A. 孕期准媽媽有哪些預防輻射的方法
孕期准媽媽有哪些預防輻射的方法
孕期准媽媽有哪些預防輻射的方法，現在很多電器都會有一定的輻射問題，所以懷孕的人都很擔心這個輻射會對寶寶造成影響，那麼在日常生活中，孕期准媽媽有哪些預防輻射的方法呢？下面就跟我一起來看下吧。
日常生活中孕婦該如何防輻射
1、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在卧室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、勿在電腦身後逗留
電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。
3、用水吸電磁波
室內要保持良好的`工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。
4、減少待機
當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間待機也會產生輻射積累。
5、及時洗臉洗手
電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用後應及時洗臉洗手。
6、補充營養
電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體的所需的維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
7、接手機別性急
手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
最後，准媽媽們也不必矯枉過正，完全不碰觸任何電器產品，只要樹立正確的觀念，在使用時保持距離，並減少使用時間，就能安全度過懷孕期。
孕產專員教准媽媽在生活中如何防輻射
（一)核輻射
1、若果會受到核輻射的影響，孕產專員溫馨提示：孕婦防輻射不可過份依賴防輻射服。在生活中還是要做好以下工作。
1、出門比較好帶口罩、穿長衣、每天洗澡、多攝入含有碘的食物（切記過量)！
2、盡可能不要過多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。
3、飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。
4、多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、捲心菜。肉類：多吃瘦肉、動物肝臟。
（二)電器輻射
雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合標準的，但是這房間里所有電器的輻射量是累加的。因此，為了起見，准媽媽們比較好還是應在家庭日常生活中注意防護輻射。
防護措施如下：
1、挑選正規廠家生產的合格家電產品。在選用電腦時，比較好能購買低輻射的液晶顯示器。同時，准媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和後面。在暫時不需要使用電腦時，可以將顯示器關掉。
2、建議孕婦使用產品質量合格，有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
3、對各種電器的使用，應保持一定的距離。
3、准媽媽要遠離微波爐至少1米以上。
4、與電視的距離應達到4至5米。
5、與燈管的距離應在2至3米左右。
6、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的卧室里。
7、縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和「灰塵粒子」，准媽媽長時間看電視或電腦，會使微生物和灰塵附著皮膚過久，導致臉部出現斑疹等皮膚病。並且，長時間以固定姿勢坐在電腦前，將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能，盆底肌和肛提肌也會因此而勞損，影響分娩的順利進行。