性生活下降怎麼回事

1. 性功能減退怎麼辦

總的說來，以下原因會出現人的性功能下降。LZ好好看看是不是有下面的問題，一是年齡的原因。中老年人隨著年齡增大其性功能逐漸下降。二是營養狀況的原因。有時候膳食結構不合理，缺乏鋅，蛋白質，維生素也會造成其下降。三是服用葯物的原因。有些葯物的副作用就是造成性功能下降。四是勞累的原因。工作時間長，過於疲勞，其性功飲酒過度，成為嗜好，時間長了，其性功能也會漸漸下降能也會暫時下降。
男性性功能下降了應該怎麼辦?
1、自我心理調節
遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消退。
2、積極參加體育鍛煉
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鍾。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3、避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
4、排除疾病
必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
5、家庭關心
家庭和睦，有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。
以上就是針對「男性性功能下降該如何是好」的相關介紹，您是否也有所了解呢?在此專家提醒，一旦發現自己存在著相關的症狀，最好到專業的男科醫院的就診，在醫生的指導下進行專業的檢查，以明確病因病情，進行針對性治療，以達到良好的治療效果。

2. 男人性功能不行是怎麼回事

男人性功能不行是怎麼回事

男人性功能不行是怎麼回事，男性的性功能會隨著年齡的增加而逐漸減弱，如果出現性功能不行的情況也不要慌亂自卑，要查找相關資料正確了解其原因以及治療方法，下面關於男人性功能不行是怎麼回事

男人性功能不行是怎麼回事1

男人性功能不行的表現

表現1：性沖動減少

提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

表現2：疲倦

提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

表現3：視力減弱

提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

表現4：聽力下降

提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

表現5：脫發

提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。

表現6：氣喘吁吁

提示：上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。

表現7：牙齒變臟

提示：男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。

8種方法保養性功能

1、戒煙：長期吸煙的男性，勃起障礙發病率顯然高於不吸煙的男士，因為香煙中的一氧化碳、尼古丁、煙焦油中的蘆丁蛋白等有害物質能破壞人體血管內壁組織，影響陰【莖】勃起。

2、戒酒：少量喝酒沒有關系，如果每頓都喝的話，對性功能也會影響。因為飲酒後，全身血液主要集中在腦部和皮膚的血管裡面，如果此時過性生活，則會出現陰【莖】海綿體內血液供應不足，就不能良好的勃起，所以會發生勃起功能障礙。

3、適當減肥：肥胖將會引起脂肪肝、高血脂、動脈硬化，導致動脈性的供血不好，從而影響到陰【莖】勃起功能，所以適當的減肥是有必要的。

4、適當運動：運動對性生活有積極作用。堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質強了，就會減緩性功能的衰退。

5、勞逸結合：如果工作較緊張，壓力較大，精神上得不到放鬆、時間上得不到保證，那麼就沒有精力去考慮性問題，去完成正常的夫妻性生活。

6、常泡溫水浴：溫泉浴或溫水浴，每天30分鍾。溫泉水中含有豐富的礦物質，如鋅、錳等，可調節植物神經功能，迅速緩解疲勞，促進血液循環，對改善陰【莖】供血、提高性功能有良好的作用。

7、營養均衡：多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、蝦、淡菜等。

8、提肛鍛煉：很簡單，即用意念將肛門向上提，隨時可做。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛煉，有助於保持性功能不早衰，並改善陽痿的症狀。

男人性功能不行是怎麼回事2

男人性功能不行是什麼原因

男性出現性功能不好一般多見於性生活過頻、腎虛等導致，也可見於平時壓力大、勞累、熬夜多引起。建議暫停性生活，注意飲食營養，可以適量多吃羊肉燉山葯等食物，如果有腎陽虛，可以使用補腎果煲湯或泡酒服用，最好到醫院中醫科就診進行辨證，看是否有腎虛發生，然後再選擇葯物治療，平時注意休息，避免勞累，適量進行身體鍛煉。

如果是勃起無力一般和腎虛有關系，房事頻繁、過度勞累、緊張都可能導致勃起無力。早泄和平時shou淫有很大關系，gui頭敏感度高，興奮緊張、壓力大。平時要加強鍛煉提升自身的.免疫力，保證充足的睡眠，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑，幫助改善早泄陽痿問題。

