遇生活的暴擊時，我們該如何面對呢？

首先，我們要做的是接受既成事實。只有接納現狀，我們才有可能放下。只有真正地放下了，這些事將來才不會對我們產生不利影響。這個道理，我用了5年的時間才明白，也為此付出了極大的代價。

在我14歲時，母親突然生病。她的症狀似老年痴呆症，漸漸地就忘了所有人，包括我這個女兒。剛開始，看到母親生病的樣子，我無法接受，覺得她只是想用這樣的方式來考驗我，逼我變得獨立、懂事。那時，我天真地以為，只要我學會照顧自己，考個好大學，不再讓母親操心，她就會恢復正常。

可是，當我把這些都做到之後，母親還是老樣子，依舊不認識我。因此，我失落了很多年，放不下此事，心裡一直有個疙瘩。等到我終於能接受她生病的現實，五年的時間過去了。那五年，我的心理負擔一直很重。不過，初三及高中的前兩年，課業負擔比較重，自己也不敢分神多想。

到了高三，我覺得學業上輕鬆了很多，便開始想母親的事，一個又一個通宵地想。這使我因用腦過度而神經衰弱，大腦也進入了自我保護狀態。約一個月後的高考那兩天，我的大腦尚未恢復，只能憑感覺答題。這讓我從市第4名一下子掉到了50多名，讓我的北大夢化為泡影。

經此一事，我長進了很多。前幾年，大姑父腦溢血離開，外公外婆陸續病逝，爺爺奶奶也都壽終；去年，父親又出車禍去世了，而我也遇上車禍受了重傷。雖然心裡難受，但我還是接受了這些現實。我明白，生老病死、意外事故也很正常。因而，無論生活給我什麼，即便是暴擊，我也都接著。

接納現實之後，我們接著就應好好地宣洩一番自己的情緒。面對生活的暴擊，我們常常會傷心、難過，自然也會想哭。想哭就哭出來，這是人之常情。千萬不要覺得自己哭，就是不堅強。生而為人，大多有一顆柔軟的心，面對親友的生病、去世，自己的意外傷痛，哭一哭再正常不過。

哭可以讓情緒得到釋放，讓緊綳的心被放開，讓自己能學著與過去告別。就連琦君都說，「 眼因流多淚水而愈益清明，心因飽經憂患而愈益溫厚。」所以，遭遇生活暴擊時，哭一哭並不可恥，這只是正常的情緒宣洩，而非不剋制地放大情緒。

當年母親突然生病，我回家看到她的樣子，眼淚唰地一下就流了下來。不過，父親讓我不要哭，我便想辦法憋回去了。那個暑假，我在家中也未曾因為此事而再哭過。當然，父親並無惡意，他只是希望我，遇到事情時，該解釋就解釋，該認錯就認錯，但不要動不動就哭。

當我高三那會兒想起母親時，總會忍不住要哭。而後，上了大學，一旦想到母親，眼淚總會止不住。有那麼一年，我還因為此事，跟父親產生了矛盾，鬧得好不愉快。因為當年情緒未及時宣洩，直到大學畢業，我都有些感性敏感。雖然我較常人理性得多，但也曾因敏感而傷到自己。

因而，前幾年，大姑父、外公外婆、爺爺奶奶去世，雖然父親也讓我別哭，我還是哭了。或是在計程車里，或是在自己家裡，或是在公司廁所里，或是在無人的走廊里。去年，父親去世，從外地返回的路上，我從上地鐵後就開始哭，登機後也一直在哭。我不再抗拒自己的情緒，也不會因此而覺得自己懦弱感性和不堪一擊。畢竟，如今的我不是個動不動就哭的姑娘。比如，去年自己車禍重傷，雖然痛入骨髓，我卻未曾哭過。

情緒宣洩結束後，接下來，我們應該認認真真地疏導自己的心理。面對生活的暴擊，我們中很多人都會有遺憾、不舍、自責和後悔。如果不及時進行疏導，我們會深陷於其中，無法自拔。若是這樣，不但過不好自己的生活，連自己的學習、工作也會受到影響。雖說時間是撫平心理創傷的一劑良葯，但若初期缺乏疏導治療，傷口只會越爛越深，以致無可救葯。

