要想生活過的比較簡單怎麼辦

② 想要生活不復雜，如何才能做到簡單

我們每個人總是關注的是獲得和喪失，但沒想到任何事都會失敗，這是自然的循環規則。 忘記了的現在，忘記了的所有人的人生，是由無數的現在構成的。 我們最多無視的是現在我們可以控制的時間段。那麼如何才能做到生活簡單呢？

避免接觸無用的社交關系

我們想知道總是通過社交來幫助我們的人，但是通常社交的講究是等價交換，你必須有幫助別人的能力。 我不只是想讓別人幫助我。有句話說：“只有優秀的人才能得到有用的社交”。如果你去了某個社團，我發現自己沒有什麼話題，也就是說這個社團不適合你。

避免胡思亂想

人生活著的話，會讓我們感到煩惱，煩惱多了，事情就容易變得復雜。 但是很多煩惱其實是我們想出來的。心不平靜，煩惱就像野草一樣成長，怎麼鋤也不會真正消失。 我們只是不介意，保持內心的穩定，不助長煩惱。

③ 生活本身是很簡單的，如何才能把這份簡單保持下去

想要把生活過得簡單，就要保持獨立思考力，專注自己。找到自己喜歡做的事，多發現一些生活身邊的美好，這樣就會避免很多麻煩，讓自己變得越來越快樂和簡單。人活著，歸根結底是要快樂。

第一點。要保持獨立思考的能力。在職場生活中，很多事情可以保持“知世故而不世故，看破而不說破”的態度。在待人接物的時候，做到清醒地思考，專注自己，不要被輕易帶了節奏，判斷事情的是非觀的時候要跳出自己的慣性思維，不要輕易站隊，不要輕易地摻和他人的事情。有些事情保持“關我屁事，關你屁事”的態度，就會給自己少去很多麻煩。