男人性功能不行的表現，也就是男性在性刺激下，陰【莖】也無法正常的勃起或者勃起不堅硬，沒有辦法完成正常性生活，另一種表現就是雖然陰【莖】能夠勃起，但是接觸到女性陰【莖】就會出現射【精】，或者xing愛時間不能達到三分鍾以上，不能滿足女性的性需要，那麼就是存在早泄的問題，這就是性功能低下性功能不行的表現。

性功能突然不行 中醫認為，男性陽痿是腎陽虛的主要表現，因腎陽虛引起的陽痿現象，患者可通過食補和葯補來治療，食補可以多吃一些補腎溫陽的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；而葯補的話就可以在醫生指導下服用中成葯來治療，此葯為純中葯制劑，具有補腎溫陽、強筋健骨的作用，能讓男性逐漸恢復性慾，增加勃起力度。

問：提高男性性功能可以多吃哪些事物？

答： 公雞，豬肝，鹿鞭，鹿血，板栗，葵花籽，韭菜，芹菜等，這些食物都是壯陽食品！

男人性功能不行是怎麼回事3

男人性功能不行怎麼辦

1、了解男人勃起的原理

當男人被性喚起後，大腦會向陰【莖】神經發出放鬆血管的信號，這樣血液就可以流入，等血液充滿陰【莖】後，高壓將出口通道關閉，血液留在陰【莖】中幫助保持勃起狀態。如果這個過程某個環節出現問題，男人就會發生勃起功能障礙。

2、千萬不要自責

當男人出現性功能不行的問題時，往往會感到擔心和自責。

3、表現出適度善意

雖然女性的吸引力不會影響男性勃起，但對男人「無能」的諷刺、嘲笑、厭煩或者責備會給他增添壓力，進而令問題加重。因此，在男人出現這方面問題時，女人絕不能說雪上加霜的話，要設身處地想一下男人的內心感受，表現出適度的理解關心，保持冷靜，不要喋喋不休。

4、了解可能的成因

引起勃起功能障礙的原因很多，常見的有緊張、壓力、抑鬱、酗酒、抽煙、吸毒或服用某些葯物、睾丸素水平低、肥胖等。此外，一些常見的疾病，例如糖尿病、心臟病、多發性硬化症等健康問題也會造成勃起困難。

5、性愛換換花樣

如果男人在性愛過程中軟下去，可以先暫停實質性交，轉而做些兩人都喜歡的其他性行為，例如親吻、幫助他自【慰】、使用性玩具等。總之，可以做任何能夠幫助男性感受到性快感的行為，幫助他減輕壓力。

6、坦承交談

在「事發當時」談論這一話題並不合適，但當男人感到放鬆和安全時，可以同他分享一下自己當時的感受。同時還要鼓勵他分享自己的感受。如果男女雙方在這一話題上能開誠布公，而且可以相互理解、相互支持，那將進一步拉近雙方距離。

7、共同去看醫生

如果男伴經常出現勃起方面的問題，應及時去看醫生，以查明是否存在導致勃起障礙的病因。此時，妻子應該陪伴丈夫一起去。專家表示如果女伴肯走進診室，那就是巨大的幫助。那些有伴侶陪伴的男性治療效果明顯更好。另外，男性最好不要自行服用*類葯物，先查明原因再對症下葯。

8、鼓勵他在自【慰】時不要握得太緊

造成勃起功能障礙的一個可能原因是，男人自【慰】時手握得太緊。發現伴侶有自【慰】習慣後，要提醒他不要握得太緊，長期這樣會影響血液流入。

9、幫他愛護心臟

上年紀男人發生勃起功能障礙或許是心臟病的徵兆，因為陰【莖】血管比心臟血管要細，它可能最先提示心臟問題。臨床中，因心臟病發作而住院的男人當中，在發病前三年中出現勃起障礙的佔80%。因此，要保證丈夫或男伴較好地採取了「護心」措施，比如注意飲食、堅持運動、睡眠充足以及定期體檢等。

