如何高質量生活好句摘抄

1. 如何才能過一個高品質的生活

1、身體

要想過上高品質的生活，必須要有良好的身體，身體健康是高質量生活的基礎；

2、心態

人的一生要快樂幸福，除了身體健康外，還要保持心理健康，讓自己豁達開朗，緊強有毅力，不害怕困難，能很好地適應社會和環境，讓自己與他人形成良好的人際關系和互動；

3、價值觀

要培養自己良好的品質和道德情操，形成正確的人生觀、價值觀、世界觀，只有這樣，我們才能服從社會規則和法律的要求，讓自己的行為讓自己取得成功的同時，也能給社會創造價值，這樣實現雙贏，而不會挑戰法律的底限，這樣的生活、工作才是有意義的，高品質的；

4、個性

讓自己擁有良好的個性，與人和諧相處；

5、物質

擁有必需的物質生活條件，有較好的睡眠質量，也要力爭創造美好的生存環境，擁有較好的自然環境和空氣質量；

6、善良

培養自己的善根，能關愛他們，幫助他人，無私奉獻；

7、家庭

關愛家人，善於為家人著想，營造和諧親密的家庭氛圍，讓自己的家庭生活幸福快樂；

8、情緒

時刻保持覺性，能較好地控制自己的情緒，在受到外界刺激時，能恰好地作出反應，不生過度的不良情緒，影響自己的心緒和人際關系。