㈠ 感覺活著很累，對什麼都沒興趣怎麼辦
那一是遇到坎了。自己認為什麼事做的都盡心盡力了，卻得不到親人或者自己關心的人的理解，有時還受到數落，確實是很煩，對什麼都不感興趣。這時最好的放鬆是大醉一回，沉沉的睡一覺，或者找個人發泄一下，就會好的。總歸還有很多事要做。
㈡ 感覺生活沒有意義了 活得很累 應該怎麼辦
有兩個途徑可以較好地幫助我們「找到」人生意義。一是「自我超越」與「捲入生活」，在自身之外尋求人生意義，特別是當以他人甚至人類的福祉為目標，例如愛一個人、養育孩子、幫助他人、投身公益事業、沉迷科學研究等時，往往這種意義感會很強烈和持久；另一是心理上的自我成長，尋找缺失與遺憾，獲得對自我的客觀認知，消除心中的障礙，充分發揮潛能，找到自我實現的途徑，從而獲得人生的意義感。