10、消除錯誤性愛觀念

陰【莖】不是「工具」，不會「想硬就硬」，而且性愛並不僅僅是陰【莖】進入陰道這么簡單。夫妻應該摒棄錯誤性愛觀念，重新認識性愛，找到一些其他方式相互取悅。擁抱、按摩、說情話等都是展示親昵的方式，要學會拓展夫妻間性親密的內涵並享受其中。

3. 男人性功能衰退是什麼原因造成的

男人性功能衰退是什麼原因造成的

男人性功能衰退是什麼原因造成的，有一部分也是因為年紀增大，體能衰弱的原因，健康會出現各方面的不適症狀，而且還易產生陽痿，精力不足的現象。那麼男人性功能衰退是什麼原因造成的。

男人性功能衰退是什麼原因造成的1

1、不良情緒

情緒對於男性的性功能影響是極大的，如果長期處於緊張，焦慮，抑鬱等不良情緒下很容易就會導致男性的性功能出現異常，繼而出現早泄，陽痿等問題，不但會導致性功能減退還會導致身體出現器質性病變。

2、身體缺乏休息

現在的男人，大部分都處於為工作日夜勞累的狀態，很容易對人體造成傷害，長時間如此不但會使得身體產生疲倦感，還會使得大腦無法在面對性沖動的時候無法正常的做法反應，繼而表現出性功能障礙的症狀。

3、吸煙喝酒

吸煙喝酒是不少男性在生活中都會做的一件事情，但是吸煙喝酒對於人體均是沒有好處的，特別是香煙中的尼古丁會危害到生殖器官，而酒精則會使得生殖器官長時間處於充血狀態，誘發男人性功能減退。

4、失敗的性生活

如果男性曾經經歷過失敗的性生活很容易就會產生排斥心理，繼而導致男性出現心理性性障礙，嚴重影響到正常的性生活。這一種情況下伴侶應該多加鼓勵，並且藉助適當的心理治療來調節。

最後，男人性功能減退是十分常見的.，除了以上原因之外，疾病，缺乏充足營養等均會導致相關問題的出現，為了自己身體健康著想，患者應該多加註意，使用科學的方法進行調節。其中常見調理男人性功能減退的方法有葯物治療法，心理治療法，中葯治療法，運動治療法等，患者可以結合自身實際選擇治療方案。

男人性功能衰退是什麼原因造成的2

男性的性功能和其性行為是受到了社會環境改變、疾病、心情、身體的自然衰老等多種因素的影響。事實上，男性也是有更年期的，在男性五十歲左右，他們的睾丸功能就會出現由盛到衰的過程，心理上也容易出現沮喪、消沉、易怒、情緒不穩定等，這些因素都是會導致性慾減退和性功能障礙。但是在更年期的男性如果出現性功能退化，並不意味著永久性功能喪失，有很多種方法可以延緩男性性功能退減。

六招延緩男人性功能減退

1、要想延緩性功能退減，一定要堅持健身運動，運動之後我們的人體會釋放一種讓人愉快的激素，而且運動可以增強心臟對性器官的供血能力，所以勃起能力也會相對變強。

2、一定要戒煙酒，如果長期吸煙酗酒過度，會導致酒精和尼古丁等有害物質過多堆積在體內，這樣會會精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面產生不良的影響。

3、要少用葯物。如降血壓葯、鎮靜葯、抗精神病葯、利尿葯等，這些葯物對性功能產生抑製作用，引起性慾低下。

4、堅持正常的性生活。正常的性生活能夠刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。

5、要保持良好的心態，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識。

6、通過飲食進行調理，可以適當的吃一些補腎壯陽的食物，比如狗肉、當歸等。

4. 性功能減退是怎麼回事

性功能減退往往是由於焦慮，緊張，熬夜，或者性生活過度導致腎氣虧虛，激素水平降低引起的，可以表現為早泄、陽痿、勃起功能障礙的。一般需要通過抽血化驗雄激素的水平，明確診斷，如果雄激素水平明顯的低，可以口服11酸睾酮膠囊，補充治療兩到三個月，性功能能夠慢慢恢復的，同時口服一些補腎壯陽的葯，比如金匱腎氣丸，麒麟丸，八味益腎丸也有很好的治療作用。