親愛的讀者朋友們，你們都明白了嗎？

④ 如何過上簡單而又平靜的生活

目錄方法1：調整計劃安排1、放慢節奏。2、減少手頭任務。3、擺脫過度消費。4、整理自己的居住環境。方法2：重新規劃生活重心1、明確價值觀。2、參加與價值觀一致的活動。3、制定並堅持執行計劃。4、學會活在當下。5、寫感恩日記。6、用同情和憐憫來獲得平靜。7、從心懷怨恨轉變為心存感激，可以改善人際關系。方法3：改變你的世界1、換個居住環境。2、考慮購買迷你屋。3、簡化通行。4、換個工作。5、培養健康的生活方式。6、對自己的幸福負責。快節奏的生活遲早會影響到你的健康和人際關系。盲目地追求不切實際的目標，會形成巨大的壓力，讓你渴望過上一種簡單而又平靜的生活。通過調整計劃安排，重新規劃生活重心，並改變你所處的環境，你就可以過上自己想要的生活。
方法1：調整計劃安排
1、放慢節奏。有時候，你習慣了忙碌，甚至覺察不到自己的生活節奏有多快。只要嘴上說"放慢節奏"這幾個字，你就能暫停飛奔的腳步，注意到自己節奏有多快。先提醒你這一點，是希望你在閱讀這篇文章的過程中和讀完後，都能清楚地意識到這一點。不要一心多用。如今，一心多用倒是很流行。研究表明如果你一心多用，同時處理的任務數量超過一定限度，工作質量就會大打折扣。雖說大家都這么做，但不代表你也要這樣。
搞清楚你最多能在不影響質量的前提下，同時處理多少項任務。你的目的是要把工作完成，給自己帶來成就感。
把"什麼事也不做"當成"重要的事"來做。什麼事也不做也是一門學問。很多人總是抽不出時間停下來重新理清思路。即使只停五分鍾時間，什麼事也不做，也要把它當成一件重要的事來做。
2、減少手頭任務。如果手頭有事情要處理，就先把手頭上的任務或事情處理好。但是，處理好之後，請開始逐步減少接手的任務。一開始你會很矛盾，但是，把注意力集中在簡化生活的目的上，你就會感到安心。讓最終目標給你動力，平息你的負罪感。限制你答應幫別人做事的次數，並在日歷上做記錄。先弄清楚你可以游刃有餘地同時處理多少項任務。然後，堅持只處理這么多任務。沒人能做那個總是答應幫別人做事的老好人。
有人邀請時，不要立刻答應。先想想這項活動能否充實自己的生活？如果不能，就回答："感謝你邀請我，但我不能去。"
清楚表達自己的想法，培養說"不"的能力。有時候，別人非要讓你接受邀請不可。這時候，你就要給別人一點暗示，劃清你的界限。你可以這樣回答："感謝你能想到我，但現在我的生活正面臨重要的改變，這對我自己、家人和健康來說都至關重要，所以我才不得不婉言謝絕。"對方會支持你所做的決定。
3、擺脫過度消費。你的生活中可能存在擺闊性的消費。擺闊性的消費包括向他人顯擺社會地位的奢侈或過度消費。 通過簡化生活，你已經習慣的過度消費會顯著減少。這樣做的目的是為了減少額外支出，不會背負債務。問問自己，是不是真的需要再買個平板電腦或最新的電子產品，或者每天去得來速咖啡門店消費兩次。對自己說"不"，對自己想過簡單而又平靜的生活意願說"行"。每次面臨選擇時，你總可以做出明智的選擇。
通過做簡單的事情來充實自己，與好友相處，與大自然親密接觸，用勤勞的雙手去創造。內在獎勵能提高積極性和對生活的滿足感。
4、整理自己的居住環境。人創造了身邊的世界，並用各種物品來豐富自己的世界。如果你想簡化生活，先看看身邊的環境，把它收拾整齊。整齊的家就是健康的家。徹底清理長期不用的多餘物品，整理自己的家，理清自己的感情和頭緒。外在世界井然有序，內心世界就不會混亂。 每天至少抽十分鍾時間整理環境。
利用周末或休息日仔細清理櫃子、抽屜和車庫。
將自己的物品分成三大類，要保留、捐贈或丟棄的東西。把極少使用的東西捐給慈善機構，讓其他人有機會使用，同時也給處理捐贈物的工作人員提供了工作。每次捐贈都是在幫助社會，也在提升自己的自尊。
方法2：重新規劃生活重心
1、明確價值觀。仔細想想，你認為什麼東西是重要的，什麼影響你的言行和為人。這就是價值觀。價值觀決定了你的選擇。想要明確自己的價值觀並不容易，但值得為之付出努力。明確自己的價值觀，想想生活中，你在什麼時候最快樂、最自豪、最充實和滿足？逐個列出來，看看在這些情況下，你最看重哪個方面。也許你看重當時的創造力、冒險、忠誠和努力。也許你會意識到自己最看重家庭。這些都會影響你所做的一切事情。
如果你想過簡單而平靜的生活，很可能會比較看重平靜、智謀、穩定和健康。
2、參加與價值觀一致的活動。參加的活動要與你的價值觀和簡化生活的意願一致。你的感覺會告訴你所參與的活動是否和你的價值觀一致。你會感覺心滿意足。如果活動與你的價值觀有沖突，那情況就正好相反。你會感覺很不對勁，而且也不高興。如果他人的邀請和你想平靜生活的意願有沖突，就婉言謝絕。
讓價值主導生活。這需要自律和專注，可以通過練習瑜伽和鍛煉身體來加強。
3、制定並堅持執行計劃。堅持通過某種特定的模式來解決問題，就能為你的改變帶來頭緒。你已經明確了自己的意願，想過簡單而又平靜生活，那從現在開始，就要制定清晰的目標，努力去完成目標，根據情況進行適當調整，並隨時關注自己的進展。設定清晰的目標。目標可以設定為制定內務整理計劃，並做好相關記錄。自我監督能促進真正的轉變。