母親逐漸忘記了所有人，變得像個小孩。我逐漸長大，變成了一個大人。我知道，我們在生活中扮演的角色需要互換了。幼時，母親對我舐犢情深；大了，我該對母親有反哺之義。母親是「老來小」了，我不會再因為14歲時就失去母愛而覺得遺憾。過去，我想成為母親的驕傲，也做到了。如今，母親是我奮斗的動力，我要成為她最堅實的依靠。

去年的一場車禍讓我和父親，此生不再能相見。陪伴我了近30年的父親，說沒就沒了，我很不舍。「樹欲靜而風止，子欲養而親不待」，父親突然離開了，我還有好多事沒來得及為他做，心裡充滿了遺憾。父親對人生還有很多希冀，就這樣走了，我為他感到惋惜。他就這樣消失在世間，讓我好難受。後來，我明白了，雖然父親的生命終結了，社會身份被注銷了，但他一直在我心裡，因而他未真正的死亡。

去年的另一場車禍讓我重傷了雙腿，養傷至今。重傷，除了帶來的撕裂般的疼痛，也有手術治療醫療費的籌措難題，還有後期的行動不便而滯留在家，更有一年只得休病假而無法工作。那我心裡有怨嗎？我可以毫不猶豫地回答，沒有，既沒有對命運的怨，也沒有因叔父油門當剎車踩造成事故而對他有怨。誰都有運氣不好的時候，我只是碰上了而已。叔父開車也是為我，操作失誤只是因為緊張了，且嬸娘也傷得挺重。

接納了現實，宣洩了情緒，疏導了心理，最後一步，需要我們採取行動。唯有行動，才能撥除生活的暴擊扎在我們心裡的一根根刺。我們，通過行動，來吸取教訓，來彌補遺憾，來減少悔恨。只有這樣，我們才能在經歷了一次次生活暴擊之後，仍能獲得內心的平靜，依舊熱愛生活。

作為母親在這世間唯一的直系血親、唯一的依靠，我知道自己身上的擔子有多重。雖然休病假在家，上不了班，我卻不敢讓自己因此而落後，變成一塊廢柴。康復鍛煉的間隙，該幹啥還是在干。閱讀在堅持，寫作在堅持，職業學習在堅持，技能提升在堅持。

父親的離開讓我很遺憾。面對像父親一樣愛我的人，我不願再有類似的遺憾。小姨和小姨父視我為己出，對我愛護有加，因而我也會像待自己的親生父母一樣對待他們。我會像表妹（他們的親生女兒）一樣愛他們，哄他們開心，和表妹一起為他們分擔生活負擔和養老送終。對於其他與我有生命之緣的人，我亦會更加珍惜。

我受傷後籌措醫療費的狼狽，讓我意識到商業保險的重要性。以後，我會在社保之外，為自己配置足額的大病險、意外險、住院險等，也會跟身邊的親友科普保險相關知識。前半年，我每周也會給同在車禍中受傷的嬸娘打電話，給她講一些養傷知識和為她打氣，期望能對她的恢復有所幫助。同時，我也會每周跟堂弟聯系，他自幼相對順遂，突然遇上這么大的事，我能理解他的壓力、困惑和煩擾，期望能開導他，陪他走過這段路。

面對生活的暴擊，我們需要從心底完完全全地接受既成的事實，也需要讓自己徹徹底底地宣洩出個人情緒，還需要積極主動地疏導開自己的心理，更需要一步步踏踏實實地採取改善的行動。

我雖有這些不幸的經歷，被生活一次又一次地暴擊，但卻從未患上抑鬱症，依然樂觀開朗。養傷的這段日子，小姨每每看到我俏皮地笑著，總會說，「去年，你接連遭遇了那麼多的事故，我們本以為你會痛不欲生，需要長期為你請心理醫生。如今看來，我們還真是多慮了。」

當然，我並沒有請心理醫生。要說有，這個心理醫生便是我自己。不過，我也沒別的竅門，只是面對這些不幸，我按上面的步驟去做罷啦。我的個人經歷親測並證明了這些方法卓有成效。因而，當生活的暴擊襲來時，別怕，相信自己能挺過去。

願我們的一生都順順利利、平平安安！如不幸遇上生活的暴擊，願我們都能挺過去！