5. 男性性慾低下是怎麼回事

男性出現性慾低下對男性的危害性是很大的，出現身體異常需要引起男性的重視。

引起此問題原因也比較多，常見的原因有過度疲勞、精神壓力大、夫妻關系不和諧、葯物因素、器質性疾病問題等等。

出現問題，很關鍵的是男性要及時到正規男科醫院做個確診檢查，確定自身問題的病因，根據病因做具體診療方案，經過科學合理的治療，最終是可以治療疾病的。

治療後的預防保健也要做好，1、避免過度煙酒。2、規律飲食，不熬夜。3、堅持適當鍛煉。4、及時治療疾病問題。5、不要亂吃葯。6、保持身心健康。

6. 40歲男人性生活能力下降是什麼原因

您好：導致 性功能障礙 的原因是多樣的包括病理和心理等多方面的成因有時兩者可同時存在如心血管疾病、 糖尿病 、 高血壓 、肝腎疾病 、前列腺疾病 、內分泌疾病等器質性疾病因素以及精神方面的疾病和不良的生活方式等都會以男性性功能障礙的形式表現出來所以對病症要進行詳盡的病因學檢查只有明確病因後才能有效的治療

7. 男性性功能減退是什麼原因引起的

這位患者朋友，你好，生活中，男性性功能下降對男性朋友來說無疑是一個沉重的打擊，影響男性性功能下降原因有很多，那麼男性性功能下降原因究竟是什麼呢?男性性功能下降原因：1、前列腺切除術：老年男子前列腺切除術後的陽萎發生率為16-30%。過分擔心前列腺切除後影響性交能力的患者，容易發生術後心理性陽萎。2、疾病因素：常見引起老年男性性功能障礙的疾病有高血壓和糖尿病。一般來說，在未經治療的高血壓者的高血壓患者中，性功能障礙的發生率是正常血壓者的2倍。常常是因為糖尿病的周圍血管阻塞性動脈硬化和神經病變、內分泌障礙等導致性功能障礙。另外，肝硬化、慢性腎功衰、慢性阻塞性肺病等慢性病均可引起性功能障礙。3、精神因素：到了老年，許多精神因素可使性慾減退，無性慾多見於從來對性生活不重視的人。喪失性慾可繼發於令人抑鬱的多種疾病。還有各種病殘給身體帶來的性交不便或因擔心性交時費力危害健康，如害怕引起冠心病心絞痛發作而產生的厭煩恐懼心理。這些不良的心理因素抑制，破壞了性生活，久之，導致性功能障礙。4、內分泌因素：雄激素對性機能的影響是作用於性行為，維持生殖組織及產生精子。性腺機能減退者性慾降低，甚至發生陽萎。老年人的許多慢性疾病，如高催乳素血症、甲亢、甲減、愛狄森氏病等以及飲酒可以降低雄性激素水平，導致性功能障礙。通過以上關於男性性功能下降原因的介紹，相信您也了解了為什麼男性性功能為什麼會下降了吧，針對男性性功能下降的症狀，建議男性朋友選擇正規的專業男科醫院做治療，願您早日恢復健康的性生活。

8. 男性性功能減退是什麼原因引起的

引起男人性功能減退的原因有：
1、年齡因素，隨著患者年紀逐漸增長，患者的雄性激素分泌會逐漸減少，從而致使性功能減退。
2、日常的生活壓力導致，例如焦慮、緊張、經常熬夜或者精神壓力過大，會導致患者性功能減退。
3、如果性生活過於頻繁或者經常手淫，可能會導致腎氣虧虛，使激素水平降低導致性功能減退。
4、日常飲食營養不足，並且缺乏運動會引發性功能減退。
5、抽煙酗酒，男性性功能下降可能還與抽煙酗酒有關，長期的酗酒、抽煙也會引起男性性慾下降。
以上就是性功能減退的原因，想要增強性功能，建議口服博啟健調理，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而增強性功能。平時飲食要清淡，營養均衡，多加運動，鍛煉身體。