確定計劃的開始日期，並立即開始執行。既然事情非做不可，那就不要拖延。立即開始做。
認識到自己在進步，並給自己獎勵。如果你成功地完成了每日、每周或每月目標，那就應該慶祝一下。去看場電影，觀看體育賽事或植樹紀念自己崇拜的人。積極強化能激勵你將自己的計劃堅持到底。
如果某個方法對你不管用，就不要用了。換個方法執行計劃。不要將這視為失敗，要把它看作實現目標過程中的改進。
新的做法會隨時間逐步強化，最終形成習慣。當習慣成自然，即使你不嚴格遵循計劃，仍能獲得積極的效果。
4、學會活在當下。不要太糾纏於過去，或太在意將來。神志恍惚可不是樂觀的心態。 簡化思路需要靜心，需要你專注於當前所做的事情。通過視覺想像設想自己身處一個簡單、平靜、毫無壓力的環境之中。這樣做可以讓心靈平靜。
參與交談或鍛煉。這是讓自己活在當下的最有效的兩種方式。
5、寫感恩日記。記感恩日記有諸多好處，可以改善睡眠，增進健康，並提升幸福感。這些都能令你的生活平靜。你需要對一些事情加以思考，才能充分獲益： 先下決心成為一個快樂和感恩的人。
描述你所感恩的事情，要詳細，不是只言片語。
感恩人，而不是感恩事物。
想想如果沒有你在意的事，你的生活會有何不同。這能激勵你換個角度去看待你的感恩。
別忘了那些意外的驚喜。
堅持每天記日記，防止積極性下降。一周寫一兩次最合適。
6、用同情和憐憫來獲得平靜。 學會欣賞他人的努力是你要重點培養的能力。對有些人來說，這很容易，但是對其他人來說並不容易。你想要別人怎麼對你？在決定要不要原諒別人時，不妨想想這一點。如果你想表達同情和憐憫，先試著向家人或朋友表達，給他們提供一些幫助。幫忙跑個腿，或者幫忙做些簡單的事情，比如拎東西、給花澆水等等。這樣做的關鍵在於讓別人也能體會到，你在得到他人幫助時內心的感激之情。
7、從心懷怨恨轉變為心存感激，可以改善人際關系。人內在與外在的不安源自於與他人之間的沖突。常言道，恨別人，就像自己在喝毒葯，卻希望別人中毒。感激之情有助於改善情緒，減少怨恨的感覺。如果心懷怨恨，不妨問問自己：想到這個人時，我的感覺好嗎？
這種消極情緒是在幫我，還是在害我？
我對這人心懷怨恨，但這對他有什麼實際影響嗎？
顯而易見，答案都是否定的。接下來，改用充滿感激的言語，比如"停止怨恨讓我感覺很好"、"放手前行讓我感覺很好"、"我在努力改善自己的生活，而不是破壞他人的生活"。
方法3：改變你的世界
1、換個居住環境。住在人口密集的地方可能會給你帶來過度的壓力。換個風景，到一個平靜安寧的地方，就能讓你過上簡單的生活。家是你溫馨的港灣。如果必須住在離現在位置近的地方，那就調查一下附近可出租或購買的房產。找個房產經理人能給你幫上不少忙。
如果想要做出大一點的變化，就調查一下能滿足你的需要，距離比較遠的地方。住在海邊、山裡或精緻的摩天大廈頂層，能給你帶來良好和積極的感覺。
2、考慮購買迷你屋。迷你屋具備你想要的一切，是為希望在小空間里享受家一般舒適感覺的極簡主義者專門設計的，可將房子置於私人地盤，然後連上排水管，就是你所說的家了。你可以放棄申請巨額貸款，住進一個設計新穎的小巧、平靜、環保的家。
3、簡化通行。很多人擁有高配車，花銷趕得上房款了。用在車上的錢完全可以用在其他方面，緩解你的經濟壓力。四處均可通行的小型環保車可以減少碳排放量。污染少就意味著你的生活更簡單、更干凈。
買個自行車，騎車上班。騎車是個很不錯的運動，停車也很方便。
4、換個工作。沒什麼事情比每天都要去干自己討厭的工作更糟糕了。如果你嘗試了很多方法，想讓工作能開心一點，但都失敗了，你可能需要換工作或改行。如果你一周要花八十小時來完成銷售指標，搞得自己精疲力竭，壓力巨大，是時候改變一下，去過更簡單的生活。計劃實施的過程中，你會發現其實並不需要掙太多錢，就能維持你的新生活方式。這讓你有充分的自由去探索和你的目標、價值和興趣相一致的東西。
聯系當地大學或私人機構的職業顧問，探索你的選擇，找到你最喜歡的工作。
5、培養健康的生活方式。把自己和健康放在首位，是簡單、平靜的生活中十分重要的一環。培養並遵循一種健康的生活方式。通過制定計劃和安排日常事項，來維持工作、娛樂和精力之間的平衡。這包括健康飲食。健康飲食能給身體提供能量，讓自己堅持健身計劃。你可能需要改變對運動的看法，但是你會獲得巨大的益處。
進行冥想，恢復精力，你就會更享受生活。
6、對自己的幸福負責。學會自力更生。幸福是一份內在事業，你需要努力創造幸福。你明白什麼能讓你快樂，參加能給你帶來積極感受的活動。充滿正能量的人更容易應對困難。樂觀的你總能讓任何情況和人際關系變得更加美好。
小提示出現問題時，尋求專家幫助永遠為時不晚。
轉變並非易事，但只要肯下功夫，找到解決問題的方法，你就能改變。
對自己和整個過程都要有耐心。
如果你想改善生活，家人和朋友能提供極大的鼓勵和幫助。請接受他們的幫助。
警告如果忙碌的生活給你帶來壓力，讓你沮喪或焦慮，可以考慮尋求治療師的幫助。

