夏天生活在農村如何避暑

A. 80年代農村沒有空調，說說大家怎麼避暑

80年代時家中能有家用電器都是屬於條件好的家庭了，那時候如果說家中能有電風扇，無論是吊扇還是落地扇，都是屬於條件的家庭，在農村表現的更加明顯，那時候一般人根本不敢想像能夠使用空調，也可以說很多人都不知道還有空調這種電器，也根本都沒見過空調是什麼樣子的，更別說使用空調了，而且那時候電視機都是還沒有普及，普通人家也沒有辦法從電視機上獲得關於空調的相關信息。所以說，從很多人的內心來說，都不知道有空調，那麼對於避暑來說，也就沒有使用空調的說法了。

八十年代，雖然物質匱乏，條件有限，但是，聯產承包責任制已經開始施行，改革開放也已開始，人們的思想逐漸解放，老百姓的日子越來越好，我記得八三年就開始全年吃上白面饅頭了，當然，那會跟現在沒法比，不過，老百姓容易滿足，還是很快樂的。

對於農村人來說，由於房屋層高是很高的，所以降溫也快，傍晚時先在外面乘涼避暑，等到要睡覺時才回到屋裡，就是這樣簡單的避暑方式，但大家都洋溢著幸福笑容，因為大家都很快樂！

B. 夏天避暑的16個方法

夏天避暑的16個方法如下：
1、少吃多餐；
2、吃辛辣食物，促進血液循環；
3、溫水沖澡；
4、待在地下室；
5、室內要拉窗簾；
6、多喝水；
7、女性選用蘆薈產品；
8、放慢動作；
9、使用冰袋；
1、選好枕具；
11、自製降溫用品；
12、睡前冰床單；
13、做白日夢；
14、喝菊花茶；
15、穿棉質服裝；
16、涼水沖手腕。

C. 夏天農村裡面的平房特別熱，有沒有什麼好的方法能夠隔熱

平房上加蓋一層活動板房。活動板房好，價格便宜，又能當一層房子使用，而且以後加蓋樓房的話，材料又浪費不了，又可移到頂層。加蓋一層活動板房的話，還可節約隔熱層。瓦房之所以比平房涼快，是因為瓦房上面有泥土，泥土上面有瓦，陽光被這些東西給擋或隔絕了出去，所以室內才沒有那麼熱。

D. 大暑夏天怎麼避暑 大暑夏天避暑方法

1、找一個大山，躲到山裡去避暑。到大山深處林深葉茂的地方，氧含量充足，是夏季修身養性的好地方，不過要耐得住寂寞哦。

2、游泳。到游泳池、河流、水庫、海邊去游泳，既能鍛煉身體，還能讓自己在這個炎熱的夏季過的不那麼煩躁。

3、適當運動。夏季是排除體內寒氣最佳季節，這時候在早晨或者傍晚適量運動，讓身體進行深層次出汗，讓體內寒氣盡量排除，有利於一年的身體健康。

4、城市人群到人防工程去避暑。有些人防工程是對於普通百姓開放的，帶上水壺，拿上撲克、麻將，就可以享受涼爽了

5、一些山洞、峽谷也是避暑的好地方，但是要注意安全哦

6、來一次海島游。到一些著名的避暑聖地進行潛水、游泳，既可以避暑，又能開闊眼界。

7、在家避暑。如果實在不願意出門，只好吹空調、吃西瓜、和冰鎮飲品來降溫避暑了，綠豆湯是最經濟的避暑飲品。

E. 夏天有什麼避暑的好方法

夏天避暑的好方法有：

1、出行躲避烈日。外出時一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡等。有條件的最好塗抹防曬霜，准備充足的水和飲料。

此外，在炎熱的夏季，一定要將如十滴水、龍虎人丹、風油精等防暑降溫葯品備在身邊，以防應急之用。

2、不要等口渴了才喝水。因為口渴已表示身體已經缺水，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是很好的消暑飲品。

3、飲食注意合理搭配。夏天要多吃蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等，它們的含水量都比較高。而如桃子、杏、西瓜、甜瓜等新鮮水果的水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

4、保持充足睡眠。夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞；充足的睡眠，可以使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也可以有效預防中暑。

F. 80年代農村沒有空調，當時的人都是怎麼避暑的

80年代農村沒有空調，當時的人避暑其實是一個很大的問題，往往會去樹蔭底下坐著或者去橋上坐著避暑。

最後，現在的人確實有空調了，但是也有一些壞處，比如有一些人經常待在空調房間里就會患上空調病，而80年代的農村人不會患上這種病，因為那個時候的農村人只會開風扇。

G. 夏天怎麼消暑

冰糖綠豆湯消暑，是農村夏季使用最多的方法之一，熬煮上一大鍋綠豆湯，加上白糖、冰糖 後，酷熱的天氣喝上一大碗，可以起到消暑的作用，也是一道美味的飲品，在農村綠豆湯作為夏季必備飲品，長盛不衰。

H. 你們那裡的農村有沒有好的避暑方法說一說

我們這里夏季乘涼的地方多的很，有山上的樹林，還有過去的老窯洞，不知道你們見過沒有，一到下午的時候，沒事的老人和小孩都到樹底下乘涼，在哪有的下棋，有的打個小撲克，還有坐那閑聊天。不知道你們那是怎麼樣的？

I. 七八十年代，農村沒有空調和風扇，大夏天是如何度過的

七八十年代的時候其實和我們小的時候沒有什麼太大的區別，那個時候空調可是一個真正的奢侈品，九十年代的普通人的家庭都不具備有空調的，那麼夏天天熱的時候要如何去暑呢，下面是幾個方法。

我們很納悶七八十年代的人是如何在夏天去暑的，其實並不知道七八十年代的夏天比現在要舒服很多，溫度絕對是適宜的，在當時風扇沒有普及到各家各戶一方面或許是並不是很需要風扇，況且當時的人們還沒有破壞樹木的概念。

J. 夏天有哪些避暑的好辦法

1.遮光防護：如打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，塗抹防曬霜，准備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強健的男士，也應做好上述防護措施，至少應該打一把遮陽傘。

2.躲避烈日：尤其應避免上午10 點到下午16 點這段時間在烈日下行走，因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10 倍！尤其老年人、孕婦、有慢性疾病的人， 特別是有心血管疾病的人， 在高溫季節要盡可能地減少外出。

3.補充水分： 養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3-4時、晚上就寢前，分別飲1-2杯白開水或含鹽飲料（水2~5升加鹽20克）。不要等口渴了才喝水，因為口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。

4.增強營養：營養膳食應是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

5.充足睡眠：夏天日長夜短，容易感到疲勞。足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習， 也是預防中暑的好措施。

6.適時查體：提倡每年暑期來臨前行健康體檢。凡發現有心血管系統器質性疾病、持久性高血壓、潰瘍病、活動性肺結核、肺氣腫、肝腎疾病、甲狀腺機能亢進、中樞神經系統器質性疾病、重病後恢復期及體弱者，要增強防護意識，不宜從事高溫作業。