⑤ 如何把生活過的簡單一些

把生活過得簡單，其實是根據自己的內心去生活過簡單樸素的生活，追求本真，用平淡求真的態度去看待生活，生活不一定是大富大貴，但一定要平平淡淡，家人都健健康康。這樣才是最平淡，最真實的生活。

⑥ 怎麼讓生活過得簡單一點

生活本身並沒有簡單或者復雜之分，而看你用什麼樣的心態去對待生活。

我不知道和你比我的生活是不是算簡單的，我每天的任務都非常明確，早起上班，白天都在工作，然後晚上下班後回到家裡做點自己喜歡做的事兒，比如碼點字什麼的，然後就是等女王大人下班，接她回家後一起看個電視，快到半夜就上床睡覺。一天就這么過去了，我想很多人的生活軌跡和我都差不了多少吧？那麼既然人人都是如此，為什麼有人會覺得自己的生活一團糟而有的人則會覺得生活很無聊呢？

想讓生活過的簡單一點，最好的辦法就是先把自己的心態給調整到簡單模式，當你的生活中不再是一團麻，生活自然就會簡單起來了。

把你每天要做的事情都提前想一下，雖然不見得一定要用筆寫在紙上每個具體的時間做什麼，但也要心裡有數，知道這一天要完成多少的任務，然後再把這些任務按輕重緩急安排一下，關鍵的，著急的就先做；次要的沒人催的事兒就後做。如果有什麼事不是一天兩天能做好的，那就每天做一點，或者今天不做，明天多做一些，只要能在最後的期限以前做好就行了唄。

我說的這種方法不止適用於工作，生活中的任何事都是如此，比如你做菜，那頭鍋里的油已經燒的冒煙了，而你還在慢悠悠的摘菜，如果是這樣那這個菜肯定是做不好了，匆匆忙忙做出來還不一定能吃得下去。

當你可以把自己生活中的事安排的井井有條，知道什麼時間該做什麼事兒，你的生活就簡單了。

⑦ 想要活得簡單一點該怎麼辦

我先拿看到這個問題讓我簡單的思考了一下，你想活的簡單一點，到底怎樣才算簡單你現在活得難道很復雜嗎？你說的活的簡單即可以是指在生活上簡單，還可以是在人生中過得簡單一點，那我就來給你說一說吧。

其實生活的輕松與否全靠的是自己的內心，如果你的內心輕松那你的生活就是輕松的，如果你的內心充滿了壓力那你的生活也就是特別的有壓力，要學會讓自己變得樂觀一點積極一點不要給自己壓太大的壓力，那樣只會讓生活變得更糟糕。

簡單的生活是要靠自己去創造的，只有你才能給你自己想要的生活，所以你想要生活變得簡單一點，那就你多享受一下，體驗一下生活吧，當你什麼時候走在路上都可以發現生活的美，那個時候的你真的就可以把生活過得很簡單了。

⑧ 怎麼過一種簡單而又充實的生活

一種生活需要簡單而且充實，那麼就需要它滿足以下的條件。第一個條件就是它必須是很容易就能去完成的事情，就像是你要一個月薪兩千的人去聽聽演唱會，學學鋼琴，這並不是簡單的生活，這是不容易實現的。這是客觀上的的簡單，還有就是主觀上的，我們自己也應該覺得很容易去完成，沒有受到限制；第二個條件就是充實，就是這件事情必須是有意義的，不管是對於自身，還是對社會，都要求是有意義的，就像是睡覺一樣。不失眠的人都會覺得睡覺是一件很簡單的事情，但是這件事情不會讓你感到充實。

其實如果是在大學，想過上簡單而充實的生活是很容易的，因為大學有很多自己可以安排的時間。自己可以根據自己的目標去安排一天的生活。如果有一天周末你是沒有安排的，那這個時候我會選擇去學校的咖啡館，點一杯咖啡，看一本書。等到傍晚十分，我也會繼續到操場跑跑步，鍛煉自己的身體，這樣的生活與我而言，就是簡單而充實的生活。其實簡單而充實的生活並不難，首先不要給自己太大的壓力，一天讓自己完成一個小目標就好，於是目標實現了，生活就充實了，其實的時間，就可以簡單地做一些自己喜歡的事情。